Sich ohne BH kleiden

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In diesem Artikel:

Die richtige Kleidung wählen

Deine Brustwarzen beim BH-freien Look verstecken

Den BH-freien Stil erwägen

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Literaturhinweise

BHs dienen als Stütze und Polster und sie sorgen dafür, dass gewisse Kleidungsstücke vorteilhafter aussehen. Allerdings können BHs auch unbequem und bei manchen Kleidungsstücken sogar störend sein. Wenn du einen BH-freien Look erwägst, ist es wichtig, dir genau zu überlegen, was du tragen willst. Du könntest auch von einigen Tricks profitieren, mit denen du deine Brustwarzen verstecken und deine Brüste bedeckt halten kannst. Wenn du noch immer unentschlossen bist, dann findest du nachstehend ein paar Tipps, die dir bei deiner endgültigen Entscheidung helfen können.

Vorgehensweise

Methode 1

Methode 1 von 3:

Die richtige Kleidung wählen

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   Suche dir etwas aus, in dem du dich wohlfühlst. Das Wichtigste, auf das du achten musst, wenn du dich dazu entscheidest, keinen BH zu tragen, ist, wie du dich in dem Outfit fühlst. Trage keine Kleidung, die dir unbequem ist oder in der du dich unsicher fühlst. Entscheide dich für ein Stück, das deinem Körper schmeichelt, zu deinem Stil passt und in dem du dich einfach großartig fühlst.

   • Wenn du dich beispielsweise in Oberteilen mit tiefem Ausschnitt unsicher fühlst, sind sie wahrscheinlich nicht die beste Wahl für dein BH-freies Outfit. Du könntest stattdessen aber ein Oberteil mit tiefausgeschnittener Rückenpartie oder mit Spaghettiträgern in Erwägung ziehen.
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   Probiere ein klassisches BH-freies Top oder Kleid aus. Es gibt einige Oberteile und Kleider, die mit BH einfach nicht so gut aussehen wie ohne, was sie zu einer guten Wahl machen, wenn du keinen BH tragen möchtest. Probiere Oberteile mit tiefausgeschnittener Rückenpartie oder ganz ohne Rückenpartie aus oder entscheide dich für ein Kleid ohne Träger oder mit Spaghettiträgern. Ein paar andere Kleidungsstücke, die ohne BH besser aussehen könnten, sind:

   • Tiefausgeschnittene Kleider und Oberteile
   • Oberteile mit Rüschen an der Vorderseite, der Rückseite oder den Seiten
   • Oberteile und Kleider mit Schlüssellochausschnitt am Rücken
   • Neckholder- und Tube-Tops
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   Suche nach Kleidungsstücken mit integriertem BH und Stützfunktion. Manche Kleidungsstücke haben integrierte BHs, Cups oder Gummizug, die einen BH unnötig machen. Versuche, solche Kleidungsstücke zu finden, um dir den BH-freien Look zu erleichtern.

   • Um dich an das BH-freie Tragegefühl zu gewöhnen, eignet sich ein Trägerhemd mit integriertem BH als bequemes Unterhemd. Doch auch wenn du dich daran gewöhnt hast, keinen BH zu tragen, eignet sich ein Shelf-Bra-Hemd gut als Unterhemd, wenn du eines brauchst (z.B. für dünne Vintage-T-Shirts).
   • Bodys und Leotards sind ein hübscher Zusatz für ein BH-freies Outfit. Trage dazu ein dünnes Oberteil mit Knopfleiste oder einen Lace-Pullover für einen kessen, klassischen Look. Ein weiterer Vorteil ist, dass Bodys und Leotards deine Brüste mit ihren integrierten BHs ein wenig stützen.
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   Erwäge, mit einem BH-freien Layer-Look anzufangen. Deine BH-Losigkeit lässt sich großartig verstecken, wenn du deine Kleidung in mehreren Schichten trägst. Dieser Tragestil ist vor allem im Winter sehr praktisch. Wenn du noch etwas unsicher bist, könnten die kalten Monate aus diesem Grund auch der beste Zeitpunkt für dich sein, um den BH-freien Look auszuprobieren.

   • Ein dicker Pulli versteckt deine Brustwarzen, daher wäre er eine gute BH-freie Kleidungswahl, wenn du Angst hast, dass man sie sehen könnte.
   • Ein T-Shirt unter oder über einem langärmeligen Oberteil zu tragen ist ebenfalls eine großartige BH-freie Kombination.
   • Eine Stoff- oder Strickjacke eignet sich auch gut für den BH-freien Layer-Look. Jacken können die Rettung sein, wenn es kalt oder windig wird oder auch bei einem unerwarteten Schauer.

Methode 2

Methode 2 von 3:

Deine Brustwarzen beim BH-freien Look verstecken

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   Trage eine Brustwarzenabdeckung oder Klebeband, um deine Brustwarzen zu verstecken. Eine Methode, um zu verhindern, dass sich deine Brustwarzen durch den Stoff deiner Kleidung abzeichnen, ist, sie mit Brustwarzen-Tape oder Pasties abzukleben. Du findest sie in den meisten Kaufhäusern in der Lingerieabteilung oder in Dessousläden.

   • Um Pasties zu benutzen, musst du einfach den Klebestreifen abziehen und den Pasty über deine Brustwarze kleben.
   • Um Brustwarzenklebeband zu verwenden, klebst du einfach mehrere Klebebandstreifen in X-Form über deine Brustwarzen.
   • Du kannst auch Brustwarzenabdeckungen aus Silikon ausprobieren. Sie sind wiederverwendbar und halten ohne Haftmittel oder Klebstoff an deiner Haut. Man kann sie zu fast jeder Stoffart und jedem Kleidungsschnitt tragen.
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   Trage dicke Stoffoberteile. Meide Kleidungsstücke, die aus dünnem oder durchscheinendem Stoff bestehen. Deine Brustwarzen könnten durch den dünnen Stoff zu sehen sein, vor allem, wenn er eine helle Farbe hat. Wenn du ein derartiges Oberteil oder Kleid ohne BH tragen möchtest, dann versuche, darunter ein Unterhemd oder Unterkleid zu tragen.

   • Oberteile aus Seide oder Satin sind wahrscheinlich keine gute Wahl, wenn du keinen BH tragen möchtest, da diese Stoffe sehr dünn sind und zu viel zeigen könnten.
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   Entscheide dich für dunkle Farben. Selbst bei hellem Licht, oder wenn dein Oberteil nass wird, gewähren dunkle Farben meistens keinen Einblick. Wenn du an einem sonnigen Tag draußen bist oder Regenwahrscheinlichkeit besteht, dann trage daher Oberteile aus dunklen Stoffen. Andernfalls könnten deine Brustwarzen durch den Stoff zu sehen sein.

   • Stoffe mit Mustern, speziell sehr feinen Mustern, können ebenfalls dabei helfen, deine Brustwarzen zu verstecken.
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   Benutze Perückenklebeband, um deinen Ausschnitt in Form zu halten. Deine Brüste zu tiefausgeschnittenen Oberteilen oder Kleidern mit doppelseitigem Klebeband zu fixieren gibt dir mehr Sicherheit. Perückenklebeband eignet sich hierzu ideal.

   • Klebe je einen Klebebandstreifen an die Seitenränder deines Ausschnittes und drücke die andere Seite an deine Haut, um den Stoff dort zu fixieren.
   • Bei Kleidungsstücken, die einfach nicht passen, ist Klebeband jedoch keine Hilfe. Wenn du keinen BH tragen möchtest, dann ist es unumgänglich, dass du darauf achtest, dass dir deine Kleidungsstücke richtig passen.
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   Benutze Klebeband, um deine Brüste zu fixieren. Chirurgisches Klebeband ist ein festes, strapazierfähiges Klebeband, das zum Aufkleben auf die Haut gedacht ist. Aus diesen Gründen eignet es sich auch gut, um deine Brustwarzen abzukleben und deine Brüste zu fixieren, wenn du einen BH-freien Tag einlegen möchtest. Chirurgisches Klebeband ist in Apotheken erhältlich. Nachstehend erfährst du, wie du es richtig benutzt:

   • Beuge dich leicht nach vorne, um deine Brüste anzuheben. Klebe einen 30 cm bis 40 cm langen Klebebandstreifen von der Außenseite deiner einen Brust (nahe den Achseln) bis zur Außenseite deiner anderen Brust. Hierbei sollte der mittlere Bereich des Klebebandstreifens unter deinen Brüsten entlanglaufen, sodass er sie etwas zusammenzieht.
   • Stelle dich nun aufrecht hin und klebe einen weiteren Streifen waagerecht über deine Brüste, sodass der Streifen deine Brustwarzen abdeckt und deine Brüste leicht zusammengezogen werden. Die beiden Enden des zweiten Klebebandstreifens sollen die Enden des ersten Streifens berühren.
   • Das Tapen der Brüste ist unangenehm, daher solltest du es dir nur für besondere Anlässe vorbehalten. Gelegentlich sind manche Kleidungsstücke die Qualen des Tapens aber durchaus wert.

Methode 3

Methode 3 von 3:

Den BH-freien Stil erwägen

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   Überlege, was du dir anziehst. Du könntest dich dazu entscheiden, keinen BH zu Oberteilen oder Kleidern zu tragen, bei denen der BH hervorschauen würde. Tiefe Ausschnitte, große Schlüssellöcher am Rücken und rückenfreie Oberteile oder Kleider sehen ohne BH alle besser aus.

   • Zu Oberteilen oder Kleidern mit dünnen oder keinen Trägern kann man gewöhnlich einen trägerlosen BH tragen.
   • Nicht alle Stoffarten eignen sich für den BH-freien Look. Bei dünnen Stoffen und Spitzenstoffen scheinen deine Brustwarzen hindurch und manche Stoffarten (z.B. Wolle und Leinen) können deine Haut reizen. Synthetische Stoffe wie Elastan und Nylon lassen sich gewöhnlich gut ohne BH tragen.
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   Betrachte die Situation genau. Es gibt einige Situationen, bei denen von dir erwartet wird, einen BH zu tragen. Vorstellungsgespräche, Gerichtsverhandlungen oder das erste Treffen mit den Eltern deines Partners sind nicht gerade die besten Gelegenheiten, um auf den BH zu verzichten. Bei deiner Entscheidung, keinen BH zu tragen, solltest du dir zuerst überlegen, was am jeweiligen Tag ansteht, und dann entscheiden, ob du dich ohne BH wohlfühlen würdest.

   • Vergiss nie, dass du alles anziehen kannst, was du möchtest. Wenn du dich ohne BH wohler fühlst, dann solltest du es auch machen. Lasse niemals zu, dass du dich wegen der Meinung anderer Leute in deinem Körper unwohl fühlst.
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   Mache dir um Hängebrüste keine Sorgen. Es gibt keine Beweise dafür, dass deine Brüste schneller erschlaffen, wenn du keinen BH trägst, und es ist auch nicht bewiesen, dass das Tragen eines BHs dich vor Hängebrüsten bewahrt. Einige neuere Studien haben sogar herausgefunden, dass regelmäßig keinen BH zu tragen tatsächlich dazu beitragen kann, dass deine Brüste straffer werden.

   • Vergiss aber nicht, dass es trotzdem wichtig ist, zum Sport einen Sport-BH zu tragen. Sport-BHs verhindern, dass sich deine Brüste zu stark hin- und herbewegen, was wichtig ist, wenn du dich viel bewegst und springst.
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   Gewöhne dich langsam an die BH-Losigkeit. Wenn du gerne häufiger keinen BH tragen möchtest, dann könnte es sein, dass du anfänglich leichte Beschwerden hast, da sich deine Brüste an diese neue Bewegungsfreiheit erst gewöhnen müssen. Um dich langsam an die BH-Losigkeit zu gewöhnen, kannst du deinen gepolsterten Bügel-BH erst einmal gegen einen ohne Polster oder Bügel eintauschen. Du könntest anfangs auch nur nachts oder zu Hause keinen BH tragen, bis du dich damit wohlfühlst.