Stepptanz lernen

Stepptanz ist ein aufregender Tanzstil. Der Schuhe mit Metallplättchen verwendet, um komplizierte Klickgeräusche zu erzeugen. Ganz egal, wie alt oder jung du bist, du kannst mit etwas Übung ein umwerfender Stepptänzer werden.

Methode 1

Methode 1 von 3:

Loslegen

PDF herunterladen

1
Kaufe bequeme Workout-Kleidung, die deine Bewegungen nicht einschränkt. Suche als Nächstes nach Stepptanzschuhen. Diese Schuhe kann man online oder in speziellen Geschäften für Tanzbedarf kaufen. Wähle ein bequemes, gut passendes Paar Schuhe, das an der Ferse und am Fußballen Metallplättchen angebracht hat.
- Falls du nicht dazu bereit bist, Stepptanzschuhe zu kaufen, kannst du stattdessen gute Schuhe mit flachen Sohlen tragen. Wähle Schuhe, die unten keine Erhöhung haben. ^{[1]XForschungsquelle}
- Die Metallplättchen an der Unterseite von Stepptanzschuhen nennt man “Taps”. Teurere Stepptanzschuhe haben Taps, die unterschiedliche Töne erzeugen können.
2
Suche nach einem Stepptanzkurs. Suche online nach einem Tanzstudio in deiner Nähe, das deinen Bedürfnissen entspricht. Falls du zum Beispiel an Auftritten oder Wettkämpfen interessiert bist, suche dir ein Studio, das regelmäßige Vortanzen abhält oder an Wettbewerben teilnimmt. Falls du die Informationen online nicht finden kannst, rufe beim Studio an und stelle Fragen zu den Stepptanzkursen. Zum Beispiel:
- Frage, ob der Lehrer einen Bachelor-Grad in Tanz oder Tanzausbildung hat. Das könnte wichtig sein, falls du ein Wettkampf-Stepptänzer werden möchtest.
- Frage, ob der Lehrer auftritt oder an Wettbewerben teilnimmt. Das zeigt an, ob er noch ein aktiver Tänzer ist.
- Keine Sorge, falls der Tanzlehrer auch andere Stile als Stepptanz unterrichtet. Tanzlehrer sind für gewöhnlich dafür qualifiziert, mehr Stile zu unterrichten. Es erleichtert es, Jobs zu bekommen, wenn man mehrere Tanzstile unterrichten kann. Das liegt daran, dass es die Menge an Mitarbeitern beschränkt, die Tanzstudios einstellen/finden müssen.
3
Belege einen Online-Kurs. Falls es keine Stepptanzkurse in deiner Gegend gibt, kannst du stattdessen einen Online-Kurs belegen. Ohne Eins-zu-eins-Anleitung wirst du dich jedoch nicht so schnell verbessern. Achte außerdem, falls du in einem Mehrfamilienhaus wohnst, darauf, tagsüber zu üben, damit du deine Nachbarn nicht mit Stepptanzgeräuschen wachhältst.
- Suche auf YouTube nach kostenlosen Tanzkursen.
- Bezahle eine geringe Gebühr für aufgezeichnete Lektionen von einer Vielfalt an Webseiten.
- Bezahle einen Lehrer, der dich per Webcam eins zu eins unterrichtet.
Werbeanzeige

Methode 2

Methode 2 von 3:

Die Grundschritte erlernen

PDF herunterladen

1
Steppe im Rhythmus der Musik. Beuge zuerst deine Knie etwas. Strecke einen Fuß vor dir oder neben dir aus und halte dein Bein dabei gerade. Hebe dein Bein an und tippe mit deinem Fußballen auf den Boden, um einen „Toe Tap“ zu machen. ^{[2]XForschungsquelle} Fahre damit fort, im Takt der Musik zu steppen. Das hilft dir dabei, zu lernen, rhythmisch zu steppen und auf die Musik zu hören, zu der du tanzt.
- Wiederhole diese Übung mit beiden Füßen, bis du dich dabei sicher fühlst, zur Musik zu steppen.
- Du kannst steppen zu welchem Lied auch immer du möchtest. Falls du jedoch dein Lieblingslied nimmst, wirst du es nicht leid, es zu hören, wenn du die Übung wiederholst.
2
Führe einen “Ball Heel” aus. Dieser ist einer der grundlegendsten Schritte im Stepptanz. Stehe zuerst mit deinen Füßen zusammen und deinen Händen auf deinen Hüften. Hebe deinen rechten Fuß etwas an. Lasse deine Ferse angehoben und stampfe mit deinem Fußballen auf, um ein klickendes Geräusch zu erzeugen. Senke als Nächstes deine Ferse kräftig ab und lasse deinen Fußballen dabei auf den Boden gepresst. ^{[3]XForschungsquelle}
- Wiederhole diese Bewegung mit deinem linken Fuß.
- Übe diese Bewegung, bis du mit beiden Füßen einen Ball Heel ausführen kannst.
3
Vollende einen “Ball Change”. Stehe mit deinen Füßen zusammen und deinen Knien etwas gebeugt. Richte dich als Nächstes so auf, dass du auf deinen Fußballen stehst. Hebe einen Fuß und verlagere dein ganzes Gesicht auf den anderen. Tritt kräftig auf und verlagere dein Gewicht. Wiederhole diese Bewegung und wiege dein Gewicht zwischen deinen Füßen hin und her.
- Nur die Plättchen an deinen Fußballen sollten den Boden berühren. Lasse deine Fersen in der Luft.
- Wenn du einen Schritt vorwärts machst, während du diese Bewegung ausführst, machst du einen „Step Ball Change“. ^{[4]XForschungsquelle}
4
Mache einen “Shuffle”. Stehe auf deinem linken Fuß und beuge dein rechtes Bein hinter dir. Schwinge deinen rechten Fuß nach vorn. Wenn er dein linkes Bein passiert, tippe mit deinem Fußballen auf den Boden. Schwinge ihn zurück und wiederhole die tippende Bewegung. Beende den Schritt, indem du mit deinem Fuß wieder neben deinem stehenden Fuß auf den Boden stampfst. Wiederhole den Schritt mit deinem anderen Bein. ^{[5]XForschungsquelle}
- Lasse deine Ferse nicht den Boden berühren, während du deine Füße schwingst.
- Lasse deine Knie beim Shufflen etwas gebeugt. Das hilft dir dabei, deine Füße schneller zu bewegen.
5
Lerne einen “Heel-Step”. Stehe mit deinen Füßen zusammen und deinen Knien etwas gebeugt. Hebe deinen rechten Fuß etwas hoch. Lasse deine Ferse neben deinem stehenden Fuß zu Boden fallen. Lasse als Nächstes deinen Fußballen kräftig herabfallen. Wiederhole den Schritt mit deinem anderen Fuß. ^{[6]XForschungsquelle}
- Dieser Schritt ist einfacher, wenn du Absatzschuhe anstelle von flachen Schuhen trägst.
- Du kannst dich entweder auf der Stelle bewegen, oder langsam vorwärts gehen.
Werbeanzeige

Methode 3

Methode 3 von 3:

Deine Technik verbessern

PDF herunterladen

1
Kombiniere Grundschritte miteinander, um fortgeschrittene Schritte zu kreieren. Du kannst einen fortgeschrittenen Schritt entweder von deinem Lehrer lernen, oder selbst einen erfinden. Die meisten komplizierten Stepptanzschritte bestehen aus einer Kombination aus kürzeren, simpleren Schritten. ^{[7]XForschungsquelle} Wenn du den fortgeschrittenen Schritt lernst, teile ihn in eine Reihe kleinerer Grundschritte auf. Wenn du diese Schritte gelernt hast, kannst du den fortgeschrittenen Tanzschritt.
- Schreibe die Sequenz aus Grundschritten auf einen Notizblock oder ein Blatt Schmierpapier. Das hilft dir dabei, dich daran zu erinnern, wie du den Tanzschritt tanzen musst.
- Übe die Übergänge zwischen den kleineren Schritten. Wenn du die Übergänge glatt genug tanzt, kommen die Grundschritte zusammen und sehen wie ein langer, komplizierter Tanzschritt aus.
2
Tanze langsam. Tanze sehr langsam, während du einen schwierigen Schritt lernst. Konzentriere dich darauf, jeden Schritt zu meistern und die vollständige Routine zu erlernen. Wenn du mit dem Tanzschritt vertrauter wirst, werde allmählich schneller. ^{[8]XForschungsquelle} Wenn du ein solides Verständnis von dem Tanzschritt hast, kannst du ihn schneller ausführen.
- Diese Methode ist auch wichtig, um Tanzgrundschritte zu lernen. Ein gutes Verständnis der Grundlagen verschafft dir ein solides Fundament für die schwierigeren Tanzschritte.
3
Beobachte berühmte Stepptänzer. Wenn du besser werden möchtest, beobachte talentierte Stepptänzer beim Auftreten. Das gibt dir die Gelegenheit, ihre Schritte zu lernen und ihre Stile zu übernehmen. Schaue dir zum Beispiel berühmte Stepptanzgruppen an, falls sie in deine Region kommen. Sieh dir alternative dazu berühmte Filme mit tollen Stepptänzern an, oder beobachte ihre Routine auf YouTube. Beispiele für berühmte Stepptänzer sind unter anderem:
- Bill “Bojangles” Robinson in “The Little Colonel” (1935)
- The Nicholas Brothers in “Stormy Weather” (1943)
- Fred Astaire und Eleanor Powell in “Broadway Melody of 1940” (1940) ^{[9]XForschungsquelle}
4
Übe oft. Wenn du bei etwas gut werden möchtest, musst du üben. Falls du Kurse in einem Studio nimmst, schaue, ob dort Übungszeiten angeboten werden. Während dieser Zeiten ist das Studio für Schüler geöffnet, die unabhängig üben möchten. Falls dein Studio keine Übungszeiten anbietet, musst du eventuell zuhause üben.
- Falls du in einem Mehrfamilienhaus wohnst, achte darauf, tagsüber zu üben. Andernfalls hält dein Stepptanz womöglich nachts die Nachbarn wach.
Werbeanzeige

Tipps

Wenn du tanzt, bewege deine Hände und Arme herum, um dein Körpergewicht auszubalancieren und deine Bewegungen zu erweitern. Was auch immer du tust, lasse sie nicht an deinen Seiten herabhängen.
Lächle, während du tanzt. Du fühlst dich und erscheinst selbstbewusster, und die Leute werden dir zusehen wollen.
Behalte den Rhythmus des Liedes, zu dem du tanzt, im Kopf. So kannst du deine Bewegungen gerade erhalten.
Falls du gerade erst lernt, wie man auf der Fußspitze steht, bitte einen engen Freund darum, sich an ihm festhalten zu dürfen. Lege einfach deine Hände auf seine Schultern und stehe auf deinen Fußspitzen. Dieser Tipp ist vor allem dann toll, wenn du keine Stange hast.
Halte deine Fersen und deinen Kopf immer hoch. Nicht auf deine Füße zu schauen baut Selbstvertrauen auf. Gehe langsam vor, während du den Beat und die Geräusche herausfindest. Falls du einen Freund hast, der steppt, bitte ihn um Hilfe!
Damit du den Boden nicht beschädigst, ziehe in Erwägung, ein Steppbrett zu kaufen. Da sie teuer sein können, besorge dir einfach nur ein großes zurechtgesägtes Stück Holz, das auf deinen Teppich passt.

Werbeanzeige