Cómo hacer crema para el cuerpo

Las cremas son excelentes para acondicionar la piel seca y calmar el picor y el enrojecimiento. Una crema es una emulsión, hecha con aceite, agua y un emulsionante para combinar los ingredientes. Pero si te molestan todos los productos químicos que contienen las fórmulas comerciales, puedes hacer tus propias versiones caseras. Ya sea que quieras una crema corporal, facial o para las manos, solo necesitas un puñado de ingredientes, algunos de los cuales tal vez ya tengas en casa. El resto se encuentra fácilmente en las tiendas naturistas y los supermercados de alimentos naturales o en Internet.

Ingredientes

Loción rápida y fácil

1/2 taza (105 g) de manteca de karité cruda
2 cucharadas de aceite de oliva

Loción corporal no grasosa

1 taza (225 g) de gel de aloe vera puro
1/2 taza (115 g) de cera de abeja rallada
1/2 taza (110 g) de aceite de almendras dulces
1 cucharadita de aceite de vitamina E
15 gotas de aceites esenciales

Loción para las manos y el cuerpo

1/4 de taza (50 g) de aceite de coco
1/8 de taza (70 g) de manteca de karité
1/8 de taza (70 g) de manteca de cacao
1 cucharada de jugo de aloe vera
1 cucharada de aceite de almendras dulces
de 5 a 10 gotas de aceites esenciales

Loción corporal y facial superhidratante

1/2 taza (105 g) de manteca de karité
2 cucharadas de aceite de almendras dulces
10 gotas de aceite esencial de lavanda
5 gotas de aceite esencial de romero
3 gotas de aceite esencial de semillas de zanahoria
3 gotas de aceite esencial de árbol de té

Método 1

Método 1 de 4:

Loción rápida y fácil

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1
Derrite la manteca de karité a baño maría. Coloca 1/2 taza (105 g) de manteca de karité cruda en un bol o frasco de vidrio. Llena una cacerola mediana con 8 a 10 cm (3 a 4 pulgadas) de agua y coloca el recipiente de vidrio con la manteca de karité en la cacerola. Lleva el agua a hervir suavemente a fuego medio alto hasta que la manteca de karité se derrita por completo, lo que debe tardar de 10 a 15 minutos.^{[1]XFuente de investigación}
- Revuelve la manteca de karité mientras se derrite para ayudarla a calentarse de manera uniforme.
- Por lo general, la manteca de karité cruda está disponible en las tiendas naturistas, los supermercados de alimentos orgánicos y en las tiendas de productos de belleza. También la venden en diversas páginas web.
2
Añade el aceite de oliva. Una vez que la manteca de karité se haya derretido, añade 2 cucharadas de aceite de oliva al recipiente de vidrio. Revuelve bien la mezcla para combinar bien los ingredientes.^{[2]XFuente de investigación}
- Si lo prefieres, puedes sustituir el aceite de oliva con aceite de almendras o de aguacate.
Cuando la manteca de karité y el aceite de oliva estén del todo mezclados, vierte la mezcla en un bol. Mételo en el refrigerador y déjalo enfriarse por completo de modo que la mezcla empiece a endurecerse, lo que debe tardar de 30 a 40 minutos.^{[3]XFuente de investigación}
4
Licúa la crema. Una vez endurecida la mezcla, retira el bol del refrigerador. Con una batidora de mano o de inmersión, vuelve a combinar la mezcla hasta lograr una textura suave y cremosa, lo que debe tardar de 30 segundos a 1 minuto.^{[4]XFuente de investigación}
- Si no tienes una de estas batidoras, puedes mezclar la crema a mano. Bátela con un batidor de alambre hasta darle una consistencia cremosa.
5
Coloca la crema en un recipiente de almacenamiento. Cuando la crema haya alcanzado la textura y la consistencia adecuadas, utiliza una espátula para trasladarla a un recipiente de almacenamiento con tapa. Se mantendrá fresca generalmente durante 3 a 6 meses a temperatura ambiente.^{[5]XFuente de investigación}
- Los frascos de conserva son recipientes ideales para almacenar la crema.
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Método 2

Método 2 de 4:

Loción corporal no grasosa

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1
Combina el gel de aloe vera, el aceite de vitamina E y los aceites esenciales. En un bol mediano, añade 1 taza (225 g) de gel de aloe vera puro, 1 cucharadita de aceite de vitamina E y 15 gotas de tus aceites esenciales favoritos. Mezcla cuidadosamente todos los ingredientes con una cuchara. Reserva la mezcla por el momento.^{[6]XFuente de investigación}
- Si lo prefieres, puedes sustituir el gel de aloe vera con agua destilada o té herbal.
- La función principal de los aceites esenciales es aromatizar la crema, así que puedes utilizar cualquier combinación de tu preferencia. Algunas buenas opciones son la lavanda, el eucalipto, el limón, la toronja, el pachulí, la rosa y el jazmín.
- La mezcla de gel de aloe vera debe llegar a estar a temperatura ambiente. Así que es buena idea colocar el bol en una olla más grande con un poco de agua tibia. De este modo, aumentará la temperatura de la mezcla y estará cerca de la temperatura de la mezcla de cera de abeja, a la que la añadirás más adelante. Así se combinará con más facilidad.
2
Calienta la cera de abeja y el aceite de almendras dulces a baño maría. Coloca 1/2 taza (115 g) de cera de abeja rallada y 1/2 taza (110 g) de aceite de almendras dulces en una taza medidora, un frasco o un bol de vidrio. Coloca el recipiente de vidrio en una olla pequeña con agua y llévala a hervir a fuego medio alto hasta que la cera de abeja se derrita por completo, lo que debe tardar de 10 a 15 minutos. Retira la mezcla de cera de abeja del fuego.^{[7]XFuente de investigación}
- Revuelve la cera de abeja de vez en cuando mientras se derrite para asegurarte de que se caliente de manera uniforme.
- Por lo general, la cera de abeja está disponible en los mercados de productores locales, las tiendas naturistas y los supermercados de alimentos orgánicos. También se vende en una gran variedad de tiendas virtuales.
Viértela en la jarra de una licuadora y déjala enfriarse de 5 a 7 minutos. Luego, enciende la licuadora a baja potencia para licuar suavemente la mezcla.^{[8]XFuente de investigación}
4
Añade poco a poco la mezcla de gel de aloe vera. Con la licuadora aún a baja potencia, vierte la mezcla de gel de aloe vera en la mezcla de cera de abeja en un chorro lento y constante. Sigue licuándola hasta lograr una consistencia batida y cremosa, lo que debe tardar unos 15 segundos.^{[9]XFuente de investigación}
- Detén la licuadora de rato en rato mientras licúas la crema para raspar los costados de la jarra con una espátula de modo que todos los ingredientes estén incorporados.
- Si el líquido se acumula en la parte superior de la mezcla de crema, detén la licuadora y empújalo hacia la crema con la espátula antes de volver a licuar.
5
Coloca la crema en un frasco o recipiente de almacenamiento. Una vez que la crema haya alcanzado la consistencia adecuada, detén la licuadora. Con una espátula, traslada cuidadosamente la crema a un frasco o recipiente de almacenamiento con tapa. Debe mantenerse fresca por 2 a 3 meses.^{[10]XFuente de investigación}
- Si no planeas utilizarla dentro de 2 a 3 meses, guárdala en el refrigerador. Eso puede prolongar su vida útil por 2 a 3 meses más.
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Método 3

Método 3 de 4:

Loción para las manos y el cuerpo

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1
Calienta el aceite de coco, la manteca de karité y la manteca de cacao en la estufa. Añade 1/4 taza (50 g) de aceite de coco, 1/8 de taza (70 g) de manteca de karité y 1/8 de taza (70 g) de manteca de cacao a una cacerola pequeña. Colócala en la estufa y calienta los ingredientes a fuego bajo hasta que se derritan por completo, lo que debe tardar de 10 a 15 minutos.^{[11]XFuente de investigación}
- Para evitar que la crema se solidifique después de mezclarla, es mejor utilizar manteca de karité cruda.
- Revuelve la mezcla mientras se derrite para asegurarte de que se caliente de manera uniforme.
2
Añade el resto de los ingredientes. Cuando la mezcla de aceite de coco se haya derretido, retira la cacerola del fuego. Añade 1 cucharada de jugo de aloe vera, 1 cucharada de aceite de almendras dulces y de 5 a 10 gotas de tus aceites esenciales favoritos. Revuelve todos los ingredientes hasta que se incorporen por completo.^{[12]XFuente de investigación}
- Si lo prefieres, puedes sustituir el aceite de almendras con aceite de jojoba.
- Puedes utilizar cualquier combinación de los aceites esenciales de tu preferencia, pero es recomendable incluir aceites que combatan problemas de la piel que deseas tratar.
- Si tienes piel seca o envejecida, algunas buenas opciones son los aceites esenciales de geranio y rosa.
- Para los problemas de la piel como el eczema o la psoriasis, son recomendables los aceites esenciales de jazmín, rosa, manzanilla, lavanda y sándalo.
- Si deseas crear una crema energizante, utiliza aceite esencial de toronja o limón.
- Si deseas prevenir las estrías, añade los aceites esenciales de lavanda, neroli, pachulí, rosa o geranio.
3
Traslada la crema a un recipiente de almacenamiento. Una vez que todos los ingredientes estén del todo mezclados, traslada cuidadosamente la crema a un frasco o un recipiente con una cuchara. Debe mantenerse fresca por 1 o 2 meses.^{[13]XFuente de investigación}
- Los frascos de conserva pequeños son excelentes recipientes para almacenar la crema.
- Aunque se mantendrá hasta 2 meses a temperatura ambiente, refrigerarla puede prolongar su vida útil por un par de meses más.
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Método 4

Método 4 de 4:

Loción corporal y facial superhidratante

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1
Derrite la manteca de karité y añade el aceite de almendras. Coloca 1/2 taza (105 g) de manteca de karité en una cacerola pequeña y caliéntala en la estufa a fuego medio bajo hasta que se derrita por completo, lo que debe tardar unos 10 minutos. Luego, añade 2 cucharadas de aceite de almendras dulces hasta que se mezcle por completo y retira la cacerola del fuego.^{[14]XFuente de investigación}
- Revuelve la manteca de karité de rato en rato mientras se derrite para asegurarte de que se caliente de manera uniforme.
- Puedes sustituir el aceite de almendras con otro aceite nutritivo como los aceites de jojoba, aguacate y albaricoque.
2
Traslada la mezcla a un bol y enfríala en el congelador. Vierte la mezcla de manteca de karité en un bol apto para congelador y cúbrelo con papel film. Colócalo en el congelador para que la mezcla se enfríe ligeramente, lo que debe tardar de 15 a 20 minutos.^{[15]XFuente de investigación}
- Aunque la mezcla debe solidificarse un poco, evita congelarla. No la mantengas en el congelador más de 20 minutos.
3
Añade los aceites esenciales y bate la mezcla. Una vez que la mezcla de manteca de karité parezca sólida, retírala del congelador. Añade 10 gotas de aceite esencial de lavanda, 5 gotas de aceite esencial de romero, 3 gotas de aceite esencial de semillas de zanahoria y 3 gotas de aceite esencial de árbol de té. Bate la mezcla con un batidor de alambre hasta que adopte una consistencia ligera y cremosa como una crema batida.^{[16]XFuente de investigación}
- Puede ser más fácil batir la mezcla de crema con el accesorio de globo de una batidora fija.
4
Vierte la crema en un frasco de vidrio. Cuando haya alcanzado la consistencia adecuada, trasládala a un recipiente de almacenamiento de vidrio con tapa. Mantenla a temperatura ambiente y se conservará fresca hasta por 1 año.^{[17]XFuente de investigación}
- Puedes utilizar la crema en el cuerpo o el rostro.
- No es necesario guardarla en el refrigerador, pero hacerlo ayuda a prolongar su vida útil por varias semanas.
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Consejos

Las cremas caseras son ideales para regalar. Colócalas en frascos decorativos y ata una cinta alrededor del borde con una etiqueta de regalo adherida.
Dado que estas cremas no contienen preservantes químicos como las fórmulas comerciales, no durarán tanto. Es mejor preparar tandas pequeñas que utilices dentro de uno o dos meses, para no tener que tirar ninguna crema.
Para una mejor hidratación, aplica estas cremas caseras en la piel mientras aún está un poco húmeda. Esto ayudará a retener la humedad para lucir una piel suave y lisa.

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Advertencias

Aunque estas cremas contienen ingredientes naturales, aún podrías ser alérgico a ellos. Antes de utilizarlas en cualquier parte del cuerpo, hazte una prueba de alergia. Aplica una cantidad pequeña en el interior de la muñeca y espera de 24 a 48 horas. Si no presentas ninguna reacción, puedes utilizar la crema sin irritación.

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