Est-ce que je souffre d'anxiété sociale ?
Vous avez la bouche sèche lors des conversations, l'esprit vide lors de soirées entre amis et vous avez peur de parler en public. Ces symptômes sont-ils de la nervosité sociale normale ou révèlent-ils quelque chose de plus grave ?
Pour diagnostiquer l'anxiété sociale, une visite chez le médecin s'impose. Mais avec un quiz (comme celui-ci), vous pouvez comparer votre expérience avec la liste officielle des symptômes du trouble. En répondant à quelques questions simples, vous pourrez mieux vous connaitre, cerner votre nature sociale et déterminer la meilleure voie à suivre. Vous voulez savoir si vous souffrez d'anxiété sociale ? Cliquez dès maintenant sur Commencer le quiz.
Aperçu des questions
- Très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
- Très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
- Je panique. Et si ma voix tremble, et si je perds mes mots ?
- Je suis inquiet. Trouver des sujets de conversation est difficile et effrayant.
- Je suis un peu nerveux, mais si je prends une grande inspiration, ça ira.
- Je n'ai aucun problème à parler à des inconnus. Je me sens parfaitement à l'aise !
- Très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
- Complètement paniqué.
- Je ne panique pas, mais je suis vraiment nerveux(se) et inquiet.
- Mon cœur bat un peu fort, mais je vais m'en sortir.
- Je vais bien. Si je ne m'en sors pas bien, ce n'est pas la fin du monde de toute façon.
- Tellement anxieux(se). Je ne peux pas m'empêcher d'y penser. Je pourrais bien me dégonfler et rester chez moi !
- Je suis un peu inquiet.
- Je suis partagé entre l'enthousiasme et la nervosité.
- Je vais voir mes amis. Pourquoi devrais-je m'en faire ?
- 3 - Très anxieux(se).
- 2 - Anxieux.
- 1 - Légèrement anxieux.
- 0 - Pas du tout anxieux.
- Mon esprit s'emballe. Je passe en revue chaque mot que j'ai dit et entendu.
- J'ai dit quelques bêtises qui me trottent encore dans la tête.
- J'y pense un moment, mais je passe vite à autre chose.
- J'oublie vite. J'ai pensé au diner, au travail, etc.
- Oui, très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
- Très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
- Très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
- Très souvent.
- Souvent.
- Parfois.
- Jamais.
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