Unduh PDFUnduh PDFArtikel ini disusun bersama Tiffany Jumaily, MD. Dr. Tiffany Jumaily adalah Dokter Spesialis Anak Besertifikasi dan fellow American Academy of Pediatrics (FAAP) di Los Angeles, California. Dengan pengalaman lebih dari satu dekade di bidang medis, spesialisasi Dr. Jumaily adalah mengidentifikasi akar penyebab gejala dan menunjukkan manifestasi penyakit. Dia meraih gelar BA dalam Biologi dari Boston University dan gelar MD dari Boston University School of Medicine. Dedikasinya untuk mengombinasikan pengobatan alopati berbasis bukti dengan terapi komplementer dan alternatif telah membuatnya ditampilkan dan dikutip di berbagai media termasuk US News & World Report, Forbes, dan CBS Los Angeles.
Ada 13 referensi yang dikutip dalam artikel ini dan dapat ditemukan di akhir halaman.
Artikel ini telah dilihat 2.247 kali.
Kadar gula darah yang tinggi dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, hiperglikemia, neuropati diabetik, dan komplikasi kesehatan serius lain. Terlepas dari apakah Anda minum obat tekanan darah tinggi atau tidak, ada beberapa cara yang bisa dilakukan dalam rutinitas sehari-hari untuk menurunkan gula darah secara alami. Cobalah melakukan beberapa perubahan gaya hidup untuk menyeimbangkan gula darah dan menjaga kesehatan
Langkah
Peringatan
- Jangan berhenti minum obat resep tanpa berkonsultasi lebih dahulu dengan dokter.
- Konsultasikan dengan dokter sebelum membuat perubahan besar dan tiba-tiba pada diet dan rutinitas olahraga. Jika tujuan Anda adalah menurunkan gula darah secara alami, dokter dapat membantu Anda mengikuti rutinitas baru secara bertahap tanpa peningkatan risiko komplikasi.
Referensi
- ↑ https://www.cdc.gov/diabetes/library/spotlights/blood-sugar.html
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/diet-eating-physical-activity
- ↑ https://www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/meal-plan-method.html#plate
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/fiber/art-20043983
- ↑ https://www.helpguide.org/articles/diets/the-diabetes-diet.htm
- ↑ https://www.cdc.gov/diabetes/managing/eat-well/diabetes-and-carbohydrates.html
- ↑ https://health.clevelandclinic.org/can-taking-cinnamon-lower-your-blood-sugar/
- ↑ https://badgut.org/information-centre/health-nutrition/cinnamon/
- ↑ https://diabeteson.com/13-methods-to-reduce-reduce-blood-sugar-naturally/
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetes/in-depth/diabetes-management/art-20047963
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ https://diabeteson.com/13-methods-to-reduce-reduce-blood-sugar-naturally/
- ↑ https://dtc.ucsf.edu/types-of-diabetes/type2/understanding-type-2-diabetes/how-the-body-processes-sugar/blood-sugar-stress/
- ↑ https://www.cdc.gov/diabetes/library/spotlights/blood-sugar.html
Tentang How.com.vn ini
Apakah artikel ini membantu Anda?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Bahasa Indonesia language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
