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Cet article a été coécrit par Cristian Macau, DDS. Le Dr Macau est chirurgien-odontologue, parodontiste, et esthéticien à la clinique dentaire Favero de Londres. Il a obtenu son doctorat en chirurgie dentaire à l'université de médecine Carol Davila en 2015.
Il y a 7 références citées dans cet article, elles se trouvent au bas de la page.
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Désinfecter sa brosse à dents offre une protection supplémentaire contre les infections de la bouche et empêche la propagation des maladies transmissibles. La garder propre est également une bonne idée si vous devez la partager avec quelqu’un, bien que cela ne soit pas une pratique recommandée [1].
Étapes
Lavez-la à l’eau chaude avant et après le brossage. Tenez-la par la poignée et laissez l’eau chaude passer à travers les poils, tout en la déplaçant de gauche à droite plusieurs fois. Faites-le avant et après chaque brossage, puis assurez-vous de l’avoir nettoyé complètement [2].
Séchez-la bien. Après le brossage, il est nécessaire de secouer les poils et de s’assurer qu’ils ne sont plus humides. Tapotez le manche de la brosse sur une surface dure, telle que l’évier, pour éliminer l’excès d’eau des poils. Il est également possible de la secouer vigoureusement sur l’évier de sorte que les poils soient orientés vers le bas, afin d’éliminer le plus d’eau possible. Gardez à l’esprit que la brosse doit sécher sans que les poils n’entrent en contact avec une autre surface [3].- Si les poils touchent une autre surface, il serait préférable de la laver à nouveau avec de l’eau chaude et de la faire sécher encore.
- Rincez-la dans un bain de bouche antibactérien. Pour y arriver, utilisez un bain à l’alcool ou un bain de bouche à 0,2 % de chlorhexidine. Versez une partie du liquide que vous aurez choisi dans un récipient en plastique propre, juste assez pour imbiber la tête de la brosse et les soies. Tenez-la par la poignée et plongez les soies dans le liquide en l’agitant légèrement. Maintenez les poils ainsi pendant environ 30 secondes. Après cela, retirez-la, tapotez le manche sur une surface dure (l’évier) pour éliminer l’excédent de liquide et déposez-la en position verticale pour qu’elle sèche, et ce, sans laisser les poils entrer en contact avec d’autres surfaces. Enfin, jetez le récipient en plastique que vous avez utilisé [4].
- Ne plongez jamais la brosse directement dans le flacon principal contenant le bain de bouche, sinon vous risquez de le contaminer, ainsi que de contaminer la brosse.
- Si vous êtes malade, laissez-la tremper pendant 10 minutes.
- Utilisez un stérilisateur à brosse à dents ultraviolet. Certains appareils utilisent la lumière ultraviolette (UV) pour tuer les bactéries contenues dans les poils de la brosse. La plupart de ces appareils fonctionnent de la même manière. Ouvrez le stérilisateur et insérez la brosse à dents ou seulement la tête (s’il s’agit d’une brosse électrique) dans le compartiment interne. Après l’avoir fermé, essayez d’allumer l’appareil et de laisser la lumière UV la nettoyer pendant la période indiquée dans les instructions, qui dure généralement quelques minutes. Enfin, enlevez votre brosse dès que l’appareil vous le demande [5][6].
- Certains de ces appareils utilisent de la vapeur ou des ondes sonores au lieu des rayons UV. La façon de les utiliser sera à peu près la même, mais la durée du processus de nettoyage peut varier, en plus du fait qu’ils sont tout aussi efficaces que ceux qui utilisent la lumière UV.
- Changez de brosse tous les 3 à 4 mois ou au besoin. Parfois, la meilleure option consiste simplement à en acheter une autre. Il est recommandé de remplacer la brosse tous les 3 ou 4 mois. Cependant, un examen plus approfondi des soies permet de déterminer si le remplacement doit avoir lieu plus tôt. Vérifiez si les poils de votre brosse s’effilochent (se séparent aux extrémités). En outre, si de nombreux poils sont inclinés dans une direction et ne reviennent pas à leur place (verticale) même après le séchage, il est temps de changer votre brosse [7].
- Certaines brosses ont des soies de couleur, qui indique le moment opportun pour les changer. Dès que la couleur va commencer à s’estomper et deviendra presque la même que les autres poils, il sera temps d’acheter une nouvelle brosse.
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Mettez-la dans un endroit sec. Il est important de garder la brosse sèche après le nettoyage pour éviter toute contamination bactérienne. Assurez-vous que l’endroit et le récipient où la brosse est entreposée sont bien ventilés. L’air doit circuler pour empêcher les bactéries de s’infiltrer [8].
Gardez-la en position verticale. C’est la meilleure position pour deux raisons. Tout d’abord, cette position permettra à l’eau et aux autres liquides de s’écouler des poils en suivant le sens de la gravité. De plus ainsi, les poils ne vont pas s’accumuler dans le fond du contenant et ne vont pas être exposés aux bactéries à l’intérieur. Le porte-brosse à dents idéale devrait être suffisamment court afin de permettre à la brosse de s’incliner de sorte que les poils soient bien au-dessus du bord, mais pas trop au point de basculer [9].- Qu’il s’agisse d’un gobelet ou de tout type de porte-brosse à dents que vous utilisez, essayez de placer une serviette en papier sous la zone où se trouve la brosse afin d’y recueillir les gouttelettes. Ainsi, il est possible de jeter le papier avec les fluides sans qu’ils entrent en contact avec d’autres surfaces.
Gardez le gobelet à l’écart des autres surfaces. Les poils ne doivent pas entrer en contact avec des sources potentielles de contaminants telles que les toilettes, le mur ou les armoires. Gardez le récipient à un demi-mètre de la toilette afin que les particules d’eau ne les recouvrent pas pendant la chasse [10]. Une autre bonne option consiste à les conserver à l’intérieur du placard de la salle de bain.
Installez un porte-brosse à dents sur le mur. Il est possible de placer la brosse dans une boite avec une installation qui la maintient fixée au mur. Achetez un porte-brosse à dents mural ou le matériel nécessaire pour construire l’étagère dans une quincaillerie. Servez-vous d’un tournevis pour installer le support au mur au-dessus du lavabo, à au moins un demi-mètre des toilettes, de la douche ou de la baignoire. Placez le porte-brosse dans le support en le faisant glisser verticalement [11][12].- Généralement, ces porte-brosses peuvent entreposer plusieurs brosses à dents, mais assurez-vous qu’elles ne se touchent pas. Ils disposent souvent également d’un porte-gobelet central pouvant stocker des accessoires tels que le dentifrice. Les brosses à dents ne doivent pas aussi toucher ces objets placés au centre.
Couvrez la brosse lorsque vous devez voyager. La seule fois où vous devriez couvrir la brosse, c’est quand vous voyagez. Il existe plusieurs types de couvercles et certains offrent même une protection antibactérienne. Si possible, procurez-vous ces derniers. Quoi que vous choisissiez, sachez que le principe des couvercles est presque le même. Il vous suffira de faire glisser la tête de la brosse avec les soies dans la poche du couvercle, la sceller ou la fermer par le haut jusqu’à entendre un déclic. Retirez la brosse de son emballage dès votre arrivée à destination, lavez-la et laissez-la sécher avant de l’utiliser [13][14].Publicité
Conseils
- Changez votre brosse à dents au moins tous les 3 à 4 mois.
- Ne la stockez pas dans un récipient fermé ou dans un couvercle pendant une longue période.
- Rangez-la en position verticale.
- Vous n’avez besoin de la désinfecter en profondeur qu’une seule fois par semaine.
- Il est efficace et sans danger de déposer quelques gouttes de peroxyde d’hydrogène à 3 % sur les poils, car c’est un ingrédient courant utilisé dans la fabrication des dentifrices et des bains de bouche. C’est une méthode rapide et peu couteuse à effectuer après chaque utilisation. Vous pouvez vous procurer de l’eau oxygénée dans la majorité des pharmacies.
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Avertissements
- Évitez de partager votre brosse à dents avec d’autres personnes.
- Évitez de la nettoyer au microonde ou dans un lave-vaisselle.
- Elles peuvent contenir des bactéries, et ce, même juste après qu’elles sont retirées de leur emballage.
- Il n’existe actuellement aucun consensus sur l’efficacité de désinfectants spécifiques dans le nettoyage des brosses à dents.
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Références
- ↑ https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/toothbrushes
- ↑ https://www.ada.org/resources/research/science-and-research-institute/oral-health-topics/toothbrushes
- ↑ https://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_noss_2?url=search-alias%3Dhpc&field-keywords=toothbrush+sanitizer
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.breathmd.com/how-to-clean-and-store-a-toothbrush.php
- ↑ http://www.homedepot.com/b/Bath-Bathroom-Accessories-Hardware-Bathroom-Accessories-Toothbrush-Tumbler-Holders/N-5yc1vZbzb6
- ↑ http://www.ada.org/en/about-the-ada/ada-positions-policies-and-statements/statement-on-toothbrush-care-cleaning-storage-and-
- ↑ http://www.walgreens.com/store/c/toothbrush-covers-and-sanitizers/ID=361221-tier3
À propos de ce How.com.vn
Docteur en chirurgie dentaire
Cet article a été coécrit par Cristian Macau, DDS. Le Dr Macau est chirurgien-odontologue, parodontiste, et esthéticien à la clinique dentaire Favero de Londres. Il a obtenu son doctorat en chirurgie dentaire à l'université de médecine Carol Davila en 2015. Cet article a été consulté 6 007 fois.
Catégories: Odontologie
Résumé de l'articleX
Pour désinfecter une brosse à dents, rincez-la d'abord sous l'eau chaude pendant 30 secondes. Ensuite, faites tourner les soies dans une tasse de bain de bouche antibactérien pendant 30 secondes. Vous pouvez également mélanger 2 cuillères à café de bicarbonate de soude avec 250 millilitres d'eau chaude et y laisser tremper les soies pendant 5 minutes. Sinon, mélangez une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène à 3 % avec 250 millilitres d'eau et plongez-y votre brosse avant de vous en servir. Renouvelez toujours votre solution désinfectante avant chaque utilisation. Remplacez votre brosse à dents tous les 3 à 6 mois, car les soies s'usent avec le temps. Pour en savoir plus sur les conseils de notre coauteur, chirurgien-dentiste, notamment pour ranger correctement votre brosse à dents, continuez votre lecture !
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