동성애공포증에서 벗어나는 방법

동성애공포증이란 동성애자를 차별하거나 두려워하거나 혐오하는 것을 말한다. 동성애공포증은 폭력, 혐오감, 두려워하는 행동 등의 형태로 나타난다.^{[1]X출처 검색하기} 개인과 단체 모두가 동성애를 두려워하며 적대적인 환경을 조성할 수 있다. 다행히 우리는 동성애공포증에 빠지지 않기로 선택할 수 있다. 사고방식을 바꾸려면 시간이 걸리고 엄청난 노력이 요구되는 것이 사실이다. 하지만 더욱 안전하고 행복한 세상을 만들기 위해 보다 열린 마음을 갖는 법을 배워보자.

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나의 믿음 되돌아보기

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나의 생각 적어보기. 동성애공포증에서 벗어나기로 마음먹었다면 자신이나 남을 불편하게 하는 생각이나 행동을 이미 자각하고 있다는 뜻이다. 나의 생각이나 어떤 행동이 동성애공포증을 유발하는지 적어본다.^{[2]X출처 검색하기} 예를 들면 다음과 같다.
- 동성 커플이 키스하는 것을 보면 불편하고 화가 난다.
- 내 여동생이 여자를 좋아하는 것은 잘못됐다고 생각한다.
- 두 남자가 서로 좋아하는 것은 부자연스럽다고 생각한다.
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나의 생각 분석하기. 일단 동성애공포증을 갖게 만드는 생각을 구체적으로 적어 보았다면 이제 왜 그런 생각을 하는지 분석해 볼 차례이다. 변화를 만들기 시작하려면 필요한 단계이다. 자신에게 다음과 같은 질문을 던져본다.^{[3]X출처 검색하기}
- "왜 이런 상황에서 화가 나는가? 누가 또는 무엇이 이 감정에 영향을 미치는가? 이런 생각을 하는 이유가 있는가?"
- "이런 생각을 하는 것이 합리적이라고 생각하는가? 이런 생각을 안 하기 위해 어떤 조치를 취할 수 있는가?"
- "왜 이런 생각을 하는지 이유를 파악하기 위해 이 생각을 누군가에게 말할 수 있는가?"
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나의 믿음 파악하기. 보통 우리들의 믿음은 부모님이나 멘토로부터 기인한다. 자신의 생각을 되돌아보면서 동성애공포증이 어디서 왔는지 생각해본다. 다음과 같은 질문을 자신에게 던져본다.
- "부모님에게 동성애공포증이 있어 나도 거기에 영향을 받았는가?"
- "살면서 부정적인 생각에 영향을 준 사람이 있는가?"
- "교육/종교/연구가 이런 생각을 하게 만들었는가? 그 이유는?"
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나의 습관 생각해보기

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나쁜 습관 적어보기. 자신의 생각과 그 이유를 되돌아본 다음, 바꾸고자 하는 나쁜 습관을 구체적으로 적어본다. 과거의 행동 때문에 부끄러울 수도 있다. 하지만 새 출발을 하려면 자신에게 솔직한 것이 가장 좋다.^{[4]X출처 검색하기} 최대한 구체적으로 적는다.
- "무언가를 묘사할 때 ‘게이 같다’라는 말을 사용하는 나쁜 습관이 있다. 동성애자들의 기분을 상하게 할 수 있는 말이라고 생각한다."
- "고등학교 때 친구를 게이라고 놀렸다. 그 친구가 상처받았을 것이다."
- "여동생이 가족들에게 커밍아웃을 했을 때 정말 모질게 굴었다. 내 혐오감 때문에 인생에서 중요한 관계를 망쳤다."
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바꾸고 싶은 것 적어보기. 최대한 구체적으로 적는다. 일단 나쁜 습관과 부정적인 감정을 파악했다면 긍정적인 변화를 생각해볼 차례이다. 달성하고 싶은 목표를 적는다.^{[5]X출처 검색하기} 목표의 예를 들면 다음과 같다.
- "'게이 같다'라는 말을 그만 쓰고 싶다.'"
- "내가 놀렸던 사람들에게 용서를 구하고 싶다."
- "여동생과의 관계를 회복하고 용서를 구하고 싶다."
나쁜 습관을 좋은 습관으로 바꾸려면 시간이 걸린다는 사실을 인정해야 한다. 전문가들은 새로운 습관이 형성되는 데 약 한 달이 걸린다고 말한다.^{[6]X출처 검색하기} 실수를 할 수도 있다. 나쁜 습관이 불쑥불쑥 다시 나올 수도 있다. 변화의 비결은 계속 앞으로 나아가면서 계속 노력하는 것이다.
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변화를 위해 행동하기

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동성애 혐오에 반대하는 목소리 내기. “게이 같아!”라는 표현을 듣거나 심지어 직접 사용한 적이 있을 것이다. 무심하고 성소수자들에게 상처주는 표현이다. 경멸의 뜻을 담고 있기 때문이다. 이런 표현을 들으면 다음과 같이 말해서 사용하지 못 하게 한다.
- "그 말이 무슨 뜻인지 알고 쓰니?"
- "왜 그런 말을 하니?"
- "그런 말을 하면 다른 사람들이 상처받을 거라고 생각하지 않니?"
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동성애 혐오 발언에 대처하기. 불행히도 동성애 혐오 발언은 특히 학교와 대학 캠퍼스에 만연해 있다.^{[7]X출처 검색하기} 동성애 혐오 발언을 들었을 때는 이성적이고 예의바르게 대처한다. “동성애는 신의 뜻에 반한다” 또는 “게이들은 죄다 소아성애자다” 같은 부정적인 말을 들으면 다음과 같은 방법으로 잘 대처한다.
- 사무적으로 말한다. 목소리에 감정이 실리면 남들이 심각하게 받아들이지 않는다. 사실을 냉정하게 말하면 메시지가 전달될 가능성이 높다.
- 왜 그 말이 혐오 발언인지 설명해준다. 의미를 모르고 별 뜻 없이 말하는 사람들도 있다. 왜 그 말이 혐오 발언인지 설명해주면 잘못을 깨달을지도 모른다.
- 게이나 레즈비언이 잘못된 것이 아니라고 말한다. 이런 긍정적인 태도는 다른 사람에 대한 지지를 보여줄 수 있다.
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다른 사람들을 옹호하기. 약자를 괴롭히는 것은 심각한 문제이다. 동성애자건 이성애자건 누군가에 대한 비방이나 혐오 발언, 증오 행동을 듣는다면 그 사람을 옹호하며 지지하는 메시지를 보낸다. 자신감 있게 다음과 같이 말한다.
- "그 사람에 대해 그런 말 하는 거 듣기 싫거든. 진짜 상처주는 말이야!"
- "왜 그런 말, 그런 행동을 하니? 누가 너한테 그러면 기분이 어떨 것 같아?"
- "자꾸 그런 말 하면 너랑은 친구 못 하겠다."
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과거의 역사로부터 배우기. 현재 76개국에 게이나 레즈비언 커플을 핍박하는 법이 있다.^{[8]X신뢰도 있는 출처United Nations출처 보기} 역사적으로 성소수자들에 대한 차별과 증오는 항상 있었다. 시간을 갖고 이런 역사를 배우면 동성애자들이 마주해야 하는 현실을 더 잘 이해할 수 있다.
- 역사를 살펴보면 동성애공포증은 거의 언제나 있었다. 예를 들어 2차 대전 당시 나치 독일에서는 동성애자들을 강제 수용소로 보냈다. 역사적인 사실을 배우면 이런 증오를 이해하는 데 도움이 되고 동성애에 대해 보다 관대한 시각을 가질 수 있다.
- 다큐멘터리, 팟캐스트, 교과서, 인터넷 등 여러 가지 방법으로 역사를 배울 수 있다.
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나의 한계 넓히기

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동성애자와 이야기 나누기. 나의 생각을 알아보았으니 이제 변화를 도모할 차례이다. 동성애자에게 말을 걸고 이야기를 나눠본다. 예의바르고 상냥하게 대하고 성정체성을 겨냥한 질문은 하지 않는다.
- 그냥 평범한 대화를 나누고 대화 상대에 대해 열린 마음을 갖는다.
- “무슨 일 하세요?”, “어떤 영화 좋아하세요?”, “제일 좋아하는 식당은 어디에요?” 등 특별할 것 없는 사교적인 질문을 던진다.
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성소수자 지지 모임에 가기. 역지사지의 자세로 핍박받는 사람들을 이해한다는 것은 어려운 일이다.
- 시야를 넓히는 데 도움이 되도록 동성애자들의 권리에 초점을 맞춘 지지 모임, 집회, 세미나, 강연에 참가한다. 다시 한번 강조하건데 나의 견해와 상관없이 다른 사람들을 존중하는 태도를 가져야 한다.
- 이런 모임이 있는 장소를 알기 위해 가까운 대학 캠퍼스에 붙어 있는 전단지를 확인한다. 일반적으로 대학교는 보다 다양한 동아리가 있고 모임/강연/세미나를 많이 개최한다.
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새로운 친구 사귀기. 일단 시야를 넓히고 좋은 습관을 만들었으면 동성애자 친구를 사귀어본다. 관심사와 취미가 같은 사람에게 말을 걸어 보고 자연스럽게 행동한다.
- 이성애자 친구를 사귀듯 동성애자 친구를 사귄다. 관심사가 비슷한 사람을 찾아 자연스럽게 우정을 키워 나간다.
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