Cómo mejorar tu imaginación

Tener una imaginación vívida es más que soñar con historias sobre dinosaurios y piratas. Es el origen de la creatividad y la innovación que se expresa en todo, desde la tecnología y la ciencia hasta las artes y la literatura. ^{[1]XFuente de investigación} Trabajar en el poder de tu imaginación te ayudará a pensar diferente, lo cual es una habilidad útil en la escuela y el trabajo. Aunque algunas personas son, por naturaleza, más imaginativas que otras, existen formas de cultivar las habilidades creativas.

Parte 1

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Encontrar tu imaginación

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Ese es el primer paso para buscar pasatiempos que enriquezcan tu imaginación. Mirar programas de televisión es una forma de participar de manera pasiva. Es bueno hacerlo para relajarse después de un día largo, pero no para estimular tu imaginación. En lugar de mirar a los demás en en el televisor, practica un pasatiempo que te permita crear tu propia historia.
Encontrar tu imaginación implica alejarte de los estímulos e impulsos externos. En la noche, apaga la música y el televisor y siéntate por un momento. Presta atención a lo que se te venga a la mente y crea formas alternativas de pasar el tiempo. Si te parece difícil hacerlo, haz yoga o medita para que aprendas a desconectarte del mundo.
Es importante que salgas de tu zona de confort en cuanto a las formas de arte con las que interactúes. Si normalmente lees novelas detectivescas de misterio, lee novelas fantásticas o viceversa. Lo mismo se aplica para las películas. Busca películas experimentales o independientes que desafíen los modos típicos de presentación. Procura diversificar no solo el contenido con el que interactúes, sino también la forma en la que se presente.
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Escucha música sin letras. Se ha demostrado que escuchar música incrementa la productividad mientras trabajas.^{[2]XFuente de investigación} No obstante, escuchar las letras de las canciones hace que te enfoques, aunque sea de manera inconsciente, en sus ideas. Deja que la música sin letras incremente tu creatividad y úsala como una pizarra en blanco sobre la que tu imaginación pueda escribir.
- El jazz, la música clásica, el blues y la música electrónica son en su mayoría géneros instrumentales. El jazz y el blues también son géneros de improvisación. Existen muchos otros géneros musicales desconocidos sin letras que puedes explorar, como la música dub y garage.
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Escribe por diversión. Además de los beneficios terapéuticos de escribir por placer, hacerlo te permitirá cultivar tu imaginación. Escribir un diario es una forma fácil de comenzar a escribir, simplemente escribiendo sobre tu día. Esa es una forma importante de narración. A partir de ahí puedes diversificarte y escribir historias de ficción en las que utilices más tu imaginación.
- Si tuviste un día normal, piensa en un momento crítico que podría haber acontecido de forma diferente. Escribe una historia en la que ingreses a un mundo diferente y observa cómo se desarrolla en el papel.
- Haz que lo trivial parezca hermoso a través de la poesía. Escribe un poema sobre algo completamente ordinario. Escríbelo en cualquier forma que quieras. No es necesario que la poesía rime o tenga métrica.
No es necesario que tengas que vender tu trabajo para disfrutar el arte visual. Toma una clase de alfarería o tejido de confección de edredones para determinar formas en las que puedas usar tu imaginación para crear objetos físicos. Puedes buscar lugares en tu casa para exhibirlos o simplemente deshazte de ellos. Lo más importante es que te permitas tener una forma libre de expresión artística.^{[3]XFuente de investigación}
Una vez que hayas dominado los principios de la teoría musical, comienza a escribir tu propia música. Los tipos de música con improvisación, como el jazz, son una una forma excelente de hacerlo porque te proporcionan un medio para expresar tu voz interna. Reproduce tus canciones favoritas en la radio y acompáñalas con tu instrumento musical.
No es necesario que te convenzas de que el conejo de Pascua o Santa Claus son reales (alerta de spoiler). Jugar con estos mitos refleja una imaginación activa. Juega a disfrazarte, especialmente en las celebraciones de Noche de Brujas. Escoger un disfraz y decorarlo es una forma fácil de ejercitar tu imaginación.^{[4]XFuente de investigación}
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Parte 2

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Darle forma a tu entorno

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Decora tu casa. Es normal que decores tu casa gradualmente acumulando artículos al azar a medida que los necesites. Sin embargo, si sientes que tu entorno está viejo y pasado de moda, puedes tomar esta oportunidad para usar tu imaginación. Compra muebles simples o sencillos y determina la forma en la que puedan combinar juntos. Organiza los elementos de tu habitación de una forma intencional que tenga funcionalidad. Este proceso ejercita tu imaginación de forma natural y hace que tu cerebro trabaje.^{[5]XFuente de investigación}
- No pienses que todo tiene que ser la definición típica del “buen gusto”. Si deseas, puedes usar objetos comunes en lugar de muebles. Por ejemplo, en lugar de colocar tus joyas en una caja de zapatos o un cofre para joyas, compra una caja de cigarros. Otra cosa que puedes hacer es construir una mesa para exteriores con tarimas.
- Desordena tu casa y límpiala. El acto de reorganizar es una forma excelente de usar tu imaginación y, al mismo tiempo, hacer las tareas de la casa. Al igual que en la redecoración, esta actividad requiere que tomes en cuenta la funcionalidad y el fengshui de tu casa.^{[6]XFuente de investigación}
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Crea una historia para las piezas de arte y otros objetos. Se dice que si las paredes hablaran, contarían una historia. Imagina esa historia sobre ti. Observa los objetos o las obras de arte alrededor de tu casa y crea una historia sobre lo que significan y cómo fueron creados. No te enredes con el significado “pretendido”.^{[7]XFuente de investigación}
- Por ejemplo, si tienes la pintura de un barco, imagina a la tripulación dentro de él. Piensa de dónde venían y quiénes eran. Expande tu imaginación dentro del campo de lo irreal para crear una historia sobre los objetos de tu casa.
CONSEJO DE ESPECIALISTA
Dan Klein
Coach de improvisación
Dan Klein es un experto en improvisación que enseña en el Departamento de Teatro y Estudios de Interpretación de la Universidad de Stanford, así como en la Escuela de Postgrado de Negocios de Stanford. Dan ha enseñado improvisación, creatividad y narración de historias a estudiantes y organizaciones de todo el mundo durante más de 20 años. Recibió su licenciatura en artes en la Universidad de Stanford en 1991.
Dan Klein
Coach de improvisación
Lo que hace nuestro experto: "Tengo un juego que me gusta usar cuando enseño a la gente a desarrollar la creatividad. Empiezas por tu cuenta: debes abrir una caja imaginaria y descubrir lo que hay dentro. Trata de no planificar y deja que tu imaginación la llene a medida que se abre. Con un compañero, puedes fingir que tú y la otra persona están intercambiando regalos, y puedes imaginar lo que hay dentro. Es un ejercicio divertido y útil para desarrollar la creatividad y la imaginación".
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Planea tu viaje ideal. Imagina el lugar del mundo o del espacio exterior al que te gustaría viajar, la razón por la que lo harías y lo que harías ahí. Tener este pensamiento es una excelente forma de usar tu imaginación. Cuanto más extraña y divertida sea la fantasía, más utilizarás tu imaginación para crearla.
- Escribe una historia o haz un dibujo sobre el viaje para tener un estímulo imaginativo extra. Cuélgalo en algún lugar donde lo veas a diario.
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Mantén conversaciones estimulantes. Invita a tus amigos a tu casa, pero en lugar de ver la televisión, conversa con ellos sobre algo hipotético. Ejercicios como estos requieren que uses tu imaginación y puedes nutrirla con las ideas de tus amigos. Puedes incluir temas tan serios como deseas para hacer una lluvia de ideas y responder a preguntas hipotéticas al respecto.
- Si a tus amigos les gusta conversar sobre política, pregúntales cómo reaccionaría la población de tu país a una declaración de guerra del congreso si sucedería el día siguiente.
- Otro ejemplo que puedes usar es preguntarles cuán lejos creen que los elefantes podrían llevar una canasta sencilla sobre sus espaldas antes de dejarla caer. Puede sonar tonto, pero tomar en cuenta estos ejemplos es una forma de ejercitar tu imaginación.
Los estudios han demostrado que las personas a las que se les dan tareas aburridas buscan formas de hacerlas más creativas. Por ejemplo, comienza con una receta básica de espagueti para la cena y determina los ingredientes que puedas agregar para hacerla más interesante sin consultar un libro de cocina. Tareas como esta nos obligan a usar nuestra propia creatividad e imaginación para animar nuestra vida. ^{[8]XFuente de investigación}
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