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Para algunas personas, defecar en el trabajo no es ningún problema. Para otras, puede ser una fuente de ansiedad hacerlo en el lugar donde trabajan. Independientemente del lado de la valla en que te encuentres, al usar el baño del trabajo hay algunas reglas que debes seguir. No pases más tiempo del necesario en el baño, y no señales los hábitos de tus compañeros. Si tienes problemas para defecar en el trabajo, considera buscar un baño con menos tránsito para que puedas relajarte.
Pasos
Evita la conversación. No trates de hablar con alguien que está en el cubículo del costado. Si bien es posible que tengas una buena relación laboral con alguien, es posible que no quiera conversar entre cubículos.[3]- Sé considerado con las demás personas que usan el baño. No hables por teléfono, y no uses el baño como una oportunidad de ponerte al día con otro compañero de trabajo. Tu conversación podría distraer a alguien en un cubículo.[4]
No te entretengas. Los baños pueden tener mucho tránsito, sobre todo si te encuentras en un edificio de oficinas llenas de personas. Una vez que hayas terminado, vete. No uses el baño para otra cosa que no sea su uso previsto.[5]- Evita usar el baño de tu lugar de trabajo para afeitarte o cortarte las uñas de los pies. Otras personas pueden estar esperando que salgas para que puedan hacer sus necesidades.[6]
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Evita llevar materiales de lectura. Cuando defeques en el trabajo, no lleves contigo material de lectura al cubículo. Si te da miedo que la gente sepa qué vas a hacer en el baño, entonces llevar contigo un periódico seguramente les alertará.[7]- Incluso si no tienes problemas para defecar en el trabajo, evita leer en los cubículos. Te tomará más tiempo, y es posible que evites que otras personas usen el baño.
- No uses tu teléfono celular en el cubículo.
Encuentra un baño diferente. Si tienes problemas para usar un baño en el trabajo, trata de encontrar un baño en un piso diferente. Busca un baño que no se use con tanta frecuencia y haz tus necesidades ahí.[8]- Si tu lugar de trabajo solo tiene un baño, busca un momento donde no haya tanto tránsito para que puedas tener algo de paz y tranquilidad.[9]
Amortigua los sonidos. Si te preocupa que la gente te escuche mientras estás en un cubículo, coloca el papel higiénico en el asiento antes de hacer lo que viniste a hacer. El papel amortiguará cualquier ruido que puedas hacer mientras haces tus necesidades.[10]Anuncio
Solicita ambientadores para los cubículos. Si te avergüenzan los olores que provienen del cubículo, pídele al supervisor que compre ambientadores en aerosol para cada cubículo.[13]- Si no puedes convencer al supervisor de que invierta en ambientadores, puedes llevar el que tienes en casa o llevar una caja de fósforos. Por lo general, encender un fósforo puede ayudar a eliminar los maños olores.[14]
Asegúrate de que haya suficiente papel higiénico. Si notas que el papel higiénico en los cubículos se está acabando, vuelve a llenarlo. Si no tienes acceso para llenarlo de nuevo, hazle saber a la persona encargada que el baño necesita atención.[15]Anuncio
Referencias
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://insidetech.monster.com/benefits/articles/8885-6-bathroom-etiquette-tips-for-the-office?page=2
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://insidetech.monster.com/benefits/articles/8885-6-bathroom-etiquette-tips-for-the-office?page=2
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/gselevator/workplace-bathroom-etiquette_b_5812646.html
- ↑ http://www.fastcompany.com/3033906/how-i-get-it-done/how-the-most-successful-people-poop-at-work
- ↑ http://insidetech.monster.com/benefits/articles/8885-6-bathroom-etiquette-tips-for-the-office?page=2
- ↑ http://insidetech.monster.com/benefits/articles/8885-6-bathroom-etiquette-tips-for-the-office?page=1
- ↑ http://www.fastcompany.com/3033906/how-i-get-it-done/how-the-most-successful-people-poop-at-work
- ↑ http://www.lifehack.org/articles/work/how-you-poop-work-actually-affects-your-productivity.html
- ↑ http://insidetech.monster.com/benefits/articles/8885-6-bathroom-etiquette-tips-for-the-office?page=2
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