Versuchungen zur Sünde vermeiden

Menschen neigen von Natur aus zur Sünde. Jeder fühlt an irgendeinem Punkt den Drang zu sündigen, weil uns Sünden greifbare, wenn auch flüchtige Vorteile geben, auf Kosten von moralischen und spirituellen. Versuchung ist der Drang zu sündigen. Wir werden danach beurteilt, bis zu welchem Grad wir unseren Versuchungen widerstehen. In diesem Leitfaden wirst du Strategien lernen, Versuchungen zu meiden und sie zu bekämpfen, wenn du ihnen ausgesetzt bist.

Teil 1

Teil 1 von 3:

Einen Plan zur Vermeidung von Versuchungen machen

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Jeder hat seine eigenen Versuchungen. Ordne deine persönlichen Wesenszüge ein, die dich in Versuchung führen – möglicherweise bist du unsicher oder nie mit dir selbst zufrieden. Vielleicht bevorzugst du Vergnügungen über Verantwortung. Es gibt keine zwei Menschen, die genau gleich sind. Deine Versuchungen mögen zwar denen deiner Freunde, deiner Familie oder deiner Bekannten gleichen, es besteht aber auch die Möglichkeit, dass nur du davon betroffen bist. Ein Pastor, ein Berater oder eine vertraute Person kann dir helfen, deine spezifischen Versuchungen aufzudecken und die Schwächen herauszufinden, die dazu führen.
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Nach christlichem Glauben hat Jesus niemals gesündigt, aber selbst er wurde versucht. (Hebräer 4:15)^{[1]XForschungsquelle} Nimm dir ein paar Minuten der Selbstreflexion und identifiziere, was dich persönlich in Versuchung bringt.^{[2]XForschungsquelle}
- Wenn es dir schwerfällt, genau zu definieren, welches deine Versuchungen sind, beginne damit, die Dinge in deinem Leben zu bestimmen, die dich traurig machen. Versuche dann, Gedankengänge oder Gewohnheiten herauszufinden, die zu diesen Dingen führen. Wenn du beispielsweise in einer festen Beziehung zu einer Frau stehst, die du liebst, aber häufig starke Schuldgefühle hast, weil du mit anderen Frauen flirtest, dann prüfe dein Herz. Frag dich selbst: "Was denke ich oder warum wünsche ich, mich so zu verhalten?" Nach einiger Reflexion findest du vielleicht heraus, dass du dich darüber sorgst, ob du noch attraktiv bist. Die Ursache für deine Versuchung ist in diesem Fall dein Gefühl der Unsicherheit.
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Setze dir bei der Versuchungsbekämpfung vernünftige Ziele. Bei deiner Zielsetzung im Kampf gegen deine Versuchungen solltest du der Tatsache Rechnung tragen, dass du als Mensch unfähig bist, perfekt zu sein. Setze dir keine unerreichbaren Ziele, wie: "Ich werde nie wieder sündigen." Falls du das machst, ist deine Enttäuschung vorprogrammiert. Realisiere, dass du unweigerlich wieder sündigen wirst (wieder und wieder). Setze dir ein realistisches Ziel, bei dem du dies berücksichtigst.
- Zum Beispiel, wenn du nicht zu den Gesangsauftritten deines Kindes gegangen bist, weil du an den Abenden lieber zu Hause ferngesehen hast, könntest du dir das Ziel setzen, nie wieder einen Gesangsauftritt zu verpassen (außer in Notfällen) und deine wöchentliche Fernsehzeit um vier Stunden zu reduzieren. Dieses Ziel liegt in deiner Reichweite.
- Für ein paar sehr schwere Sünden ist es unbedingt erforderlich, sie mit einem absoluten Tabu zu versehen – beispielsweise sollte es selbstverständlich sein, niemals einen Mord oder eheliche Untreue zu begehen. Derartige Sünden können irreparable Schäden im Leben anderer Menschen verursachen.
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Übernimm Verantwortung für dich.^{[3]XForschungsquelle} Du bist mit einem freien Willen gesegnet und das hat seinen Grund. Verschwende nicht deine Chance, aktiv gegen deine persönliche Versuchung zu handeln, indem du dich einer zweiten Versuchung, der Untätigkeit, hingibst! Steh auf und ergreife Maßnahmen und zwar jetzt. Mach es dir zum Ziel, voranzuschreiten und nicht deinen Versuchungen nachzugeben. Bei deinem Bestreben, deine Versuchungen zu überwinden, könnte der schwierigste Part darin bestehen, überhaupt damit zu beginnen. Sabotiere nicht deinen Weg, indem du dir schon von vornherein einredest, du könntest es nicht.
- Nach dem christlichen Glauben gab uns Jesus, als er starb, die Autorität über die Mächte des Bösen. (Markus16:17)^{[4]XForschungsquelle} Fürchte nie im Leben die Mächte des Bösen oder laufe vor ihnen davon. Mit harter Arbeit und aufrichtigem Glauben liegt nichts außerhalb deiner Reichweite.
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Wende dich von vergangenen Sünden ab. Das einzige, was du an dir nicht ändern kannst, ist deine Vergangenheit. Lass dich nicht von der Reue über die Sünden deiner Vergangenheit überwältigen. Der einzig richtige Weg ist vorwärts, in Richtung Rechtschaffenheit. Falls deine Vergangenheit durch Sünde gekennzeichnet ist, erkenne deine Fehler ohne übertriebene Schuldgefühle an. Lerne aus deinen Fehlern der Vergangenheit und strebe danach, sie nie wieder zu machen. Selbst wenn du Rückfälle erleidest, hast du wahrscheinlich bereits Fortschritte gemacht, weg von deiner sündhaften Vergangenheit.
- Falls nicht schon geschehen, bitte Gott aufrichtig um Vergebung. Gott ist unendlich in seiner Kapazität zu vergeben. Sobald dir vergeben wird, ist es in seinen Augen so, als hättest du nie gesündigt:
  - Islam: "Wer etwas Böses tut oder sich selbst Unrecht zufügt und hierauf Allah um Vergebung bittet, wird Allah allvergebend und barmherzig finden." (Koran 4:110)^{[5]XForschungsquelle}
  - Islam: "Der Prophet, Friede und Segen sei mit ihm, sagte: 'Wahrlich, du wirst niemals etwas für Allah den Allmächtigen hinterlassen, ohne dass Allah es durch etwas Besseres ersetzen wird.' " (Musnad Aḥmad 22565, Klasse: Sahih)^{[6]XForschungsquelle}
  - Christentum: "Und ihrer Sünden und ihrer Ungerechtigkeiten will ich nicht mehr gedenken." (Hebräer 10:17)
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Teil 2

Teil 2 von 3:

Versuchung durch positives Verhalten bekämpfen

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Vermeide Situationen und Menschen, die zur Sünde führen. Bestimmte Menschen, Orte und Situationen machen das Sündigen leicht. Bestimmte Sünden sind unmöglich, ohne die richtigen Mittel, Szenerien oder Personen. Stell sicher, dass du dich fernhältst von den Dingen, die dich veranlassen zu sündigen. Falls du ein Drogenproblem hast, halte dich fern aus den Stadtteilen, wo Drogen verkauft werden. Wenn du häufig von bestimmten Freunden überredet wirst, Vandalismus zu begehen, hänge nicht mit diesen Freunden herum. Indem du dich von Menschen und Dingen distanzierst, die mit deiner Sünde in Verbindung stehen, eliminierst du Möglichkeiten zu sündigen und gibst dir selbst weniger Gelegenheit zu scheitern.
- Es ist zwar generell eine gute Idee, anderen Menschen zu helfen, mit ihren Sünden fertig zu werden. Falls du aber selbst gegen die Anziehungskraft deiner Versuchungen zu kämpfen hast, können andere sündige Menschen das Entkommen schwer machen. Warte, bis du deine eigenen Versuchungen unter Kontrolle hast, bevor du zurückkehrst, um diesen Menschen mit ihren Sünden zu helfen.
- Schaffe die Quellen der Versuchung aus deinem Haus. Wirf beispielsweise deine Pornosammlung weg.
- In einigen Fällen musst du vielleicht die Ursache deiner Ablenkung aus deinem Zuhause entfernen. Wirf zum Beispiel einen Mitbewohner heraus, der dich häufig überredet, deine Verantwortlichkeiten zu vernachlässigen.
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Hol dir Hilfe. Du brauchst deine Versuchungen nicht allein zu bekämpfen. Es ist keine Schande, Gott um Hilfe zu bitten oder andere Personen. Wenn du Schwierigkeiten hast, deinen Versuchungen zu widerstehen, zögere nicht, dich an einen Priester, Imam/Scheich/Gelehrten, Geistlichen, Pastor, Berater oder einen vertrauten Freund zu wenden. Hilfe zu akzeptieren ist eine starke, sensible Angelegenheit und es ist Teil der Zielsetzung dieser Personen, dir zu helfen, wenn du in Schwierigkeiten bist.
- Bestimmte Versuchungen (wie beispielsweise die Versuchung, sich Pornografie anzusehen), werden von der Mehrheit der Bevölkerung nicht unbedingt als Sünde betrachtet, obwohl sie es sind. Falls du mit einer solchen Versuchung Hilfe suchst, ist es vielleicht sinnvoller, einen Priester, Rabbi, Imam, etc. zu konsultieren als einen weltlichen Helfer.
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Beschäftige dich. Es ist etwas Wahres an dem alten Sprichwort: "Müßige Hände sind des Teufels Spielzeug." Wenn du mit guter, rechtschaffener Arbeit beschäftigt bist oder verschiedenen Hobbys, hast du weniger Zeit für dich selbst und deshalb weniger Zeit, wo du aus Langeweile der Versuchung zu sündigen ausgesetzt bist. Widme dich deinem Job oder deinem Studium, indem du ein paar Extrastunden darauf verwendest, oder melde dich beispielsweise als Tutor an. Verbringe deine Zeit damit, ein Instrument oder eine neue Sprache zu lernen. Wenn du viel Freizeit hast, tu alles, was du kannst, um deine Zeit mit Aktivitäten zu füllen, die dir helfen können, Gott näherzukommen oder die dich zu einem gesünderen, reicheren oder besseren Menschen machen.
- Wenn es dir Schwierigkeiten macht, dir Dinge zu überlegen, mit denen du deine Zeit ausfüllen könntest, sind ein örtliches Obdachlosenheim, Krisenzentrum oder Sozialzentrum ein guter Ausgangspunkt. Sprich mit dem Management – es besteht eine gute Chance, dass sie von deinen persönlichen Talenten Gebrauch machen, den Unglücklichen in deiner Gemeinde zu helfen.
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Sei standhaft. Versuchungen gehen leider nicht einfach weg, wenn du dich entscheidest, ihnen zu widerstehen. Versuchungen sind beharrlich. Manchmal macht die bewusste Entscheidung, die Versuchung zu bekämpfen, die Versuchung sogar noch intensiver. Falls du dich beispielsweise entscheidest, der Versuchung zu widerstehen, übermäßig Schokolade zu essen, könnte es sein, dass du Heißhunger darauf bekommst, wenn du einen oder zwei Tage darauf verzichtet hast. Es braucht Zeit, bis Versuchungen schwinden – manche tun es nie. Das heißt nicht, dass du besser aufgeben solltest! Bekämpfe deine Versuchungen mit Zähnen und Klauen. Gib nicht auf, selbst wenn du Rückschläge oder Rückfälle erleidest. Je beharrlicher du kämpfst, umso größer ist deine Chance, deine Versuchung zu überwinden.
- Belohne dich niemals mit sündigen "Zugeständnissen" oder "Pausen". Widerstehe diesem rutschigen Abhang sofortiger Freude. Diese sofortige Freude kann sich als trügerisch erweisen und bei dir das Gefühl erwecken, dass daran nichts falsch ist, obwohl es das in Gottes Augen ist.
- Behandle deine Versuchungen wie schlechte Angewohnheiten, die du durchbrechen musst. Arbeite daran, neue gute Angewohnheiten anzunehmen.
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Teil 3

Teil 3 von 3:

Im Angesicht der Versuchung standhaft bleiben

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Wisse, dass es unmöglich ist, ein Leben ohne Versuchungen zu leben, wie sehr du auch danach strebst. Wir werden immer an bestimmten Punkten in Versuchung geraten zu sündigen – sei es so harmlos, wie der Drang über den Grund einer Verspätung zu einem Meeting zu lügen oder sei es ernst, wie der Drang, jemanden zu schlagen, der dich beleidigt hat. Es ist auch unvermeidlich, dass wir diesem Drang an bestimmten Punkten nachgeben werden. Dennoch ist es durch unser Bemühen möglich, die Macht zu mindern, die Versuchung über uns hat. Der Kampf gegen Versuchung ist wie ein lebenslanger Krieg – sei vorbereitet, deine Siege zu feiern und aus deinen Niederlagen zu lernen.
2
Sei nicht entmutigt durch deine eigene Unvollkommenheit. Falle niemals Selbsthass zum Opfer. Du bist weder verabscheuenswert noch erbärmlich, weil du in Versuchung gerätst. Gott vergibt immer. Verstricke dich nicht in Selbstbestrafung, selbst, wenn du wieder und wieder der Versuchung erliegst.^{[7]XForschungsquelle} Nutze deine Zeit auf intelligentere Weise, indem du um Gottes Vergebung bittest und daran arbeitest, deine Sünden zu überwinden.
- "Sage, 'O Meine Diener, die ihr euch gegen euch selbst vergangen habt [durch Sünde], verzweifelt nicht an Allahs Barmherzigkeit. Gewiss, Allah vergibt alle Sünden. Gewiss, Er ist ja der Allvergebende und Barmherzige.' " (Koran 39:53)^{[8]XForschungsquelle}
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Lies die Bibel. Die Heilige Schrift ist voller Geschichten, Lehren und Sprüchen, auf die wir zurückgreifen können, wenn wir unsere sündigen Versuchungen zu vermeiden suchen. Die Ursache der Sünde und der Versuchung ist ein häufiges Diskussionsthema in der gesamten Bibel – wende dich einfach einer Passage wie Römer 7:18 zu, um eine aufschlussreiche Perspektive auf die Schwierigkeit des Kampfes gegen Versuchung zu bekommen: "Denn ich weiß, dass in mir (das ist in meinem Fleische) nichts Gutes wohnt: denn das Wollen ist bei mir vorhanden, aber das Vollbringen des Guten nicht."
- Viele der am meisten verehrten Personen in der Bibel hatten intensive Kämpfe gegen Versuchungen (die oft gescheitert sind). Adam und Eva haben die erste Sünde begangen, als sie der Versuchung nachgaben, die verbotene Frucht zu essen. König David, einer der wichtigsten Personen in der biblischen Geschichte, ließ einen seiner Soldaten töten, damit er sich der Versuchung hingeben konnte, dessen Frau zu entführen! Die Bibel zu lesen kann uns helfen zu verstehen, wie große Männer und Frauen gegen ihre Versuchungen kämpften – und sie überwanden.
EXPERTENRAT
Zachary Rainey
Ordinierter Geistlicher
Rev. Zachary B. Rainey ist ein ordinierter Geistlicher mit über 40 Jahren Dienst und pastoraler Praxis, darunter über zehn Jahre als Hospizseelsorger. Er ist Absolvent des Bibelkollegs Northpoint und Mitglied des Generalrates der Versammlungen Gottes.
Zachary Rainey
Ordinierter Geistlicher
Indem du das Wort studierst, kannst du verifizieren, was die Bibel tatsächlich lehrt. Zachary Rainey, ordinierter Priester, sagt uns: "Einige Menschen werden durch Falschheit vom Glauben fortgeleitet. Irgendjemand erzählt ihnen etwas, was nicht wahr ist, über Jesus oder die Kirche oder die Bibel. Es ist immer gut, verdächtige Behauptungen zu überprüfen, bevor man sie als wahr annimmt."
Sich einer besonders bösen Versuchung zu erwehren, ist harte Arbeit. Es ist leicht, die Hoffnung zu verlieren oder sogar zu glauben beginnen, dass Gott uns verlassen hat. Nichts liegt den Tatsachen ferner als das. Gedanken, wie: "Das Leben ist so schwer, Gott muss mich hassen“, sind nicht nur falsch, sie sind auch schädlich. Wenn du mit Versuchung zu kämpfen hast, ist Gott mehr denn je für dich da. Gott will, dass du gewinnst. Er möchte nichts mehr, als dass du die Versuchung überwindest. Darum verliere nie dein Gottvertrauen, wenn er dich auf die Probe stellt. Sei stattdessen seiner Herausforderung gewachsen.
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Folge dem Beispiel des Propheten. Er lebte ein Leben in Reinheit und Perfektion. Er widmete sein Leben, anderen zu helfen. Er praktizierte Gewaltlosigkeit, war aber gewillt, sie zu erdulden. Er litt unter Versuchungen, widerstand ihnen aber jedes Mal. Strebe danach – gewöhnliche Menschen können es zwar nicht erreichen, aber sie können sich selbst durch den Versuch bessern.
- Der Koran preist Mohammed: "Und gewiss, du bist von großem moralischem Charakter." (Koran 68:4)^{[9]XForschungsquelle}
- Christen glauben, dass wir von allen Sünden befreit sind, weil Jesus sein Leben geopfert hat: (1 Johannes 1:7) "Wenn wir aber im Licht wandeln, wie er im Licht ist, so haben wir Gemeinschaft untereinander und das Blut Jesu Christi, seines Sohnes, macht uns rein von aller Sünde." Falls du dich für unsere Erlösung durch Christus interessierst, wende dich an einen Priester, Pastor oder einen anderen Theologen in deiner Umgebung.
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Tipps

Behalte immer deinen Glauben und sei beständig darin, Menschen zu lieben und zu vergeben.
Wenn du scheiterst und einer Versuchung nachgibst – bete. Bete um Vergebung, stehe auf und fahre fort, mit Jesus zu leben. Wenn Gott dir vergibt, vergisst er völlig, dass du jemals gesündigt hast.
Bete, bevor du deine Entscheidung triffst.
Sprich ein Gebet. Folge Gott und meide Menschen in deinem Leben, die dir Probleme bereiten und dir gegenüber negativ sind.
Du kannst alles durch Christus tun, der dich stärkt. Sein Name ist überaus mächtig. Falls du irgendeine Emotion, irgendeinen Zweifel, irgendeine Krankheit oder ein Leiden loswerden willst, sprich Worte des Glaubens mit einem Herzen voller Glauben. Zitiere die Schrift, äußere, was dich quält, bitte darum, dass du davon befreit wirst und verwende die Worte, "In Jesu Namen" oder "Beim Blute von Jesus Christus." Sprich diese Worte voller Überzeugung!
Lass deine Gedanken von Gott leiten.
Vergiss nicht: "So gibt es nun keine Verdammnis für die, die in Christus Jesus sind. Denn das Gesetz des Geistes, der da lebendig macht in Christus Jesus, hat dich frei gemacht von dem Gesetz der Sünde und des Todes"! (Römer 8:1)
Sei verzeihend und glaube fest an Gott, den Vater. Denn wer sündigt soll nicht ungestraft bleiben, aber wer um Vergebung bittet, dem wird vergeben.
Wenn du gerettet wurdest und Gott in deinem Leben akzeptierst, wird dich deine Versuchung nicht daran hindern, in den Himmel zu kommen. Es heißt nicht, dass die Sonne sich verdunkelt hat, es heißt vielmehr, dass du noch immer Sicherheit haben kannst.
Sprich mit Gott/Jesus/Heiligen/oder irgendjemandem im Himmel in deinem Kopf. Es muss kein volles Gebet sein, deine Hände müssen nicht gefaltet sein. Sag einfache Worte, als ob du zu einem Freund sprichst. Beispiel: Gott sei Dank für dieses schöne Wetter.
Bitte Gott um Vergebung, selbst, wenn du glaubst, dass du nicht sündigst. Es besteht die Möglichkeit, dass du unbewusst gesündigt hast.

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Warnungen

Halte dich nicht mit den Fehlern der Vergangenheit auf. Gedanklich bei alten Sünden zu verweilen, die Gott dir vergeben hat, wird nur den Einfluss des Satans über dich stärken. Sei vergeben und geh deiner Wege. Denke daran, im zweiten Kapitel der Sprüche heißt es, dass derjenige, der GOTT seine Sünden beichtet, Vergebung erlangt und derjenige, der das nicht tut, den Tod sehen wird.
Wir sollten uns auf Gottes Wort verlassen. Nach dem 1. Korintherbrief 10:13 wird Gott nicht zulassen, dass du über das Maß hinaus versucht wirst, das du bewältigen kannst. Obwohl du tatsächlich scheitern magst, wisse, dass immer ein Sieg möglich ist.

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