Télécharger l'articleTélécharger l'articleX
Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013.
Cet article a été consulté 24 321 fois.
Si vous allaitez, il est possible que vous ayez congelé du lait maternel en trop. Si vous ne le faites pas décongeler correctement, il peut se gâter et vous risquez de mettre votre bébé en danger. Il est très important que le lait maternel décongèle lentement. Vous pouvez le laisser décongeler pendant la nuit ou pendant plusieurs heures en journée. Préparez-le suffisamment à l'avance pour éviter d'empoisonner votre bébé ou de gaspiller du lait congelé.
Étapes
Congelez de petites portions. Le lait maternel ne se garde pas pendant plus de 24 heures après avoir décongelé. N'en congelez pas plus que pour une journée dans un même récipient. Vous pouvez le congeler dans des sachets de congélation spéciaux ou des biberons congelables. Il est conseillé de mettre 60 à 125 ml dans chaque récipient.- Si vous utilisez des récipients rigides, assurez-vous qu'ils sont en verre ou en plastique sans BPA et qu'ils ont un couvercle hermétique.
- Si vous utilisez des sachets, n'utilisez pas de sacs de congélation normaux. Choisissez des modèles faits exprès pour congeler le lait maternel.
Indiquez la date. Même lorsqu'il est congelé, le lait maternel ne se conserve pas éternellement. Si cela fait plus de 3 à 6 mois qu'il est congelé, ne l'utilisez pas. Étiquetez chaque récipient en indiquant la date à laquelle vous avez congelé le lait pour éviter d'intoxiquer votre bébé [1].
Triez le lait par date. Rangez le plus vieux à l'avant du congélateur. Mettez le plus récent à l'arrière de l'appareil, où la température est plus constante. De cette manière, vous utiliserez toujours le lait le plus vieux, ce qui vous évitera d'en gaspiller [2].
Mettez en place une routine. Faites décongeler du lait maternel chaque nuit. Prenez l'habitude d'en sortir du congélateur chaque soir pour qu'il soit prêt le lendemain. De cette façon, vous ne vous retrouverez pas sans lait le matin et ne serez pas tentée d'essayer d'en faire décongeler trop rapidement [3].Publicité
Sortez le lait le plus vieux. Prenez celui qui est congelé depuis le plus longtemps. Lisez la date sur l'étiquette et assurez-vous que le lait n'a pas plus de quelques mois. Vérifiez également qu'il n'y a pas de récipient encore plus vieux à l'arrière du congélateur [4].
Réfrigérez le récipient. Laissez le lait dans le réfrigérateur pendant une nuit. Il peut falloir jusqu'à 12 heures pour que le lait maternel décongèle complètement au réfrigérateur. Prévoyez suffisamment de temps. Si vous avez l'habitude d'allaiter votre bébé à 7 h, mettez le lait dans le réfrigérateur à 19 h la veille au plus tard [5].
Utilisez le lait le matin. Assurez-vous qu'il est complètement décongelé avant de le donner à votre bébé. Si vous ne pouvez pas l'utiliser dans les 24 heures après l'avoir fait congeler, jetez-le, car il est possible qu'il s'abime.Publicité
Utilisez de l'eau tiède. Faites-en couler sur le récipient contenant le lait congelé ou immergez celui-ci dans un bol rempli d'eau tiède. Au bout de quelques minutes, vous pourrez immerger le récipient dans de l'eau à température ambiante et attendre que le lait atteigne la même température.- 2Servez-vous d'un chauffe-biberon. Au lieu d'utiliser de l'eau tiède, mettez un biberon contenant du lait maternel congelé dans un chauffe-biberon et allumez l'appareil. Le lait décongèlera lentement. Si vous n'avez pas un de ces appareils, vous pouvez en acheter un dans un magasin de matériel de maternité ou en ligne [6].
Utilisez le lait. Donnez-le à votre bébé ou réfrigérez-le. Si vous le conservez au réfrigérateur, ne le gardez pas plus de 24 heures. Étiquetez le biberon en indiquant la date de décongélation pour penser à l'utiliser. Ne recongelez pas le lait décongelé, car il peut alors abriter des bactéries très dangereuses pour votre bébé [7].Publicité
Mélangez le lait. Faites tourbillonner le récipient ou agitez-le doucement. Le lait maternel peut se séparer en deux couches avec la matière grasse en haut. Agitez délicatement le récipient pour mélanger les couches [8].
Réchauffez le lait (facultatif). Si votre bébé l'aime tiède, mettez le récipient bien fermé dans un bol rempli d'eau tiède jusqu'à ce que le lait atteigne la température souhaitée. Ne faites JAMAIS chauffer le lait maternel au microonde, sur la cuisinière ou dans de l'eau bouillante. Ces méthodes peuvent détruire les nutriments dans le produit et il risque de bruler la bouche de bébé [9].
Testez la température. Avant de donner le lait à votre bébé, testez sa température en versant quelques gouttes du liquide sur votre poignet. S'il vous semble chaud au toucher, il est trop chaud pour bébé. Il doit être à peine tiède [10].- Ne vous contentez pas de toucher la surface du biberon pour vérifier la température de son contenu, car cela ne vous donnera pas forcément une bonne indication. Testez toujours le liquide directement sur la peau de votre poignet ou de votre bras.
Goutez ou reniflez le lait. S'il sent mauvais ou a un gout aigre, jetez-le. Vérifiez toujours que le lait ne s'est pas abimé, surtout si cela fait plus d'une heure qu'il est à température ambiante ou s'il a été dans le réfrigérateur toute la journée [11].Publicité
Conseils
- Une fois décongelé, le lait maternel n'a pas besoin d'être réchauffé. Certaines mamans le réchauffent, mais si votre bébé accepte de le boire à température ambiante, ce n'est pas nécessaire.
- Si vous produisez plus de lait que votre bébé ne peut boire, renseignez-vous sur les organismes acceptant les dons de lait maternel pour les familles qui en ont besoin.
Publicité
Avertissements
- Ne laissez pas de lait maternel décongelé dans le réfrigérateur pendant plus d'un jour ou à température ambiante pendant plus de quelques heures.
- Ne recongelez JAMAIS du lait décongelé.
- Ne mélangez pas du lait maternel frais et congelé.
- Ne réchauffez pas le lait au microonde ou sur la cuisinière, car il risque de perdre ses nutriments. De plus, s'il chauffe trop rapidement, il peut être trop chaud par endroits et bruler la bouche de votre bébé.
Publicité
Références
- ↑ https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm
- ↑ https://www.medela.com/breastfeeding/advice/pumping/storing-and-thawing
- ↑ https://www.medela.com/breastfeeding/advice/pumping/storing-and-thawing
- ↑ https://www.medela.com/breastfeeding/advice/pumping/storing-and-thawing
- ↑ https://www.parents.com/baby/care/american-baby-how-tos/how-to-heat-a-bottle/
- ↑ https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
- ↑ https://www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000633.htm
À propos de ce How.com.vn
Infirmière accréditée
Cet article a été coécrit par Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke est infirmière et massothérapeute accréditée au Texas. Elle a plus de 10 ans d'expérience dans l'enseignement ainsi que dans l’exercice de la phlébotomie et de la thérapie intraveineuse (IV), qu'elle associe à un soutien physique, psychologique et émotionnel. Elle a obtenu son master en massothérapie à l'Institut de massothérapie Amarillo en 2008 et un master en soins infirmiers à l'université de Phoenix en 2013. Cet article a été consulté 24 321 fois.
Catégories: La maternité
Cette page a été consultée 24 321 fois.
Cet article vous a-t-il été utile ?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Français language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.
Publicité
