Come Avere delle Belle Mani

Verso i trent'anni di età la pelle e le unghie cominciano ad avere difficoltà a rigenerarsi dai danni e iniziano ad apparire visibilmente più vecchie; il processo può essere ancora più evidente sulle mani, perché in queste zone la pelle è più sottile e quindi più suscettibile a rovinarsi. Tuttavia, puoi mantenerle belle per anni e rallentare l'invecchiamento con alcune semplici accortezze.

Parte 1

Parte 1 di 3:

Stabilire una Routine di Cura della Pelle

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Avere a disposizione la crema idratante e quella per le mani è il primo passo per mantenere giovani le mani. Si spera che questo semplice trucco ti aiuti a ricordare di applicare i prodotti regolarmente.^{[1]XFonte di ricerca}
Applicare una crema protettiva e idratante durante tutto il giorno ti permette di mantenere le mani in perfetto stato. Questo dettaglio è particolarmente importante per i prodotti che contengono anche un fattore di protezione solare; devi spalmarli diverse volte al giorno per riparare la pelle dai danni dei raggi del sole.
È molto importante abituarsi a prendersi cura della pelle; solitamente, le attenzioni che vengono rivolte alle mani durante la sera sono particolarmente benefiche, perché non hai fretta di andare al lavoro e il prodotto idratante ha tutto il tempo di penetrare nell'epidermide.^{[2]XFonte di ricerca}
In questo modo, proteggi le unghie e le mani. Le unghie assorbono l'acqua dilatandosi e il continuo processo di espansione e restringimento le fa diventare più deboli.^{[3]XFonte di ricerca}
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Parte 2

Parte 2 di 3:

Prendersi Cura della Pelle

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Usa un sapone con ingredienti idratanti. Questo tipo di prodotto, come Dove Beauty Bar, protegge le mani dall'eccessiva secchezza e non elimina il sebo naturale dell'epidermide, come invece fanno molti altri detergenti.
- Per la salute della cute è indubbiamente meglio usare acqua tiepida al posto di quella molto calda.
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Idratati spesso. Il fattore determinante per avere una buona routine di cura della pelle è l'idratazione; qualunque tipo di prodotto spalmi sul viso è perfetto anche per le mani. Esistono moltissime creme diverse sul mercato e ci sono molti pareri discordanti su quale sia la migliore.
- Nonostante siano piuttosto costose, molte persone suggeriscono di utilizzare delle creme anti-età che favoriscono la produzione di collagene; alcuni esempi sono Regenskin e Crema Biorivitalizzante di Collistar.^{[4]XFonte di ricerca} L'efficacia di questi prodotti non è scientificamente provata e ci sono opinioni differenti in merito alle probabilità che tali creme funzionino.^{[5]XFonte di ricerca}
- Se preferisci una soluzione naturale, mescola una parte di olio d'oliva con altrettanto zucchero e applica la miscela sulle mani.^{[6]XFonte di ricerca}
Trovane una che abbia un fattore solare pari a 25 come minimo, per mantenere le mani al riparo dagli elementi atmosferici. Molti prodotti offrono anche dei benefici supplementari; ricordati di spalmare la crema diverse volte al giorno.
Con il passare del tempo, i raggi ultravioletti possono causare la comparsa delle lentigines senilis sulla pelle; applica un prodotto specifico prima di coricarti per sbarazzarti di questi inestetismi.^{[7]XFonte di ricerca}
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Prova un trattamento con la cera. I dispositivi casalinghi per i bagni di paraffina vengono utilizzati per ricoprire e idratare le mani; intingi queste ultime nella cera calda (non bollente) per ricoprirle con uno spesso strato di paraffina. Indossa dei guanti e lascia che la cera diventi dura; quando è completamente fredda, spezzala e rimuovila per rivelare delle mani rigenerate.^{[8]XFonte di ricerca}
- Puoi fare una ricerca online per trovare le aziende che producono questo genere di dispositivi.^{[9]XFonte di ricerca}
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Parte 3

Parte 3 di 3:

Prendersi Cura delle Unghie

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Massaggia le cuticole con dell'olio apposito. Le cuticole sono dei lembi di pelle che circondano le unghie. Acquista in profumeria l'olio per ammorbidirle e frizionalo su di esse. Nella confezione dovrebbe esserci anche un bastoncino che serve per spingere delicatamente le cuticole verso la radice dell'unghia, in modo che l'olio possa penetrare anche sotto i lembi di pelle.^{[10]XFonte di ricerca}
- Gli altri prodotti idratanti dovrebbero essere altrettanto efficaci, ma potrebbero non riuscire a penetrare fin sotto la radice delle unghie.
Le creme che contengono urea, fosfolipidi o acido lattico le proteggono da possibili rotture.^{[11]XFonte di ricerca}
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Mantieni le unghie in buona salute. Massaggiare le punte delle dita una volta al giorno migliora la circolazione sanguigna nella zona ed evita che le unghie si spezzino o si sfaldino. Mangia alimenti ricchi di calcio, come i latticini, per avere unghie in ottimo stato.
- Alcuni esperti al giorno d'oggi raccomandano anche di assumere degli integratori di biotina; tuttavia, non ci sono ancora prove scientifiche che dimostrino che tale sostanza renda le unghie più forti.^{[12]XFonte di ricerca}
Gli esperti suggeriscono di usare dei tronchesini per le unghie dei piedi, invece dei normali tagliaunghie, perché permettono di vedere meglio il punto in cui tagli. Inizia da un angolo dell'unghia e conferiscile una forma ovale praticando diversi piccoli tagli; al termine, usa una limetta per lisciare il bordo.^{[13]XFonte di ricerca}
Inizia con due mani di primer e poi stendi lo smalto del colore che preferisci; termina con uno strato di smalto trasparente e uno di prodotto indurente.
Si tratta di una cattiva abitudine per le unghie stesse, ma anche per i denti. Se hai difficoltà a smettere, parlane con uno psicologo per capire se ci sono dei problemi d'ansia che egli può aiutarti a risolvere.
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