Comment avoir de l'imagination

L'imagination est l'un des outils les plus puissants au monde. Les personnes les plus innovatrices et les plus talentueuses ont tendance à avoir une pensée extrêmement créative et l'imagination tient une énorme place dans leur processus de pensée. Tout le monde devrait savoir comment avoir de l'imagination !

Partie 1

Partie 1 sur 2:

Développer son imagination

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Rêvassez. Rêvasser est un procédé qui permet de former des liens et de se rappeler des informations sans être dérangé. Rêvasser n'est pas une activité vide de sens, elle engage au contraire le cerveau à fonctionner à plein régime. Quand vous rêvassez, vos meilleures idées jaillissent souvent de nulle part ^{[1]XSource de recherche}.
- Évitez de vous laisser distraire par l'ordinateur ou par un jeu vidéo, par Internet ou par un film. Votre cerveau ne pourra pas s'évader si vous le gardez focalisé sur quelque chose qui détourne son attention.
- Les meilleurs moments pour rêvasser sont le matin, juste avant de vous lever, ou au coucher avant que vous ne vous endormiez. Vous pouvez aussi provoquer des rêves éveillés en allant vous promener sans aucun dérivatif comme votre téléphone ou de la musique.
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Recherchez de nouvelles expériences. Le fait d'être ouvert à de nouvelles expériences peut favoriser une plus grande ouverture aux émotions et à l'imagination, de même que cela stimule la curiosité intellectuelle. Cela procure aussi plus d'occasions de rêvasser (que vous comptiez faire un voyage aventureux ou que vous participiez à des cours de cuisine originaux) et ouvre la perspective à l'imagination de possibilités différentes ^{[2]XSource de recherche}.
- Vous n'avez pas besoin d'aller à l'autre bout du monde pour tenter une nouvelle expérience. Vous pouvez aussi regarder autour de vous, dans votre entourage. Vous pourriez assister à des cours gratuits ou vous rendre à une conférence. Vous pourriez vous initier à quelque chose comme les albums de collages, le jardinage, ou simplement visiter une partie de votre ville de résidence que vous n'avez pas encore visitée.
Rendez-vous dans un café ou asseyez-vous simplement sur un banc pendant un certain temps et regardez les gens qui passent. Vous nourrissez votre imagination et lui donnez de l'entrainement en inventant des histoires à ces gens et en étant curieux vis-à-vis d'eux, cela provoquera aussi plus d'empathie. Vous trouverez certaines de vos meilleures idées rien qu'en observant les gens.
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Pratiquez un art. Le type d'art que vous choisissez n'a aucune importance, mais faites quelque chose qui vous permette de vous exprimer. Ne vous freinez pas avec des idées préconçues sur ce que cet art devrait être. Si, par exemple, vous peignez, il n'y a pas de mal à peindre un soleil vert ! Servez-vous de votre imagination pour vous sortir de vos idées reçues.
- Vous pouvez pratiquer n'importe quel art, de la poésie à la poterie et à l'architecture. Souvenez-vous que vous n'avez pas besoin d'être génial(e) pour le faire. Il s'agit de nourrir votre imagination et non pas de devenir un peintre de réputation internationale.
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Évitez d'être submergé(e) par des outils de communication. Vous appauvrissez votre créativité, votre imagination et votre espace intérieur en vous entourant de médias, même si des outils de communication comme la télévision, Internet, l'ordinateur et les jeux vidéos peuvent être récréatifs ^{[3]XSource de recherche}.
- Les gens, et surtout les enfants d'aujourd'hui, sont devenus des consommateurs et non pas des créateurs. On les a gavés d'images et de représentations créées par d'autres et proposées à la masse.
- Cela signifie de limiter votre consommation de médias : n'allumez pas systématiquement le poste de télévision ou l'ordinateur quand vous vous ennuyez. Offrez-vous des plages de silence et apprenez à laisser libre cours à votre imagination.
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Partie 2

Partie 2 sur 2:

Se servir de son imagination

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Trouvez des solutions créatives. Une fois que vous avez pris l'habitude de vous servir de votre imagination, il vous faudra l'utiliser pour trouver des solutions créatives pour les problèmes que vous affrontez. Cela signifie de trouver des solutions qui sortent de l'ordinaire ^{[4]XSource de recherche}.
- La plupart des gens souffrent d'un manque de « souplesse cognitive », où le cerveau ne peut voir la fonction d'un objet que par rapport à son usage premier, une pince, par exemple. Lors d'une expérience, on a demandé à des gens de récupérer une corde qui pendait au plafond et qui était fixée aux deux extrémités du mur. Le seul autre objet qui se trouvait dans la pièce était une pince. La plupart des gens n'ont pas trouvé la solution : se servir de la pince pour l'attacher à la corde et tirer dessus pour la faire glisser du plafond.
- Entrainez-vous à trouver d'autres usages aux objets qui se trouvent dans votre intérieur. Quand vous êtes confronté(e) à un obstacle, laissez votre imagination trouver les possibilités les plus audacieuses pour voir ce qui pourrait vraiment marcher. Souvenez-vous que ce n'est pas parce que quelque chose a été prévu pour un usage précis que cela ne peut pas être utilisé pour autre chose.
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Libérez-vous de l'angoisse de l'échec. Votre imagination est parfois bien embourbée et il est difficile de la libérer, surtout si vous n'êtes pas très doué pour le faire ou n'avez pas l'habitude de vous servir de votre imagination. Il existe quelques astuces pour vous aider à libérer votre imagination afin que vous puissiez penser hors des sentiers battus ^{[5]XSource de recherche}.
- Demandez-vous comment vous aborderiez le problème si vous ne pouviez pas échouer. Envisagez une solution plus risquée s'il n'y a aucune conséquence fâcheuse à craindre.
- Demandez-vous ce que vous feriez en premier si vous aviez accès à toute ressource dont vous avez besoin pour aborder le problème.
- Demandez-vous qui vous aborderiez pour vous aider à résoudre votre problème si vous pouviez demander de l'aide à n'importe qui dans le monde.
- Le fait de répondre à ces questions va libérer votre esprit de la peur de l'échec, ce qui en retour va vous permettre de trouver des solutions à partir de votre imagination. Vous ne pourrez pas forcément réaliser toutes les idées qui viennent de votre imagination, mais vous améliorerez vos aptitudes à l'imagination et vous serez surpris par les solutions que vous trouverez.
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Visualisez. Vous pouvez nettement améliorer votre vie en vous servant de votre imagination pour visualiser des situations. Vous pouvez vous en servir pour des choses telles que d'imaginer l'avancement professionnel que vous désirez avant d'en faire la demande ou pour voir en esprit le marathon pour lequel vous vous entrainez.
- Plus votre visualisation sera précise et détaillée et plus vous serez à même de la réaliser avec succès sans être freiné(e) par la crainte d'échouer.
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Conseils

Servez-vous de votre temps libre en voyage, dans l'avion ou dans un train pour vous détendre et laisser divaguer votre esprit.

Avertissements

Si le fait de rêvasser est un excellent outil pour vous aider à entretenir et développer votre imagination, assurez-vous tout de même de garder une attention soutenue lors d'une discussion importante, un cours ou une réunion et de ne pas laisser libre cours à votre imagination dans ces moments-là.