Sonnencreme und Make up verwenden

Die beste Basis für ein schönes Make-up ist weiche, jugendlich aussehende Haut. Wenn du ständig draußen in der Sonne bist, besteht das Risiko von Hautschäden durch die Sonne. Zu viel Sonne kann zu vorzeitiger Alterung, Falten, Sonnenflecken und sogar zu Hautkrebs führen. Die gute Nachricht ist allerdings, dass du leicht Sonnencreme in deine Make-up-Routine aufnehmen kannst. Es ist absolut unerlässlich, deine Haut zu schützen, und du kannst das machen, während du dennoch gepflegt und schön aussiehst!

Teil 1

Teil 1 von 2:

Sonnencreme unter dem Make-up tragen

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Wähle eine Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor (LSF) 30 oder 50. Der Lichtschutzfaktor wird entsprechend der Kraft der Sonnenstrahlen verwendet. Für die tägliche Verwendung reicht LSF 30. Wenn du weißt, dass du draußen in der hellen Sonne bist, gehe hoch auf LSF 50. ^{[1]XForschungsquelle} Es ist wichtig daran zu denken, dass du die Sonnenstrahlen abbekommst, auch wenn du nicht in der direkten Sonne bist oder einen Sonnenbrand bekommst. Warte nicht, bis du Blasen vom Sonnenbrand hast oder sich vorzeitige Falten zeigen!
- Es gibt Sonnencremes auf dem Markt, deren Lichtschutzfaktor bis zu 100 geht. Ein LSF über 50 bietet allerdings wenige Vorteile.^{[2]XForschungsquelle}
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Trage sie gleichmäßig auf dein ganzes Gesicht auf. Vergiss nicht deine Ohren und den Hals! Verwende eine großzügige Menge, etwa einen halben Teelöffel, und trage mehr auf, wenn du das Gefühl hast, dass dein Gesicht nicht komplett bedeckt ist. Dies ist das wichtigste Produkt, das du in deinem Gesicht verwendest, also spare hier nicht. Stelle mit einem Spiegel sicher, dass du keine Stellen auslässt.
- Experimentiere mit verschiedenen Arten von Sonnencremes aus der Drogerie oder sogar aus dem Schönheitssalon vor Ort. Während manche dick und schwer sind, gibt es auch leichte Lotions und Seren auf dem Markt, die perfekt für Make-up-Träger sind.^{[3]XForschungsquelle}
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Klopfe die Sonnencreme ein, bis sie komplett in deine Haut eingezogen ist. Es fühlt sich vielleicht nach mehr Creme an als du sonst auf dein Gesicht aufträgst, aber klopfe weiter!^{[4]XForschungsquelle} Indem du die Sonnencreme in die Haut klopfst, statt sie einzureiben, vermeidest du Hautreizungen. Außerdem wird sichergestellt, dass die Sonnencreme gleichmäßig auf dein Gesicht aufgetragen wird.^{[5]XForschungsquelle} Lasse deine Sonnencreme drei bis fünf Minuten einziehen, bevor du mit deiner Make-up-Routine beginnst.^{[6]XForschungsquelle}
- Wenn du einen getönten LSF verwenden möchtest, gib ihn auf die normale Sonnencreme. Kosmetikprodukte mit Sonnenschutz sind nicht so effektiv wie Produkte, die rein für den Sonnenschutz gedacht sind. Verwende ein getöntes Produkt mit LSF als zusätzlichen und nicht als alleinigen Schutz.
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Trage dein Make-up auf. Tausche deine Puder-Foundation gegen eine flüssige oder Creme-Foundation aus. Diese vermischen sich am natürlichsten mit der Konsistenz der Sonnencreme und verhindern, dass du das gefürchtete "teigige" Aussehen bekommst.^{[7]XForschungsquelle} Du kannst einen flüssigen Bronzer und Rouge für einen von der Sonne geküssten Look verwenden - ohne Schäden von der Sonne davonzutragen! Trage das Make-up auf wie üblich.
- Wenn du neue Make-up-Produkte finden musst, die besser mit deiner Sonnencreme zusammen gehen, bringe das Opfer. Es ist jetzt eine kleine Ausgabe, aber du wirst im Alter mit straffer, jung aussehender und krebsfreier Haut belohnt.
- Es wird nicht empfohlen, die Sonnencreme mit dem Make-up oder deiner Creme zu mischen. Es spart dir vielleicht Zeit, aber es besteht immer das Risiko, dass zwei Produkte nicht gut miteinander reagieren. Du kannst die Sonnencreme auch verdünnen und so deine Abdeckung ein wenig verringern.^{[8]XForschungsquelle}^{[9]XForschungsquelle}
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Teil 2

Teil 2 von 2:

Die Sonnencreme über dem Make-up wieder auftragen

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Trage die Sonnencreme nur über dem Make-up auf, wenn du sie wieder aufträgst. Damit die Sonnencreme besonders wirksam ist, musst du sie direkt auf die bloße Haut auftragen. Das heißt du musst sie vor dem Make-up auftragen. Wenn du bereits Make-up aufgelegt hast und nach draußen gehst, musst du dich abschminken, Sonnencreme auftragen und dann das Make-up wieder auflegen, wenn du möchtest.
- Dies kann zeitaufwändig und unbequem sein, aber es ist die einzige Möglichkeit, wie deine Sonnencreme richtig wirkt. Nimm dir die Zeit, die Sonnencreme jetzt richtig aufzutragen, und erspare dir die Mühe, später Falten und Sonnenflecken abdecken zu müssen.
Die meisten Sonnencremes auf dem Markt sind chemisch, d. h. dass Chemikalien in ihrer Zusammensetzung tatsächlich verhindern, dass die Sonne auf die Haut trifft, indem sie die Strahlen absorbieren. Ein physikalischer Sunblocker funktioniert allerdings, indem eine physische Barriere zwischen der Haut und der Sonne erstellt wird.^{[10]XForschungsquelle} Da das Make-up das Absorbieren der chemischen Sonnencreme nicht ermöglicht, bringt es keinen effektiven Schutz. Ein physikalischer Sonnenschutz kann auch über deinem Make-up funktionieren, um die Sonnenstrahlen abzuwenden. Physikalische Sunblocker gibt es als Puder, Creme und Spray, wähle also, was für dich am angenehmsten aufzutragen ist.^{[11]XForschungsquelle}
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Verwende einen Sonnenschutz zum Sprühen. Da du das Make-up bereits aufgetragen hast, ist ein Sunblocker zum Sprühen deine beste Wahl, damit du es nicht ruinierst. Um das Spray richtig aufzutragen, schließe deine Augen und halte die Luft an. Drücke auf die Düse und trage das Spray auf, indem du dir über das gesamte Gesicht sprühst. Sprühe mehr als du denkst, dass du brauchst, da ein Sonnenschutz zum Sprühen nicht so gut abdeckt wie Cremes und Lotions.^{[12]XForschungsquelle}
- Berühre während des Trocknens des Sprays nicht dein Gesicht. Wenn du es berührst, riskierst du, dass du es stellenweise abreibst und den Sonnenschutz beeinträchtigst.
- Eine weitere Option zum Sprühen ist ein Spray zum Fixieren des Make-ups mit LSF. Dies sollte wie beim Sprüh-Sonnenschutz nicht als einziger Sonnenschutz verwendet werden, ist aber toll zum Auffrischen. Ein Fixier-Spray mit LSF schützt deine Haut nicht nur vor der Sonne, es kann deine Haut gleichzeitig auch mattieren und pflegen.^{[13]XForschungsquelle}
Dies ist eine weitere Option, die du über das Make-up auftragen kannst. Anders als ein Spray musst du deine Haut allerdings direkt berühren, was dein Make-up ruinieren kann (aber nicht muss). Indem du das Puder auf dein gesamtes Gesicht stäubst, blockst du die Sonne von deiner Haut abt. Außerdem kann das Puder sogar auf den Haaransatz aufgetragen werden, um sicherzustellen, dass der Schutz keine Lücken hat.^{[14]XForschungsquelle}
Physikalischer Sonnenschutz lässt sich leichter abreiben als ein chemischer Sonnenschutz. Da er deine Haut physisch vor der Sonne schützt, muss dein Gesicht komplett damit bedeckt sein, damit er funktioniert. Sonnenschutz in Form von Cremes und Pudern sollte alle zwei Stunden erneut über deinem Make-up aufgetragen werden, während Sprays jede Stunde wieder aufgetragen werden sollten.^{[15]XForschungsquelle}
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