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Cet article a été coécrit par Laura Marusinec, MD. La Dre Marusinec est pédiatre agréée par le conseil de l’Ordre qui exerce à l'hôpital pour enfants du Wisconsin, où elle fait partie du Conseil de la pratique clinique. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine du Wisconsin en 1995 et a terminé son résidanat en pédiatrie au Medical College of Wisconsin en 1998. Elle est membre de l'American Medical Writers Association et de la Society for Pediatric Urgent Care.
Il y a 10 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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S'occuper d'un enfant malade est une expérience à la fois stressante et contrariante. Votre enfant traverse un moment difficile durant lequel il se sent mal à l'aise et lutte contre la maladie pendant que vous vous demandez s'il est temps ou pas de téléphoner au médecin. Si vous avez un enfant malade à la maison, prenez certaines dispositions pour être sure qu'il se sente mieux et se dirige vers la voie de la guérison.
Étapes
Apportez-lui un soutien émotionnel. Tomber malade n'est jamais agréable et il se peut que votre enfant soit effrayé ou énervé à cause de ce qu'il ressent. En lui portant plus d'attention et en le soutenant, vous lui serez d'une grande aide. Par exemple, vous pouvez :- vous assoir avec lui,
- lui lire un livre,
- chanter avec lui,
- lui tenir la main,
- le serrer dans vos bras.
Surélevez la tête de votre enfant ou de votre bébé. Sa toux peut s'aggraver si vous le couchez à plat sur son dos [1]. Pour surélever sa tête, placez un livre ou une serviette sous son matelas ou sous les pieds de sa tête de lit.- Vous pouvez aussi lui donner un oreiller supplémentaire ou un coussin cale-dos pour l'aider à rester droit.
Utilisez un humidificateur d'air. L'air sec peut aggraver la toux ou le mal de gorge. Utilisez un humidificateur d'air ou un vaporisateur à vapeur froide pour humidifier l'air dans la chambre de votre enfant. Cette mesure est efficace contre la toux, la congestion nasale et le sentiment d'inconfort.- Changez régulièrement l'eau à l'intérieur de l'humidificateur d'air.
- Lavez l'appareil conformément aux recommandations du fabricant pour prévenir la formation de moisissures [2].
Créez un environnement calme. Votre maison doit être la plus calme et la plus silencieuse possible pour permettre à votre enfant de se reposer. La télévision et l'ordinateur empêchent de dormir. Or, votre enfant a besoin de beaucoup de repos et vous ne devez garder aucun appareil dans sa chambre ou, au moins, limitez son utilisation de ces appareils.
Chauffez votre maison à la bonne température. Votre enfant aura chaud ou froid en fonction de sa maladie, mais en ajustant la température chez vous, vous l'aiderez à se sentir mieux. Il peut être utile de chauffer la maison entre 18 et 21 °C, mais vous pouvez modifier la température s'il a trop chaud ou trop froid.- Par exemple, si votre enfant se plaint d'avoir trop froid, augmentez légèrement le chauffage. S'il se plaint d'avoir trop chaud, allumez un climatiseur ou un ventilateur.
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Donnez-lui beaucoup de liquides clairs. La déshydratation peut aggraver la maladie. Aidez votre enfant à rester hydraté en lui faisant régulièrement boire des liquides. Donnez-lui :- de l'eau,
- des sucettes glacées,
- du soda au gingembre,
- du jus de fruit dilué,
- des boissons enrichies aux électrolytes.
Donnez-lui des aliments faciles à digérer. Donnez à votre enfant des aliments nutritifs qui ne risquent pas d'irriter son estomac. Le type d'aliments idéal dépend de ses symptômes, mais l'idéal est de lui donner :
Donnez-lui de la soupe au poulet. Bien qu'elle ne permette pas de guérir votre enfant, la soupe au poulet chaude soulage les symptômes du rhume et de la grippe en fluidifiant le mucus et en agissant comme un antiinflammatoire [5]. Il existe de nombreuses recettes de soupe au poulet même si les soupes vendues dans le commerce sont tout aussi efficaces.Publicité
Incitez votre enfant à se reposer. Incitez votre enfant à dormir aussi souvent qu'il le souhaite. Lisez-lui une histoire ou faites-lui écouter un livre audio pour l'endormir plus facilement [6]. Votre enfant a besoin d'un maximum de repos.
Utilisez avec prudence les médicaments en vente libre. Si vous choisissez de donner des médicaments à votre enfant, limitez-vous à un seul produit (comme l'acétaminophène ou l'ibuprofène) au lieu d'alterner les médicaments ou de lui donner une combinaison de traitement. Demandez à votre médecin ou à votre pharmacien quels médicaments sont les plus adaptés à sa maladie [7].- Ne donnez pas d'ibuprofène à un enfant de moins de 6 mois [8].
- Ne donnez pas de médicaments contre la toux ou contre le rhume à un enfant de moins de 4 ans et, de préférence, pas avant ses 8 ans. Ces médicaments causent des effets indésirables potentiellement mortels et ne sont pas aussi efficaces qu'on le pense [9].
- Ne donnez pas d'acide salicylique (aspirine) à un bébé, à un enfant ou à un adolescent, car elle peut causer une maladie rare, mais grave, appelée syndrome de Reye.
Incitez-le à se gargariser à l'eau salée. Versez ½ cuillère à café de sel de table dans 250 ml d'eau tiède. Demandez à votre enfant de se gargariser avec et de le recracher quand il aura fini. Cela soulagera son mal de gorge [10].- Pour les enfants plus jeunes ou en cas de congestion nasale, utilisez des gouttes nasales ou des vaporisateurs à base de solution saline. Vous pouvez fabriquer votre propre vaporisateur nasal d'eau saline ou en acheter dans une pharmacie. Pour les bébés, utilisez une seringue à bulbe pour aspirer l'intérieur du nez après avoir utilisé les gouttes.
Protégez votre maison des irritants. Évitez de fumer à côté de votre enfant et ne portez pas de parfum fort. Remettez à plus tard les activités comme la peinture ou le ménage. Les émanations risquent d'irriter sa gorge ainsi que ses poumons et d'aggraver sa maladie [11].
Aérez la chambre de votre enfant. Ouvrez régulièrement les fenêtres de sa chambre pour l'aérer. Agissez quand votre enfant est aux toilettes pour qu'il n'attrape pas froid [12]. Donnez-lui d'autres couvertures si nécessaire.Publicité
Essayez de savoir si votre enfant a la grippe. Faites très attention aux infections causées par le virus de la grippe. Il s'agit d'une maladie potentiellement dangereuse qui peut apparaitre soudainement. Contactez un pédiatre si vous pensez que votre enfant est touché, plus particulièrement s'il a moins de 2 ans ou souffre de problème de santé comme l'asthme. Les symptômes de la grippe sont :- une forte fièvre ou des frissons,
- de la toux,
- des maux de gorge,
- un nez qui coule,
- une douleur ou des douleurs musculaires,
- un mal de tête,
- de la fatigue ou une anémie,
- de la diarrhée ou des vomissements [13].
Prenez la température de votre enfant. Observez votre enfant pour voir s'il a des frissons, semble pâle, transpire ou est brulant au toucher si vous n'avez pas de thermomètre [14].
Demandez à votre enfant s'il a mal. Demandez à votre enfant s'il a mal et où se situe la douleur. Appuyez légèrement à l'endroit qu'il indique pour avoir une idée de l'étendue du problème.
Cherchez des signes de maladie grave. Soyez très attentive aux signes indiquant que votre enfant a besoin de consulter tout de suite un médecin. Il peut s'agir :- d'une fièvre chez un enfant de moins de 3 mois,
- d'un grave mal de tête ou d'un torticolis,
- d'un changement du rythme respiratoire, notamment des difficultés à respirer,
- d'un changement de couleur de la peau (votre enfant semble très pâle, rougeâtre ou bleuâtre),
- votre enfant refuse de boire des liquides ou n'urine plus,
- d'une absence de larmes quand il pleure,
- de vomissements graves et persistants,
- votre enfant a du mal à se réveiller ou semble inconscient,
- il est anormalement silencieux et inactif,
- de signes d'irritabilité ou de douleur extrême,
- de douleurs ou de pression à la poitrine ou au ventre,
- de vertiges soudains et prolongés,
- de confusion,
- de symptômes de la grippe qui disparaissent avant de s'aggraver [15].
Rendez-vous en pharmacie. Demandez l'avis de votre pharmacien si vous n'êtes pas sure que votre enfant doit consulter un médecin. Il saura si les symptômes nécessitent une prise en charge médicale et pourra vous conseiller sur les médicaments nécessaires en cas de besoin.- Vous pouvez également téléphoner au cabinet de votre médecin, car il y a presque toujours quelqu'un de disponible pour vous indiquer ce qu'il faut faire et pour vous conseiller.
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Références
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/features/comfort-sick-baby
- ↑ http://www.webmd.com/parenting/baby/features/comfort-sick-baby
- ↑ http://familydoctor.org/familydoctor/en/prevention-wellness/food-nutrition/weight-loss/brat-diet-recovering-from-an-upset-stomach.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/common-cold/in-depth/health-tip/art-20049172
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/looking-after-sick-child.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fever/in-depth/fever/art-20050997
- ↑ http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/cough-and-cold-combinations-oral-route/before-using/drg-20061164
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/strep-throat/manage/ptc-20165966
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/looking-after-sick-child.aspx
- ↑ http://www.cdc.gov/flu/about/disease/symptoms.htm
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
- ↑ http://www.cdc.gov/H1N1flu/childcare/toolkit/pdf/email_parents032410.pdf
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Cet article a été coécrit par Laura Marusinec, MD. La Dre Marusinec est pédiatre agréée par le conseil de l’Ordre qui exerce à l'hôpital pour enfants du Wisconsin, où elle fait partie du Conseil de la pratique clinique. Elle a obtenu son doctorat en médecine à la faculté de médecine du Wisconsin en 1995 et a terminé son résidanat en pédiatrie au Medical College of Wisconsin en 1998. Elle est membre de l'American Medical Writers Association et de la Society for Pediatric Urgent Care. Cet article a été consulté 6 201 fois.
Catégories: Pédiatrie
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