Comment dire à sa meilleure amie que l'on a des sentiments pour elle

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Si vous développez des sentiments pour votre meilleure amie, vous pourriez avoir l’impression de sortir d’un avion dans un pays étranger, tout a l’air troublant et inconnu. Il faut du courage pour suivre ces sentiments, cela vous donne un avantage ! Mais avant d’entamer la conversation, réfléchissez-y bien et demandez une deuxième opinion. Ensuite, organisez-vous pour vous parler en face à face. Après avoir partagé vos sentiments, la balle est dans son camp. Suivez plusieurs stratégies pour vous aider à avancer, quelle que soit sa réponse.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:

Prendre en compte ses options

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Attendez de voir si vos sentiments sont réels.
    Prenez un peu de recul. Les sentiments ne sont pas des faits et parfois, ils viennent et s’en vont. Avant de suivre un chemin sans retour, vous devez vous assurer que vos sentiments sont réels et que ce sont des sentiments amoureux [1].
    • Tout d’abord, vous devez vous demander si vous vous souciez vraiment de votre amie ou si vous l’aimez parce que c’est une personne exceptionnelle ou parce qu’elle est toujours là pour vous.
    • Ensuite, demandez-vous si vos sentiments ne viennent pas du fait que vous sentiez seul parce que vous êtes célibataire, que vous êtes jaloux parce qu’elle est en couple ou que vous avez peur parce que la dynamique de votre relation change.
  2. How.com.vn Français: Step 2 Prenez en compte sa disponibilité.
    Avant d’aller lui dire ce que vous ressentez, demandez-vous comment elle va prendre l’annonce de vos sentiments amoureux ? Est-elle en ce moment dans une relation heureuse et va-t-elle tomber des nues lorsque vous lui avouez vos sentiments [2] ?
    • Si elle est en couple, vous pourriez essayer de vous renseigner pour savoir si elle est heureuse. Si c’est le cas, retenez-vous jusqu’à ce qu’elle soit de nouveau célibataire.
    • Même si elle n’est pas heureuse dans sa relation, vous pourrez vous assurer de démarrer une relation sur des bases saines au lieu de servir de coussin émotionnel après sa rupture en lui donnant un peu de temps.
  3. How.com.vn Français: Step 3 Demandez-vous si elle pourrait être intéressée.
    Réfléchissez aux interactions que vous avez avec votre meilleure amie. Vous a-t-elle déjà envoyé des signaux qui pourraient indiquer que vous l’intéressez ? Par exemple, vous a-t-elle déjà dit qu’elle sortirait avec vous si vous n’étiez pas déjà amis [3] ? Si vous êtes une femme, a-t-elle déjà montré de l’intérêt pour les relations homosexuelles ?
  4. How.com.vn Français: Step 4 Demandez son avis à une tierce personne.
    Demandez leurs opinions à des gens qui se soucient de vous. Parlez-en à des personnes qui vous connaissent tous les deux pour savoir s’ils pensent qu’elle ressent la même chose ou qu’il vaut la peine de mettre en danger votre relation [4].
    • Demandez des conseils seulement à des gens sérieux et de confiance et assurez-vous qu’ils voient la situation d’une manière objective.
  5. How.com.vn Français: Step 5 Prenez conscience des conséquences possibles.
    La poursuite d’une relation amoureuse avec une amie peut être la meilleure chose qui vous arrive dans votre vie ou la pire. Si vous lui plaisez aussi, cela pourrait créer une situation qui va rendre votre relation encore plus satisfaisante. Si vous ne lui plaisez pas, cela pourrait changer la dynamique de votre relation à partir de ce moment [5].
    • Cependant, si elle vous plait, ces conséquences éventuelles ne devraient rien changer. Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être passer un certain temps loin l’un de l’autre, mais vous aurez au moins eu le courage d’essayer d’obtenir ce que vous voulez !
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:

Exprimer ses sentiments

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Faites des sous-entendus pour voir sa réaction.
    Faites des sous-entendus subtils à propos d’une éventuelle relation entre vous et elle. Vous pourriez lui dire par exemple : « si nous étions en couple, je suis sûr(e) que nous passerions beaucoup de temps à nous disputer à propos des restaurants où manger, non ? » ou bien « crois-tu que deux personnes peuvent être amies sans jamais tomber amoureuses l’une de l’autre [6] ? »
    • Prêtez attention aux expressions de son visage et à son langage corporel en plus de la réponse qu’elle vous donne. Si elle a l’air de rejeter cette idée, cela pourrait signifier qu’elle n’est pas intéressée.
  2. How.com.vn Français: Step 2 Réfléchissez d’avance à ce que vous allez dire.
    Si vous vous demandez encore si vous devez ou non partager vos sentiments avec elle, réfléchissez à ce que vous lui diriez. Préférez un discours bref pour lui dire ce que vous ressentez en lui indiquant peut-être depuis combien de temps vous avez ces sentiments.
    • Par exemple, vous pourriez lui dire : « je t’aime beaucoup et ces sentiments sont apparus il y a déjà plusieurs mois. »
  3. How.com.vn Français: Step 3 Trouvez le bon moment pour vous voir.
    Appelez-la ou envoyez-lui un message pour lui demander si vous pouvez vous voir. Faites-lui savoir que vous aimeriez discuter de quelque chose d’important avec elle [7].
    • Vous pourriez lui dire : « salut, il y a quelque chose que j’aimerais te dire. Es-tu libre pour qu’on se parle aujourd’hui à 17 heures ? »
  4. How.com.vn Français: Step 4 Soyez direct(e) pendant la conversation.
    Il est déjà suffisamment difficile de lui expliquer vos sentiments amoureux, c’est pourquoi vous ne devez pas tourner autour du pot. Expliquez-lui la raison de votre rencontre et dites-lui ce que vous ressentez. Soyez le plus précis possible [8].
    • Par exemple, si vous êtes simplement attirée physiquement par votre meilleure amie et si vous envisagez des rapports sexuels, dites-le-lui.
    • Si vous êtes amoureux(se) d’elle et si vous voulez une relation amoureuse ensemble, indiquez-le clairement.
  5. How.com.vn Français: Step 5 Ne lui mettez pas la pression.
    Une fois que vous lui avez dit ce que vous avez sur le cœur, n’insistez pas. Elle pourrait se sentir trop troublée pour partager ce qu’elle ressent. Elle va probablement avoir besoin de temps pour y réfléchir et décider de ce qu’elle veut faire [9].
    • Dites-lui : « je sais que c’est un peu inattendu. Prends ton temps pour y réfléchir. Je ne veux pas que tu te sentes sous pression. »
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:

Aller de l’avant après sa réponse

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  1. How.com.vn Français: Step 1 Posez des limites claires.
    Que votre meilleure amie accepte vos sentiments amoureux ou rejette vos avances, vous devez prendre le temps de savoir ce qu’il en devient de votre amitié. Mettez en place des limites à partir de maintenant pour que vous soyez tous les deux sur la même longueur d’onde [10].
    • Par exemple, si elle ne ressent pas la même chose, vous pourriez décider de ne plus passer de temps ensemble seul à seul. Vous pourriez aussi décider de faire une pause dans la relation pour savoir ce que vous voulez faire maintenant.
  2. How.com.vn Français: Step 2 Passez du temps avec les autres.
    Distribuez votre amour et votre amitié tout autour de vous au lieu de les réserver seulement à votre meilleure amie. Commencez à passer aussi du temps avec les autres. Organisez des soirées de jeux, allez encourager un ami à un match ou rejoignez un club [11].
    • C’est quelque chose d’important à faire, que vous vouliez ou non poursuivre une relation ensemble. Il est plus sain d’avoir des relations proches avec plusieurs personnes.
    • Si vous décidez de démarrer une relation, vous devez vous assurer de garder du temps pour vos autres amis. Vous devez conserver vos amis lorsque vous vous lancez dans une nouvelle relation.
  3. How.com.vn Français: Step 3 Travaillez sur votre assurance.
    Si votre meilleure amie vous rejette, cela pourrait ébranler temporairement votre amour-propre. Concentrez-vous pour améliorer votre assurance en reconnaissant vos forces et vos réussites. Faites une longue liste de toutes les raisons qui font de vous une personne exceptionnelle [12].
    • Pour vous sentir vraiment plus fort (e), vous pouvez commencer par écrire : « je suis... » avant de réciter la liste tous les jours.
  4. How.com.vn Français: Step 4 Sachez reconnaitre les qualités de vos proches.
    Même si cela peut être difficile à percevoir, votre meilleure amie n’a pas le monopole de l’attirance physique, de l’humour, de la compassion ou de l’intelligence. Il existe beaucoup d’autres personnes dans votre vie qui possèdent aussi ces qualités [13].
    • Faites un effort pour remarquer les qualités d’autres personnes. En plus, vous pourriez leur dire le bien que vous pensez d’eux, cela va les rendre encore plus heureux.
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À propos de ce How.com.vn

How.com.vn Français: Klare Heston, LCSW
Coécrit par:
Travailleuse sociale clinique
Cet article a été coécrit par Klare Heston, LCSW. Klare Heston est travailleuse sociale clinique indépendante agréée en Ohio. Elle a obtenu son master en travail social à l'université du Commonwealth de Virginie en 1983. Cet article a été consulté 62 592 fois.
Catégories: Amour
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