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L'existence de membres de la famille pénibles ne fait aucun doute, bien qu'ils puissent l'être de différentes manières [1]. Gérer des parents pénibles signifie d'abord de comprendre que vous n'avez pas besoin de les croire, de réagir ou de tomber d'accord avec eux, bien qu'il soit probable que cela vous frustre et vous ennuie beaucoup [2]. Dans les deux cas, vous serez amené à entrer en contact avec eux d'une façon ou d'une autre et il existe plusieurs méthodes pour les gérer [3]. Essayez-les jusqu'à ce que vous ayez trouvé la stratégie qui convient !
Étapes
Ne fréquentez pas ces membres de la famille pénibles [4]. Évitez, si possible, de voir ou de fréquenter ces parents que vous savez être assez pénibles.- Tâchez simplement de passer le moins de temps possible avec eux, si vous ne pouvez pas les éviter complètement [5].
- Parlez le moins possible à ces parents si vous êtes obligé(e) de les fréquenter.
Ignorez ces membres de la famille pénibles. Essayez d'ignorer ces membres de la famille extrêmement casse-pieds quand ils vous adressent la parole si vous devez les fréquenter ou contentez-vous de vous en aller [6].
Occupez-vous de votre côté. Vous pouvez bâtir un rempart protecteur autour de vous en vous adonnant à une activité solitaire quand vous êtes en présence de membres de la famille embêtants.- Rendez-vous dans la cuisine ou dans une chambre, rien que pour leur échapper [9].
- Portez des écouteurs [10]. Cela montre à votre entourage que vous n'avez pas envie de parler et que vous préférez écouter de la musique ou autre [11].
- Lisez. Même les personnes les plus ennuyeuses n'oseront pas vous interrompre quand vous êtes en train de lire. Si elles le font, il vous suffit de répondre que vous devez lire quelque chose de très important pour vos cours ou pour votre travail.
Procurez-vous un amortisseur social. Cela peut être une personne qui sait comment gérer des membres de la famille casse-pieds, comme votre mère, votre père, un frère ou une sœur, une personne qui est experte en la matière et qui peut s'en charger à votre place [12].Publicité
Attendez un peu avant de répondre, quand vous parlez. Respirez à fond et ménagez-vous une pause [15].- La personne va parfois passer sans transition à un autre sujet, ce qui vous évite de répondre.
- Vous avez le temps de réfléchir à ce que vous allez dire quand vous vous autorisez une pause, ce qui vous empêche d'avoir une réaction exagérée ou de dire quelque chose que vous pourriez regretter plus tard [16].
- Ayez en tête quelques réponses prêtes à l'emploi pour parer aux questions gênantes qu'on risque de vous poser.
Répétez les propos pénibles de ces parents casse-pieds [17]. C'est le meilleur moyen de leur faire comprendre que vous les avez compris cinq sur cinq.- Être à l'écoute est une compétence et le fait de répéter leurs propos va non seulement leur montrer ce qu'ils ont dit, mais aussi l'impression que peut laisser leur discours [18].
Changez de sujet. Tâchez de passer à autre chose si ce membre de la famille s'est montré tout spécialement pénible. Mais vous pouvez aussi lui poser une question hors de propos [19].
Soyez respectueux(se), sincère et diplomate quand vous parlez. Répondez poliment aux questions quand vous daignez le faire et seulement ce que vous avez envie de dire [20]. Essayez de répondre le plus sincèrement possible chaque fois que vous le pouvez, quand on vous pose des questions [21].- Apprenez à mieux écouter. L'art d'écouter n'est pas simplement d'attendre jusqu'à ce que quelqu'un d'autre ait fini de parler [22].
Évitez des sujets sensibles, à la fois pour vous et pour eux [23]. Vous savez sans doute que les opinions politiques qui vous tiennent à coeur ne sont pas les leurs ou que vos piercings et vos cheveux teints en bleu horripilent vos grands-parents. Tempérez vos points de vue chaque fois que vous le pouvez ainsi que votre apparence, rien que pour avoir la paix.
Choisissez soigneusement vos combats. Vous n'avez pas besoin de reprendre tous les propos étranges, horribles, grossiers ou stupides qu'ils peuvent faire [26].- Vous avez probablement envie de prendre la défense de la personne à laquelle vous tenez ou que vous aimez, si ces parents font une remarque bizarre à son sujet. Vous devriez donc préparer une réponse ou une remarque avec anticipation [27].
Faites une pause si vous en avez besoin. Il n'y a pas de mal à vouloir vous éloigner un peu d'une personne et vous pouvez vous abstraire de la discussion si vous en avez besoin en vous excusant pour y retourner plus tard, quand vous avez eu la possibilité de vous reprendre [28].- N'hésitez pas à prendre une nouvelle pause, si vous en avez besoin ! Répétez la procédure, si nécessaire. Vous essayerez peut-être d'engager une discussion là où vous l'aviez ignorée ou évitée auparavant.
Sachez quelles sont vos limites et défendez-les. La première mesure à prendre pour garder la maitrise de votre bienêtre est de savoir à l'avance ce qui va provoquer votre impatience, votre colère ou votre exaspération [29].- Demandez à la personne, si vous le pouvez, de ne pas discuter de ce sujet ou de ce problème ou faites-lui comprendre que vous n'avez pas oublié sa question et y répondrez quand vous le pourrez.
- Ne dites rien et changez de sujet si l'on insiste.
Laissez tomber et éloignez-vous. Il vous suffit de laisser tomber la discussion et de partir, si aucune des méthodes ci-dessus n'a marché.- Le fait de ne pas répondre reste tout de même une réponse, laquelle suggère que le sujet est trop désagréable pour mériter une réponse.
- Vous montrez votre estime pour vous-même quand vous vous éloignez et que vous êtes capable de « vivre et de laisser vivre ». Allez de l'avant !
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Acceptez le fait que ce parent vous embête. Ce n'est pas toujours facile, mais il existe des moyens d'y parvenir [30].- Ayez un tête-à-tête assez court avec ce membre de la famille. Cela pourrait être tout le contraire de ce que vous voulez faire, mais votre pleine attention, même à petites doses, peut faire toute la différence pour dissiper un comportement embêtant [31].
Ne cherchez pas à les changer, aimez-les tels qu'ils sont. Cela peut paraitre paradoxal, mais le fait d'être affectueux peut souvent faire cesser les problèmes avant qu'ils ne se produisent. Cela va aussi très certainement changer votre point de vue sur ces parents [32].- Votre but dans la vie n'est pas de changer ces personnes, parce que vous n'y arriverez pas et y gaspillerez beaucoup d'énergie.
- N'intégrez pas systématiquement des notions d'amour et de tolérance dans tout ce que vous dites et faites.
Acceptez-vous. Faites-le, plutôt que de nier que vous avez du mal à gérer des personnes casse-pieds, lesquelles font partie de votre famille [33][34].- Ne les rendez pas responsables de votre agacement et de votre ennui. C'est vous qui ne savez pas les gérer et vous prenez une première mesure pour assumer vos responsabilités en le reconnaissant [35].
- Concentrez-vous sur ce que vous pouvez améliorer pour être la personne que vous voulez être, quel que soit votre entourage ou quoi que l'on dise ou que l'on fasse. Vous aurez toujours une longueur d'avance si vous vous mobilisez d'abord sur vous-même [36].
Soyez compatissant. Vous saurez dissiper plus efficacement ces tracas en étant compatissant vis-à-vis de vous-même et de ceux qui vous entourent [37].- La compassion est une vertu active et non pas passive et c'est quelque chose que vous allez développer avec le temps [38].
- Il vous arrivera sans doute de manquer de compassion de temps à autre, mais vous aurez des tas d'occasions de mettre cette vertu à l'épreuve avec vos parents casse-pieds !
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Gardez votre calme. Vous allez gâcher vos chances de survivre à cette visite sans vous fâcher ni vous énerver si vous êtes furieux avant d'y arriver, ce qui peut aussi vous empêcher de faire de bons choix à cause de vos tensions [44].- Un peu de stress peut vous garder plus alerte, mais vous allez vous miner si vous en avez de trop. Vous allez réagir correctement quand vous savez vous calmer et vous pourriez même vous surprendre vous-même [45].
Soyez un hôte agréable. Cela veut dire de respecter les horaires et les habitudes de la personne qui vous invite et de suivre les règles de la maison, voire même d'offrir une compensation avisée aux frais occasionnés par votre venue [46].- Discutez de vos projets et de votre temps libre à l'avance, de telle sorte que vous sachiez ce que vous devriez programmer ou prévoir [47].
- Ne monopolisez pas l'espace de ce membre de la famille, ne vous étalez pas partout, ni n'occupez trop souvent la salle de bains ou la cuisine.
- Ne hurlez pas dans votre téléphone ni n'écoutez de la musique trop forte chez cette personne. Sortez, rendez-vous dans une autre pièce ou utilisez des écouteurs.
- Ne nettoyez pas la salle de bain ni la cuisine après votre passage. Vous pouvez cependant offrir de débarrasser la table ou sortir la poubelle [48].
- Vous pouvez proposer de faire les courses ou de récupérer des plats à emporter pour ne pas déranger votre hôte et remplacer les produits que vous avez consommés chez lui [49].
- Faites à ce membre de la famille un joli cadeau et n'oubliez surtout pas de lui envoyer un mot de remerciement après votre départ [50].
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Prenez un jour de congé quand ces personnes arrivent. Faites-le pour montrer à ces membres de la famille qu'ils comptent pour vous [51].- Cela vous aidera à être plus détendu si vous n'avez pas besoin de vous dépêcher à cause de votre emploi quand ils arrivent, même si vous avez du travail à terminer pendant leur visite.
Accueillez-les correctement. Cela peut impliquer toutes sortes de choses, mais cela comporte la plupart du temps de faire le ménage et de leur préparer un repas [52].- Demandez à ces membres de la famille s'ils veulent prendre une douche avant le repas ou l'inverse, s'ils séjournent chez vous, puis faites comme ils le souhaitent.
- Discutez de vos projets lors de leur séjour après qu'ils se soient rafraichis et (ou) qu'ils aient mangé et montrez-leur la chambre ou l'hôtel où ils vont dormir.
Prévoyez et personnalisez le lieu de leur séjour. Le fait de vous donner un peu de peine pour rendre la chambre de vos parents casse-pieds agréable et engageante va les surprendre agréablement [53].- Vous avez peut-être la chance d'avoir une chambre d'amis, mais vous pouvez aussi mettre dans leur chambre d'hôtel une bouteille d'eau et des grignotages, du vin et un tirebouchon ou quelques magazines qui pourraient les intéresser [54].
Programmez quelques repas et des activités. Cela vous permet de monter un emploi du temps.- Ne vous sentez pas obligé de prévoir des diners compliqués pour impressionner votre famille, mais faites-le si vous adorez cuisiner et si cela vous fait plaisir [55].
- Il est tout aussi important de prévoir des pauses, vous ne devriez donc pas les oublier dans votre programme.
- Prévoyez des repas ou des diners à l'extérieur qui conviendront à tous les budgets [56].
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Conseils
- Vous devriez, si possible, gérer en amont et rapidement les tracas rencontrés avec cette personne, de telle sorte que vous n'accumuliez pas de dégout et de rancune vis-à-vis d'elle. On espère que la situation va se décanter dès que vous l'aurez corrigée afin de passer rapidement à autre chose.
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Avertissements
- Vous allez créer des oppositions assez dures et de l'embarras si vous affrontez ces membres de la famille casse-pieds devant d'autres personnes. Vous devriez le faire en privé, si vous ressentez le besoin de les affronter.
- Les confrontations peuvent conduire à des ambiances qui dégénèrent et former des clans familiaux (songez aux séries de télévision à rallonges), lesquels peuvent persister pendant des années. Vous devriez donc y réfléchir soigneusement avant d'affronter qui que ce soit.
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Références
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