PDF herunterladenPDF herunterladenDieser Artikel wurde unter Mitarbeit von Pradeep Adatrow, DDS, MS erstellt. Dr. Pradeep Adatrow ist der einzige zugelassene Zahnarzt, Parodontologe und Prosthodontologe im Süden der Vereinigten Staaten. Mit über 15 Jahren Erfahrung hat sich Dr. Adatrow auf Zahnimplantate, Kiefergelenk-Behandlungen, plastische Parodontalchirurgie, chirurgische und nicht-chirurgische Parodontologie, Knochenregeneration, Laserbehandlungen sowie Weichgewebe- und Zahnfleischtransplantationen spezialisiert. Er erhielt einen Bachelor in Epidemiologie und Biostatistik von der University of Alabama und promovierte an der University of Tennessee College of Dentistry zum Doktor der Zahnchirurgie (DDS). Anschließend absolvierte Dr. Adatrow ein dreijähriges Postgraduiertenprogramm in Parodontologie und Implantologie an der Indiana University und schloss ein weiteres dreijähriges Postgraduiertenprogramm in fortgeschrittener Prothetik an der University of Tennessee ab. Er ist auch als Vollzeitprofessor und Leiter für chirurgische Prothetik an der University of Tennessee tätig. Dr. Adatrow erhielt den Dean's Junior Faculty Award und den John Diggs Faculty Award und er wurde in die Deans Odontological Society aufgenommen. Er ist vom American Board of Periodontology zugelassen und ist ein Mitglied des angesehenen International College of Dentistry - eine Leistung, die weltweit nur 10.000 andere beanspruchen können.
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Karies kann eine Hauptursache für Ängste und eine Beeinträchtigung des Selbstvertrauens sein. Um dich mit deinen Zähnen wohler zu fühlen, lerne Techniken, um deine Zähne zu verstecken, decke sie vorübergehend mit Wachs ab oder gehe zum Zahnarzt.
Vorgehensweise
Bedecke deine Zähne mit deinen Lippen. Achte darauf, dass du beim Lächeln den Mund so öffnest, dass die Lippen über den Zähnen bleiben oder lächle mit geschlossenem Mund.[1]- Benutze deine Augen, um Emotionen zu vermitteln und nicht deinen Mund, wenn du mit Menschen sprichst.
Kaue mit geschlossenem Mund. Halte beim Essen die Lippen zusammen, während du dein Essen kaust, um zu vermeiden, dass du deine Zähne zeigst. Dein Kiefer kann sich in deinem Mund öffnen und schließen, aber deine Lippen sollten das nicht tun.[2]- Kaue kleine Stücke auf einmal. Du musst den Mund nicht mehr so weit öffnen, um größere Stücke abzubeißen.
- Konzentriere dich eher darauf, mit den hinteren Zähnen zu kauen als mit den vorderen.
- Kaue langsam, um dir mehr Kontrolle beim Abdecken deiner Zähne zu erlauben.
Übe vor dem Spiegel, wie du deine Lippen und deinen Mund kontrollierst. Arbeite an einem Lächeln, mit dem du dich im Alltag oder beim Vorstellen bei einer anderen Person wohlfühlen würdest. Versuche so zu sprechen, wie du es tun würdest, aber so, dass deine Zähne deine Lippen weiterhin bedecken.[3]- Bemühe dich zunächst bewusst, bis es leichter wird. Versuche schließlich, es weniger gewollt erscheinen zu lassen, sondern eher so, als würdest du natürlich lächeln und sprechen.
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Besorge dir Paraffinwachs. Paraffinwachs wird häufig in Kerzen verwendet und ist ein formbares, ungiftiges Material, das in der Form des Bereichs, in den es eingebracht wird, leicht aushärtet.[4]- Paraffinwachs kann in Apotheken, im Großhandel oder im Internet gekauft werden.
Erhitze eine Pfanne auf dem Herd. Verwende eine kleine bis mittelgroße Pfanne oder einen Topf. Achte darauf, dass sie/er sauber ist. Trockne sie/ ihn vollständig ab, bevor du sie/ ihn auf den Herd stellst.- Erhitze die Pfanne auf einer niedrigen Einstellung.
Schmilz das Paraffin in der Pfanne. Wenn deine Pfanne heiß genug ist, gib mit einem Messer einige Stücke des Wachses in die Pfanne. Erhitze das Wachs auf dem Herd, bis es geschmolzen ist.- Verwende zum Schmelzen des Wachses weiterhin eine geringe Hitzeeinstellung.
Füge kaltes Wasser zum geschmolzenen Wachs hinzu. Füge dem geschmolzenen Wachs einen Spritzer kaltes Wasser hinzu, um es abzukühlen und eindicken zu lassen.- Du wirst erkennen, dass es sich verdickt, wenn es anfängt, weiß zu werden. Dabei wird es fester werden.
Trage das Wachs auf die Lücken in deinen Zähnen auf. Wenn die Pfanne und das Wachs kühl genug sind, schöpfe das noch weiche Wachs mit den Fingern heraus. Beginne damit, das Wachs in die Zahnlücken zu füllen. Forme es so, dass es bündig mit deinen anderen Zähnen abschließt und so weit nach unten reicht. Wiederhole diesen Vorgang, bis alle Löcher gefüllt sind.[5]- Das Wachs sollte nicht über längere Zeiträume im Mund verbleiben. Nimm es am Ende des Tages heraus.
- Verwende es nicht wieder. Mache jedes Mal eine neue Wachsfüllung.
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Lasse deinen Mund röntgen. Anhand der Röntgenbilder kann der Zahnarzt den Zustand deines Mundes erkennen, um festzustellen, mit welchen Verfahren deine Zähne behandelt werden müssen.[6]- Beim ersten Besuch beim Zahnarzt werden Röntgenaufnahmen gemacht.
- Weitere Termine werden geplant, um die Eingriffe durchzuführen.
Besprich deine Behandlungsoptionen mit dem Zahnarzt. Der Zahnarzt kann mehrere Optionen empfehlen, je nachdem, was seiner Meinung nach zur Behandlung deiner Karies getan werden sollte.[7]- Lass einen Zahn glätten oder polieren, der möglicherweise an nur einer Stelle beschädigt ist.
- Porzellan-Füllungen decken die von Karies betroffenen Bereiche ab oder füllen sie.
- Lasse eine rekonstruierte Zahnkrone einsetzen, wenn ein großes Stück des Zahnes wieder aufgebaut werden muss.
Erkundige dich beim Zahnarzt, ob eine Wurzelbehandlung durchgeführt werden muss. Das Ausmaß deiner Karies kann es erforderlich machen, dass eine völlig neue Struktur aufgebaut werden muss, damit eine Zahnkrone angepasst werden kann. Es ist auch möglich, dass die Karies eine Infektion der Zahnwurzel verursacht hat. In diesen Fällen muss eine Wurzelbehandlung durchgeführt werden, sonst wird sich die Karies verschlimmern.[8]- Wenn die Infektion Fieber oder eine Schwellung verursacht, kann dir ein Antibiotikum verschrieben werden.
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Tipps
- Putze deine Zähne zweimal täglich mit flouridhaltiger Zahnpasta.[9]
- Verwende morgens und abends antiseptisches Mundwasser, um Mundgeruch zu beseitigen, der von Karies herrührt.[10]
- Vermeide verarbeiteten Zucker in deiner Ernährung und Nahrungsmittel mit hohem Phytinsäuregehalt (Vollkorn, Hülsenfrüchte, Nüsse und Ölsaaten), um zu verhindern, dass sich deine Karies verschlimmert. Ersetze Zucker durch alternative Süssstoffe, falls gewünscht.[11]
- Ziehe eine Zahnversiegelung in Betracht. Eine Versiegelung wird über deine Zähne aufgetragen. Sie verbindet sich mit der Zahnoberfläche, um eine Schutzschicht über dem Zahnschmelz zu bilden, die dazu beiträgt, Karies vorzubeugen.[12]
Warnungen
- Mache dir bewusst, dass ein Zahnarztbesuch kostspielig sein kann, insbesondere bei aufwändigeren Verfahren. Wenn du versichert bist, suche dir eine Zahnarztpraxis, die durch deinen Tarif abgedeckt ist.
Referenzen
- ↑ https://healthfully.com/hide-tooth-decay-8566900.html
- ↑ https://healthfully.com/hide-tooth-decay-8566900.html
- ↑ https://healthfully.com/hide-tooth-decay-8566900.html
- ↑ https://www.drpolley.com/blog/what-to-do-after-chip-tooth/
- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/guide/repairing-a-chipped-or-broken-tooth#1
- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/guide/repairing-a-chipped-or-broken-tooth#1
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- ↑ https://www.webmd.com/oral-health/guide/toothaches
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