Come Affrontare le Neamiche

Se avessi delle "neamiche" sapresti riconoscerle? Sono quelle persone che si professano amiche ma compiono occasionalmente azioni che sembrano piuttosto mirate a destabilizzarti. Scoprirle e affrontarle è necessario per preservare la tua sanità mentale e per capire quando è meglio scaricare colei che ha spinto le cose un po' troppo in là.

Passaggi

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Identificazione. Prima di affrontare una neamica dovrai conoscere le persone con le quali credi di essere amica. Ecco alcuni segni indicatori:
- Le neamiche non riescono a essere felici per la tua fortuna. Se ti capita qualcosa di buono, arricciano le labbra e hanno da dire qualcosa di critico, denigratorio e pungente.
- Sono campionesse di complimenti che suonano bene in superficie ma in realtà hanno un sottotesto meno lusinghiero (per esempio: "Mi piace quando ti lavi i capelli, cioè, quando sei carina," suggerendo così che sei uno schifo quando i tuoi capelli non sono perfetti). Useranno questa loro "arte" su di te in abbondanza.
- Spettegolano su di te. Quando ti arriva la voce e le affronti negano tutto, mentono fra i denti e affermano che hai male interpretato ciò che intendevano.
- Dicono sempre maldicenze su di te, cercando di rovinare il tuo legame con altre amiche.
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Segui il tuo istinto. Stare con questa persona come ti fa sentire? Stai bene in sua presenza o ti senti come se cercasse sempre di toglierti il tappeto da sotto ai piedi, lasciandoti in balia degli eventi? Se capisci che questa persona sta con te molto di più quando hai problemi o non ti senti in forma, rispetto a quando sei perfettamente padrona di te, allora hai davanti qualcuno che sguazza nelle miserie altrui, i cui dolori sono un bersaglio per il controllo e la manipolazione. Inoltre, se dopo aver passato del tempo assieme ti senti fiacca e negativa, allora quella non è una buona amica. Un'amica che si rispetti ti fa sempre sentire bene con te stessa. Qualsiasi segno simile deve metterti in guardia:
- Ogni volta che cerchi di migliorarti, ad esempio provando a perdere peso, studiando di più, cercando una promozione, ecc. farà del tuo meglio per sabotare i tuoi sforzi. Potrebbe anche incoraggiarti a fare qualcosa che dirotti i tuoi progressi, come ad esempio spingerti a parlar male del capo o mangiare dolci nel fine settimana. Le neamiche tendono a far emergere la parte negativa di una persona per via del loro rapporto sbagliato.
- Non ha mai a cuore i tuoi interessi e lo sai. Ogni volta che vuoi parlare di qualcosa con lei, probabilmente diventa molto polemica, alza gli occhi al cielo, fa osservazioni poco carine o semplicemente negative su tutto ciò che stai tentando di portare a termine.
- Settimane fa le hai chiesto di sostenerti in qualcosa ma al momento giusto, questa persona ha trovato una scusa anche fiacca per scaricarti e disattendere la promessa. Lo farà ancora e ancora.
Fai dei cambiamenti. Se non sei sicura che questa persona sia o meno una neamica, parla dei tuoi dubbi con un'amica della quale invece sei assolutamente certa e non preoccupartene. Questa persona potrebbe darti una nuova prospettiva sulla situazione, in grado di farti capire il valore del tuo rapporto con la neamica. Ovviamente devi essere sicura di parlare con una persona della massima fiducia, che non andrà a riferire tutto alla neamica. Una neamica che sospetta di te (e quindi che pensa tu metta in guardia gli altri) può diventare sgradevole.
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Parlale. Invece di rimandare e portare il fardello sulle spalle, esci allo scoperto e affronta la neamica. Evita di mostrarti vulnerabile o bisognosa; attieniti ai fatti ed esprimi come l'accaduto ti abbia fatto sentire. Per esempio:
- "Quando hai suggerito che iI mio tutù era troppo aderente davanti a tutta la classe di danza mi hai davvero fatto sentire uno schifo. Volevi davvero essere così sgradevole?"
- "Io ti considero un'amica. Perciò ieri mi hai ferito quando hai detto che ero troppo svampita e distratta per essere una brava oratrice in una discussione di gruppo. So che lo hai detto per ridere, ma visto che certe volte sono un po' imprecisa, la cosa mi è sembrata una specie di battuta bizzarra a mie spese."
- "Sono davvero delusa perché hai detto una cosa ma ne intendevi un'altra, ad esempio mi hai detto che i jeans che avevo comprato erano belli considerato quanto li avevo pagati… come se intendessi che in realtà erano da poco. Perché è così difficile per te essere amichevole e sincera invece di prendermi in giro per tutto il tempo?"
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Aspettati sorpresa e/o negazione. Essere diretta per quanto riguarda i tuoi sentimenti vuol dire portare allo scoperto la tua neamica e obbligarla ad ammettere o negare i suoi sotterfugi. Può andare in entrambi i casi e anche se lei nega, potrebbe non abbandonare mai questo comportamento e continuare a fare di tutto per ferirti. Oppure potrebbe prendersela con te e rifiutarsi di discutere, nel qual caso avrai un chiaro segno che è arrivato il momento di darci un taglio.
- Ricorda che se dà fuoco alla miccia, allora ha perso interesse in te. Almeno la verità è uscita allo scoperto e questo ti permetterà di iniziare a concentrarti di più su altri tipi di relazioni.
È importante essere compassionevole e pensare che la tua neamica possa essere scivolata in uno schema di interazioni difficili con gli altri, considerandosi sveglia, intelligente e superiore; ma è altrettanto importante pensare a te. Se la neamica riesce a interagire solo così, non ti sentirai mai al sicuro, sostenuta o felice con lei.
È possibile che anche tu abbia qualche tratto della neamica? Frequentare gente che sfrutta l'arguzia e le parole per denigrare gli altri può influenzare, specie se tenti di far parte di un gruppo popolare o di diventare un elemento alfa. Sii onesta con il giudizio di te stessa e ammetti di aver acquisito qualche parte del comportamento da neamica con i tuoi amici. Mettici un freno.
Una volta che ti rendi conto di aver a che fare con una neamica e averne chiesto spiegazioni ma senza aver avuto soddisfazione, allora ritirati da questo terreno che è l'amicizia fallita. Ricorda a te stessa che non stai mettendo fine a un'amicizia vera e propria ma a un qualcosa di tossico e che entrambe vi sentirete meglio una volta separate, ciascuna per la propria strada. Soprattutto, rimani educata e gentile nei suoi confronti, anche se a distanza. Non c'è bisogno di mettere altro sale sulla ferita.
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Consigli

Se ti parlano dietro la schiena, non ricambiare. Saresti meschina quanto gli altri.
La parola "neamiche" è nata nel 1977. È stata aggiunta al vocabolario inglese Merriam-Webster nel 2009.