Akne selbst behandeln

Da so viele Menschen unter Akne leiden, hat jeder eine Methode, die bei ihm am besten funktioniert und das beinhaltet manchmal auch, eine eigne Behandlungsmethode zu erstellen. Wenn du auf der Suche nach etwas bist, das bei dir funktioniert, dann versuche es mit diesen Rezepten, die bei anderen funktioniert haben. Denke aber daran, dass diese Hausmittel keine medizinisch nachgewiesene Wirksamkeit aufweisen und bei dir funktionieren können, oder eben auch nicht!

Methode 1

Methode 1 von 2:

Teil 1: Hausmittel

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Verwende Zahnpasta, um Pickel zu bekämpfen. Wenn du einen einzelnen, großen Pickel hast, den du über Nacht beseitigen möchtest, dann ziehe es in Betracht, Zahnpasta zu verwenden, um den Pickel damit zu bedecken. Zahnpasta enthält Kieselerde, einen Stoff, den du in Trockenfleischpackungen findest. Er wird dort dazu verwendet, Feuchtigkeit und andere Substanzen fernzuhalten. Kieselerde wird den Pickel austrocknen und seine Größe verringern, wenn du sie über Nacht aufträgst.
- Versuche, eine natürliche Zahnpasta zu verwenden – eine, die Kieselerde, aber kein Natriumlaurylsulfat enthält. Natriumlaurylsulfat ist eine aggressive Chemikalie, auf die manche Menschen mit Irritationen reagieren. Daher ist es besser, sie, und somit die meisten der Zahnpasten der großen Marken, zu meiden.
Fülle einen 4l Krug mit Wasser und stelle ihn 2 Stunden ins Gefrierfach. Gieße das Wasser in eine Schüssel und tauche dein Gesicht für 25 Sekunden in das Wasser (d.h. tauche dein Gesicht 5x für jeweils 5 Sekunden hinein). Wiederhole dies mehrmals am Tag.
Lege ein Seifenstück in einen kleinen Behälter. Koche eine Tasse Wasser und gieße es über die Seife in dem Behälter. Verschließe den Behälter und lasse ihn 2-3 Stunden verschlossen, bis die Seife sich aufgelöst hat. Wasche dein Gesicht wie üblich und vergewissere dich, dass es trocken und nicht fettig ist. Nimm die Mischung aus dem Behältnis und verteile sie im Gesicht; sei beim Auftrag großzügig. Lass sie trocknen. Wasche dein Gesicht dann sanft mit einem Gesichts-Schwamm. Tu dies 1 bis 2 Mal am Tag, aber nicht häufiger, da deine Haut sonst zu stark austrocknen und sich schälen könnte.
Verteile sie im Gesicht, warte 3-5 Minuten und wasche sie dann sorgfältig ab.
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Mache eine Gesichtsmaske mit Kaiser Natron. Vermische Kaiser Natron und Wasser, bis du eine dicke, cremige Substanz erhältst. Reibe sie in kreisenden Bewegungen auf dein Gesicht, deinen Nacken und deinen Rücken, was der Creme ermöglicht, in deine Poren einzudringen. Lass die Maske dann für etwa 10 Minuten einwirken. Wasche sie dann mit einem mit eiskaltem Wasser getränkten Waschlappen ab.
- Wiederhole dies 1-2 Mal am Tag, bis deine Pickel weg sind!
- Dies wird nicht bei allen Formen der Akne helfen. Deine Haut könnte fettiger werden und die Akne könnte sich verschlimmern. Wenn du dich entschließt, diese Methode anzuwenden, dann probiere sie zunächst auf einer kleinen Hautpartie aus.
Wenn die Akne sich verbessert hat, dann mache mit einer milderen Lösung weiter, die 20% Apfelessig und 80% Wasser enthält. Eine große Flasche Apfelessig ist für 2-3 Euro in jedem Supermarkt zu erwerben (in Reformhäusern ist er teurer). Die Flasche wird mehrere Monate der Anwendung reichen.
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Trage Alaun auf den Pickel auf. Kalialaun ist normalerweise im Gewürzregal größerer Supermärkte zu finden. Es wird auch häufig als natürliches Deodorant und blutstillendes Mittel verwendet (das die Blutung nach einem Schnitt mildert). Alaun ist zudem ein natürliches Antiseptikum und Adstringent, was bedeutet, dass er das Hautgewebe zusammenzieht.
- Versuche einen großen Block, anstatt eines Pulvers zu bekommen. Alaun in Puderform kann etwas zu grob sein. Reibe den Alaun sanft über die betroffenen Hautpartien und sei dabei vorsichtig, um Pickel nicht zu irritieren oder zu entzünden.
Teebaum Öl ein angesehenes pilzhemmendes und antibakterielles, pflanzliches Heilmittel und es ist toll bei milden und mittelschweren Akneformen. In einer Studie konnte gezeigt werden, dass Teebaum Öl ebenso effizient gegen Akne bekämpft und Läsionen reduziert, wie Benzoylperoxid. ^{[1]XForschungsquelle} Benzoylperoxid wirkt schneller als Teebaum Öl, Teembaum Öl führt bei den Patienten aber zu weniger Nebenwirkungen.
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Versuche es mit Chilischoten. Dies mag verrückt klingen, aber Chilischoten helfen aufgrund ihrer hohen Konzentration an Vitamin C und Antioxidantien, die Schwellung eines Pickels zu reduzieren.
- Wasch dein Gesicht mit einem Seifenstück (bis deine Pickel beinahe beginnen zu brennen).
- Zerkleinere eine Chilischote und gib sie in eine Schüssel oder ein ähnliches Behältnis. Füge eine kleine Menge Wasser hinzu.
- Trage die Flüssigkeit auf deine(n) Pickel auf. Du kannst sie mittels eines Wattestäbchens auftragen, solltest es aber nicht häufiger als zweimal täglich tun. Lass die Flüssigkeit nicht in die Nähe deiner Augen, von Wunden und Verletzungen kommen, da dies höchstwahrscheinlich zu Irritationen führen wird.
Das Chlor im Wasser kann helfen, deine Akne auszutrocknen. Sei aber vorsichtig. Zu viel Poolwasser kann deine Haut und dein Haar zu sehr austrocknen. Einmal wöchentlich ist ausreichend.
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Versuche, Zitronensaft als Heilmittel gegen Akne zu verwenden. Schneide eine Zitrone in zwei Hälften und reibe mit der aufgeschnittenen Seite der Zitrone über deine Akne. Das Brennen bedeutet, dass es funktioniert.
- Denke daran, den Zitronensaft abzuwaschen/ wegzuwischen und danach Sonnenschutz zu verwenden. Zitronensäure kann die Haut bleichen und sie führt zu einer höheren Wahrscheinlichkeit von Sonnenschäden.
Schneide eine Kartoffel in der Mitte durch und trage sie auf deine Akne auf. Rohe Kartoffeln können sowohl heilen, wie auch gegen Entzündungen wirken. Auch in diesem Fall solltest du nach der Anwendung Überreste sanft mit Wasser abwaschen.
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Methode 2

Methode 2 von 2:

Teil 2: Allgemeine Tipps für die Behandlung von Akne

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Versuche, nicht an deinen Pickeln zu kratzen und sie nicht auszudrücken. Du wendest natürliche Heilmittel an, um deine Akne zu behandeln – das ist toll. Mach nicht alle deine Erfolge zunichte, indem du deine Pickel ausdrückst. Die kurzfristige Befriedigung mag groß sein, auf lange Sicht gesehen ist es aber wirklich nicht gut.
- Akne entsteht aufgrund von Bakterien, die sich in deinen Poren befinden. Die Pickel auszudrücken bietet der Akne die Möglichkeit, sich auf der Haut zu verteilen und in andere Poren einzudringen und sie zu infizieren.
- Pickel auszudrücken kann zu Entzündungen und Narben führen. Wenn du also möchtest, dass deine Akne weniger sichtbar wird, dann widerstehe dem Drang sie auszudrücken. Lass es lieber sein.
Dein Gesicht zu waschen ist gut: versuche, es am Morgen und am Abend zu waschen. Häufigeres Waschen jedoch könnte zu weiterer Irritation führen und die Haut unnötig austrocknen. Dein Gesicht immer und immer wieder zu waschen, wird nichts dazu beitragen, die Akne effektiver zu behandeln.
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Trage Feuchtigkeitspflege auf. Deine Haut ist ein Organ deines Körpers, genau wie deine Nieren. Wie deine Nieren benötigt sie Feuchtigkeit, um richtig zu funktionieren. Daher solltest du sie mit Feuchtigkeit versorgen. Trage jedes Mal, wenn du dein Gesicht wäschst, eine Feuchtigkeitspflege auf.
- Verschiede Hauttypen benötigen unterschiedliche Arten der Feuchtigkeitspflege. Cremebasierte Feuchtigkeitsspender sind wahrscheinlich bei trockener Haut effektiver, da sie eher fettig sind. Gelbasierte Feuchtigkeitspflege ist für fettige Haut besser, da sie sich gleichmäßiger auf der Haut verteilen lässt.
Vorzugsweise einen, der deine Haut nicht irritiert, sie aber dennoch vor Sonnenschäden schützt. Akne kann durch Sonneneinstrahlung und Sonnenschäden schlimmer werden, was es leicht macht, diesen Vorsatz zu fassen. Trage Sonnenschutz, um eine schönere Haut zu bekommen.
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Schlafe ausreichend, treibe Sport und reduziere den Stress in deinem Leben. Diese Dinge mögen zunächst in keinem Zusammenhang mit deinem Hautzustand zu stehen, in Wirklichkeit aber haben sie einen großen Einfluss auf deinen Hautzustand.
- Die Ärzte wissen nicht genau warum, aber Stress verschlimmert Akne. Wenn Menschen Stress haben, dann hören die Hormone, die das Sebum regulieren und dessen Überschuss zu Akne führt, auf richtig zu arbeiten. ^{[2]XForschungsquelle} Finde daher gesunde Wege, um den Stress in deinem Leben zu reduzieren und zu sehen, wie deine Haut sich verbessert!
- Je mehr du schläfst, desto weniger ist dein Körper Stress ausgesetzt. Für jede Stunde Schlaf pro Nacht, die du verlierst, hast du etwa 15% mehr Stress. ^{[3]XForschungsquelle} Und wir haben eben erfahren, dass Stress Akne auslöst. Schlafe also mehr und sieh, wie deine Akne sich verbessert.
- Sport ist ein gesunder Weg, um Stress ein Ventil zu bieten. Es ist schlicht und einfach schwieriger gestresst zu sein, wenn man völlig ausgepowert ist. Gehe also ins Fitnessstudio, zum Uni-Sport oder gehe einfach laufen.
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Tipps

Berühre deine Pickel nicht und reibe deine Haut nicht mit den Fingern, wenn sie fettig ist, da dies nur Fett und Talg und Bakterien verteilt. Wasche dein Gesicht und trinke viel Wasser.
Kratze niemals an einer Unreinheit oder einem Pickel; das wird einen Fleck hinterlassen.
Verwende Aloe Vera Saft auf deiner Haut. Das hilft wirklich gut gegen Akne, da er deine Haut abkühlt und das Fetten und die Rötungen reduziert!
Lass dich nicht entmutigen, wenn eine Methode nicht funktioniert! Jeder ist anders und wir alle haben unterschiedliche Wege, um uns selbst zu helfen!
Verwende um deine Haut zu schützen einen Sunblocker (Sonnenmilch) mit mindestens SPF 15.
Verwende Papiertücher, um sie aufzutragen.

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Warnungen

Trinke viel Wasser, um deinen Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
Achte darauf, nicht an deinen Pickeln zu kratzen oder sie auszudrücken! Das wird nur zu Narben führen, mit denen du nicht bestmöglich aussehen wirst!
Zudem kann die Haut wund oder sogar schuppig werden, wenn du deine Haut weiterhin anfasst und ausdrückst. Versuche deine Haut also vor allem so wenig wie möglich zu berühren!

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