Cara Membiasakan Merawat Wajah dengan Baik

Unduh PDF

Unduh PDF

Dalam Artikel Ini:

Menentukan Jenis Perawatan yang Dibutuhkan Kulit

Merawat Wajah

Mengembangkan Kebiasaan Baik

Tip dan Peringatan

Artikel Terkait

Referensi

Merawat wajah sangat penting bagi kesehatan kulit. Rutin yang baik akan memastikan wajah terawat dengan baik dan Anda tidak melewatkan satu langkah pun. Pengembangan rutin harian, mingguan, dan bulanan dimulai dari menemukan tipe kulit yang dimiliki dan jenis perawatan yang dibutuhkan.

Langkah

Bagian 1

Bagian 1 dari 3:

Menentukan Jenis Perawatan yang Dibutuhkan Kulit

Unduh PDF

1. 
   1
   Ketahui tipe kulit Anda. Ada empat tipe utama kulit manusia, yaitu normal, berminyak, kering, dan gabungan. Setiap tipe kulit ini membutuhkan perawatan yang berbeda, dan penggunaan produk akan sesuai akan meningkatkan kesehatan kulit.

   • Kulit normal dapat agak berminyak di Zona T (area di dahi, hidung, dan dagu) pada musim panas, tetapi tidak terlalu kering dan kasar.
   • Kulit berminyak tampak melalui produksi minyak dan pori-pori besar di seluruh wajah.
   • Kulit kering sering kali terasa kencang dan kasar akibat kurangnya kelembapan, menyerpih di musim dingin, terasa gatal setelah berenang atau mandi, dan dibarengi pori-pori kecil.
   • Kulit gabungan serupa dengan kulit normal karena turut memproduksi minyak, tetapi memiliki pori-pori besar di Zona T.
2. 
   2
   Pahami kebutuhan orang berkulit normal. Kulit normal cenderung mudah dirawat. Hal utama yang perlu diingat adalah menjauhi toner yang mengandung alkohol karena dapat mengeringkan kulit. Bahan-bahan yang perlu dihindari adalah:

   • Isopropil alkohol
   • Alkohol denaturasi
   • Etanol
   • SD alkohol 40
3. 
   3
   Ketahui cara mengenali kulit berminyak. Tantangan terbesar bagi pemilik kulit berminyak adalah jumlah produk minyak wajah yang berlebih. Banyak orang menggunakan produk untuk mengikis minyak di kulit, tetapi wajah akan kering dan berujung pada bertambahnya produksi minyak. Oleh karenanya, yang Anda butuhkan adalah pelembapan ringan:

   • Cuci muka dengan pembersih larut (dissolve cleaner) atau gel minimal dua kali sehari.
   • Memakai toner bebas alkohol yang mengandung sodium PCA dan witch hazel.
   • Menggunakan pelembap bebas minyak yang mengandung gliserin.
   • Memakai tabir surya berbahan dasar zink.
   • Mencoba memakai serum AHA, BHA, atau retinol yang mengurangi penampakan pori-pori.
4. 
   4
   Pelajari cara merawat kulit bertipe gabungan. Tipe kulit gabungan dapat menjadi masalah karena sebagian area akan kering sedangkan lainnya berminyak. Pada intinya, gunakan produk perawatan wajah yang sama layaknya merawat kulit berminyak, kecuali pelembap. Ganti pelembap bebas minyak dengan pelembap ringan.

   • Banyak pelembap ringan mencantumkan kata “lightweight” atau “light” (keduanya berarti “ringan”) di labelnya.
5. 
   5
   Pahami kebutuhan kulit kering. Kulit kering sangat sensitif terhadap produk sehingga penting untuk memakai produk yang tepat. Kunci bagi pemilik kulit kering adalah menjauhi produk yang menambah kekeringan kulit dan memakai produk yang mengembalikan kelembapan kulit wajah:

   • Gunakan pembersih ringan yang tidak berbusa atau berbuih.
   • Jauhi semua produk, terutama toner yang mengandung alkohol.
   • Pakai pelembap hidrasi dengan konsistensi kental yang mengandung almon manis, jojoba, bunga mawar malam (evening primrose), atau minyak borage.
   • Coba serum antioksidan yang mengandung vitamin A, C, dan E
   Iklan

Bagian 2

Bagian 2 dari 3:

Merawat Wajah

Unduh PDF

1. 
   1
   Awali setiap pagi dengan membersihkan wajah. Cuci muka Anda dengan air hangat. Keluarkan pembersih sebesar koin ke jari dan usapkan pada wajah. Gosok secara melingkar selama 30 detik. Gunakan tangan untuk membilas pelembap dari wajah, lalu tepuk-tepukkan handuk untuk mengeringkannya.

   • Gunakan air hangat karena air panas dapat mengikis minyak alami di wajah.
   • Jangan menggosok kulit ketika dikeringkan karena bisa merusak dan mengiritasi wajah.
2. 
   2
   Pakai toner setelah mencuci muka di pagi hari. Setelah wajah bersih dan kering, basahi kapas dengan toner dan gosok dengan lembut pada leher dan wajah. Toner akan menyingkirkan sisa pembersih, sisa kotoran, mengecilkan pori-pori, dan meningkatkan kemampuan kulit dalam menyerap pelembap.
3. 
   3
   Lembapkan kulit setelah pemakaian toner. Pelembab menjaga kulit tetap terhidrasi sepanjang hari dan melindunginya dari kekeringan dan iritasi. Keluarkan pelembap seukuran koin pada jari dan usapkan secara melingkar pada wajah. Biarkan selama beberapa menit supaya pelembap terserap sebelum melanjutkan rutin.

   • Sebaiknya pakai pelembap dengan spektrum SPF 30 untuk perlindungan tambahan terhadap sinar UV (ultraviolet).
   • Pastikan Anda tetap memakai pelembap setelah mencuci wajah, bahkan jika tidak menggunakan toner.
4. 
   4
   Kenakan tabir surya setiap pagi. Pemakaian tabir surya secara harian merupakan cara terbaik untuk melindungi wajah dari kerutan, bintik-bintik wajah, melanoma (jenis kanker kulit) dan kerusakan lain yang disebabkan sinar matahari. Keluarkan tabir surya seukuran koin dan usapkan dengan lembut pada wajah, leher, dan telinga.

   • Gunakan tabir surya dengan SPF 30 setiap hari, bahkan di pertengahan musim dingin. Sinar UV tetap berbahaya di musim dingin, layaknya musim panas.
   • Jangan lewatkan tabir surya bahkan jika pelembap Anda mengandung SPF.
5. 
   5
   Cuci dan lembapkan kembali wjaah sebelum tidur. Mencuci wajah dua kali sehari akan menjaga kulit bebas dari minyak, polutan, dan kotoran lain. Sebelum beranjak tidur, basahi muka, pijat menggunakan pembersih, bilas, dan tepuk-tepukkan sampai kering.

   • Cuci wajah sebelum tidur terutama bagi pemilik kulit berminyak atau mengenakan riasan. Jangan pernah tidur selagi memiliki riasan.
6. 
   6
   Gunakan serum sebelum tidur untuk menemukan bercak. Kebanyakan serum dirancang untuk dipakai di malam hari demi mengurangi penampakan kerut, garis, cacat, dan bercak. Keluarkan serum seukuran kacang ke telapak tangan dan gunakan satu jari untuk mengusapkannya pada bercak dan garis.

   • Serum antioksidan ideal untuk melembapkan dan memelihara kulit.
   • Serum retinol bagus untuk mengurangi penampakan garis dan kerut.
   • Serum AHA dan BHA sering kali dipakai untuk mencerahkan kulit dan mengurangi penampakan pori-pori.
7. 
   7
   Eksfoliasi kulit 1-2 kali per minggu. Exfoliasi/pengelupasan akan menyingkirkan sel kulit mati serta minyak dan kotoran lainnya. Keluarkan eksfolian seukuran koin pada jari dan usapkan dengan lembut pada kulit selama 30 detik. Bilas wajah dengan air hangat dan tepuk-tepukkan sampai kering.

   • Anda dapat memakai pengelupas kimiawi dan sikat penggosok yang dapat mengelupas kulit jika enggan menggunakan penggosok eksfoliasi.
   • Jangan melakukan eksfoliasi lebih dari 2-3 kali seminggu karena bisa merusak dan mengiritasi kulit.
8. 
   8
   Lakukan pemeriksaan mandiri setiap bulan. Pemeriksaan kulit reguler dapat membantu Anda mendeteksi masalah pada kulit, seperti melanoma. Konsultasikan dengan dokter atau ahli kulit jika Anda menemukan perubahan di kulit. Perhatikanlah beberapa hal berikut:

   • Tahi lalat baru.
   • Tahi lalat mencuat.
   • Menggelapnya tahi lalat.
   • Berubahnya ukuran tahi lalat.
   • Luka terbuka.
   • Tonjolan dengan pinggiran yang mencuat dan pusat cekung.
   • Belang warna merah yang mencuat.
   • Belang berupa kulit merah bersisik.
   • Tonjolan kecil.
   • Area kuning datar.
   Iklan

Bagian 3

Bagian 3 dari 3:

Mengembangkan Kebiasaan Baik

Unduh PDF

1. 
   1
   Buat jadwal perawatan wajah. Rutin perawatan wajah yang baik terdiri dari tugas harian, mingguan, dan bulanan. Membuat jadwal dapat membantu Anda memantau tugas-tugas ini, dan memastikan tidak ada hal penting yang terlewat. Berikut beberapa bagian penting dari rutin yang perlu diingat:

   • Pagi dan malam: pembersihan dan pelembapan.
   • Harian: pemakaian toner, tabir surya, dan serum kalau diperlukan.
   • Mingguan: eksfoliasi minimal sekali atau dua kali seminggu.
   • Bulanan: pemeriksaan mandiri untuk mengecek perubahan dan area bermasalah.
2. 
   2
   Sediakan waktu khusus untuk perawatan wajah. Menjalani rutin yang baik berarti memiliki kebiasaan yang baik. Cara termudah untuk melakukannya adalah dengan meluangkan waktu yang sama untuk merawat wajah. Dengan demikian, Anda mengerjakan hal yang sama setiap kali setiap harinya, dan pada akhirnya menjadi kebiasaan.

   • Sebagai contoh, jika Anda pergi bersekolah atau ke kantor jam 8 pagi, pasang alarm di jam 6 pagi setiap hari demi mengingatkan diri untuk mencuci muka, memakai toner, dan melembapkan wajah.
   • Serupa dengan itu, jika Anda tidur jam 11 malam setiap harinya, pasang reminder (pengingat) untuk mencuci dan melembapkan wajah setiap sebelum beranjak tidur.
3. 
   3
   Ubah rutin Anda untuk menangani perubahan pada kulit. Perubahan kulit terjadi seiring waktu, dan kalau terjadi, mungkin Anda perlu mengganti produk yang dipakai. Demikian pula, kalau Anda menemukan bahwa kulit bereaksi buruk terhadap produk atau langkah tertentu dalam rutin, sebaiknya pakai produk lain.

   • Sebagai contoh, jika kulit menjadi lebih kering seiring pertambahan usia, sebaiknya anda beralih ke pelembap yang lebih menghidrasi.
   • Demikian pula, kalau jerawat muncul lebih sering, sepertinya tipe pembersih yang dipakai perlu diganti.
   Iklan

Tips

• Jika Anda tidak bisa menemukan tipe kulit yang dimiliki, coba temui staf produk kecantikan di mal. Penata rias biasanya ahli dalam menentukan tipe wajah, dan mampu memberikan panduan dan rekomendasi produk tertentu untuk Anda.

Iklan

Peringatan

• Selalu uji produk baru di bagian dalam pergelangan tangan sebelum dikenakan pada wajah.

Iklan