Come Ricucire un Cuore Infranto

Scarica PDF

Scarica PDF

In questo Articolo:

Passaggi

Articoli Correlati

Ecco alcuni consigli da seguire quando vieni lasciata, tradita o semplicemente quando qualcuno ti ha spezzato il cuore.

Passaggi

Scarica PDF

1. 
   1
   Pensa sempre in maniera positiva. C’è un motivo per cui quella persona non è riuscita a far parte del tuo futuro e se ti ha ferito, merita veramente una seconda possibilità?
2. 
   2
   Ascolta della buona musica che ha come tema la fine di una relazione. Per esempio “Picture to Burn” di Taylor Swift o “I will survive” di Gloria Gaynor.
3. 
   3
   Parla con persone che possono AIUTARTI. Parla con amici, familiari o anche colleghi di lavoro con cui hai stretto un buon rapporto. La maggior parte di queste persone probabilmente si è trovata nella tua stessa situazione e può aiutarti.
4. 
   4
   Tieniti occupata. Porta a spasso il cane, vai a trovare i tuoi parenti che abitano lontano, visita musei, mostre o vai a vedere monumenti, vai a fare shopping. Dedicati a quello che ti piace in modo da tenerti impegnata e non avere quindi il tempo di pensare alla persona che ti ha fatto del male.
5. 
   5
   Flirta. Flirtare e partecipare alle feste è un buon metodo per aiutare a rilassarti; incontrare persone nuove, trascorrere momenti piacevoli a una festa o in un locale e prepararsi per un’occasione speciale sono tutti modi divertenti che contribuiscono a distrarti.
6. 
   6
   Cambia la disposizione dei mobili. Risistema la camera da letto, soprattutto se hai avuto una relazione intima con qualcuno. Lava le lenzuola, compra un divano nuovo. Ti distrarrai spostando tutti i mobili e quando avrai finito, la tua casa sembrerà nuova e non avrà l’aspetto che aveva quando la persona che ti ha ferito era lì.
7. 
   7
   Coccolati. Vai alle terme, concediti il lusso di acquistare una nuova borsa di Gucci, concediti qualcosa una volta ogni tanto per ricordare a te stessa che sei ancora importante e che non hai bisogno di quella persona, te la cavi bene da sola.
   Pubblicità

Consigli

• È normale piangere quando ti senti ferita, non cercare di trattenere le lacrime, ma non essere sempre depressa; cerca di stare su di morale, di essere piena di vita e felice.
• Non avere la sensazione che sia colpa tua se qualcuno tronca i rapporti con te. È l’altra persona che ci perde, non tu.
• Mantieni sempre un atteggiamento positivo. Non pensare mai a quello che hai sbagliato, qui si tratta degli errori commessi dall’altra persona ed è questo che ti ferisce.
• Chiedi consiglio agli amici.

Pubblicità

Avvertenze

• Non iniziare una storia seria subito dopo essere stata ferita.
• Ricorda quanto sei vulnerabile in questo momento; non innamorarti di una persona uguale ma con un nome diverso.
• Non mangiare schifezze per sentirti meglio; potresti ingrassare e quindi deprimerti di più.
• Quando non penserai a quella persona per almeno tre giorni di fila, probabilmente sarà arrivato il momento giusto per uscire di nuovo con qualcuno.

Pubblicità

Cose che ti Serviranno

• Un atteggiamento positivo
• Un po’ di buona musica
• Buoni amici
• Energia: inizia quindi a esercitarti!
• Un nuovo abbigliamento sexy
• Occhi bene aperti! Sei ANCORA vulnerabile, indipendentemente da come ti senti in questo momento.