Come Relazionarsi con le Persone Condiscendenti

Chi vuole darsi delle arie di superiorità usa tono accondiscendente e battute dello stesso tipo. Ti ritroverai sicuramente ad affrontare persone altezzose nel lavoro o nella tua vita privata, quindi sviluppare una strategia per gestirle riuscirà a tenere a bada le emozioni e la rabbia che possono provocare.

Metodo 1

Metodo 1 di 2:

Relazionarsi con un Partner o un Amico Condiscendente

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Affronta l'argomento qualche ora dopo.
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Permetti al tuo partner di avere una brutta giornata. Se il suo capo si è comportato in modo altezzoso, allora potrebbe proiettare questo atteggiamento su di te. Sii comprensivo e cerca di non essere egoista se sai che non è un atteggiamento tipico della tua metà.
- Se hai l'impressione che una e-mail abbia un tono condiscendente, concedi al tuo partner il beneficio del dubbio; è difficile esprimere le emozioni attraverso il testo scritto.
- Se il tuo partner inizia ad avere un atteggiamento altezzoso, meglio affrontarlo.
Il primo istinto potrebbe essere quello di mettersi sulla difensiva e usare il sarcasmo. Cerca di comunicare, non di diventare una parte del problema.
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Calma la situazione. Se una persona cerca di sminuirti, puoi eliminare la tensione nella stanza rispondendo con delle emozioni. Dai al tuo partner la possibilità di rispondere in modo più sincero.
- Prova a dire, “Quello è un colpo basso”.
- In alternativa, prova con “È difficile risponderti quando cerchi di sminuirmi.”
- Dai all'altro il tempo di rispondere. Non scusarti per la tua onestà; devi semplicemente difenderti.
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Non attivare schemi di negatività e di vendette. Alcune coppie usano sarcasmo o frecciate per alleggerire la situazione. Alla lunga, una bassa autostima e il risentimento possono distruggere una relazione.
- Se vedi degli amici comportarsi in questo modo, usali come esempio. Puoi dire, “Non voglio che ci comportiamo come x e y”. Così facendo potresti aiutare il partener a riconoscere i toni condiscendenti in altre persone e rifletterci su.
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Sii onesto. Parla con il tuo partner se hai la sensazione che la vostra comunicazione non sia delle migliori. Spiega quali potrebbero essere le ripercussioni sulla vostra relazione se continua a comportarsi in quel modo.
- “Ho la sensazione che non si riesca a comunicare bene in questo periodo. Ho paura che potremmo dire cose che non possono essere ritrattate. ”
- “Ci sono troppe tensioni a casa. Secondo me sono causate dalle frecciatine che ci lanciamo.”
- “Sento che i nostri ruoli sono cambiati. Fa male quando mi parli come farebbe un genitore con il proprio figlio.”
- “Se fai battute sulla mia intelligenza (modo di vestire, lavoro e così via), faccio fatica a fidarmi di te.”
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Permetti al tuo partner di esprimere i suoi sentimenti in un contesto sicuro. La condiscendenza di solito è il frutto di una scarsa autostima. Tuttavia, ascoltare il tuo amico funzionerà meglio dell'insinuare che l'autostima del tuo partner è ai minimi storici.
- Se scopri che non si riesce a parlare di problemi di comunicazione senza perdere le staffe, piangere o litigare, prenota un paio di sedute con un consulente di coppia.
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Metodo 2

Metodo 2 di 2:

Relazionarsi con un Collega o un Capo Condiscendente

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Cerca di sviare le battute altezzose, invece di arrabbiarti. Se la persona in questione sta cercando di intimidirti, non abboccare all'amo.
2
Non ridere se un collega o un superiore altezzoso fa una battuta condiscendente su un altro impiegato. Evita i contesti di bullismo, o molto presto ti ritroverai ad essere la vittima di una di quelle battute infelici.
- Meglio ancora, prova a dire “Non lo trovo divertente”, se senti che una battuta è cattiva o altezzosa. Altri colleghi potrebbero supportarti e aiutarti a fermare il problema prima che diventi troppo serio.
3
Incontra la persona in questione faccia a faccia e parlate di lavoro. A volte le battute condiscendenti vengono fatte all'interno di un gruppo. Mantieniti professionale ed evita di fare gruppo alla macchinetta del caffè o di andare a bere qualcosa con i colleghi proprio per evitare la tentazione di fare battute condiscendenti.
- Le dinamiche di gruppo spesso causano la formazione di una gerarchia. Se hai l'impressione di essere la vittima, spezza questo schema.
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Riprendi la persona sul suo atteggiamento. Se lo schema dei commenti altezzosi si ripete, disarma il tuo collega con una di queste tecniche:
- “Ehi, quello era davvero un colpo basso, non credi?”
- “Era un'uscita un po' troppo personale, teniamo le cose sull'amichevole,”
- “Se vuoi parlare del mio rendimento lavorativo, fisserò volentieri un incontro.”
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Chiedi alla persona di smettere di fare quel tipo di commenti. Fissa un appuntamento con lei e dille che il suo modo di comunicare ti mette a disagio. Se è il tuo capo a comportarsi in quel modo, aspetta la valutazione annuale, quando potrai parlare di aspetti che potrebbero influenzare la tua performance lavorativa.
- Se insinua che tu non stia facendo bene il tuo lavoro o cerca di comandarti a bacchetta, chiedi un incontro al capo per risolvere i problemi di comunicazione. Fallo solo se l'approccio diretto non ha funzionato.
- Andare da un superiore troppo presto potrebbe escluderti dalle conversazioni in ufficio. Non vuoi di certo essere visto come quello che corre dal capo per farsi risolvere tutti i problemi, no?
Fallo solo dopo aver tentato l'approccio diretto, e solo se il comportamento della persona in questione è diventato insopportabile.
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