Este artículo fue coescrito por Arda Ozdemir, MA. Arda Ozdemir es la coach ejecutiva y fundadora de Rise 2 Realize, una organización sin fines de lucro en Palo Alto, California, que se dedica a proporcionar una hoja de ruta práctica para alcanzar el potencial pleno de uno en su vida y carrera. Arda es una maestra de reiki, una profesional de la técnica de libertad emocional, y una coach y mentora certificada de HeartMath.
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No hay mucho espacio para la aventura y la emoción en tu zona de confort. Si quieres añadirle un poco de diversión a tu vida, es importante que pruebes con cosas nuevas y a veces aterradoras. ¡Expande tus límites! Salir de la zona de confort podría ser difícil al principio, pero enfrentarte a desafíos desconocidos puede hacerte sentir más feliz y gratificado a la larga. Para volverte un experto en aprovechar estas oportunidades, aprende a pensar de forma positiva acerca de salir de tu zona de confort. Luego, puedes trabajar para que tu actitud nueva persista a largo plazo.
Pasos
Consejos
- En ocasiones puede tomar mucho tiempo salir de tu zona de confort. No entres en pánico, ten paciencia y siempre cree que nada es imposible.
Advertencias
- Es bueno no saber lo que ocurrirá, ignorar un poco menos los peligros y arriesgarte un poco más. Tan solo evita ignorar demasiado los peligros. Siempre debes mantenerte a salvo y no correr riesgos de los que acabes arrepintiéndote en el futuro.
- Evita confundir el salir de tu zona de confort con ser imprudente.
Referencias
- ↑ https://www.weforum.org/agenda/2017/04/improving-your-happiness-according-to-an-expert
- ↑ https://www.entrepreneur.com/article/251594
- ↑ https://www.forbes.com/sites/forbescoachescouncil/2017/04/26/overcoming-fear-10-ways-to-step-outside-your-comfort-zone/#773281b3882d
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- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/in-flux/201512/5-benefits-stepping-outside-your-comfort-zone
- ↑ https://hbr.org/2016/07/if-youre-not-outside-your-comfort-zone-you-wont-learn-anything
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