Quelle est ma mentalité ?

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Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous voyez le monde de la manière dont vous le faites ? Eh bien, c'est ce qu'a fait Carol Dweck. Au début des années 1970, cette psychologue américaine a commencé à explorer les raisons et les mécanismes sous-jacents à la manière dont les gens pensent et réagissent dans certaines situations. À travers ses recherches, elle a introduit les concepts de mentalité fixe et de mentalité de croissance et a conclu que la motivation d'une personne découle de ses croyances personnelles.

Alors, quel est votre niveau de motivation ? Dites-nous les affirmations avec lesquelles vous êtes d'accord et celles avec lesquelles vous êtes en désaccord, et nous vous dirons si vous avez une mentalité fixe ou de croissance.

How.com.vn Français: Une femme en tenue d'entrainement et portant des écouteurs fait une pause pendant sa course, en posant les mains sur ses genoux.

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Aperçu des questions

1. Les gens ne peuvent pas changer et ne changeront pas.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
2. Je suis bon dans quelque chose, ou je ne le suis pas.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
3. Je peux apprendre tout ce que je veux apprendre.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
4. Dès qu'un travail est un défi, je me lance immédiatement.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
5. On nait avec une certaine intelligence, et ça ne change pas.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
6. J'ai peur de l'échec.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
7. Les meilleurs athlètes et artistes sont nés talentueux.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
8. Plus on s'entraine à faire quelque chose, meilleur on devient.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
9. Je n'aime pas faire de nouvelles choses, cela me stresse.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
10. Les gens intelligents n'ont pas besoin de faire des efforts.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
11. J'aime avoir des avis sur ma performance, qu'ils soient positifs ou négatifs.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.
12. Peu importe mes efforts, je ne peux pas changer qui je suis.
  1. Tout à fait d'accord.
  2. D'accord.
  3. En désaccord.
  4. Pas du tout d'accord.

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La mentalité fixe et la mentalité de croissance

Alors, qu'est-ce qu'une mentalité ? Votre mentalité influence vos pensées, vos émotions et vos interactions avec le monde qui vous entoure. En gros, votre mentalité détermine si vous croyez en vous-même ou pas. Au début des années 1970, la psychologue américaine Carol Dweck a entamé des recherches sur une théorie des tendances motivationnelles. Ses travaux suggèrent que deux théories implicites d'intérêt motivent une personne : la théorie de la fixité et la théorie de la croissance. Ces théories ou mentalités sont ce qui incite les gens à s'engager dans des passions ou à s'en éloigner.

Ceux qui ont une mentalité fixe pensent que le talent et l'intelligence sont des choses innées et non des compétences qui peuvent être acquises. Selon eux, réussir ne nécessite pas d'effort, et l'échec est inévitable. Les gens ont déjà la capacité de poursuivre leurs rêves, ou ils ne l'ont pas. Les passions et les intérêts sont « fixes », et il n'est pas possible de changer ce pour quoi l'on est bon et ce pour quoi on ne l'est pas.

D'un autre côté, ceux qui adoptent une mentalité de croissance pensent que tout est possible avec une bonne éthique de travail. Tout le monde peut apprendre et réussir dans n'importe quel domaine, pourvu que l'on soit persévérant et travailleur. Les gens sont en perpétuelle évolution et chaque succès ou échec est une occasion de progresser.

Dweck encourage les gens à adopter une mentalité de croissance, car chacun a le potentiel de progresser. Mettez l'accent sur le « pas encore » plutôt que sur le « maintenant ». L'échec est inévitable, mais en le percevant comme « Je n'ai pas encore réussi » plutôt que « Je suis mauvais », vous aurez des résultats plus positifs et enrichissants dans la vie.

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