Cómo pedirle perdón a un amigo

Quizá le hiciste una broma pesada tonta a tu amigo y está furioso contigo. O quizá sobrepasaste tus límites con él y deseas reparar el daño. Pedirle perdón a un amigo puede ser una lección de humildad, pero si sale bien, la amistad saldrá bien parada debido a ello. Primero, discúlpate con tu amigo y pídele perdón de manera sentida. Luego, podrás reparar el daño de tu error y esforzarte por mantener la amistad para que siga siendo sólida.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Disculparte con tu amigo

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Busca un lugar privado y tranquilo para poder hablar. Debes pedirle a tu amigo que quede en encontrarte contigo en un lugar tranquilo donde no haya mucha gente para poder conversar en privado. Elige un lugar que se sienta un terreno neutral, ya que no querrás que tu amigo se sienta incómodo. Puedes elegir un lugar tranquilo en la escuela o una banca en un parque cercano.^{[1]XFuente de investigación}
- También puedes escoger una cafetería o un punto de encuentro local donde tú y tu amigo les guste ir. Reunirse en un lugar que sea parte de la amistad puede hacer que la conversación sea menos incómoda.
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Expresa arrepentimiento por tus acciones. Da inicio a la conversación expresando tu arrepentimiento por lo que le hiciste. Habla con humildad y sé vulnerable. No te pongas a la defensiva ni inventes excusas por tus acciones. Más bien, hazle ver a tu amigo que estás arrepentido por lo que hiciste y eres consciente de que estuvo mal.^{[2]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes decirle “Me doy cuenta ahora de que hacerte esa broma pesada estuvo mal y fue desconsiderado. Me arrepiento de habértela hecho”. O sino “Ahora sé que mentirte no fue lo correcto. Me arrepiento de mis acciones”.
- Asegúrate de no aprovechar esta oportunidad para informarle las cosas que pudo haberte hecho en el pasado.
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Emplea oraciones en primera persona para disculparte. Luego, debes disculparte con tu amigo de manera sincera y sentida. Emplea siempre oraciones en primera persona para disculparte y céntrate en tu perspectiva de los hechos. No hables de “tú” o “nosotros”, sino parecerá que estás culpando a tu amigo por tu error. Más bien, en tu disculpa céntrate solamente en tus acciones.^{[3]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes decirle “Siento muchísimo lo que te hice. Espero que puedas aceptar mis disculpas”. También puedes decirle “ Ahora me doy cuenta de que lo que hice estuvo mal. Estoy arrepentido de mis acciones”
- También puedes reconocer que has herido a tu amigo. Por ejemplo, puedes decirle “Perdóname por haberte herido”.
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Pídele perdón. Después de ofrecerle una disculpa sincera, debes preguntarle si estaría dispuesto a perdonarte. Procura preguntárselo genuinamente y sé vulnerable con él. Es más probable que te perdone si ve que de verdad te sientes mal y estás arrepentido por lo que hiciste.^{[4]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes preguntarle “¿Crees que podrías perdonarme por lo que te hice?” o “¿Me perdonarías?”.
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Parte 2

Parte 2 de 3:

Reparar el daño de tu error

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Dile que cambiarás tu comportamiento. Aunque tu amigo acepte tus disculpas y te perdone, igual podría tomar un tiempo para recuperar el estado de la amistad. Debes tomar medidas para reparar el daño de tu comportamiento para que la amistad pueda avanzar de manera positiva. Reparar el daño, aunque sea algo pequeño, puede ayudar a que tu amigo supere tu error.^{[5]XFuente de investigación}
- Puedes reparar el daño prometiendo cambiar tu comportamiento. Por ejemplo, puedes decirle “Seré más honesto contigo de ahora en adelante y nunca te volveré a mentir” o “No te haré más bromas pesadas”.
- También puedes preguntarle cómo puedes reparar el daño ocasionado por tus acciones y estar dispuesto a hacer lo que responda. Puedes preguntarle “¿Qué puedo hacer para enmendar mi error?” o “¿Cómo puedo restaurar nuestra amistad?”.
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Deja que tu amigo tenga un poco de espacio. Aunque tengas una buena conversación con tu amigo y los dos sientan que la amistad ha mejorado un poco, él quizá todavía necesite tiempo para procesar y aceptar tus disculpas. Apártate y dale un poco de espacio. Dale tiempo para asimilar tus disculpas y procesar sus sentimientos relacionados con el perdón.^{[6]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes decirle “Sé que hay mucho por procesar y comprendo si quieres un tiempo a solas para asimilar mis disculpas”.
- Después de unos días, puedes comunicarte con tu amigo para preguntarle cómo le va y para tratar de conversar con él de nuevo. Es probable que esté más dispuesto a renovar la amistad si ha tenido algún tiempo para procesar sus sentimientos.
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Haz algo lindo por tu amigo. También puedes enmendar tus acciones haciendo algo lindo por él para mostarle que puedes ser un buen amigo. Por ejemplo, puedes hacer algo considerado por él, como ayudarlo a estudiar para un próximo examen o ayudarlo con un mandado o quehacer. También puedes ser amable con él haciéndole cumplidos o siendo más considerado.^{[7]XFuente de investigación}
- También puedes sorprenderlo con un regalo considerado para mostrarle lo mal que te sientes por tus acciones. Elige un regalo que lo haga sentir especial y muéstrale lo mucho que lo quieres.
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Parte 3

Parte 3 de 3:

Mantener la amistad

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Conversen sobre cualquier problema antes de que se vuelvan discusiones. Tu amigo y tú pueden mantener una amistad más sólida siendo honestos entre sí, por más complejo o delicado que sea un problema. Deben estar dispuestos a sentarse y conversar cualquier problema que tengan con el otro de manera madura y honesta. Esto garantizará que los problemas menores no vayan a más y se conviertan en discusiones o conflictos.^{[8]XFuente de investigación}
- Puedes preguntarle a tu amigo periodicamente si hay problemas o conflictos entre ustedes. De haber alguno, deben tratarlo directamente y buscar juntos una solución o un acuerdo.
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Mantén límites saludables. Los amigos son cercanos por naturaleza y quizá tengas una relación muy cercana con esa persona. Después de perdonarte y de que la amistad se haya restaurado, puede volverse incluso más cercana. Pero igual debe tener límites saludables. Esto quiere decir no pasar cada minuto del día juntos y separar un tiempo para salir con otros amigos o parejas. Tener una amistad con límites garantizará que no te vuelvas demasiado involurado emocionalmente con tu amigo.^{[9]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, puedes hacer planes una vez a la semana con tu amigo para salir. Pero el resto del tiempo tienes que dedicarlo a estudiar para la escuela, pasarlo con la familia y salir con tu pareja. Tener un equilibrio en la vida garantizará que ninguna de tus relaciones interpersonales sufra o se vuelva demasiado agotadora a nivel emocional.
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Pasen tiempo de calidad juntos. Cuando salgas con tu amigo, asegúrate de que sea un tiempo de calidad. Hagan algo juntos que sea divertido e interesante para ambos. O elige una salida que ambos disfruten. Tener tiempo de calidad juntos solo fortalecerá la amistad y asegurará su buen estado.^{[10]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, pueden salir a comer y hablar sobre la semana, solo los dos. O pueden tener una miniaventura en tu localidad para crear recuerdos de calidad juntos.
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