Comment tirer à l'arc

Le tir à l’arc existe depuis des millénaires et c’est encore un sport divertissant et difficile aujourd’hui. Que vous le fassiez pour vous divertir, en compétition ou pour chasser du gibier, vous devez savoir équiper l’arc, viser et tirer correctement pour atteindre votre cible en plein dans le mille.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Utiliser un arc classique

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Lorsque vous voulez tirer, positionnez-vous de manière à ce qu’une ligne invisible partant de la cible et perpendiculaire à celle-ci passe par vos deux pieds. Si votre œil directeur est celui de droite, tenez l’arc de la main gauche, dirigez votre épaule gauche vers la cible et manipulez la flèche et la corde avec la main droite. Si votre œil directeur est le gauche, faites l’inverse.
Tenez-vous droit, les pieds écartés de la largeur de vos épaules. Serrez les muscles glutéaux pour avancer le bassin. Gardez le dos droit de manière à ce qu’il forme un T avec vos bras et vos épaules lorsque vous tirez sur la corde de l’arc. Votre posture doit être assez confortable pour que vous puissiez la maintenir pendant longtemps, mais elle doit tout de même être ferme et dynamique ^{[1]XSource de recherche}.
Dirigez l’avant de l’arc vers le sol et posez le tube de la flèche sur le repose-flèche. Attachez son extrémité arrière à la corde de l’arc à l’aide de l’encoche en plastique qui s’y trouve. Si la flèche a trois vannes (les plumes à l’extrémité arrière), positionnez-la de manière à ce qu’une seule vanne soit dirigée vers l’extérieur par rapport à l’arc. Placez l’encoche sous le repère du point d’encochage. S’il y a deux repères, positionnez l’encoche entre les deux ^{[2]XSource de recherche}.
Tenez-la sur la corde avec trois doigts. Si vous utilisez un viseur pour tirer, placez votre index au-dessus de la flèche et votre majeur et votre annulaire en dessous. C’est ce que l’on appelle la « prise méditerranéenne ». Si votre arc n’a pas de viseur, positionnez les trois doigts sous la flèche de manière à rapprocher celle-ci de votre œil. Servez-vous de votre pouce pour soutenir l’arrière de la flèche et la maintenir droite ^{[3]XSource de recherche}.
En gardant les doigts sur la corde, levez l’arme et tendez-la vers la cible. L’intérieur de votre coude doit être parallèle au sol et l’arc doit rester vertical. Si vous le tenez correctement, votre regard doit suivre le haut du tube de la flèche ^{[4]XSource de recherche}.
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Tirez sur la corde. Utilisez vos trois doigts pour la ramener vers votre visage. Servez-vous des muscles dans votre dos pour vous donner de la force et gardez le bras aussi détendu que possible. Tirez jusqu’à ce que la corde vous semble très tendue puis choisissez votre menton, votre oreille ou une autre partie de votre anatomie comme point de référence pour pouvoir ramener l’encoche de la flèche exactement au même point chaque fois que vous tirerez ^{[5]XSource de recherche}.
- Essayez de tendre la corde autant que possible. Votre tir aura ainsi plus de précision et vous réduirez l’impact du vent et de la gravité.
- Levez le coude lorsque vous tirez la corde en arrière pour faire travailler les muscles dans vos épaules et non dans vos bras.
La plupart des archers amateurs emploient une technique appelée « tir instinctif ». Elle consiste simplement à orienter l’arc de manière à aligner la pointe de la flèche avec la cible. Si vous voulez viser avec plus de précision, vous pouvez acheter un viseur ajustable qui s’installe sur l’avant de l’arc. Lorsque vous tirez, vous pouvez fermer votre œil non directeur ou garder les deux yeux ouverts ^{[6]XSource de recherche}.
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Décochez la flèche. Dépliez simplement les doigts qui tiennent la corde. Le but est de faire partir la flèche de façon nette. Pour cela, la corde doit quitter votre main le plus rapidement et avec le moins de gêne possible. Cela vous parait peut-être simple, mais la manière dont vous lâchez la corde peut avoir un impact sur la trajectoire de la flèche. Le moindre mouvement ou tremblement peut la faire dévier. Après l’avoir décochée, attendez qu’elle atteigne la cible avant de baisser l’arc ^{[7]XSource de recherche}.
- N’avancez pas la main pour essayer de donner de l’élan à la flèche lorsque vous tirez. Pour le meilleur tir possible, restez parfaitement immobile.
- Observez le recul de l’arc lors de la décoche, car il est possible qu’il indique des problèmes de posture ou de technique.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Tirer à l’arbalète

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Faites-le en ramenant la corde en arrière. Si vous utilisez une arbalète à armement manuel, mettez le pied dans l’étrier situé à l’avant de l’arme et tirez la corde en arrière jusqu’à ce qu’elle soit retenue par la noix. Veillez à ce que ses deux côtés aient une longueur aussi égale que possible. Si l’armement se fait à l’aide d’une manivelle, attachez celle-ci à l’arbalète au besoin puis faites-la simplement tourner jusqu’à ce que l’arc soit bandé et que la corde soit maintenue en place par la noix ^{[8]XSource de recherche}.
Une fois que vous avez bandé l’arc, mettez un carreau dans la glissière en insérant la plume coq dans la rainure. Pour votre sécurité, installez toujours les carreaux depuis le haut en gardant la main bien éloignée de l’avant de l’arme et de son mécanisme principal ^{[9]XSource de recherche}.
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Levez l’arme. Levez l’arbalète jusqu’à votre épaule dominante, un peu comme si vous utilisiez un fusil et calez la crosse dans le creux de votre épaule ou posez-la simplement dessus. Soutenez l’arme par le en dessous avec votre main non dominante pour la stabiliser en gardant les doigts éloignés du mécanisme. N’essayez jamais de tirer avec une seule main, car votre tir n’aura pas de précision et pourrait être dangereux ^{[10]XSource de recherche}.
- Si vous maniez l’arbalète avec une seule main sans la soutenir avec l’autre, cela peut être très dangereux et entrainer une blessure grave.
Servez-vous du viseur ou de l’œilleton. Si l’arme est équipée d’un viseur, regardez à travers celui-ci et alignez le centre du réticule avec la cible. Consultez le mode d’emploi du viseur pour vous assurer que vous savez bien ce que signifient les traits du réticule. Si votre arbalète n’a pas d’accessoire de ce genre, visez la cible à l’aide de l’œilleton ou de l’autre élément de visée de l’arme ^{[11]XSource de recherche}.
Lorsque vous êtes prêt à tirer, maintenez l’arbalète pour qu’elle soit immobile et vérifiez son alignement à l’aide du viseur ou de l’œilleton. Appuyez sur la détente, comme s’il s’agissait d’un fusil. Lorsque le carreau partira, la détente produira un petit bruit sec ^{[12]XSource de recherche}.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

S’équiper

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Identifiez votre œil directeur. Au tir à l’arc, l’œil directeur est plus important que la main dominante, car c’est lui qui permet de viser et d’estimer les distances. Pour déterminer quel est votre œil directeur, tendez le doigt vers un mur ou un objet éloigné, et fermez un de vos yeux. Si vous avez l’impression que votre doigt se déplace soudain d’un point à un autre, vous venez de fermer votre œil directeur.
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Cherchez un arc adapté. Il doit correspondre à votre œil directeur. La plupart des matériels de tir à l’arc sont vendus pour « droitiers » ou « gauchers », en fonction de la main qui tire sur la corde. Si votre œil directeur ne se trouve pas du même côté que votre main dominante, achetez du matériel fait pour votre main non dominante. Il vous faudra peut-être du temps pour vous y habituer, mais un arc adapté à vos yeux vous donnera davantage de précision.
- En général, les arbalètes peuvent être maniées avec n’importe quelle main.
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Choisissez des flèches. Achetez-en pour tirer avec un arc. Si vous avez une arbalète, cherchez des carreaux avec la longueur, la densité et le type d’encoche recommandés par le fabricant de l’arme. Pour un arc classique, cherchez des flèches mesurant environ 5 cm de plus que votre allonge. Si possible, achetez des flèches de bonne qualité en fibre de carbone, en aluminium, en fibre de verre ou en bois ^{[13]XSource de recherche}.
- Si vous voulez tirer sur une cible d’entrainement, utilisez des flèches à pointe de cible. Si vous souhaitez chasser, utilisez des flèches à pointe de chasse ou parabolique. Vous pouvez également utiliser des pointes Judo. Elles sont munies de petits crochets qui s’accrochent à la proie lorsque vous la touchez.
- Pour déterminer votre allonge, ramenez la corde en arrière comme si vous alliez tirer à l’arc et demandez à quelqu’un de mesurer la distance entre l’arrière de la corde et l’avant de l’arc au niveau du repose-flèche.
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Achetez des protections. Vous devez absolument utiliser certains articles pour assurer votre sécurité et votre confort lorsque vous faites du tir à l’arc. Cherchez un bracelet pour couvrir votre bras d’arc et le protéger de la corde, un plastron en plastique pour protéger votre poitrine des frottements de la corde, un gant ou une palette pour éviter de vous blesser les doigts avec la corde et un carquois pour contenir les flèches ^{[14]XSource de recherche}.
- Le plus important est le gantier ou la palette. Sans cette protection, vous pouvez vous blesser les nerfs de façon permanente, même avec un arc d’une puissance de 20 livres. Il est fortement déconseillé de tirer à l’arc à main nue, même si vous avez de la corne sur les doigts grâce à la pratique de la guitare ou à une autre activité.
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Achetez des cibles. La meilleure façon de s’entrainer au tir à l’arc est d’utiliser une cible personnelle. On en trouve sous différentes formes, dont des sacs qui sont efficaces pour les flèches à pointe simple, des plaques de mousse qui peuvent être utilisées pour les pointes de chasse ou crantées ou encore des cibles en 3D représentant des animaux, des zombies, etc. En plus des cibles, songez à acheter des articles d’entrainement comme :
- des barres de musculation
- des élastiques d’entrainement
- des arcs d’entrainement
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Conseils

Essayez de faire des pompes, des tractions et d’autres exercices pour vous renforcer les bras avant de tirer. Vous pourrez ainsi tenir l’arc plus facilement.
La meilleure façon d’apprendre est toujours de faire appel à un professeur, car vous aurez toujours un petit problème de technique ou de posture difficile à repérer, mais qu’une autre personne pourra corriger très facilement en vous observant.

Avertissements

N’essayez jamais de tirer sur la corde et de la relâcher sans flèche, car cela peut provoquer la formation de fractures microscopiques dans l’arc.
Ne visez jamais un objectif sur lequel vous ne comptez pas tirer.
Placez toujours votre cible devant un panneau ou un filet de sécurité au cas où vous la manqueriez.