Cómo anunciar un embarazo

Cuando te enteres de tu embarazo, compartir la noticia con los demás es importante para generar emoción por el futuro. Cada embarazo es diferente, así que tus circunstancias podrían afectar a quién anunciarlo y cuándo. Ya sea que optes por anunciar la buena noticia a todo el mundo con un gesto creativo y osado, o lo hagas gradualmente a tus seres queridos con conversaciones especiales, recordarás estos momentos significativos de tu embarazo.

Parte 1

Parte 1 de 3:

Anunciarlo a tu pareja

Descargar el PDF

Esta es una gran noticia, así que no esperes a compartirla con tu pareja. Muchas parejas optan por tomar pruebas de embarazo juntos, pero si no puedes, cuéntaselo apenas puedas. ¡Incluso puedes enviarle un mensaje de texto con una foto de la prueba de embarazo!^{[1]XFuente de investigación}
2
Planifica un anuncio sorpresivo y divertido. Si quieres que el anuncio de tu embarazo sea memorable, planifica una sorpresa divertida para revelarle la noticia a tu pareja. Sorpréndelo con un juego de ropa de bebé de su equipo deportivo favorito, decora un pastel para darle la noticia o cómprale una taza o cualquier recuerdo con el tema de ser padres.^{[2]XFuente de investigación}
- Asegúrate de que le guste la idea de un embarazo antes de intentarlo.
3
Prepárate para su reacción. Para muchas parejas, el embarazo es un gozo muy esperado, pero no es el caso de todas. Si crees que a tu pareja o expareja podría disgustarle o enfadarle la idea, prepárate para esa posibilidad con anticipación. Ponte a pensar en cómo responderás a su reacción y qué esperas lograr al conversar con él.^{[3]XFuente de investigación}
- No postergues el anuncio de tu embarazo. En la mayoría de los casos, la pareja debe saberlo apenas la madre del bebé se entere.
- Si temes por tu seguridad, díselo en público o habla primero con tu abogado o un policía.
Anuncio

Parte 2

Parte 2 de 3:

Anunciarlo a tus seres queridos

Descargar el PDF

Los doctores recomiendan esperar hasta el segundo trimestre para anunciar la noticia debido a la posibilidad de un aborto espontáneo. Dependiendo de tu salud, tu origen cultural y tus gustos personales, puedes esperar más tiempo antes de contarle al resto de la gente. ¡También puedes anunciárselo a todos de inmediato! Díselo a tus familiares y amigos más cercanos cuando sientas que es el momento adecuado.^{[4]XFuente de investigación}
2
Planifica una manera divertida de anunciarlo. Puedes planificar una sorpresa divertida para anunciarlo a tus seres queridos. Puedes sorprenderlos con artículos para bebé, la foto de una ecografía enmarcada o incluso una pancarta que muestre la buena noticia.^{[5]XFuente de investigación}
- Si vives lejos de tus seres queridos, puedes anunciarlo con un video.
- Las tarjetas para anunciar un embarazo cada vez son más populares y pueden guardarse como un recuerdo familiar.
- Puedes hacer una sesión de fotos del embarazo y usar las fotos para hacer el anuncio.
3
Escoge el momento adecuado para anunciarlo. Si no estás segura de si tu familia se alegrará con la noticia, espera a que esté relajada y pueda concentrarse en ella. Si sabes que será un anuncio bien recibido, considera la posibilidad de esperar hasta que todos estén juntos.^{[6]XFuente de investigación}
- Si tu familia está pasando por momentos difíciles, tu embarazo podría levantarles el ánimo. Si crees que la noticia será recibida con alegría, ¡no esperes a que las cosas mejoren para anunciar tu embarazo!
- No hagas el anuncio en la fiesta de otra persona. Aunque la persona se emocione por tu embarazo, si te robas la atención en su fiesta de graduación o boda, podrías herir sus sentimientos.
- Escoge el momento con tacto. Si una amiga o familiar cercana batalla con la infertilidad o acaba de tener un aborto espontáneo, espera un tiempo antes de contarle a alguien y procura que tu anuncio sea sobrio.
4
Díselo primero a tus familiares y amigos más cercanos. Asegúrate de que tus padres, hermanos y mejores amigos escuchen primero la noticia. Puede ser extremadamente hiriente que alguien cercano a ti se entere de tu embarazo de un familiar o amigo más distante. ¡Tampoco olvides a los familiares cercanos de tu pareja!^{[7]XFuente de investigación}
- Si estás distanciada de un familiar cercano, no te preocupes por decírselo primero, pero prepárate para la posibilidad de que se enfade por ello.
Un embarazo puede suscitar muchas reacciones de la gente. Si tus circunstancias no son ideales para un embarazo, prepárate para las reacciones de preocupación. También podrías toparte con celos. Haz lo posible por no dejar que las reacciones negativas te afecten.^{[8]XFuente de investigación}
6
Habla con tus seres queridos sobre la posibilidad de planificar fiestas. Después de anunciarlo a tus familiares y amigos más cercanos, puedes empezar a hablar con ellos y con tu pareja sobre la posibilidad de hacer un baby shower, fiestas para revelar el sexo del bebé y cualquier otro plan para tu embarazo. No tienes que hacer ninguna de estas fiestas, pero si te gustan y tus seres queridos con gusto organizarían una para ti, empieza a hablar del tema ahora.^{[9]XFuente de investigación}
- No le pidas a nadie directamente que te organice una fiesta porque podrías caer mal. La mayoría de la gente se ofrece.
7
Asegúrate de que tu pareja y tu familia comprendan tus deseos. Decide cuándo y cómo quieres que sea el anuncio general de tu embarazo. Habla con tu pareja y tu círculo más íntimo para planificar cómo hacer el anuncio al resto del mundo. Tus deseos deben ser escuchados porque es tu embarazo y, si decides no decírselo a nadie hasta que tu vientre se note, ¡es tu decisión!^{[10]XFuente de investigación}
- No olvides pedirles que no publiquen nada en las redes sociales hasta que lo apruebes.
Anuncio

Parte 3

Parte 3 de 3:

Anunciárselo a todos

Descargar el PDF

1
Habla con tu jefe si es necesario. Si tienes pensando conservar tu empleo durante tu embarazo, debes hablar con tu supervisor apenas te sientas cómoda para hacerlo. Tu jefe quizá tenga que organizarse para cubrirte durante tu ausencia y es probable que el permiso parental demore en ponerse en marcha. Sé profesional y formal durante la conversación. Puedes decirle simplemente “Estoy embarazada, así que necesitamos encontrar una manera de repartir mis responsabilidades en los siguientes meses”.^{[11]XFuente de investigación}
- Tu jefe debe ser la primera persona en enterarse en el trabajo. Puede ser perjudicial para tu carrera si se entera por boca de otros.
- En casi todos los países, es ilegal despedir o bajar de rango a las trabajadoras por un embarazo. Si te sucede, llama a un abogado de inmediato.
Después de decirles a tus amigos y familiares más cercanos, díselo al resto de tu círculo social; es decir, las personas que ves de manera regular, pero no son tus mejores amigas. Puede ser un anuncio casual en cualquiera de sus reuniones, ¡pero también puedes organizar una fiesta para decírselo a todos!^{[12]XFuente de investigación}
3
Haz un gran anuncio en las redes sociales. Deja que el resto del mundo se entere de la noticia con un anuncio en las redes sociales. No tiene que ser nada elaborado. Puedes simplemente publicar que estás embarazada y la fecha del parto.^{[13]XFuente de investigación}
- Puedes publicar una foto de zapatitos de bebé, tu ecografía o una versión pequeña de una de tus cosas favoritas. Por ejemplo, si a ti y a tu pareja les encanta el baloncesto, puedes publicar una foto de dos guantes de tamaño normal y un guante pequeño en el medio.
- No hables de los problemas con tu pareja o familia en el anuncio.
- Ninguno de los miembros de tu círculo más íntimo debe enterarse del embarazo por las redes sociales. Por lo general, si quieres etiquetar a alguien en el anuncio o en los comentarios, debes haberle ya contado personalmente.
- No tienes que anunciarlo en las redes sociales si no quieres.
Anuncio