كيفية تطبيق الفانج شوي بغرفة نومك

يساعدنا الفانج شوي، وهو طريقة صينية عتيقة، على موازنة الطاقة في منازلنا وخلق حياة أسعد وأكثر نجاحًا عن طريق إعادة ترتيب غرف البيت الواحدة تلو الأخرى. غالبًا ما نوجه أنظارنا تجاه غرفة النوم، فهي الملاذ الآمن الذي نحصل على الراحة وتجديد الحيوية منه، وسيعمل الفانج شوي الملائم بغرفة نومك على خلق حياة أكثر رومانسية وعلى تحسين قدرتك على الراحة والإمساك بزمام الأمور، يجب عليك أن تتعلم كيفية إبقاء الفانج شوي متدفقًا وكيفية تشتيت أي طاقة سلبية قد تدخل غرفتك وحياتك. إن أردت تعلم كيفية تطبيق الفانج شوي بغرفة نومك، اطلع على الخطوة الأولى لتبدأ.

جزء 1

جزء 1 من 4:

تطبيق الفانج شوي بسريرك

تنزيل المقال

1
احصل على مسند سرير صلب. تعد أفضل المساند طبقًا للفانج شوي هي الصلبة المصنوعة من الخشب أو المنجّدة منها التي يكون بها مزيج جيد من الصلابة ولكن بها أيضًا طاقة فانج شوي لطيفة وداعمة لك ولغرفة نومك. بينما تستغرق في النوم، يصبح جسدك كثير الانشغال بتجديد الطاقة والإصلاح على كثير من الأصعدة، لا شعوريًا، تحتاج رأسك لحماية ودعم جيدين، مثلما يحتاج ظهرك للمثل حين تجلس على مقعد لفترات طويلة من الزمن.
- إذا لم يكن لديك مسند سرير، اصنع واحدًا بلصق بضعة ألواح من الخشب في الجدار خلف سريرك.
توجد وفرة في أنواع المراتب في الأسواق، اختر بحكمة واستثمر في شراء واحدة توفر لك أفضل نوم واسترخاء، فكلما نمت أفضل في الليل، كلما تحسنت صحتك بالنهار، إنها معادلة غاية في البساطة. ضع أسس الفانج شوي الجيد باعتبارك ولا تشتر المراتب المستعملة، فأنت لا تعلم أي طاقة تراكمت بها من الملاك السابقين.
3
احرص على أن يكون السرير بارتفاع مناسب. لتسمح بتدفق طاقة الفانج شوي المتوازنة أسفل السرير، ستحتاج أن يكون ارتفاع السرير من مستوى الأرض مناسبًا. في غالب الأمر، تعتبر الأسرة ذات أدراج التخزين المدمجة أسفل السرير سيئة من ناحية الفانج شوي لأن الطاقة تحتاج للتدفق حول جسدك حين تنام، وهو ما لا يكون ممكنًا إن كانت المساحة أسفل السرير مقفلة.
- إذا كان السرير منخفضًا على الأرض، احصل على بعض الأرجل لرفعه. هذه طريقة غير غالية لإضافة بعض الارتفاع إلى سريرك.
4
احرص على أن يكون سريرك أبعد ما يكون عن الباب. ضع السرير في أبعد مكان عن الباب أو بزاوية مائلة قطرية من الباب، وليس موازيًا للباب، مما يعني أنك تود رؤية الباب وأنت في سريرك وألا تكون مصطفًا مع الباب في نفس الوقت، سواءً كان باب غرفة النوم أو باب الشرفة أو باب الحمام أو باب خزانة الملابس، فأنت لا تود أن يكون سريرك مصطفًا مع أي أبواب في غرفة نومك، وإلا سيتدفق كثير من طاقة التشي تجاه السرير، لأفضل وضع، ضع سريرك بزاوية قطرية من الباب بارزًا من الناحية المقابلة. ^{[١]Xمصدر بحثي}
- قد يؤدي قرب سريرك من الباب لإصابتك بالمفاجئات التي قد تأتي في طريقك، فكلما ابتعدت عن الباب، ستكون أكثر استعدادًا للآتي، ولهذا السبب يجب أن تكون غرفة النوم أبعد ما يكون عن باب المنزل. ^{[٢]Xمصدر بحثي}
- مع ذلك، حين تستيقظ، يعد وجود الباب في مجال رؤيتك المباشرة، أو قريب منه، هو الأمثل لتشعر بأنك قادر على التحكم في حياتك.
بالإضافة للمسند الخلفي القوي، ستود دائمًا الحصول على حائط صلب خلف سريرك. حين تنام أسفل الشباك، تميل طاقتك الشخصية للضعف بمرور الوقت، حيث أن النافذة لا توفر الدعم أو الحماية الملائمة.
6
ضع طاقة مؤسَسة ومتوازنة على جانبي السرير. ضع منضدتين على جانبي السرير لتخلق إتزانًا أثناء نومك، ويعد من الأمثل وضع وحدتي إضاءة متماثلتين على المناضد، لتضيفا بعض الإضاءة الخافتة لغرفة نومك. يعد هذا التوازن مهمًا لإبقائك متمركزًا، وخاصةً للحفاظ على المساواة في العلاقة العاطفية إن كنت تتشارك الغرفة مع شريكك.
- سيكون من الأمثل وضع مناضد دائرية بدلًا من المربعة لقطع طاقة التشي التي قد تتجه نحوك، والتي يعتقد بكونها "سهام سامة."
- منضدة صغيرة على جانب السرير من الطرق الرائعة الأخرى لموازنة الطاقة في غرفتك.
7
أبعد سريرك عن أي تلفاز أو مكاتب عمل أو أي مشتتات أخرى. يعد من الأمثل نقل مكتبك والتلفاز إلى خارج غرفة النوم، حتى تصبح غرفة النوم مكانًا للراحة والاسترخاء، وبرغم ذلك، لدى جميعنا مساحة محدودة، لذا إن كان لديك تلفاز أو مكتب في غرفتك، ضعه في أبعد مكان ممكن عن سريرك حتى لا يقف في طريق طاقة سريرك الإيجابية. إن كان بمقدورك، يمكنك تغطية التلفاز أو المكتب ببطانية أو بوشاح، أو يمكنك حتى تغطيتهم بخزانة طي يابانية لتخلق مساحة إضافية.
- ضع تلفازك في خزانة أو ضع غطاء فني عليه للمساعدة في إخفائه وسط مساحتك.

جزء 2

جزء 2 من 4:

تفادي الطاقة السلبية

تنزيل المقال

1
تفاد المرايا التي تواجه سريرك أو أبواب الخزانات الي تحمل مرايا. إن كانت هذه المرايا من الثوابت التي لا تستطيع التخلص منها، أسدل بعض القماش فوقها، لأنها إن تُرِكت مكشوفة، يعتقد بأنها ستقلق نومك، وبشكلٍ عام، يجب أن تتفادى وضع المرايا في غرفة نومك، خاصةً إن كنت تتشارك الغرفة مع شريك عاطفي، لأنها قد تفتح مساحة للخيانة، كما أن المرايا تحمل طاقة أكثر مما يحتمله هذا المكان المريح.
- إذا كنت تحب وجود مرآة في غرفتك، ضعها في الجزء الداخلي من باب خزانة بحيث لا تظهر إلا عندما تحتاج إليها.
قد يخلق النور المباشر أحاسيس بالضغط قد تقلق نومك، إن لم يكن لديك خيار آخر، غط الشعاع بقماش أو علِّق مزمارين من الخيزران مع توجيه الأطراف للأسفل، سيساعد هذا على تعطيل بعض الطاقة غير المرغوب فيها القادمة من أعلى السرير، فالفكرة العامة هي بأنك لا تود أن تشعر بالتهديد أثناء نومك.
3
تجنب النافورات والصفات المائية. لا تعلق صورًا للمياه أو تضع حوض سمك في غرفة نومك، فهذه الأشياء قد تجلب الخسارة المالية أو السرقة، أبق حوض السمك أو اللوحات التي تصور المياه أو الأنهار خارج غرفة نومك إن أردت الحصول على أفضل فانج شوي.
- أما إذا كنت تحب النافورات وقطع المياه الفنية، ضعها في الحمام بدلًا من ذلك.
يُعتقد بأن النباتات تحتفظ بكثير من طاقة اليانج، مما يخلق طاقة ونشاط أكثر مما تحتاج للحصول على الراحة، إن لم يكن هناك مكان آخر لنباتاتك، حاول وضعها خارج مرمى بصرك حين تكون على السرير. ^{[٣]Xمصدر بحثي}
5
تفاد تكديس الفوضى حول سريرك أو دفع جانب من سريرك بمواجهة الحائط. إن حدث ذلك، لن تستطيع طاقة التشي أن تتدفق، مما يعني اضطرابات محتملة في حياتك الحميمة، إن كان جانب سريرك مسنودًا على الحائط، يعني هذا أن شريكك سيضطر للنوم في الجانب الداخلي، مما يعني أنه سيكون "محبوسًا" حرفيًا في العلاقة.
- حافظ على سريرك دون فوضى تقريبًا كذلك بتقليل الوسادات والبطانيات.
يخلق التلفاز مجالًا مغناطيسيًا غير صحي مما قد يقلق نومك ويجهد علاقتك مع شريكك أو يجلب طرفًا ثالثًا للغرفة، إن كنت مضطرًا لإبقائه في غرفة النوم، غطه بوشاح حين لا تستخدمه، وإن كنت جادًا في الأمر، أخف التلفاز في الخزانة حين لا تستخدمه، أو ضعه على رف يمكن غلقه، مما يخفي التلفاز في حين عدم الاستخدام.
يمكنك إبقاء بعض الكتب في غرفتك إن كنت تقرأ لتستحضر النوم، ولكن كثير من الكتب قد يشعرك بالغمر في المساحة، فغرفة نومك هي مكان للاسترخاء والراحة، إن كان هناك كثير من الكتب بها، ستصبح شبيهة بأماكن العمل. ^{[٤]Xمصدر بحثي}

جزء 3

جزء 3 من 4:

خلق توازن باستخدام الألوان

تنزيل المقال

1
استخدم الألوان النارية للشغف والطاقة. سيجلب عنصر فانج شوي ناري متوازن طاقة داعمة في مجهودات عملك وسيساعدك على الحصول على التقدير، كما أنه سيساعد على جلب الشغف والرومانسية في حياتك وفي غرفة نومك، ألوان عناصر الفانج شوي النارية هي:
- الأحمر
- البرتقالي
- الأرجواني
- الزهري
- الأصفر القوي
2
ادرج ألوان ترابية للانتعاش والاستقرار. سيساعد عنصر فانج شوي أرضي قوي ومتسق في خلق الاستقرار والانتعاش والحماية لكل علاقاتك. ألوان الفانج شوي الترابية هي:
- الأصفر الفاتح
- البيج
3
ادرج الألوان معدنية للوضوح والدقة. تجلب عناصر الفانج شوي المعدنية صفات الدقة والحدة والوضوح والفاعلية، ووجودها المتوازن سيساعدك على العيش بوضوح وخفة. ألوان عناصر الفانج شوي المعدنية هي:
- الرمادي
- الأبيض
4
ادرج الألوان الفاتحة لإضافة السلام والراحة لغرفة نومك. ففي نهاية كل يوم، يعد أهم شيء هو بأن تشعر بالهدوء في غرفة نومك الخاصة وأن تحصل على نوم ليلي جيد، والحصول على ألوان فاتحة وناعمة وخفيفة في غرفة نومك يمكنه زيادة السكينة وراحة البال، ها هي بعض الألوان التي يمكنك استخدامها:
- الأزرق الفاتح
- الزهري الفاتح
- الأخضر الفاتح
- الأرجواني الفاتح

جزء 4

جزء 4 من 4:

الأخذ باعتبارات أخرى

تنزيل المقال

1
اعتبر غرفة نومك واحة. يجب أن تكون غرفة نومك هي ملاذك الآمن، يجب أن تكون مهربك من توترات الحياة اليومية، سواءً كان مصدرها عملك أو أطفالك أو صحتك أو صداقاتك، فهي لا يجب أن تكون المكان الذي ترمي فيه كل الأشياء التي لم تجد مكانًا لها، بل على العكس، يجب أن تكون واحتك في وسط الصحراء، المكان الذي تستطيع اللجوء إليه إن أردت الاستراحة أو قسط من الوقت المستقطع. ^{[٥]Xمصدر بحثي}
- لا تضع أغراض لا فائدة منها أو طاقة سلبية في غرفة نومك، وبمرور الوقت ستبدأ في احترام المساحة أكثر.
2
احصل على إضاءة هادئة. لأفضل فانج شوي، يجب عليك أن تتجنب الإضاءة الساطعة المتوهجة، أو الأضواء السقفية فوق سريرك، بدلًا من ذلك، استخدم أباجورات بها إضاءة ناعمة هادئة وحاول الحصول على أكبر قدر ممكن من الإضاءة الطبيعية من النوافذ، سيجعلك هذا أكثر سكينة وراحةً من الإضاءات المباشرة الساطعة أكثر من اللازم. ^{[٦]Xمصدر بحثي}
- جرب إضافة المصابيح الصغيرة والأضواء الشريطية والإضاءات الناعمة الأخرى كي لا تحتاج إلى الإضاءة فوق الرأس.
إن كان بالإمكان، حاول تجنب وضع سريرك بين الشباك والباب، وإلا ستكون في منتصف "سحب" لطاقة التشي بين هذين المكانين، وإن لم تستطع تفادي ذلك، احرص فقط على أن يكون هناك ستائر جيدة ولطيفة لتحجب بعضًا من الطاقة السلبية، يجب أيضًا أن تتجنب النوم مواجهًا للنافذة، إن استطعت، وإلا قد يصبح نومك قلوقًا.
4
ضع قطع فنية ملهمة بغرفة نومك. علق صور لمشاهد مهدئة من الطبيعة أو أماكن أخرى تلهمك، اختر بعض المناظر الطبيعية أو صورة تدفعك لتحقيق أحلامك أو شيء آخر يهدئك ويجعلك مرتاح البال، لا ينتمي أي شيء عنيف أو مقلق لغرفة نومك، ضع أكثر الصور إلهامًا في مجال رؤيتك وأنت في السرير، حتى تكون أول ما تراه حين تستيقظ. ^{[٧]Xمصدر بحثي}
- علق صور أماكنك المفضلة أو اقتباسات ملهمة على الجدار.
حاول الحصول على مساحة متساوية على جانبي السرير وقطع الأثاث الأخرى، يجب أن يقدر الشخص على المشي على جانب من السرير مثلما يستطيع القيام بالمثل في الجانب الآخر، في حدود المعقول، فبالطبع قد تضيف قطعة أثاث بعض عدم التساوي، ولكن بشكل عام، يجب أن تتجنب تراكم معظم الأشياء في جانب واحد من غرفة النوم، وإلا ستخلق اضطرابًا في أهم غرفة بالمنزل.
انظر في خزانة ملابسك و أدراجك وتخلص من كل الملابس التي لم تعد ترتديها في خلال عام سابق، يمكنك التبرع بها أو تمريرها لصديق أو قريب إن كانت قابلة للارتداء، بالرغم من أنك لا ترى الملابس القديمة، إلا أن بقاءها في غرفة نومك قد يمنعك من احتضان الفرص الجديدة.
يمكنك الحصول على عدد بسيط من الصور العائلية في غرفة النوم، ولكن تفاد تكديس صور الأشخاص في كل مكان، وإلا ستشعر بأنك مراقب و ستشعر بالارتباك، يسري الأمر نفسه على الرموز الدينية. ^{[٨]Xمصدر بحثي}
أبق غرفة نومك بسيطة وهادئة بقدر الإمكان، لا تضف كراسٍ زائدة أو لمبات أو صور لغرفة نومك إن لم تكن متأكدًا من كونها ضرورية، فكلما زادت الأشياء بغرفة النوم، كلما صعب إيجاد التوازن.
لتحصل على الفانج شوي المطلق بغرفة نومك، يجب أن تتخلص من أي أوراق زائدة أو قمامة أو إكسسوارات قديمة أو صور سخيفة أو هدايا غير مفيدة أو أي شيء لا تحتاجه فعليًا بغرفة نومك، إن كانت هناك رابطة عاطفية ببعض الأغراض، يمكنك تخزينها أو وضعها بغرفة أخرى، ولكن اعمل على تقليل الأشياء التي تحتاجها بغرفة نومك، فالحصول على غرفة نوم مريحة وخالية من الفوضي هو طريقك للحصول على حياة مُرضية خالية من الفوضى.