Comment avouer un secret

Nous avons probablement tous des secrets. Avouer un secret peut vous soulager, vous permettre d'avoir un sujet de conversation ou bien vous aider à sympathiser. Un secret peut-être n'importe quoi : vous aimez quelqu'un, vous avez menti, ou quoi que ce soit d'autre. Cependant avant d'avouer un secret il vaut mieux y réfléchir à deux fois.

Étapes

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Assurez-vous que vous voulez vraiment confier votre secret. Un secret peut-être mauvais à confier c'est pour cela qu'il peut devoir rester un secret. Posez-vous les questions suivantes.
- À qui pourrais-je avouer mon secret ?
- Quelles seraient les conséquences si votre secret était révélé ?
- Que pensera la personne à qui je veux me confier si je lui avoue mon secret qu'elle le garde ou non ?
- Mon secret pourrait-il vraiment intéresser la personne ?
- Quelles sont les probabilités qu'on révèle mon secret ?
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Choissisez la bonne ou les bonnes personnes. En fonction de ce que concerne votre secret, vous pourrez penser à choisir parmi différentes personnes par exemple :
- votre frère ;
- votre sœur ;
- un collègue ;
- un ami ;
- un camarade de classe ;
- un voisin.
  - Si vous n'osez pas le confier à des gens que vous connaissez ou qu'aucune de vos connaissances ne convient, vous pouvez vous confier à un thérapeute, un inconnu que vous rencontrerez (attention cependant à ne pas confier quelque chose qu'il ne faut pas même si la personne ne vous connait pas).
  - Un thérapeute quant à lui est tenu au secret professionnel, ce qui en fait un bon choix, de plus il a probablement l'habitude qu'on lui confie des choses.
Assurez-vous que votre interlocuteur soit disponible pour que vous vous confiiez à lui. À moins que ce soit un secret urgent, faites-le à un horaire raisonnable. Ne réveillez pas votre ami à 3 heures du matin au téléphone pour lui dire que vous êtes tombé amoureux d'une camarade de classe, vous risqueriez d'endommager votre relation à moins que votre secret ait pour but de vous venger par exemple, ne le faites surtout pas.
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Choissisez le bon canal de communication. En fonction de ce que vous allez dire. Choisissez les moyens appropriés. Si vous craigniez la réaction de la personne, il vaut peut-être mieux le faire à distance.
- Vous pouvez aussi utiliser un moyen qui révèlera votre secret à la personne sans trahir votre identité. Des graffitis par exemple à un endroit ou la personne à l'habitude de passer ou bien une personne intermédiaire qui devra donc être une personne fiable.
- Vous pouvez confier votre secret en le postant anonymement (ou non) sur un réseau social par exemple.
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Faites-le bien. Si vous voulez avouer le secret à plusieurs personnes vous devriez vous demander si vous voulez le faire en les réunissant toutes en même temps par petit groupe ou en le confiant à certaines personnes et en leur demandant de faire passer le message. Il peut être difficile de trouver un moment pour réunir plusieurs personnes, dans ce cas, plutôt que de le dire à chaque personne, il vaut mieux attendre d'avoir un créneau.
- Si vous voulez avouer quelque chose à quelqu'un, mais que vous hésitez dites-lui par exemple l'une des formules suivantes : « j'aimerais te dire quelque chose est-ce que ce serait possible ? », « j'ai un secret à te confier, est-ce que je peux te faire confiance ? »
- Si vous pensez que votre interlocuteur pourrait trouver votre secret ridicule. Dites-lui par exemple : « j'ai un secret que je voudrais te confier, mais c'est peut-être un peu ridicule. » « J'aimerais te dire un truc, mais tu vas peut-être trouver ça ridicule. » En fonction de la réponse reçue, vous avez plusieurs possibilités :
  - si la personne vous dit non.Il est probablement préférable de ne pas le lui dire et de passer à un autre sujet ;
  - si elle vous demande de qui ou de quoi cela parle, vous pouvez lui donner une réponse précise : « cela concerne Asha et c'est à propos de ce que j'ai fait quand elle m'a demandé comment avançait le projet » ou moins précise : « c'est sur un camarade. » « C'est arrivé après que tu sois parti quand je suis resté avec untel. » « C'est un truc qui a un rapport avec ce que je faisais au Salvador. »
- Il est possible que l'interlocuteur pose plusieurs questions pour se rapprocher de plus de ce que vous voudriez lui dire. Par exemple si vous dites : « c'est à propos de quelqu'un de la classe », on pourra ensuite vous demander si c'est une fille ou un garçon ou s’il est dans le groupe de natation. Vous pouvez aussi répondre : « devine ».
- Si la personne essaye de deviner cela peut-être un signe qu'elle pourrait l'accepter. Il est même possible que vous rendiez compte en parlant avec votre interlocuteur qu'il est déjà au courant ou qu'il devine ce que vous vouliez lui avouer.
- Si votre interlocuteur après que vous lui avez avoué que vous avez quelque chose à lui dire semble toujours pouvoir accepter ce que vous voulez lui faire savoir, il est peut-être temps de lui dire ce que vous vouliez lui dire et n'oubliez pas, faites le discrètement.
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Avertissements

Une fois que vous aurez confié la chose, préparez-vous à une réaction positive ou négative ainsi qu'à d'éventuelles conséquences.
Pour toutes ces étapes, vous pouvez vous faire assister d'une personne si vous le souhaitez.