Cara Membersihkan Telinga dengan Hidrogen Peroksida

Lilin telinga (serumen) adalah zat alami yang dihasilkan lorong telinga untuk menjaga kekeringan dan melindunginya dari bakteri dan infeksi. Aktivitas normal seperti mengunyah dan bicara sebenarnya mengelupas lilin telinga berlebih seiring waktu sehingga pembersihan telinga ini sebenarnya demi penampilan saja. Pembersihan menggunakan hidrogen peroksida dan perawatan kesehatan telinga yang baik akan menjaga kebersihan telinga dan menyingkirkan lilin berlebih yang mungkin mengganggu pendengaran Anda.

Bagian 1

Bagian 1 dari 2:

Melakukan Pembersihan dengan Hidrogen Peroksida

Unduh PDF

Anda akan berbaring telentang selama pembersihan telinga sehingga siapkan semua perlengkapan yang dibutuhkan dalam jangkauan Anda. Bentangkan handuk di lantai tempat kepala akan bersandar. Kemudian, taruh semangkuk kecil hidrogen peroksida 3%, pipet medis, dan handuk kecil tidak jauh dari Anda.
Berbaringlah dengan kepala menyandar pada handuk yang telah dibentangkan. Miringkan kepala ke samping sehingga telinga yang akan dibersihkan menghadap ke atas. ^{[1]XTeliti sumber}
3
Taruh handuk kecil di bahu. Sebelum memulai pembersihan, letakkan handuk kecil di bahu sisi telinga yang akan dibersihkan. Handuk ini akan melindungi pakaian dari noda dan menahan larutan yang digunakan untuk membersihkan telinga.
- Anda juga bisa membentangkan selembar plastik di bawah handuk sebelum memulai. Hal ini membantu menjaga kebersihan pakaian dan lantai.
4
Teteskan 1-3 ml hidrogen peroksida 3% ke telinga. Ambil 1-3 ml larutan hidrogen peroksida 3% dengan pipet, dan teteskan ke lorong telinga. ^{[2]XTeliti sumber} Anda akan mendengar suara desis, dan hal ini normal. Walaupun terasa agak geli, cobalah tetap relaks. Biarkan larutan tetap menggenang di telinga selama 3-5 menit. ^{[3]XTeliti sumber}
- Kalau membantu, Anda bisa menarik ujung daun telinga untuk memperlebar bukaan lorong telinga saat meneteskan larutan.
- Jangan tekan pipet ke lorong telinga saat meneteskan larutan. Lorong telinga sangat sensitif dan gampang rusak akibat tekanan.
5
Kuras larutan dari telinga ke handuk kecil. Ketika sudah berselang 3-5 menit, ambil handuk kecil dan tahan hingga menutupi lubang telinga yang dibersihkan. Setelah itu, duduklah dan miringkan kepala sehingga larutan dan lilin telinga berlebih keluar (yang seharusnya terlihat jelas) menuju handuk. Keringkan bagian luar telinga dengan handuk kalau diperlukan.
- Ulangi proses pembersihan pada telinga lainnya.
Kalau waktu Anda sedikit, jatuhkan beberapa tetes hidrogen peroksida ke setiap telinga 10 menit sebelum mandi pancuran. Anda tidak perlu berbaring. Larutan akan melunakkan lilin telinga, dan tersapu bersama kotoran lain selagi mandi. Keringkan bagian luar telinga dengan handuk bersih ketika mengeringkan diri. ^{[4]XTeliti sumber}

Bagian 2

Bagian 2 dari 2:

Berhati-hati dalam Menggunakan Peroksida

Unduh PDF

1
Bersihkan telinga dengan hidrogen peroksida dua kali seminggu pada awalnya. Lilin telinga sebenarnya normal dan memiliki khasiat antibakteri untuk menjaga telinga tetap sehat. Sebagian besar orang dengan produksi lilin telinga normal tidak perlu membersihkan telinganya dengan hidrogen peroksida lebih dari dua kali seminggu. ^{[5]XTeliti sumber}
- Setelah dua minggu pembersihan dua kali seminggu, beralihlah ke pembersihan dua kali per bulan, lalu setelah dua bulan, beralihlah ke pembersihan dua kali per tahun.
- Konsultasikan pembersihan telinga ini dengan dokter. Pembersihan yang terlampau sering dapat merusak telinga sehingga sebaiknya bahas alasan Anda ingin melakukan pembersihan reguler dengan dokter.
- Tanyakan perihal perangkat pembersihan telinga kepada dokter, misalnya Debrox.
2
Hindari penggunaan kapas tangkai untuk telinga. Lilin telinga normalnya hanya melapisi sepertiga bagian terluar lorong telinga, tetapi kapas tangkai sebenarnya mendorong lilin telinga lebih dalam dari seharusnya. Seiring waktu, hal ini bisa menyebabkan sumbatan lilin telinga padat di dekat gendang telinga yang benar-benar mengganggu pendengaran. ^{[6]XTeliti sumber}
- Dokter juga menyarankan untuk tidak memakai kapas tangkai dalam membersihkan telinga, serta benda lainnya, misalnya pin rambut.
3
Jauhi pembersihan peroksida jika memiliki slang telinga. Apabila Anda pernah menjalani operasi yang memasukkan slang telinga, usahakan tidak menggunakan peroksida untuk membersihkan telinga. Walaupun dapat mengatasi infeksi telinga berulang, slang ini sebenarnya menggunakan lubang permanen melalui gendang untuk memungkinkan udara melewati telinga bagian tengah. Pembersihan peroksida akan menyebabkan cairan merembes ke telinga bagian tengah dan menyebabkan komplikasi atau infeksi. ^{[7]XTeliti sumber}
- Untuk membersihkan telinga yang berslang, gunakan tisu bersih untuk mengusap lilin telinga berlebih yang keluar dari lubang lorong telinga. Sebaiknya usahakan sama sekali tidak ada air yang masuk ke telinga Anda.
Meskipun lilin telinga biasanya normal, kalau berlebihan dan disertai nyeri serta keluarnya cairan aneh, sebaiknya segera temui dokter untuk diperiksa. Telinga yang terlalu panas saat disentuh atau dibarengi demam juga perlu diperiksa dokter. ^{[8]XTeliti sumber}