데이트하는 법

데이트는 누구에게나 어려운 일일 수 있다. 부끄러움이 많거나, 경험이 없거나, 능숙하거나, 외향적이거나 따위와는 상관이 없다. 상대를 유혹하는 첫 마디와 첫 번째 데이트를 완전히 망치는 방식도 가지각색이다. 그러나 실패할 가능성이 있다고 두려워하면 안 된다. 무엇을 찾고 있는지 생각해보고, 어떤 방식으로 사람들을 만나는 게 편안한지를 정하며, 첫 번째 데이트와 그 이후까지도 최고의 모습을 보여준다면 데이트에 대한 두려움이 덜 해지고 재미를 느끼게 될 것이다. 평생의 짝을 만나지는 못할지라도 일단 시도해 보면 기쁠 것이다.

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데이트 상대 찾기

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진지하게 사귈 상대를 찾는지 가볍게 놀 상대를 찾는지 정하기. 미래의 배우자에게 무엇을 바라는가? 평생 헌신할 상대를 원하는가, 아니면 그냥 잠깐 함께 지낼 상대를 원하는가? 결국 자신이 어떤 상태인지를 알아야만 같은 생각을 하는 데이트 상대를 찾을 수 있다. 이를 통해 소통에 문제를 겪거나 오해로 인해 양쪽 모두 상처받는 일을 줄일 수 있다.^{[1]X출처 검색하기}
- 진지하게 사귄 상대와 헤어진 지 얼마 되지 않았거나 연애에 쓸 시간이 충분하지 않다면 가벼운 데이트를 하는 것이 더 나은 선택일지도 모른다.^{[2]X출처 검색하기} 이런 경우에는 상대가 미래의 배우자에게 기대하는 점을 충족하는지 신경 쓰기 보다는, 서로 궁합이 잘 맞고 재미있는지에 더 집중하도록 한다.
- 진지한 관계를 추구한다면 정신적인 목표 혹은 장기적인 목표와 같은 공통된 가치를 추구하는지 확인하는 데 시간을 쏟는다.
많은 이들이 Match 같은 웹사이트나 오케이 큐피드, 틴더, 힌지, 범블 같은 앱에서 새로운 연애 상대가 될 사람을 만나고 있다. 알고 있거나 자주 만나는 사람 중에서 연애 상대가 될 사람을 찾기 어렵다면 이런 앱이 만날 기회가 없던 상대와 당신을 연결해 줄 수도 있다.
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온라인으로 데이트하기로 정했다면 자신에게 맞는 플랫폼을 선택하기. 웹사이트나 앱에서 프로필을 만들기로 했다면 기대과 목적이 전체적으로 일치하는 사용자 가운데 한 명을 고르는 것이 중요하다. 어떤 플랫폼이든 훌륭한 상대를 만날 수 있지만, 대부분은 특정한 기대와 목표에 기반한 통계값을 제공한다.^{[3]X출처 검색하기}
- 틴더를 이용하는 많은 사람들은 가벼운 성관계보다는 깊은 관계를 원하지만 등록되어 있는 사용자의 대부분, 특히 젊은 남성들은 즐거움과 심리적인 만족, 성적 관계 가능성을 우선하여 사용한다.^{[4]X출처 검색하기} 진지하게 만날 상대를 찾고 있다면 좋은 선택이 아닐지도 모른다.
- 게이나 바이 섹슈얼, 트랜스젠더 혹은 퀴어라면 그라인더를 이용해 보자. 그라인더는 레즈비언, 바이 섹슈얼 그리고 퀴어에게도 좋은 선택이다.
- Match와 같이 오래되고 자리를 잡은 웹사이트가 헌신적인 관계를 원하는 사람들에게 더 알맞을 것이다. 다른 웹사이트나 앱보다 프로필이 더 길고 유용한 정보를 담고 있다.
나가서 노는 게 편하고 자신 있다면 붐비는 바 또는 클럽에서 데이트 가능성이 있는 상대를 만날 수도 있다. 헌신적인 상대를 찾고 있다면 이런 관계는 대부분 짧게 끝나거나 성적인 관계로 끝난다는 사실을 꼭 기억하자.^{[5]X출처 검색하기}
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수줍음이 많지만 사람을 직접 만나고 싶다면, 친구에게 자리 만들어 달라고 부탁하기. 클럽에서 누군가를 만난다는 게 두렵게 느껴지지만 앱을 사용하고 싶지는 않다면, 친구에게 괜찮은 사람을 소개해 달라고 부탁한다. 친구는 당신을 잘 알기 때문에 어울리는 사람을 소개해 줄 것이다.
- 친구에게 이렇게 물어보자. “데이트하고 싶은데 어떻게 시작할지 모르겠어. 혹시 내게 소개해 줄 사람 없어?"^{[6]X출처 검색하기}
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활동이나 행사에 참여해 생각이 비슷한 데이트 상대 찾기. 좋아하는 가수의 콘서트에 가거나, 운동모임에 가입하거나, 헬스장에서 새로운 운동 수업에 참가해서 데이트 상대를 찾아볼 수도 있다. 어떤 활동을 하는 중에 누군가를 만난다면 공통의 관심사를 가지고 있다는 걸 확신할 수 있고, 앞으로 사귀게 될 수도 있다.^{[7]X출처 검색하기}
- 활동이나 행사에서 데이트 상대를 만나는 것의 또 다른 장점은, 다른 사람과 친해지지 않더라도 재미있는 아침, 점심 또는 저녁 시간을 보낼 수 있다는 점이다. 열심히 운동하거나 좋아하는 밴드를 봤다면 꿈꾸던 사람을 만나지 못해도 기분이 덜 상할 것이다.
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데이트하고 싶은 상대에게 다가가서 말 걸기

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관심을 표현하고 사회적 상황에서 자신감을 보이기. 누군가를 만날 기대를 하고 스포츠 경기나 콘서트 또는 바에 갔다면 과감해져야 한다. 관심이 있는 사람에게 다가가는 게 자신의 방식이 아니라면 다른 사람이 다가오기 쉽게 보이는 방법이나 상대를 초대하는 방법도 있다.^{[8]X출처 검색하기}
- 관심이 가는 사람을 봤지만 적절한 작업 멘트나 대화를 시작할 말이 떠오르지 않는다면, 술을 한 잔 사서 바텐더에게 전해 달라고 부탁한다. 평범하고 친절하게 한다면 잘못되지는 않을 것이다.^{[9]X출처 검색하기}
- 떨어져 있어도 연결된 것처럼 눈을 마주치고, 웃고, 눈썹을 올린다.
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직접 만나든 온라인에서 만나든 잡담 나누기. 데이트를 싫어한다고 말하는 사람들 대부분은 아마 잡담만 싫어할 것이다. 하지만 가벼운 대화를 통해 공통점을 쌓는다면 더 진지한 주제에 관해 토론할 수도 있고, 결국 대화가 더 자연스럽게 흘러갈 것이다.^{[10]X출처 검색하기}
- 광범위하고 열린 질문을 한다. “암벽 등반에 왜 관심이 생겼어요?”와 같은 질문이 “암벽 등반에 관심이 있어요?”보다 훨씬 낫다.
- 직접 만난다면 당신이 어디서 뭘 하는지 이야기한다. 비치 발리볼을 하다가 누군가를 만나게 됐다면, 이런 식으로 말해 보자. “와, 정말 잘하시네요. 나중에 누군가에게 지고 싶다면 어디로 와야 할지 알겠네요. 자주 하세요?”
- 상대방이 말한 것과 연관 짓는다. 상대가 직장에 대해 불평하고 당신도 통근이 힘들다면 불만에 공감을 표현하고 운전이(또는 버스나 지하철을 타는 게) 왜 싫은지 이야기한다.
긴장해서 실수하는 일은 데이트의 한 부분일 뿐이다.^{[11]X출처 검색하기} 횡설수설할 수도 있고, 뭔가 아주 바보 같은 말을 했다고 생각하거나, 데이트 앱에서 메시지를 보낼 때 창피한 오자를 썼을지도 모른다. 너무 심각해지지 말고 당황스러운 순간을 받아들이고 스스로 농담으로 넘겨 본다. 다행히 어떤 사람들은 데이트 상대가 약간 긴장하는 게 귀엽다고 생각하기도 한다.
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데이트 상대를 찾을 때는 까다로우면서 합리적으로 굴기. 가벼운 관심만을 보이는 상대와 사귀지 않는다. 안목이 더 좋은 사람들이 더 매력적으로 느껴지는 편이다. 또한 기준이 있어야 자기 자신과 자신의 시간을 더 아낀다는 것을 보여줄 수 있다. ^{[12]X출처 검색하기}반면에 완벽한 사람만을 고집한다면 좋은 만남을 놓칠지도 모른다.
- 비슷한 관심사를 가진 사람들로 가득한 방에 있다면, 데이트하고 싶은 한두 사람을 고를 수는 있을 것이다. 아무런 흥미도 보이지 않은 채, 어떤 만남도 없이 혹은 몇몇 사람들과 전화번호를 교환하지도 않고 자리를 떠나지는 말자.
- 틴더 같은 앱을 사용할 때는 직감에 따라 거절하기보다는 각각의 데이트 가능성이 있는 상대를 주의 깊게 살피며 시간을 들인다. 프로필 뒤에 실재하는 사람이 있다는 걸 기억하고 사진이 마음에 들지 않더라도 원활한 관계를 맺는 편이 좋다. 온라인이나 오프라인이나 스스로 대접받고 싶은 대로 다른 사람에게 대하자.^{[13]X출처 검색하기}
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관심이 없더라도 정중하게 대하기. 대화를 나누고 있는 사람이 자신에게 적합한 사람이 아니라는 생각이 들기 시작했지만, 상대는 여전히 데이트하기를 원할 수도 있다. 상대가 데이트를 신청했지만, 당신이 가지 않기로 했다면 “바빠서요”라던가 “지금은 데이트할 준비가 안 됐어요”와 같은 변명을 하는 것은 피한다.^{[14]X출처 검색하기} 이 작은 거짓말이 정중한 거절보다 더 상처가 되고 모욕적일 수 있다.
- 미소를 지으며 “죄송해요, 하지만 제안해 줘서 고마워요”라고 말하고 불편함을 덜기 위해 대화 주제를 바꾼다.
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진심으로 좋다고 생각하는 사람에게 데이트 신청하기. 첫 만남이 잘 진행됐다고 생각한다면 데이트 신청을 한다. 이때, 상대가 흥미 있거나 재미있어할 만한 좋은 데이트 계획이 있어야 한다. 둘 다 즐길 수 있을 만한 무언가를 하자고 초대한다. ^{[15]X출처 검색하기}
- 데이트 상대가 새로운 레스토랑이나 바에 가는 걸 별로 좋아하지 않는다면 저녁 데이트 대신 상대와 이야기 했던 것과 관련된 가벼운 활동을 제안한다. 예를 들어 상대가 특정한 장르의 음악을 언급했다면 상대가 즐길 만한 콘서트에 가자고 초대한다.
- 상대에게 무슨 말을 할지 생각해 둔다면 말을 더듬지 않을 수 있다. 하지만 대사를 읽는 것처럼 보이고 싶지 않다면 할 말을 외우지는 말자.^{[16]X출처 검색하기}
- 거절하더라도 예의 바르게 품위를 지킨다.상처 받거나 실망했을지라도 상대의 답변을 감정적으로 받아들이지 않도록 노력한다. 솔직하게 답변해 준 상대에게 감사를 표현하고 만나서 재밌었다고 말한다.
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멋진 첫 데이트 하기

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특히 밤에 데이트할 때, 외모에 신경 쓰기. 장기적으로 호감을 느끼고 만나는 데에 외모나 꾸밈은 관련이 적지만, 어떻게 보이는지가 다른 사람에 대한 초반 매력도에 큰 영향을 줄 수 있다. 좋은 첫인상은 여운이 오래 간다.
- 치아가 빛나거나 몸이 완벽하거나 대칭이 잘 맞는 얼굴이 아니더라도 자기 관리를 한다면 간단하지만 매우 효과적으로 상대에게 더 매력적으로 보일 수 있다. 청결하고 단정하게 하고, 좋은 옷을 입고 바른 자세를 취하면 매력도가 상당히 올라갈 것이다.^{[17]X출처 검색하기}
- 꾸미고 난 뒤에도 자기 자신을 잃지 말자. 사람들은 꾸며진 겉모습이나 말투, 행동을 좋아하지 않는다. 가볍게 데이트한다고 해도 데이트 상대가 진정한 나를 좋아하길 원할 것이다.^{[18]X출처 검색하기}
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데이트 할 때 흥분되는 활동 고르기. 롤러코스터를 타거나, 콘서트, 하키 게임에 가는 등, 약간 흥분하게 되면 좋은 첫 데이트가 되기 쉽다. 자연스럽게 대화가 쏟아지면 새로운 대화 주제나 질문이 생각나면서, 좋은 의미로 산만해질 것이다. 결국 데이트 상대는 더 인상적이고 재미있었다고 생각할 것이다.
- 재미있고 활기 넘치는 데이트를 즐기다 보면 저절로 마음이 맞는다고 느낄 것이다. 데이트 도중에 흥분되는 활동을 할 때 뇌는 기쁨과 신뢰, 애정과 관련된 호르몬인 도파민과 노르에피네프린을 분비한다.^{[19]X출처 검색하기} 데이트 상대가 그런 감정을 느끼고 그것을 당신과 연관 짓는다면 더 좋은 기회가 될 수 있다.
안 좋은 하루였다면 뒤로 넘겨 버리고 열정과 환한 미소로 데이트 상대를 맞자. 데이트 상대에게 교통 상황이나 상사, 직장에 대해 불평을 하지 않는다. 꼭 넋두리해야겠다면 저녁 식사를 하며 잠깐만 하고 다음과 같은 말을 하며 짧게 끝낸다. “지금 당신과 여기 함께 있어서 기뻐요.”
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예의 바르고 정중하게 행동하기. 첫 번째이든 127번째이든 성공적이고 재미있는 데이트를 위해서는 매너가 좋아야 한다. 데이트 상대에게 모든 주의를 쏟으며 배려하고 매력적으로 보여야 한다.^{[20]X출처 검색하기}
- 핸드폰을 끄자. 당신이 의사가 아니라면 핸드폰을 확인하고 답장을 보낼 이유가 없다. 데이트 상대에게 집중하고 상대의 말에 집중하며 듣는다.
- 모든 걸 지불할 의무감을 느낄 필요는 없다. 일반적으로 식사 비용은 나눠서 내거나 데이트마다 번갈아 내는 것이 예의 바르다고 생각한다. 예를 들어, 한 사람이 금요일에 영화 값을 냈다면 다른 사람이 토요일에 볼링비를 내는 것이다.
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사생활을 너무 드러내거나 대화를 장악하지 않기. 당신이 이룬 성과나 성공을 과장하거나 자랑하지 말고, 사적인 이야기도 너무 자세하게 말하지 않는다. 당신이 열정을 가지고 있는 것에 관해 이야기한다면 상대는 무엇에 열정이 있는지도 물어보도록 하며, 상대가 이야기하는 동안 주의 깊게 듣는다.^{[21]X출처 검색하기}
- 지나간 관계에 대해서 혹은 감정적으로 힘든 주제에 대해서는 처음부터 말을 꺼내지 않는다. 데이트 상대를 존중해주어야 하며 당신이 과거를 놓지 못하고 있다는 인상을 줄지도 모른다. 상대의 연애사에 관해 묻는 것도 바람직하지 않다. 첫 데이트라면 마음을 털어놓거나 인생사를 이야기할 필요는 없다.
어떻게 만났는지에 대해 둘이서만 아는 농담이 있을 수도 있고 들려주고 싶은 재미있는 이야기가 있을 수도 있다. 무엇을 말하든 너무 진지하게 말하지 않는다면, 당신과 당신의 데이트 상대 모두 더 현재에 집중하고 함께 있는 시간을 온전히 즐기게 될 것이다.^{[22]X출처 검색하기}
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상대를 배려한 이성적인 데이트 시간을 정하기. 가끔 데이트가 정말 잘 풀릴 때 어떻게 하든 계속 데이트를 이어가고 싶은 충동이 든다. 하지만 너무 시간을 길게 끌어 데이트 상대를 지치게 하지 않는 편이 낫다. 누군가를 알기 위해서는 시간이 필요하다. 첫 데이트로 모든 걸 다 알게 되리라고 기대하지 말자.
- 데이트 상대에게 충분히 질문을 던지고 관심을 쏟는다면 할 이야기가 부족하지는 않을 것이다. 하지만 데이트를 짧게 한다면 할 말이 없는 상황은 더욱 줄어들 것이다. 장시간 데이트는 상대를 잘 알게 되고 대화를 나누며 편안해졌을 때 더 적합하다.
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데이트가 끝나갈 때 현실적인 기대를 하기. 상대에게 푹 빠졌다고 해도 상대는 천천히 가길 원할지도 모른다는 사실을 이해하려고 노력한다. 상대가 당신이 마음에 들지 않았다거나 당신과 데이트하고 싶지 않다는 의미는 아니다. 데이트 상대의 속도를 존중하며 속도가 맞지 않는다고 부정적인 결론을 내려버리지 말자.^{[23]X출처 검색하기}
- 첫 데이트에 키스가 받아들여질 수도 있지만 상대에게 괜찮은지 먼저 물어서 확인해야 한다.("키스해도 될까요?"가 간단하고 효과적이다) 상대를 좋아한다면 예의 바르지만 자신감 있게 행동해야 한다. 세 번째 데이트까지 키스하지 않는다면 데이트 상대가 당신에게 질문하게 될지도 모른다.("날 좋아해요?" "문제가 있나요?" 등)
- 성관계에 관해 상대에게 부담을 줘서는 안 되며 혹은 정해진 기간 안에 하길 기대해서는 안 된다. 자연스럽게 일어나도록 하자. 가능성이 보일 때까지 몇 번의 데이트를 기다려야 할지도 모른다.
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데이트 이어가기

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인내심을 가지고 충분한 시간을 주기. 첫 번째 데이트 후에는 자신의 다른 일들을 계속하며 데이트 이외에도 할 일이 있다는 걸 분명히 한다.(사실이 그렇다!) 이런 생각을 가지면 상대에게 전화해야만 한다거나 다시 만나거나 잘 되게 해야 한다는 생각에서 벗어날 수 있다. ^{[24]X출처 검색하기}
- 다음 데이트를 성급하게 잡지 말자. 상대(혹은 당신)는 데이트가 어땠는지 평가하고 다시 만나고 싶은지 아닌지 생각할 시간이 필요하다. 첫 번째 데이트 직후를 제외하고 일주일 이내에 전화하거나 문자를 보내 다음에 또 데이트하고 싶은지 물어본다.
- 하루에 전화나 이메일, 문자를 여러 번 보내서는 안 된다. 답이 없다면 답장을 기다리자.
“당신이 좋아요. 당신은 멋진 사람이에요” 같은 말을 한다면 데이트 상대는 느끼는 게 많을 것이다. 당신이 그렇게 느끼고 있다고 하더라도 사랑한다는 말은 데이트 초기 단계에서는 그다지 바람직하지 않다. 충동적이고 부담스럽게 느껴질 수 있으며, 상대에 대한 감정이 얼마나 강렬한지와 상관없이 당신의 감정이 달라질지도 모른다.^{[25]X출처 검색하기}
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자신의 감정과 생각에 솔직하기. 첫 번째 데이트 후에 상대에게 헌신할 수 없을 것 같다면 상대에게 바로 알려줘서 상대가 의미 없는 기대감을 품지 않도록 한다.^{[26]X출처 검색하기}
- 진심으로 상대와 친구가 되어 만나고 싶다면 그렇게 전한다. 서로의 삶에서 인연을 이어가고 싶다면 건강한 관계를 위해 정직하게 행동해야만 한다.
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거절당했을 경우 모욕적으로 받아들이지 않기. 데이트를 하려고 한다면 거절당하는 일을 피할 수는 없다. 하지만 당신이 매력 있거나 재미있는 사람인지 아닌지와는 관련이 없다. 데이트 상대가 당신과 함께 하는 것에 관심이 없다고 말하거나 문자에 답장하지 않는다고 당신이 새로운 사람을 그만 만날 필요는 없다.^{[27]X출처 검색하기}
- 거절당하는 일이 힘들다면 피상적인 기준으로 사람을 평가하는 틴더 같은 앱은 피하자. 잠깐 보고 거절당하거나 반사적으로 반응하는 방식으로 자존심을 낮아질 수 있다.^{[28]X출처 검색하기}
- 데이트 상대가 말도 없이 당신을 무시한다면 당신이 무언가 잘못 했다기 보다는 상대가 배려심이 부족하다는 걸 보여준 것이다. 넘겨 버리자. 당신은 더 좋은 상대를 만날 자격이 충분하다!
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데이트를 하기로 했다면 안전을 위해 당신이 어디에 가고 일정이 어떻게 되는지 친한 친구나 가족에게 알려야 한다.
안전하고 조심하게 행동해야 하며 직감에 귀를 기울이자. 데이트 중에 안 좋은 생각이 든다면 변명하지 말고 예의 바르게 데이트를 끝낸다. 위험한 상황에서는 확고하고 정중하고 솔직한 행동이 가장 좋다.