Comment monter à cheval

Pour faire une bonne balade à cheval, il faut d'abord savoir monter correctement. Ainsi, vous et votre monture serez à l'aise et en sécurité, tout au long de la promenade. Pour savoir monter à cheval correctement, vous devrez prendre le temps de préparer l'animal. Vous devrez également apprendre à vous mettre en selle de la bonne façon. Après avoir pris la bonne posture, vous serez prêt(e) à partir faire un tour.

Partie 1

Partie 1 sur 3:

Positionner le cheval

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Placez le cheval dans la bonne position. Pour monter dessus, menez votre cheval jusqu'à une zone plane. Assurez-vous que l'endroit ne soit pas trop exigu, car les chevaux peuvent facilement devenir claustrophobes. Traditionnellement, on se met en selle par la gauche de l'animal. Veillez donc à avoir suffisamment d'espace sur le côté gauche du cheval.
- Cependant, un cavalier expérimenté pourra enfourcher le cheval d'un côté comme de l'autre. Une fois que vous saurez monter par le côté gauche, il est important que vous appreniez également à monter par la droite. Si vous vous retrouviez dans une situation dangereuse, par exemple sur un sentier le long d'une falaise, il vous faudra pouvoir monter et descendre du cheval du seul côté où cela sera possible.
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Placez votre montoir. Si celui-ci n'est pas toujours indispensable, un montoir pourrait vous aider à atteindre les étriers un petit peu plus facilement. Si vous avez un montoir, placez-le juste en dessous de l'étrier que vous utiliserez pour vous mettre en selle.
- En montant encore et encore sur le cheval sans utiliser de montoir, vous exerceriez une pression récurrente sur l'un des côtés du dos de l'animal. En utilisant un montoir, vous limiterez cette pression et protègerez le dos du cheval, ainsi que son corps dans son ensemble.
- Utiliser un montoir vous aidera aussi à entrainer votre cheval à ne pas bouger et à ne pas s'en aller alors que vous essayez de le monter.
- Les montoirs se composent généralement de 2 ou 3 marches. Ceux à 2 marches sont généralement plus bas et ils sont adaptés à la plupart des adultes. Ceux à 3 marches sont plus hauts et peuvent être utilisés par les cavaliers petits comme grands.
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Placez-vous à côté du cheval. Pour vous préparer à monter par la gauche, que vous soyez debout sur le montoir ou au sol, vous devrez vous tenir au niveau de la jambe avant gauche de l'animal. Vous pourrez ainsi atteindre facilement l'étrier sans perdre le contrôle du cheval ^{[1]XSource de recherche}.
- Lorsque vous apprenez à monter par la droite, vous commencerez par vous placer à côté de la jambe avant droite du cheval.
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Maintenez le cheval immobile. Assurez-vous qu'il soit attentif et ne tente pas de s'éloigner. Passez les rênes par-dessus sa tête, afin qu'elles soient correctement placées lorsque vous serez monté. Puis, maintenez les rênes, afin que votre cheval reste en place alors que vous montez.
- Si vous êtes débutant(e), demandez à un ami de tenir le cheval alors que vous montez.
- Généralement, lors d'un cours d'équitation ou d'un concours hippique, quelqu'un sera disponible pour tenir votre monture pendant que vous prenez place.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Monter sur le cheval

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Saisissez les rênes. En maintenant les rênes alors que vous vous mettez en selle, vous garderez le contrôle du cheval au cas où il essayerait de s'enfuir. La légère pression du mors dans sa bouche rappellera au cheval de rester immobile alors que vous montez. S'il commence à bouger alors que vous montez sur son dos, dites-lui « ho » et tirez doucement sur les rênes.
- Alors que vous êtes encore debout, vous devriez maintenir les rênes dans votre main gauche. Tendez-les suffisamment pour pouvoir contrôler l'animal s'il commence à bouger, mais veillez à ne pas trop tirer sur la bouche du cheval.
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Mettez votre pied gauche dans l'étrier. Cela sera bien plus facile si vous utilisez un montoir, car vous serez plus proche de l'étrier. Vous devrez donc lever votre pied, puis votre corps, sur une distance bien plus courte. Cependant, si vous êtes en bonne forme physique, vous devriez pouvoir sans problème monter sur le cheval à partir du sol ^{[2]XSource de recherche}.
- Levez votre pied avant (le plus proche de la tête du cheval) et placez-le dans l'étrier, de façon à ce que votre poids repose sur la plante de votre pied.
- Si vous montez à partir du sol, vous pourriez rallonger de plusieurs trous l'étrier avec lequel vous monterez sur le cheval, afin qu'il soit plus facilement accessible. Vous le règlerez ensuite à la bonne longueur une fois que vous serez à cheval.
- Si vous montez par la droite du cheval, vous placerez votre pied droit dans l'étrier.
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Hissez-vous sur le dos. Basculez le poids de votre corps sur le pied avec lequel vous montez. Balancez votre autre jambe par-dessus le dos du cheval. Si vous montez par la gauche, vous tiendrez encore les rênes dans votre main gauche. Si nécessaire, vous pourrez également saisir le pommeau de la selle avec votre main gauche. Si vous montez avec une selle western, saisissez la corne avec votre main droite. Sur une selle anglaise, saisissez le pommeau avec votre main droite ^{[3]XSource de recherche}.
- Évitez de vous tenir à l'arrière de la selle. En effet, cette partie de la selle est moins stable et en vous y agrippant, vous risqueriez de la faire glisser.
- Si la selle est trop haute par rapport au sol ou si vous ne parvenez pas à monter votre jambe aussi haut, levez votre pied avec votre bras ou demandez à un ami de le faire pour vous.
- Vous pourriez aussi demander à un ami de vous faire la courte échelle pour vous aider à monter. Il entrelacera ses doigts de façon à créer un « panier » pour votre genou. Placez votre genou dans ses mains et votre ami vous donnera de l'élan pour monter sur le cheval.
- Veillez à ne pas donner un coup de pied au cheval alors que vous balancez votre pied par-dessus son dos.
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Asseyez-vous doucement dans la selle. En vous laissant retomber brusquement dans la selle, vous risqueriez de blesser le dos de l'animal. Pour éviter cela, veillez à vous assoir doucement dans la selle. Vous devrez être capable de contrôler vos muscles, car en hissant votre corps sur le cheval, vous créerez une force importante ^{[4]XSource de recherche}.
- Au début, alors que vous apprenez à le faire correctement, le processus pourrait vous demander du temps. Mais après quelque temps, vous pourrez le faire rapidement et en douceur.
- Avant de vous assoir, placez vos deux pieds dans les étriers. Vous pourrez ainsi contrôler votre mouvement alors que vous vous asseyez et éviterez de blesser le dos du cheval.
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Ajustez votre position. Une fois que vous êtes stable sur le dos de l'animal, faites les petits ajustements nécessaires pour avoir la bonne posture. Enfilez votre deuxième pied dans l'étrier et ajustez sa longueur si nécessaire.
- Une fois que vous êtes sur le cheval, vérifiez à nouveau votre sangle, avant de partir.
- Puis, saisissez correctement les rênes. Vous êtes maintenant prêt à partir.
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Partie 3

Partie 3 sur 3:

S'assurer de sa sécurité et de son confort

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Enfilez votre équipement de sécurité. Lorsque vous montez à cheval, vous devrez porter des bottes munies d'un talon. Ainsi, vos pieds éviteront de glisser des étriers. Vous devrez également porter une bombe aux normes européennes, ainsi qu'un gilet de protection. Cet équipement vous évitera de vous blesser en cas de chute ^{[5]XSource de recherche}.
- Utilisez des équipements de sécurité spécifiquement conçus pour monter à cheval. Par exemple, en portant un casque conçu pour pratiquer un autre sport, votre tête ne sera pas aussi bien protégée que si vous portiez une véritable bombe d'équitation.
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Vérifiez la sangle de votre selle. La sangle est la partie de la selle qui se fixe autour de la poitrine de l'animal, afin de la maintenir en place. Monter à cheval avec une sangle trop lâche ou trop serrée pourrait être dangereux pour vous, ainsi que pour votre animal. Pour vérifier votre sangle, assurez-vous qu'elle soit suffisamment serrée pour que la selle reste en place. Vous devrez tout de même pouvoir passer 2 doigts entre la sangle et le flanc de l'animal ^{[6]XSource de recherche}.
- En montant avec une sangle trop lâche, la selle risquerait de tourner, ce qui vous ferait tomber au sol. Pour cela, il est très important de vérifier la sangle de l'animal avant de monter.
- Bien souvent, les chevaux n'apprécient pas être sanglés et gonfleront leur poitrine pour que vous ne puissiez pas serrer correctement la sangle lorsque vous les sellerez . Pour cela, vous devrez vérifier et ajuster la sangle 5 à 10 minutes après être monté sur le cheval.
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Ajustez vos étriers. Vous pouvez ajuster la longueur de vos étriers une fois que vous êtes sur le cheval, mais il est tout de même bien plus facile de le faire avant de monter. Pour estimer la longueur de vos étriers avec une relative justesse, tirez la courroie de l'étrier jusqu'à votre torse. Placez votre main sur la selle, de façon à ce que votre bras soit perpendiculaire à votre torse. Ajustez la courroie afin qu'elle soit de la même longueur que votre bras, jusqu'à votre aisselle.
- Grâce à cette méthode, vous obtiendrez une longueur de départ, que vous devrez ensuite ajuster, seul ou avec l'aide d'un ami, une fois que vous serez en selle.
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Ajustez les rênes. Lorsque vous vous mettez en selle, vous devrez constamment avoir une bonne prise des rênes. Cela vous permettra de contrôler le cheval, afin qu'il ne parte pas alors que vous êtes en train de monter. Raccourcissez la rêne opposée au côté par lequel vous montez, afin que la pression du mors amène le cheval à tourner sa tête du côté opposé à celui où vous vous trouvez ^{[7]XSource de recherche}.
- En tournant la tête de l'animal de cette façon, vous éviterez qu'il ne vous morde alors que vous essayez de monter.
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Conseils

Si vous pourriez avoir appris à monter par la gauche, des recherches récentes et de nombreux spécialistes du dos conseillent d'apprendre au cheval à être monté par un côté comme par l'autre. En ne montant pas toujours par le même côté, vous éviterez que les muscles du cheval ne se développent de façon asymétrique.
Si vous êtes débutant(e), demandez à un cavalier expérimenté ou à un instructeur de vous aider.

Avertissements

Soyez prudent lorsque vous montez un cheval vif, fraichement débourré ou un étalon. Dans cette situation, demandez toujours à quelqu'un de vous aider si vous êtes jeune cavalier.