Come Sembrare Più Bassa Se Sei Molto Alta

Non c'è niente che tu possa fare per cambiare fisicamente la tua altezza. Tuttavia, se sei molto alta e ti piacerebbe sembrare più bassa, puoi provare alcuni accorgimenti. Cerca di cambiare il modo in cui ti vesti, il tipo di scarpe che porti, la tua acconciatura e come interagisci con le altre persone, in modo da apparire più bassa. Il consiglio più importante, però, è di essere sicura di te. La sicurezza può far dimenticare il tuo aspetto fisico agli altri.

Metodo 1

Metodo 1 di 5:

Abbigliamento

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Spezza la tua figura con strati e colori. Tutto quello che puoi fare per suddividere il tuo corpo in sezioni e non enfatizzarne la lunghezza con un unico lungo abito ti aiuterà a sembrare più bassa. Puoi ottenere questo effetto indossando diversi colori, disegni e strati di indumenti.
- Ad esempio, potresti indossare una maglia rosa con un paio di jeans e delle scarpe bianche. Potresti persino portare un cardigan o una cintura per aggiungere un ulteriore strato. Anche una cintura con una fibbia interessante o delle scarpe con dettagli in grado di catturare l'attenzione possono farti sembrare più bassa.^{[1]XFonte di ricerca}
- In alternativa, potresti indossare due maglie di colori e lunghezze diversi. Il contrasto spezzerà la tua figura e ti farà sembrare più bassa.
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Indossa pantaloni dall'orlo stretto. Mettendo pantaloni con gli orli stretti o arrotolando gli orli di un paio di calzoni normali, puoi sembrare più bassa.^{[2]XFonte di ricerca} Prova ad acquistare capi con gli orli cuciti sul fondo, oppure arrotola i pantaloni fino alle caviglie o appena sopra di esse.
- Per arrotolare i pantaloni, prendi il fondo dell'orlo e piegalo su se stesso, in modo che si veda l'interno della stoffa. Ripeti una o due volte, secondo quanto vuoi accorciare i pantaloni.
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Indossa strisce orizzontali e più di un colore. Gli abiti con strisce verticali e in tinta unita possono farti sembrare più alta. Le strisce orizzontali, invece, mettono in evidenza la tua larghezza piuttosto che la tua altezza e ciò può aiutarti ad apparire più bassa.
- Le strisce orizzontali sono comuni negli abiti in stile marinaio.
- Indossando maglie di colori vivaci o con dei disegni, concentrerai l'attenzione sulla parte superiore del corpo e non sulle gambe.^{[3]XFonte di ricerca}
- Portando una gonna o dei pantaloni di un colore completamente diverso dalla tua maglia, puoi dare l'impressione di essere più bassa.
- Puoi considerare anche le stoffe con trame in rilievo (spina di pesce, piqué) e panciotti o gilet.^{[4]XFonte di ricerca}
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Indossa una cintura larga sopra gli abiti. Portando una cintura larga sopra un abito lungo, puoi far dimenticare alle persone quanto sei alta. Le cinture spezzano la tua figura a metà, dando l'impressione di una silhouette a clessidra.^{[5]XFonte di ricerca}
- Più la cintura è larga, meglio è. Usala per fermare i vestiti e le maglie molto lunghe.
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Prova pantaloni capri, gonne corte e pantaloni a zampa d'elefante. Tutti gli abiti che spezzano la lunghezza della gamba ti fanno sembrare più bassa. Puoi ottenere questo effetto indossando pantaloni capri, gonne sopra il ginocchio e pantaloni a zampa d'elefante. Tutti questi capi possono distogliere l'attenzione dalla lunghezza delle tue gambe.
- Se sei un uomo, puoi ottenere lo stesso effetto con dei pantaloncini corti piuttosto lunghi.
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Indossa maglie lunghe. I maglioni, le giacche e le maglie lunghe di colore diverso rispetto ai pantaloni spezzano la tua figura. Le tue gambe appariranno più corte.
- Puoi usare anche le giacche che arrivano all'altezza della vita per creare una separazione tra le gambe e la parte superiore del corpo, soprattutto se hai il torace molto lungo.^{[6]XFonte di ricerca}
- Se sei un uomo, puoi provare a indossare camicie lunghe fuori dai pantaloni. Assicurati che siano di colore diverso rispetto ai pantaloni.
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Porta con te una borsa molto grande. Avere con te una borsa piccola può farti sembrare più alta, mentre una borsa molto grande produce l'effetto contrario.^{[7]XFonte di ricerca} Se di solito porti la borsa, scegline una molto grande per contenere i tuoi oggetti personali.
- Prova a portare una grande borsa di tela, una borsa messenger o un altro tipo di borsa molto grande.
- Se hai un portatile, puoi portarlo con te nella sua valigetta insieme ai tuoi effetti personali invece di usare una borsa.
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Metodo 2

Metodo 2 di 5:

Scarpe

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Scegli scarpe che coprano buona parte del tuo piede. Indossando calzature che lasciano scoperta molta pelle sopra il piede e intorno alle caviglie, sembrerai più alta.^{[8]XFonte di ricerca} Scegli invece scarpe che coprono meglio la parte centrale del piede.
- Ad esempio, puoi indossare un paio di mules, scarpe oxford, stivali, tacchi a punta aperta o sandali senza lacci.
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Indossa scarpe senza tacco.^{[9]XFonte di ricerca} Non portare i tacchi è una scelta piuttosto ovvia per le persone alte. Le scarpe senza tacco, comprese le calzature da ginnastica poco imbottite, non ti fanno sembrare più alta. Puoi provarle con dei pantaloni stretti. Quasi tutte le scarpe da uomo sono già prive di tacco, quindi assicurati solo di sceglierne un paio con la suola particolarmente sottile.
- Quasi tutte le scarpe da donna senza tacco non hanno una suola imbottita, perciò assicurati di utilizzare una soletta o di non camminare per lunghi periodi di tempo.
- Indossando scarpe senza tacco prive di supporto puoi procurarti degli infortuni nel lungo periodo.^{[10]XFonte di ricerca}
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Scegli i tacchi giusti. Se vuoi indossare i tacchi ma sei molto alta, scegli delle calzature con dei lacci intorno alle caviglie. Il tuo obiettivo è creare una separazione tra i piedi, le caviglie e le gambe. Scegli anche tacchi con la punta arrotondata, in modo che i tuoi piedi sembrino più piccoli.^{[11]XFonte di ricerca}
- Le scarpe da uomo, anche quelle col tacco, hanno raramente dei lacci all'altezza della caviglia. Gli uomini che vogliono sembrare più alti possono semplicemente indossare delle scarpe da abito con il tacco.
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Prova degli stivali che arrivano sopra il ginocchio. Abbina una gonna sopra al ginocchio con degli stivali che arrivano sopra il ginocchio, in modo da creare uno stacco ancora più netto tra la parte superiore e quella inferiore delle gambe. Questo consiglio non ti fa solo sembrare più bassa, ma anche alla moda e sicura di te.^{[12]XFonte di ricerca}
- Puoi indossare dei pantaloncini corti invece di una gonna. Assicurati solo che tra gli stivali e i vestiti si veda un po' di pelle.
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Se sei un uomo, scegli scarpe con dei disegni. In ambiente lavorativo, queste calzature probabilmente non sono appropriate. Tuttavia, sono in grado di accorciare l'aspetto del piede e, dato che quasi tutti gli uomini alti hanno piedi grandi, di farti sembrare più basso. Inoltre, le scarpe con i disegni attirano l'attenzione sui piedi, evitando che le persone osservino tutto il tuo corpo.^{[13]XFonte di ricerca}
- Cerca scarpe con trame in rilievo, disegni e colori. Spesso le calzature di pelle hanno queste caratteristiche.
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Metodo 3

Metodo 3 di 5:

Acconciatura

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Scegli un'acconciatura a strati. Dato che i capelli lunghi e lisci hanno lo stesso effetto dei colori in tinta unita e delle strisce verticali (quello di farti apparire più alta), dovresti scegliere un look più complesso. Un'acconciatura con strati lunghi e corti sovrapposti distrarrà le persone dalla tua altezza.^{[14]XFonte di ricerca}
- Puoi ottenere lo stesso effetto anche con i capelli molto mossi.
- Se hai i capelli naturalmente mossi, usa il gel per tenerli sotto controllo.
- Se hai i capelli naturalmente lisci, usa un arricciacapelli o dei bigodini. Puoi ottenere i capelli mossi anche usando l'asciugacapelli in combinazione con una spazzola rotonda.
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Crea più strati senza tagliarti i capelli. Se hai i capelli lunghi, lisci e non vuoi tagliarli, puoi provare ad acconciarli in modo diverso per creare l'illusione della stratificazione. Puoi farlo legando solo la parte superiore dei capelli o utilizzando pinze e fermagli in diversi punti della testa.
- Puoi anche provare delle tecniche di treccia che fanno sembrare i tuoi capelli a strati.^{[15]XFonte di ricerca}
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Evita di dare troppo volume ai capelli. Non portare acconciature che ti fanno sembrare più alta, come gli chignon e quelle molto voluminose. Non è un problema avere capelli ricchi di volume sotto la parte superiore della testa.^{[16]XFonte di ricerca} Per lo stesso motivo, evita le code alte.
- Se vuoi dare più volume ai tuoi capelli, applica un prodotto volumizzante sui lati del volto.
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Metodo 4

Metodo 4 di 5:

Postura

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Tieni una buona postura. Puoi pensare che incurvando le spalle sembrerai più bassa, ma non è così. Piegando spalle e schiena puoi sembrare più bassa di appena qualche centimetro, ma darai anche l'impressione di non essere in buona salute o di non avere una buona autostima. Sembrerai poco professionale, provocando dolore e danni permanenti alla spina dorsale.
- Tieni una buona postura, in modo da apparire sicura di te e non correre rischi di salute. La sicurezza nei propri mezzi è l'aspetto più importante per il look delle persone alte.^{[17]XFonte di ricerca}
- Porta indietro le spalle e tienile rilassate.
- Guardati allo specchio, mettiti di profilo e assicurati di riuscire a tracciare una linea retta dal lobo dell'orecchio all'anca.
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Siediti spesso. Cogli sempre l'occasione di sederti quando ne hai la possibilità, soprattutto durante gli eventi sociali ai quali partecipano poche persone alte come te. Sedendoti, farai dimenticare ai presenti che sei più alta di loro, perché ti vedranno al loro stesso livello.
- Se hai il torace molto alto, trova una sedia più bassa delle altre, oppure uno sgabello o una sedia da ufficio regolabile.
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Abbassati allo stesso livello delle altre persone. Considera la tua posizione in relazione al tuo interlocutore. Se ti trovi su una piattaforma o su un gradino, trova il modo di scendere. Anche se sei più alta dell'altra persona, sarà sempre meglio trovarsi alla sua stessa altezza che sovrastarla dall'alto.
- Ad esempio, se ti fermi a parlare con qualcuno sulle scale, scendi un paio di gradini.
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Circondati di persone alte. Per non dare troppo nell'occhio per la tua altezza, prova a stare vicina ad altre persone di notevole statura. Ad esempio, durante l'ora di educazione fisica o nel cortile della scuola, cerca le persone più alte e fai amicizia con loro. Trovando amici della tua stessa altezza ti preoccuperai meno del tuo aspetto e ti sentirai più sicura, non correndo il rischio di incurvare le spalle.
- Se nessuno ha una statura simile alla tua, trova la persona più alta.
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Metodo 5

Metodo 5 di 5:

Accettare la propria Altezza

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Scrivi una lista dei vantaggi di essere alta. Molti sono gelosi delle persone alte, per tutti i vantaggi di cui possono beneficiare.^{[18]XFonte di ricerca} Scrivi tutti i lati positivi che ti vengono in mente e rileggi la lista ogni volta che la tua altezza ti fa sentire triste.
- Questi vantaggi possono essere personali — ad esempio, essere più attraente per il sesso opposto.
- Possono essere anche professionali, permettendoti di giocare a basket o a pallavolo con più efficacia.
- Includi anche la vita di tutti i giorni — ad esempio, l'essere in grado di raggiungere gli oggetti sugli scaffali più alti.
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Individua le altre caratteristiche che ti rendono unica. La tua altezza non è l'unica cosa che ti contraddistingue. Pensa ai tuoi interessi, ai tuoi valori, ai tratti della tua personalità e scrivi un elenco. La tua lista può includere:
- I tuoi gusti in fatto di musica, libri, cinema, moda o altre preferenze personali;
- I tuoi interessi e i tuoi hobby — lo sport, la cucina, la pittura o la scrittura;
- Le cose a cui dai valore — il lavoro duro, la creatività e l'originalità;
- I tratti della tua personalità — l'onestà, la lealtà e la gentilezza.
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Scrivi i tuoi sentimenti riguardo alla tua altezza. Tenere un diario è un ottimo modo per alleviare lo stress ed esprimere i tuoi sentimenti.^{[19]XFonte di ricerca} Per aiutarti a esprimere come ti fa sentire l'essere alta, prova a scrivere un diario e aggiungi una voce ogni volta che ti vergogni della tua statura.
- Ad esempio, se qualcuno ti prende in giro perché sei altissima, descrivi l'accaduto e le sensazioni che hai provato.
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Parla con qualcuno di cui ti fidi. Discutere dei tuoi sentimenti può aiutarti ad accettare la tua altezza. Prova a parlare con un amico o con un parente di cui ti fidi in merito a come ti fa sentire la tua statura.
- Parla con qualcuno che abbia voglia di ascoltarti e che provi compassione per la tua situazione.
- Potresti persino parlare con una persona alta come te e chiederle se ha vissuto un'esperienza simile alla tua.
- Potresti parlare anche con lo psicologo scolastico o con un terapista privato se la tua statura mette in crisi la tua autostima o se ti porta a evitare particolari situazioni. Ad esempio, se non partecipi agli eventi sociali per via della tua altezza, ciò può interferire con il tuo benessere.
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Avvertenze

Non c'è alcun metodo per diventare fisicamente più bassa. Non provare nulla che prometta di ottenere quel risultato. Non puoi ricorrere a cibi né a pillole.