كيفية إخفاء ندوب حب الشباب

يعد حب الشباب مشكلة في حد ذاتها، لذلك يبدو من غير العادل بعد فترة طويلة من الشفاء أن يترك ندوب مزعجة تذكرك دائماً بمكان إصابتك الأولى. ولكن لا تيأس؛ فندوب حب الشباب ليست دائمة، وهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في سرعة الشفاء، مثل استخدام الكريمات أو استخدام العلاجات المنزلية أو السعي إلى العلاج الطبي. تابع القراءة لمعرفة المزيد.

طريقة 1

طريقة 1 من 3:

العلاجات المنزلية (الطب الشعبي)

1
استخدم العسل. يمكنك استخدام العسل ليس فقط لعلاج ندبات حب الشباب ولكن أيضا لعلاج حب الشباب نفسه. فهو لطيف على الجلد ويقلل من الاحمرار والتهيّج. كما أن العسل يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم التي تساعد على إخفاء ندبات حب الشباب والعلامات الداكنة. فهو مرطب ومنعم للبشرة. ضع قليلاً من العسل على الندبات مباشرة في الليل، وقم بغسله في الصباح.
2
استخدم زيت الورد. زيت الورد يحتوى علي فيتامينات و مضادات للأكسدة والتي تساعد على الحفاظ على الجلد ناعم وصحي. في حين أنه ما يزال يتم تقييم استخدام زيت الورد على بقع حب الشباب، إلى أنه ثبت فعاليته في إصلاح ندبات حب الشباب، فضلا عن أشكال أخرى من الندوب والبقع الجلدية. ومن خلال الاستخدام المنتظم ومع مرور الوقت، سوف تتلاشى العلامات والندبات لتصبح أقل وضوحاً. ببساطة استخدم الزيت في تدليك المنطقة المتضررة بلطف مرة أو مرتين في اليوم. ^{[١]
X
مصدر بحثي}
3
استخدم زيت جوز الهند. نظراً لاحتواء زيت جوز الهند على اللوريك، الكابريليك وحمض الكابريك، فهو يعد كريم ممتاز للمساعدة في التخلص من ندبات حب الشباب. كما يساعد زيت جوز الهند للحيلولة دون تشكيل ندبات جديدة. ولكي تتلاشى تلك الندبات، دلك المنطقة المتضررة بزيت جوز الهند على الأقل مرة في يوم، ولكن الأفضل من 2- 4 مرات يوميا. قد تكون مفيدة جداً، ولذلك استخدمه بعناية. كما يمكن أيضا استخدام زيت جوز الهند كمطهر. ^{[٢]
X
مصدر بحثي}
4
استخدم الصبار. الصبار معروف في مجال التجميل لخصائصه العلاجية، ويمكن استخدامه للتلطيف، وأخيرا يستخدم بفعالية في شفاء ندبات حب الشباب بمرور الوقت. على الرغم من أنه يمكنك شراء العديد من الجيل التجاري المعتمد على الصبار، لكن أفضل شيء القيام بشرائه كنبات.
- لاستخدام الصبار من نبات الصبار، قطع الورق واستخدم الهلام لتدليك الجلد مباشرة. ودعه يجف، ثم اتركه لمدة 30 دقيقة. اغسله مع مطهر لطيف. حاول أن تقوم بهذا كل يوم.
5
استخدم مكعبات الثلج. ويعد هذا علاج أفضل للندبات الجديدة، أو الملتهبة لأن الثلج سوف يقلل من التورم ويعمل على تقليص الأوعية الدموية. ومع الوقت، سيساعد الثلج أيضا على الحد من ظهور ندبات طفيفة وتغير اللون. ^{[٣]
X
مصدر بحثي}
- قم بوضع مكعبات الثلج في قطعة من القماش أو النسيج ودلك بها المناطق الملتهبة لمدة 10- 15 دقيقة يوميا.
6
استخدم قناع الأسبرين. الأسبرين يمتلك خصائص فعالة مضادة للالتهابات ويحتوي على شكل من أشكال حمض السالسليك، والذي يستخدم في علاجات عديدة لحب الشباب. كما يمكن استخدام قناع أسبرين لتنعيم الجلد وتقليل تغير اللون.
- لصنع القناع، اسحق من 4 - 5 أقراص أسبرين حتى تصير مسحوق بودرة، ثم اخلط المسحوق مع زبادي طبيعي أو جيل صبار نقي. ضع القناع على وجهك، واتركه لمدة 15 دقيقة.
- اغسله بماء فاتر وجفف وجهك ورطبه. ^{[٤]
  X
  مصدر بحثي}
7
استخدم زيت الزيتون للتطهير. وتسمى أيضاً طريقة التطهير بالزيت OCM))، فزيت الزيتون يعد كمطهر بديل لإزالة الأتربة والإفرازات الدهنية من الوجه. قم بالتدليك بلطف وامسحه بقطعة قماش ناعمة. ]]
8
استخدم زيت فيتامين E. زيت فيتامين (E) له خصائص ترطيب لا تصدق، وهو علاج فعال لندبات حب الشباب. ضع زيت فيتامين E نقي على بشرتك لـ 2- 3 مرات يوميا، وستشاهد النتائج في خلال أسبوعين.^{[٥]
X
مصدر بحثي}

طريقة 2

طريقة 2 من 3:

العلاجات الطبية

1
استخدم الكم الكبير من الكريمات المضادة. هناك العديد المنتجات المتاحة دون وصفه طبية التي يمكن أن تساعد على معالجة الاحمرار وتغير اللون. والتي عادة ما تصنف ككريمات للندبات أو للتفتيح . ابحث عن الكريمات التي تحتوي على مكونات نشطة مثل حمض كوجيك،عرق السوس، اربوتين، مستخلص التوت وفيتامين سي. هذه المكونات تعمل على تقشير الجلد، وإزالة الطبقات العليا المشوهة وترك البشرة ناعمة وضيقة المسام. ^{[٦]
X
مصدر بحثي}]]
2
راجع طبيب أمراض جلدية. إذا لم تنجح هذه المنتجات بما يكفي، فقم بالذهاب إلى طبيب أمراض جلدية والذي يمكنه أن يصف كريم أقوى للعلاج. يمكنك أيضا مناقشة الخيارات الأخرى لإزالة ندبات حب الشباب، مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.
3
احصل على العلاج بالتقشير باستخدام الليزر. العلاج بالتقشير بالليزر يعمل على إزالة الطبقات العليا من الجلد من ندوب حب الشباب، والتي تكون تالفة ومفرطة التصبغ (التلون)، تاركاً الجلد تحته ًمشدوداً أكثر وأكثر سلاسة. لا يحتاج هذا العلاج إلى القيام به في مستشفى، فطبيب الأمراض الجلدية يمكنه إجراء تقشير بالليزر في مكتبه .^{[٧]
X
مصدر بحثي}
- العلاج بالليزر قد يشعرك بألم بسيط، ولكن الطبيب عادة ما يخدر الجلد بمخدر موضعي أولاً، لذا فهو ليس سيئاً للغاية. ^{[٧]
  X
  مصدر بحثي}
- العلاج قد يستغرق ساعة وقد يتطلب عدة جلسات، اعتماداً على شدة الندبات.
4
حاول حشو الأنسجة. إذا كانت ندبات حب الشباب لديك تشبه كثيراً الثلمات والكدمات الملتهبة، فحشو الأنسجة يصنع المعجزات فيملأ الأنسجة وينعم الجلد. حشو الأنسجة- مثل حمض الهيالورونيك - يتم عن طريق الحقن تحت الجلد بواسطة طبيب أمراض جلدية، ويسفر عن نتائج فورية. ولسوء الحظ، نتائج هذا العلاج ليست دائمة، فإذا كنت ترغب في ذلك، فيجب عليك أن تداوم على العودة كل بضعة أشهر إذا كنت ترغب بذلك للمزيد ! ^{[٦]
X
مصدر بحثي}]]
- قطرات السيلكون الدقيقة Silicone micro-droplets وهو نوع أحدث من الحشو ويعمل على تحفيز الجلد بإنتاج الكولاجين، مما يجعل الجلد يقوم بتجديد خلاياه بنفسه. سوف تحتاج إلى عدة جلسات من الحقن ليحدث أثراً فعالاً، ولكن بمجرد اكتمال هذه الجلسات تصبح النتائج دائمة. ^{[٦]
  X
  مصدر بحثي}
5
الحصول على تقشير كيميائي. والتقشير الكيميائي هو محاليل حمضية مركزة تعمل على تقشير الطبقة الخارجية من الجلد، تاركة الجلد الناعم اللين تحتها. وهي فعالة لإزالة ندبات حب الشباب، فضلا عن توحيد لون البشرة، وتحسين الخطوط الدقيقة وعلاج أضرار أشعة الشمس. والتقشير الكيميائي متاح لدى أطباء الجلدية في البلدة أو مكتب جراح تجميل. ^{[٨]
X
مصدر بحثي}
6
جرب الصنفرة. الصنفرة تضعف الندبات من خلال إزالة الطبقات العليا من الجلد باستخدام فرشاة سلك دوارة. هذا العلاج قاسي إلى حد ما وقد يستغرق الجلد مدة تصل إلى ثلاثة أسابيع للشفاء، ولكن عندما يحدث ذلك، سيكون لديك طبقة جديدة من الجلد ناعمة ونضرة ورائعة. ^{[٧]
X
مصدر بحثي}
7
إذا فشلت كل هذه المحاولات، فجرب الجراحة. إذا كانت كل هذه العلاجات لاتجدي نفعاً، فاستشر طبيب أمراض جلدية عن إزالة ندوبك جراحياً. يجب أن تدرك أن الجراحة الخيار الأخطر، كما أنه كثيرا ما ينطوي على التخدير، ويمكن أن يكون مكلفًا جداً - لذا يجب مراعاة هذا الخيار فقط إذا كان لديك ندوب عميقة جداً أو منتشرة. ^{[٦]
X
مصدر بحثي}
- غالباً ما تعتمد الجراحة على استخراج كل ندبة على حدة، بالرغم من أنه أحياناً يحتاج الجراح إلى تفكيك النسيج الليفي الذي يسبب الندبة تحت الجلد. ^{[٦]
  X
  مصدر بحثي}
- سوف يستغرق الجلد بعض الوقت للشفاء بعد العملية الجراحية، وقد تحتاج أيضا إلى الحصول على علاج لتنعيم الطبقة العليا من الجلد.

طريقة 3

طريقة 3 من 3:

العناية اليومية

1
ارتد واقياً من الشمس كل يوم. تعريض الندوب للشمس قد يتسبب في قتامتها ويبطئ من عملية الشفاء. وهذا بسبب أن الأشعة فوق البنفسجية تعمل على تحفيز الخلايا المنتجة للصباغ في الجلد، مما يؤدي إلى تلون المزيد. ولتجنب هذا، يجب عليك ارتداء واقياً من الشمس كل يوم، صيفاً كان أو شتاءً.
- قبل أن تخرج، ضع واقيًا للشمس يحتوي على SPF 30 أو أعلى و الذي يحتوي على عنصر أكسيد الزنك. وأعد وضعه بعد السباحة، التعرق أو بعد مرور أكثر من ساعتين في الشمس. ^{[٩]
  X
  مصدر بحثي}
2
قم بالتقشير يومياً. تقشير بشرتك بشكل منتظم قد يساعد ندوب حب الشباب على أن تتلاشى طبيعيا، عن طريق إزالة الطبقات القديمة، الداكنة من الجلد لتكشف عن الجلد الجديد النضر تحتها.
- استخدم مقشرًا متاحًا بدون وصفه طبية، ويجب أن يحتوي على المكونات النشطة AHA أو BHA، وله خصائص قوية مضادة للالتهابات، ويمكن أن يساعد في تغيير اللون. ^{[١٠]
  X
  مصدر بحثي}
3
استخدم ملطفًا للعناية بالبشرة. من المغري محاولة الحك وتجربة جميع أنواع العلاجات المزعجة في محاولة يائسة للتخلص من حب الشباب واللون المتغير، ولكن هذا فقط سيسبب تهيج وضرر أكبر، مما يعوق قدرة الجلد على شفاء نفسه. داوم على العناية ببشرتك بلطف.
4
لا تضغط ولا تنزع. الندبات تتكون أساسا من الكولاجين، وهي طريقة الجسم لشفاء نفسه. ومع ذلك فنزع أو ضغط البثور قد يسبب الصديد والبكتيريا مما يؤدي إلى تصفية أكثر عمقاً في الجلد، وإتلاف الكولاجين الطبيعي في الجلد. النزع يؤدي أيضا إلى تلف الجلد والالتهاب، مما يؤخر عملية الشفاء. تجنب نزع أو الضغط على البقع، وفي نهاية المطاف سوف تختفي الندوب القائمة على الكولاجين بنفسها. ^{[٩]
X
مصدر بحثي}
5
ابق رطباً. شرب الماء لن يقوم بالتخلص من ندبات حب الشباب بمفرده، ولكن بقائه رطباً ضروري لصحة الجلد وسيساعد على تسريع عملية التجديد الطبيعي للجلد. جرب أن تشرب من 1-2 لتر ( 0.3-0.5 جالون) من الماء يوميا وتناول الكثير من الفواكه الطازجة والخضروات.