Que devrais-je faire ?
Trouver une solution à l'ennui vous pose problème ? L'ennui peut saper votre énergie et affecter votre humeur, c'est pourquoi nous sommes là pour vous aider et espérons rendre votre journée un peu plus intéressante.
Les possibilités sont infinies, même si toutes les activités ne seront pas forcément à votre gout. Pour vous aider à faire le tri et découvrir une activité amusante qui vous ravira, nous avons un quiz bien pratique !
Aperçu des questions
- Seul ou avec quelques amis proches.
- Avec des amis qui partagent des intérêts similaires.
- Avec des amis qui peuvent me suivre dans mes activités.
- Avec des amis, les membres de ma famille et des connaissances, peu importe qui est disponible.
- Mon esprit déborde d'énergie créative, mais je ne sais pas quoi en faire.
- Sur le plan mental, j'ai une énergie débordante ! Physiquement, pas autant.
- Mon niveau d'énergie est au sommet ! Je pourrais relever le défi d'un marathon sans hésitation.
- Mon énergie atteint son apogée quand je suis avec des gens, mais diminue lorsque je me retrouve seul(e).
- Écrire un court poème.
- Essayer une recette inédite.
- Grimper une montagne.
- Me présenter à un inconnu.
- Le fait de devoir socialiser alors que je veux me concentrer sur moi-même.
- Ne rien réussir à accomplir.
- Passer toute la journée allongé sur le canapé.
- Personne ne m'envoie de message pour me demander comment je vais.
- Je n'ai pas vraiment envie de le faire.
- Si j'avais une bonne raison, je le ferais.
- Oui ! J'ai hâte de sortir et de me dégourdir les jambes.
- Bien sûr, si j'avais des rendez-vous prévus avec quelqu'un.
- Peu inspiré(e).
- Peu productif.
- Enfermé.
- Seul(e).
- Des films de fantasy.
- Des documentaires.
- Des films d'action-aventure.
- Des films dramatiques.
- Vous êtes tellement talentueux.
- Votre intelligence est impressionnante.
- Votre bravoure est admirable.
- Vous êtes la personne la plus gentille que je connaisse.
- Réaliser quelque chose de génial et le voir prendre forme pendant que je travaille.
- L'agitation de regarder un film pour la première fois.
- Ressentir l'énergie qui parcourt mon corps pendant un entrainement.
- Recevoir une carte par courrier, en sachant que quelqu'un pense à moi.
- La peinture.
- La lecture.
- La randonnée pédestre.
- La fête.
- Je griffonne dans un carnet.
- Je cherche de nouvelles chansons à ajouter à ma playlist.
- Je vais courir jusqu'à épuisement.
- J'envoie des messages aux gens jusqu'à ce que quelqu'un réponde.
- S'exprimer de manière créative.
- Apprendre de nouvelles choses.
- Partir à l'aventure excitante.
- Les interactions sociales.
- S'adonner à une activité artistique classique.
- S'investir dans une activité créative.
- Découvrir une nouvelle idée.
- S'engager dans l'apprentissage d'une nouvelle compétence pratique.
- Tout ce qui implique des chaussures de sport.
- Toute activité en plein air.
- Toute activité qui me contraint à parler à un inconnu.
- Tout ce qui nécessite que je dépense de l'énergie pour quelqu'un d'autre.
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D'autres idées et conseils pour trouver votre prochaine activité
Commencez par noter vos pensées tous les jours dans un journal. Cette précieuse habitude vous permettra de garder une trace de votre vie, que vous pourrez consulter dans les années à venir. En outre, c'est un outil de soin personnel qui vous aidera à surmonter vos émotions complexes lorsqu'elles surviennent.
Regardez un film classique (ou un ancien favori). Ce n'est pas pour rien que les films classiques sont toujours appréciés aujourd'hui. Dressez une liste de tous les films classiques qui vous intéressent et choisissez-en quelques-uns à regarder. Cela peut être « Le Magicien d'Oz », « Diamants sur canapé » ou « Casablanca ». Si vous préférez, optez pour quelque chose de familier, regarder l'un de vos films préférés (qu'il soit récent ou de votre enfance) peut aussi être un passetemps agréable.
Accordez-vous une journée spa improvisée. Avez-vous dernièrement été stressé au point d’avoir besoin de repos et de vous relaxer ? N'hésitez pas à vous procurer un masque pour le visage, une bombe de bain et éventuellement une crème hydratante apaisante pour créer une atmosphère relaxante. Si vous aimez les manucures, vous pourriez également vous faire les ongles.
Apprenez à jouer d'un instrument de musique que vous avez toujours voulu essayer. Il n'est jamais trop tard pour se lancer dans l'apprentissage d'un instrument de musique, et cela peut être une compétence épanouissante à acquérir dans la vie ! Même si vous ne pouvez pas vous en procurer un tout de suite, envisagez de le louer ou de suivre des cours d'un expert.
Créez un album photo d'un évènement ou d'une expérience marquante. Laissez libre cours à votre créativité en réalisant un album photo sur à peu près n'importe quel sujet. Cela peut porter sur une récente escapade, une réunion de famille, une soirée avec des amis, ou encore un évènement important comme une remise de diplôme, une fête prénatale ou une fête de fin d'année.
Explorez la bibliothèque pour découvrir de nouveaux ouvrages captivants. Un bon livre peut vous tenir occupé et vous divertir pendant des jours ! Si vous ne savez pas par où commencer, faites une recherche en ligne des livres recommandés dans les genres qui vous plaisent, faites une liste, et partez à la chasse au trésor littéraire à la bibliothèque.
Faites du bénévolat dans votre région pour une cause qui vous tient à cœur. Qu'il s'agisse de travailler dans un refuge pour animaux, de planter des arbres, de construire un jardin communautaire, de participer à une opération de nettoyage de la ville ou d'aider dans une soupe populaire, le bénévolat est une merveilleuse façon de sortir de chez vous tout en contribuant activement au bienêtre de la communauté.
Explorez votre ville comme si vous étiez un touriste. Redécouvrez votre ville en la regardant avec les yeux d'un nouvel arrivant. Visitez les lieux les plus emblématiques et prisés par les touristes dans votre région, et n'oubliez pas d'immortaliser ces moments avec votre appareil photo.
Consultez les listes de films et de spectacles prévus dans votre région. Si vous vous ennuyez, pourquoi ne pas découvrir ce que votre région a à offrir en matière de divertissement ? Consultez les programmes des cinémas locaux, les lieux de spectacles accueillant des concerts, les pièces de théâtre et des spectacles musicaux, ou bien optez pour un restaurant offrant de la musique live, où vous pourrez vous détendre lors d'une soirée agréable.
Préparez une escapade d'une journée avec un ami ou votre partenaire. Rien de plus rafraichissant qu'une petite escapade hors de la ville pour vivre une aventure, même si c'est juste pour une journée. Proposez à votre ami ou à votre partenaire de partir en excursion dans un endroit que vous n'avez jamais visité tous les deux, et passez la journée à explorer ensemble.
Confectionnez une carte faite maison pour votre meilleur ami(e). Les mots écrits à la main sont une manière simple et sincère de montrer à la personne à qui ils sont adressés que vous tenez à elle ! Prenez du papier pour bricolage, des stylos, des autocollants, et tout ce que vous souhaitez utiliser, et envoyez-lui votre carte faite maison par la poste.
Prenez contact avec un ami que vous ne voyez pas souvent. Il n'est jamais trop tard pour renouer avec d'anciennes relations. Appelez votre ami si vous avez son numéro, mais si ce n'est pas le cas, vous pouvez également le chercher sur des plateformes de réseaux sociaux telles qu'Instagram, Facebook et Twitter et lui envoyer un message amical.
Planifiez une soirée jeux. Les jeux sont toujours une manière amusante de renforcer des liens avec des amis. Vous pourriez essayer des jeux de société classiques comme Clue et Monopoly, jouer à des jeux de soirée comme Action ou Vérité et Codenames, ou vous plonger dans des aventures palpitantes avec des jeux de rôle sur table tels que Donjons et dragons et Pathfinder. Il n'y a rien de mal non plus à passer une soirée détente en jouant à des jeux vidéos tout seul.
Organisez un piquenique ou un barbecue. Vous avez envie de passer du temps à profiter du grand air avec vos amis ? Invitez quelques-uns de vos meilleurs amis et choisissez un endroit pour l'occasion, que ce soit un parc pittoresque ou votre propre jardin.
Vous voulez en savoir plus ?
Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière de vous débarrasser de l'ennui, explorez ces différentes sources.
