كيفية التفريق بين الشغف والهواية

تنزيل المقال

تنزيل المقال

كيف يمكن التفريق بين الشغف والهوايات؟ يمكنك أن تملك الكثير من الهوايات، لكن الشغف على الأغلب يتمحور حول شيء واحد أو اثنين. يظهر الفرق الرئيسي بين الاثنين عندما تأخذ شيئًا ما بجدية وتكون دائمًا انفعاليًا تجاهه؛ هذه علامة أكيدة على أنه شغف. إذا كنت مرتاحًا جدًا عند عمل النشاط، ولكن شعورك ليس قويًا تجاهه، فمن المرجح أنه أميَل للتصنيف كهواية منه لا شغف. تأمل هواياتك محاولًا تحديد طبيعة مشاعرك تجاهها، ثم جرب التعمق في الهوايات التي تعتقد أنها ترتقي للتصنيف كشغف بواحدة من الطرق المقترحة في الأجزاء التالية من المقال.

الخطوات

جزء 1

جزء 1 من 3:

تقييم استخدامك للوقت

تنزيل المقال

1. 
   1
   انتبه لما يشغل بالك أغلب الوقت. لاحظ أكثر ما تفكر فيه عندما تقود السيارة أو وأنت تحاول النوم أو تمارس الرياضة. إذا وجدت نفسك تفكر باستمرار في نشاط ما خارج وقت ممارستك له، فقد يكون هذا شغفًا.

   • الهوايات بشكل عام تشغل عقلك فقط عندما تفعلها أو عندما تكون هناك مناسبة تذكّرك بها، بينما يبقى الشغف معك طوال اليوم وأنت تفكر دائمًا في جانب منه أو شيء متعلق به.
   • إذا كنت تبحث دائمًا عن الأسواق التي تقام لبيع البضائع المستعملة ومحلات التوفير، وتتحقق من حساباتك على الإنترنت التي تبيع من خلالها، وتحاول العثور على مشترين؛ فإن شراء وبيع البضائع المستعملة هو شغفك.
2. 
   2
   احكم من خلال النظر للشكل الذي تقضي به وقتك. انتبه لما تفعله خلال يوم معين أو أسبوع كامل. لاحظ أي الأنشطة تفعلها بشكل متكرر أو لأطول وقت في كل جلسة. الأنشطة التي تقضي معظم الوقت فيها يرجح أن تكون شغفًا لا هوايات.

   • على سبيل المثال: لنفترض أنك كنت تعزف على الجيتار يوميًا لمدة أسبوع، ولعبت كرة السلة مرتين، وكتبت أجزاءً من الشعر أربع أو خمس مرات، ولعبت ألعاب الفيديو مرة واحدة؛ الجيتار والشعر من أهم الأنشطة التي يرجّح أنها تمثّل شغفًا بالنسبة لك، بينما تعتبر كرة السلة وألعاب الفيديو من الهوايات.
3. 
   3
   لاحظ مرور الوقت بسرعة أثناء ممارستك لنشاط معين. بعدما تنتهي من نشاط ما، استعد مقدار نظرك في الساعة خلال تنفيذه. عندما تندمج مع نشاط يمثل شغفًا لك، لا تلاحظ مرور الوقت، لأنك تنشغل به للغاية لدرجة أن الوقت يمر بسرعة. إذا كنت تتحقق من الوقت كثيرًا، فمن المحتمل أنه هواية.

   • على سبيل المثال: إذا شعرت أن نصف ساعة من لعب كرة السلة مدة طويلة، لكن ساعتين من اختبار أساليب العزف على أوتار الجيتار تمر مثل الدقائق، فهذا لأن الثانية شغف.
4. 
   4
   لاحظ عندما تتخلى عن مسؤوليات لأجل نشاط ما. انظر إلى مسؤولياتك في العمل والمنزل واعرف ما إذا كان هناك أي شيء يعيقها باستمرار. إذا كنت تميل لممارسة نشاط معين بدلًا من أنشطة أخرى (مهنية أو دراسية)، فذلك لأنك تفضل ممارسة النوع الأول لأنه شغفك.

   • لنفترض أنك تعمل في مشروع بحثي وبدلًا من القراءة عن الموضوع، تقضي ساعة في التقاط الصورة المثالية للعرض التقديمي؛ التصوير إذًا هو شغفك.
   • إذا تراكمت أطباقك المتسخة لمدة أسبوع لأنك تقضي ساعة في العزف على الطبول، فذلك لأنك شغوف بالطبل.

جزء 2

جزء 2 من 3:

النظر في عقليتك وطريقة تعاملك مع النشاط

تنزيل المقال

1. 
   1
   اسأل نفسك ما إذا كان النشاط يشعرك بالراحة أم يصيبك بحالة من الجدية والتوتر. ابدأ ممارسة النشاط وقيّم بعد فترة من الوقت شعورك نحوه. إذا كنت تستمتع بوقتك وتشعر بالهدوء، فمن المحتمل أنك تمارس هواية. إذا كنت تشعر بالضيق تقريبًا أو على الأقل التركيز والتوتر، فأنت تعمل على شغفك.

   • قد يبدو هذا جنونًا، لكن الشغف يسبب بعضًا من المعاناة. تهتم كثيرًا بهذا الأمر، لذا فإن السعي نحو الشغف عادةً ليس تجربة مهدئة.
   • الهوايات مسلية وممتعة؛ ما يشعرك براحة تامة عند ممارسته يُصنف كهواية.
   • على سبيل المثال: توجه إلى ورشتك الفنية وابدأ في صناعة شيء ما من الخشب أو غيرها من المواد؛ إذا كنت في حالة تركيز عميق وتشعر بالضيق، فأنت شغوف بالأعمال الخشبية، لكن لو كانت هواية، ستشعر خلال العمل بالراحة.
2. 
   2
   حدد ما إذا كنت تحاول التحسّن في هذا النشاط. مارس هذا النشاط بتكرار أكثر قليلًا من المعتاد. انتبه لما إن كانت جديتك غرضها التحسن أم أنك تفعل ذلك ببساطة للاستمتاع الذي يتحقق في اللحظة نفسها؛ الشغف هو ما نعمل عليه بجد أكثر من الهوايات.

   • تعمل لتكون الأفضل (شغف). تشعر بالرضا عند الاستمتاع بالنشاط (هواية).
   • على سبيل المثال: إذا كنت تطبخ دائمًا وصفات جديدة صعبة بالنسبة لك، فهذا شغف. إذا كنت تحب طهي الحساء الحار وتخبز لفائف القرفة كثيرًا، فهي هواية.
   نصيحة الخبراء

   "نحن نعيش في وقت رائع من التاريخ، فأي هواية تقريبًا يمكن تطويرها لمهنة تُكسبك دخلًا واستقرارًا ماليًا."

   

   Adrian Klaphaak, CPCC

   مدرب تطوير مهني

   أدريان كلابهاك مدرب تطوير مهني ومؤسس شركة صغيرة متخصصة في مجال التدريب المهني والحياتي في منطقة خليج سان فرانسيسكو. يعمل مع الأفراد الطموحين لإحداث تغيير إيجابي في العالم، وقد ساعد أكثر من 1000 شخص على بناء مسيرة مهنية ناجحة وعيش حياة أفضل.

   

   Adrian Klaphaak, CPCC
   مدرب تطوير مهني
3. 
   3
   اسأل عما إذا كان النشاط مرتبطًا بقيمك ومعتقداتك. ضع قائمة بقيمك بخصوص الحياة أو المجتمع أو إيمانك أو معتقداتك، ثم ضع قائمة باهتمامات تمارسها وتعتقد أنها ربما كانت تمثل لك شغفًا. إذا كان أي من الأنشطة تتماشى مع القيم التي تؤمن بها، فهي بالفعل شغف.

   • يتطلب هذا التفكير بشكل مجرد، لذا امنح نفسك وقتًا للنظر في القوائم التي تضعها.
   • على سبيل المثال: يمكنك إدراج رياضة المشي لمسافات طويلة والغناء وألعاب الفيديو كهوايات، وفي خانة القيم قد تُدرِج حب المغامرة والبقاء بصحة جيدة وتقدير الجمال والابتعاد عن التكنولوجيا. كما ترى، يتماشى المشي لمسافات طويلة مع هذه القيم، لذلك فهو شغف.

جزء 3

جزء 3 من 3:

اختبار هواياتك على أرض الواقع

تنزيل المقال

1. 
   1
   أخبر شخصًا عمّا تظن أنه ربما يمثّل لك شغفًا، واسأله عن رأيه. اختر شيئًا تعتقد أنه شغف وتحدث إلى صديق بشأنه، وعندما تنتهي من الحديث اسأله عن حالتك وأنت تتحدث عن الأمر؛ هل بدوت حادًا بشأنه أم هادئ البال؟ إذا تحدثت لفترة طويلة وقال إنك كنت انفعاليًا بشأنه، فهذه علامة على أنه شغف.

   • عندما تتحدث عن شغفك، من المحتمل أنك ستتحدث بصوت أعلى وأسرع ويكون كلامك أكثر. سوف تندمج تمامًا في الحديث عنه وتبدو متحمسًا ولن ترغب في التوقف عن الكلام.
   • إذا قال إنك لا يبدو أنك تعرف الكثير عنه أو أن نبرة حديثك ظلت متزنة، فهذه هواية. نشعر بإثارة أكبر عند الحديث عن الشغف مقارنة بما نشعر به عند الحديث عن الهوايات.
2. 
   2
   خذ استراحة من النشاط لمدة أسبوع. اختر شيئًا تفعله كل أسبوع أو كل بضعة أيام، وتوقف عن فعله. إذا ظلت خلال الابتعاد عنه تفكر به يوميًا وتفتقده ولا ترغب في فعل أي شيء غيره، فقد وجدت شيئًا بمثابة الشغف. إذا لم يزعجك التوقف عنه، فمن المحتمل أنه هواية.

   • إذا كنت في العادة تلعب البولينج كل يوم أربعاء، لكنك استبدلته هذا الأسبوع وملأت الوقت بشيء آخر، ووجدت أنك بالكاد فكرت بالبولينج خلال هذا الوقت، فهذه هواية.
   • خذ استراحة من تعديل ومونتاج مقطع الفيلم الذي تصوره دائمًا. إذا لم تتمكن بعد يومين من التفكير بشكل سليم لأنك أردت أن تعود للكمبيوتر، فهذا يعني أنه شغف.
3. 
   3
   استخدم اختبار مخصص للتفريق بين الاثنين كدليل موضوعي. استفد من التقييمات المستخرجة من إجاباتك على مجموعة أسئلة موحدة بصفتها رأي مدروس وبعيد عن تقييمك الشخصي. كن صريحًا بشأن مشاعرك تجاه النشاط وأنت تجيب عن الأسئلة. ستكون قادرًا على معرفة ما يمثله لك النشاط من خلال الأسئلة المصممة للتمييز بين الاثنين، دون أن تعتمد في قرارك على أفكارك الخاصة فحسب.

   • لا يمكن لاختبار كهذا أن يخبرك بشكل قطعي ما إذا كان النشاط محل التقييم شغفًا أم هواية، لكنه يجبرك على أن تكون أكثر موضوعية بشأن النشاط مقارنة بنظرك له من منظورك الشخصي لا غير.
   • ابحث عن اختبارات نفسية/ شخصية، للتفريق بين الشغف والهوايات، وعن أمثلة عمومًا للهوايات التي يمكن أن تمثل شغفًا.