Als Teenager eine perfekte Haut haben

Jeder möchte eine strahlende Haut, richtig? Produkte für Erwachsene sind normalerweise zu teuer oder einfach komplett falsch für junge Haut. Hier ist also eine Hautpflege-Routine, die deinen Geldbeutel nicht sprengt, mit dem du dich aber toll fühlst!

Vorgehensweise

PDF herunterladen

Das Trinken von Wasser reinigt deine Haut von allen Giftstoffen und verhindert, dass sie austrocknet. Nimm eine Wasserflasche mit in die Schule. Widerstehe dem Drang, Limo oder Saft zu trinken, wenn du Durst hast. Nimm stattdessen einen Schluck Wasser. Dies hilft nicht nur deiner Haut, es verbessert deine gesamte Gesundheit.
Die Haut spiegelt die gesamte Gesundheit, wenn du deinen Körper also mit jeder Menge Sport und gutem, gesundem Essen nährst, sieht auch deine Haut toll aus. Versuche, jeden Tag gesunde Fette, Öle und Eiweiße zu dir zu nehmen. Achte darauf, dass du Obst und Gemüse mit einschließt. Wähle zum Mittagessen einen Apfel oder eine Banane und nimm einen Beilagensalat statt den Pommes. Versuche, nach Hause zu laufen oder mache einen schnellen Spaziergang um den Block. Wenn deine Eltern oder ein Freund dich nach Hause fahren, bitte sie, dich einen oder zwei Blocks von Eurem Haus entfernt herauszulassen, damit du nach Hause laufen kannst. Melde dich für einen Sport an.
Wenn du duschst, möchtest du eine Seife oder ein Duschgel kaufen, das gut für deine Haut ist. Unparfümierte Seifen sind am besten. Duschgels sind am besten für glatte Haut, aber es gibt eine Menge Seifenstücke, die auch gut funktionieren. Befolge die Anweisungen auf der Duschgelflasche, um dich mit Duschgel zu waschen. Wenn du Seife benutzt, halte die Seife unter das Wasser aus der Dusche, damit sie angewärmt wird. Reibe sie dann zwischen deinen Händen. Reibe die Seife auf deinen gesamten Körper und spüle sie ab.
Nur ein Schwall kühlt dich nicht aus, macht aber einen großen Unterschied.
Ziehe deine Haare nach hinten und bespritze dein Gesicht mit kaltem Wasser, um deine Haut aufzuwecken. Gib etwas Reiniger auf deine Finger und reibe ihn ihn kreisenden Aufwärtsbewegungen auf dein Gesicht. Verwende ein Produkt speziell für junge Haut und deinen Hauttyp. Gut abspülen, indem du dir wieder Wasser ins Gesicht spritzt. Achte dabei darauf, dass du das letzten Bisschen Reiniger entfernst. Tupfe dein Gesicht mit einem Papierhandtuch, Handtuch oder etwas Klopapier trocken. NICHT REIBEN! Auch wenn sich die Verwendung von Klopapier in deinem Gesicht eklig anhört, ist es sehr sanft und führt nicht zu Irritationen in deinem Gesicht.
Toner sind günstig und können in deiner lokalen Drogerie gefunden werden. Wenn du kein Gesichtswasser kaufen kannst, dann nimm etwas Reiswasser für ein frisches Gesicht. Ein Toner nimmt alles in deinen Poren auf, das der Reiniger nicht herausbekommen hat (Schmutz, Fett, Make-up). Er hinterlässt deine Haut erfrischt, glatt, straff und elastisch. Aber achte darauf, dass er keinen Alkohol enthält, da dies deine Haut noch fettiger und trocken macht!
Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel. Von der Schule bis zum Sport können wir die Feuchtigkeit in unserer Haut ziemlich leicht verlieren. Trage nach der Reinigung und dem Gesichtswasser eine Feuchtigkeitspflege auf, damit deine Haut weich und glatt bleibt. Pflege deine Haut auch nach der Dusche mit Feuchtigkeit. Versuche, eine Feuchtigkeitspflege mit mindestens LSF 15 zu finden. Außerdem kann eine Nachtcreme nach dem Waschen abends helfen, deine Haut während des Schlafs zu erneuern. Wenn du deine Haut eincremst, nimm etwa eine Menge in der Größe einer Erbse.
Kaufe ein Peeling, Loofah oder nimm einfach einen nassen Waschlappen. Reibe dein Gesicht und deinen Körper während dem Duschen damit ab. Wenn du ein Peeling benutzt, befolge die Anweisungen auf der Verpackung. Dies befreit von abgestorbener Haut und lässt deine Haut strahlen.
Werbeanzeige

Tipps

Finde heraus, welchen Hauttyp du hast. Wenn du Produkte kaufst, die nicht für deine Haut gedacht sind, verschwendest du Geld und schadest möglicherweise deiner Haut.
Iss eine Menge Obst und Gemüse und trinke eine Menge Wasser, da dies die einzige Möglichkeit ist, Toxine aus deinem Körper zu halten und ein reines Gesicht zu behalten.
Wenn du keine scharfen Chemikalien magst, die in den meisten Gesichtsprodukten sind, kannst du Ersatzmittel verwenden. Ersetze z.B. einen Reiniger aus dem Laden gegen Rosenwasser oder grünen Tee. Außerdem ist Honig eine natürliche Feuchtigkeitspflege, entzündungshemmend und antibakteriell. Ersetze eine Gesichtsmaske aus dem Laden durch Honig. Trage einfach für 15 Minuten Honig auf das Gesicht auf und spüle ihn dann ab.
Gib Aloe Vera auf dein Gesicht und lasse es eintrocknen, bevor du ins Bett gehst. Es sollte nicht brennen, außer du berührst es oder hast Allergien und Hautprobleme. Spüle es morgens komplett ab. Dein Gesicht wird glatt und strahlend aussehen!
Wenn du einen Body Shop in der Nähe hast, GEHE REIN! The Body Shop hat geschulte Experten, die Produkte aus einer ihrer vielen Linien empfehlen können. Von Akne über empfindlich über normal bis trocken. Es gibt dort eine Linie für alles. Es gibt in jeder Hautpflegeserie Reiniger, Toner und Creme.
Wenn du im Drogeriemarkt den Durchblick hast, bitte jemanden in der Kosmetikabteilung, dir Produkte für deine Haut vorzuschlagen. Sie wissen, wovon sie sprechen, also selbst wenn dein Freund Akne und einen echt coolen Reiniger hat, hol dir nicht das Akne-Zeug, wenn du keine Akne hast!

Werbeanzeige

Warnungen

Denke daran, dir immer die Inhaltsstoffe auf einer Hautpflegeflasche durchzulesen. Es könnte sein, dass du allergisch gegen einen davon bist.
Wenn du trockene Haut hast, vermeide die Nutzung von Gesichtswasser. Toner nimmt das Fett in deiner Haut auf und wenn du Toner auf trockene Haut aufträgst, wird deine Haut nur noch trockener.
Gib nicht dein ganzes Geld für solche Dinge aus. Wenn du ein großes Budget hast, super. Aber wenn nicht, dann enthalten Produkte aus der Drogerie Designer-Inhaltsstoffe, die manche der besten Hautpflegeserien benutzen. Diese sind einfach günstiger.

Werbeanzeige