Come Avere Gambe Perfette Senza Fare la Ceretta

Scarica PDF

Scarica PDF

In questo Articolo:

Depilarsi senza Ceretta

Avere una Pelle più Bella

Allenare le Gambe

L'Abbigliamento Giusto per Valorizzare le Gambe

Mostra altri 1...

Mostra meno...

Articoli Correlati

Riferimenti

La ceretta può lasciare le gambe più lisce che mai, ma può essere piuttosto dolorosa; è quindi comprensibile che tante donne desiderino avere delle belle gambe senza dover ricorrere a questo metodo di depilazione. In realtà, la definizione di "belle gambe" è assolutamente soggettiva e varia da una persona all'altra, ma è possibile avvalersi di certe tecniche e qualche trucco per fare in modo che abbiano sempre un aspetto bellissimo e sano.

Passaggi

Metodo 1

Metodo 1 di 4:

Depilarsi senza Ceretta

Scarica PDF

1. 
   1
   Depila le gambe con un rasoio di buona qualità . Se non vuoi usare la ceretta, devi comunque cercare di tenere sotto controllo i peli. Il rasoio è il metodo più diffuso per farlo. Abbinalo a un gel o a una schiuma depilatoria, in modo da fare un lavoro preciso e avvicinare il più possibile la lama alla superficie cutanea. Fai scorrere lentamente il rasoio sui peli per rimuoverli. Procedi in maniera lenta e delicata per evitare di tagliarti. Completata la depilazione, fai una doccia calda per eliminare i residui e idratare le gambe.

   • Prima di depilare le gambe con il rasoio, applica sempre un gel o una schiuma depilatoria idratante per procedere con maggiore delicatezza e ottenere un risultato più accurato .
   • Ti conviene sempre usare un buon rasoio. Per avere belle gambe, non puoi di certo ricorrere a strumenti scadenti. I rasoi della Gillette Venus per pelli sensibili sono un po' costosi se paragonati ad altre marche, ma sono raccomandati per la loro qualità e facilità di utilizzo .
2. 
   2
   Usa un epilatore per rallentare la ricrescita. Se compri questo strumento, potrai ottenere lo stesso effetto garantito dalla ceretta . La sua funzione è infatti quella di strappare molteplici peli dalla radice. Il rasoio è perfetto per eliminare il grosso dei peli, mentre un epilatore fa in modo che le gambe siano vellutate, proprio come dopo la ceretta. È un prodotto reperibile nei negozi di elettrodomestici e articoli per la casa. Per usarlo, fallo scorrere lentamente sulle gambe .

   • Dal momento che tira i peli dalle radici, l'epilatore può essere tanto doloroso quanto la ceretta. È per questo che ti conviene depilare le gambe con il rasoio e usare l'epilatore per tenere sotto controllo la ricrescita.
3. 
   3
   Prova una crema depilatoria. Questo prodotto dissolve i peli sulla superficie cutanea. Dal momento che non agisce sulle radici, richiede un uso piuttosto frequente. Il procedimento in genere va ripetuto ogni due o tre giorni, oppure in base alle proprie esigenze. Ha però dei vantaggi: la procedura è facile e indolore, quindi può essere una buona alternativa alla ceretta (meno frequente, ma decisamente più dolorosa) .
4. 
   4
   Considera la rimozione con il laser, una delle procedure cosmetiche più diffuse. Il laser distrugge i peli nell'arco di tre-sette sedute, con effetti solitamente permanenti. I prezzi variano a seconda del salone e dei trattamenti necessari, ma eliminare i peli dalle gambe ne vale assolutamente la pena: considera tutto il tempo che ti risparmierai nel lungo termine .

   • È molto difficile che il laser danneggi la pelle, ma si sono verificati dei casi. Dovresti considerare questo fattore al momento di prendere una decisione. Se hai dubbi, parlane con il tuo medico.
   • Per facilitare il processo di guarigione, applica sempre la protezione solare sulle gambe.
   Pubblicità

Metodo 2

Metodo 2 di 4:

Avere una Pelle più Bella

Scarica PDF

1. 
   1
   Considera di abbronzarti. Molti pensano che le gambe abbronzate siano belle. Esistono diversi modi per averle dorate e luminose. Il metodo più naturale (e per molte persone più piacevole) è prendere il sole. Tempo permettendo, esponiti al sole in primavera o in estate per ottenere un bel colorito dorato. In alternativa, puoi rivolgerti a un salone: esistono molti centri che si occupano di abbronzatura artificiale. Cercane uno nei paraggi e fai regolarmente delle sedute per mantenere l'abbronzatura.

   • Se prendi il sole, ricorda di applicare una crema protettiva. La sovraesposizione può causare gravi danni alla pelle, cosa che ovviamente non ti aiuterà ad avere delle gambe perfette.
   • Se non hai il tempo o i mezzi per prendere il sole, puoi optare per un metodo artificiale. Assicurati solo di non esagerare, altrimenti rischi di ritrovarti con un effetto palesemente finto.
2. 
   2
   Massaggia le gambe usando un olio a base di erbe che ti piaccia. Un massaggio lento e profondo è piacevole, ma anche efficace per stimolare la circolazione, rendendo la pelle subito più luminosa e rivitalizzata . L'effetto non durerà per più di un giorno, però puoi prendere questa abitudine per staccare la spina di sera. In questo modo ti verrà naturale e non ti sentirai obbligata a ritagliarti del tempo per un massaggio alla fine di una lunga giornata lavorativa.

   • Un massaggio fatto da un'altra persona può essere ancora più stimolante ed efficace.
3. 
   3
   Esfolia la pelle. Se non hai già questa abitudine, devi sapere che lo scrub dona alle gambe luminosità e vitalità. Dopo la doccia, prendi una spugna di luffa, uno scrub o una pietra pomice e massaggia delicatamente le gambe facendo movimenti lenti e circolari. La frizione rimuoverà le cellule morte, migliorando le gambe alla vista e al tatto. Dal momento che si consiglia di esfoliare la pelle dopo aver fatto la doccia, è solitamente facile introdurre questo trattamento nelle proprie abitudini di igiene quotidiana .
4. 
   4
   Considera di farti un tatuaggio o usare altri tipi di body art, anche se ciò dipende molto dal tuo gusto personale e dalla tua estetica. Alcune persone trovano che i tatuaggi abbiano il potere di arricchire e abbellire il proprio corpo. Un tatuaggio sulla gamba può renderla unica. Se non hai voglia di fare un cambiamento permanente, puoi provare una forma di body art temporanea come l'hennè per rendere più belle le gambe. Il corpo può diventare una vera e propria tela.
   Pubblicità

Metodo 3

Metodo 3 di 4:

Allenare le Gambe

Scarica PDF

1. 
   1
   Dormi a sufficienza. Se il corpo non si riposa, non puoi pretendere che sia in forma. Sicuramente ti è stato consigliato di dormire circa otto ore a notte. Tuttavia, se i tuoi impegni quotidiani non te lo permettono, dovresti cercare di riposare per almeno sei ore .

   • Analogamente, è importante andare a dormire alla stessa ora tutte le sere; in questo modo il corpo si abituerà a entrare nella fase REM senza particolari problemi. Se non hai orari, difficilmente avrai un sonno di qualità. Imponiti una certa disciplina e abituati ad andare a letto alla stessa ora. Se sei costante, dovresti sentirti più riposata rispetto a prima, anche se alla fine dormi per la stessa quantità di ore.
2. 
   2
   Segui un'alimentazione corretta. Il concetto è lo stesso di prima: non puoi pretendere di essere in forma se ignori le basi per godere di una buona salute. Seguendo un'alimentazione sana e incentrata sul consumo di cibi non lavorati, il corpo ti ringrazierà, migliorando nettamente. Una dieta vegana con cibi naturali è indubbiamente preferibile, ma dovresti adattare la tua nuova alimentazione al tipo di vita che conduci. Anche eliminare semplicissimi prodotti come bevande gassate e cibi pieni di calorie vuote farà bene al corpo e non lo metterà sotto stress.
3. 
   3
   Fai yoga. Lo yoga è una disciplina molto efficace per combattere lo stress e migliorare il proprio stato di salute. In particolare, tonifica parecchio le gambe, in quanto molti esercizi hanno l'obiettivo di allungare e lavorare i muscoli di questa zona .

   • Esistono molti corsi di yoga: cerca quello più adatto a te. Puoi praticarlo in casa da sola o in gruppo.
4. 
   4
   Fai stretching ed esercizi mirati per le gambe. Esercizi come sollevamenti e affondi sono specifici per migliorare l'aspetto, la funzionalità e la salute delle gambe . Se hai già una scheda di allenamento, cerca di integrare più esercizi per le gambe. Se alla fine dell'allenamento avverti una piacevole sensazione di bruciore, è il segno di aver fatto un ulteriore passo per ottenere le gambe dei tuoi sogni .
5. 
   5
   Vai a correre . Se vuoi tonificare e migliorare l'aspetto delle gambe, la corsa è l'esercizio più consigliato in assoluto. Si tratta di un allenamento cardiovascolare intenso che ha innanzitutto lo scopo di bruciare grassi, ma ti permetterà anche di sviluppare massa muscolare magra. È uno sport ideale per iniziare la giornata con il piede giusto, che tu lo pratichi da sola o in compagnia.

   • Se hai molti chili da smaltire, correre ti aiuterà ad asciugare le gambe.
   Pubblicità

Metodo 4

Metodo 4 di 4:

L'Abbigliamento Giusto per Valorizzare le Gambe

Scarica PDF

1. 
   1
   Non sottovalutare l'importanza dei vestiti. Un indumento può fare da cornice o mettere in risalto il fisico di una persona. L'abbigliamento ha un grande impatto sulla maniera in cui tu (gambe comprese!) vieni percepita dagli altri. Generalmente parlando, per scegliere un capo di abbigliamento devi considerare l'occasione e il tuo tipo di fisico. Le gambe vengono "incorniciate" soprattutto da pantaloni, gonne e shorts, ma anche il resto della mise e le scarpe giocano un ruolo importante .

   • Indipendentemente da tutto, indossare shorts cortissimi quando fuori si gela non ha mai valorizzato proprio nessuno.
2. 
   2
   Decidi come vestirti in base al tuo tipo di corpo e all'occasione. Si potrebbero scrivere paragrafi e paragrafi su come scegliere la gonna o il pantalone giusto. In ogni caso, se hai intenzione di valorizzare al massimo le gambe, puoi sicuramente puntare su un paio di pantaloni aderenti (come quelli che si usano per fare yoga), perché ti aiuteranno a definirle. Se fuori fa caldo, puoi metterti degli shorts.

   • In questo caso, cerca di evitare i vestiti larghi o poco sagomati. I jeans e i pantaloni larghi non ti aiuteranno affatto a valorizzare le gambe .
3. 
   3
   Scegli scarpe che valorizzino le gambe. Le calzature possono incidere parecchio sull'aspetto delle gambe e su come vengono percepite dagli altri. Gli stivaletti alla caviglia e al ginocchio tendono a intozzirle, quindi, per quanto queste scarpe siano belle o ne trovi un paio perfetto per il tuo outfit, sono più adatte alle gambe lunghe. Se le tue non lo sono, ti staranno meglio scarpe con il bordo al di sotto della caviglia, mocassini, tacchi alti e sandali.
   Pubblicità

Consigli

• Fra vestiti, trattamenti e attività fisica, preferirai probabilmente concentrarti su una categoria in particolare, ma otterrai migliori risultati dedicandoti equamente a questi tre aspetti.

Pubblicità

Avvertenze

• Non farti ossessionare dall'aspetto delle tue gambe. La bellezza di una persona è data da un insieme di fattori. Concentrarsi eccessivamente su una caratteristica porterà a trascurarne altre.
• Esistono diversi metodi alternativi alla ceretta, ma questo procedimento è senza ombra di dubbio il più efficace e veloce per depilare le gambe. Se smetti di farti la ceretta, non sorprenderti se poi ti accorgi che la cura delle gambe si porta via molto più tempo.
• Cerca di non stare in piedi per troppe ore consecutive, che sia a casa, a scuola o al lavoro. Esagerare può essere dannoso per la circolazione e mettere in evidenza le vene delle gambe .

Pubblicità