如何自己检查睾丸

睾丸癌不同于其它癌症，它的患者相当年轻，约一半的睾丸癌患者年龄介于20到34岁之间^{[1]X可靠来源American Cancer Society前往来源} 。它也是最容易治愈的癌症之一，治愈率高达95到99%^{[2]X研究来源} 。只有及早发现，才不会错过治疗睾丸癌的最佳时机，因此睾丸检查通常是例行体检的一部分。此外，大部分医疗机构也鼓励男人及男孩每个月自己检查睾丸一次。自我检查只需数分钟，但可以救你一命。本文将教你如何进行自我检查，如果还有任何疑问，请咨询医生。

方法 1

方法 1 的 2:

自己检查睾丸

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用镜子检查睾丸。首先，检查阴囊的外表面。找一个隐秘、光线好的地方，脱下裤子和内裤，用一面小镜子检查阴囊，看看是否有明显的肿块、肿胀或其它不寻常的迹象。镜子很重要。没有镜子的帮助，你很难检查阴囊的背面和底面。
- 你随时都可以进行自我检查，然而有些资料来源建议最好用温水淋浴或泡澡，让阴囊皮肤变得柔软、松弛，才进行检查。^{[3]X研究来源} 这时候尤其容易观察及感觉到肿块或肿胀。
用手心握着阴囊和睾丸。轻轻地触摸，看看两个睾丸是否有何不同。睾丸高低及大小稍有不同是正常的。然而，如果一个睾丸明显比另一个大得多，或是形状、硬度异常，那么你应该去看医生，接受进一步检查。
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分别触摸两侧睾丸，看看是否有肿块或肿胀。一只手将阴囊和阴茎轻轻固定着，另一只手负责检查一侧睾丸。温和地用拇指和食指揉搓睾丸，查看是否有肿胀、肿块、硬度异常或沉重感。完成后，检查另一侧睾丸。慢慢来，记得检查整个睾丸表面。具有潜在危险的肿块可能小如一颗豌豆或一粒米。^{[4]X研究来源}
- 正常的睾丸摸起来应该是平滑的。然而，睾丸上有许多细小、柔软的管连接到输精管，它们被称为附睾。如果你在检查睾丸时摸到这些细小的管，别紧张，这是正常的。
睾丸异常是睾丸癌的明确迹象，然而背痛、腹痛、咳嗽、无缘无故出汗、头痛、神志不清、莫名地疲劳、呼吸困难或罕见的乳房增大、乳头一触即痛等症状也可能是睾丸癌的征兆，或意味着癌症已扩散到睾丸以外的部位。^{[5]X研究来源}只要发现这些症状，就应该去看医生。当然，这些症状也可能是其它疾病及伤痛所致。你只需多加注意，记得检查睾丸，一旦发现任何症状，请立刻就医。
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安排每年进行一次体检。除了每个月自行检查一次，大部分男性应该至少每年进行一次身体检查。在年度体检中，医生除了检查睾丸，也会进行各式各样的检查和测试，确认你的整体健康状况，看看是否有任何毛病。其中包括检查阴茎、前列腺、疝气（脱肠）等。^{[6]X研究来源}
- 定期进行体检能让你了解最新的个人健康状况，在疾病变严重前及早发现它们，所以不要忽略这个简单的预防措施。
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方法 2

方法 2 的 2:

如何面对睾丸癌征兆

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联系医生。检查睾丸时，如果你发现有肿块、肿胀、疼痛、硬度异常或睾丸癌的其它征兆，请立刻联络医生。这些症状并不意味着你肯定得了睾丸癌，你必须让医生进行全面检查，确认它们的状况。只要及早发现，睾丸癌几乎可以百分百治愈。忽略这些症状则会危及生命，所以请马上预约医生。
- 进行预约时，记得提起你的症状，比如睾丸有肿块、肿胀等。告诉医生这些信息后，他很可能尽快安排你前来接受检查。
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记录其它症状。如果你发现其它影响睾丸或身体其它部分的症状，把它们记录下来。如果有必要，可以把它们写下来（即便这些症状并非睾丸癌的典型症状）。尽管这些症状可能完全不相干，但额外的信息能帮助医生做出诊断，制定合适的治疗方案，所以手头上有这些信息是非常有用的。
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保持冷静、乐观。和医生预约后，让自己放松，你已经做了你能做的所有事情。值得安慰的是，睾丸癌的预后很好。睾丸癌的总治愈率超过95%，而发现得早的案例治愈率约99%。^{[7]X研究来源}此外，睾丸癌的某些症状也可能是其它比较轻微的因素所致，包括：^{[8]X研究来源}
- 附睾囊肿，又称精液囊肿。附睾是睾丸上方的细管。
- 精索静脉曲张（睾丸血管扩张）。
- 阴囊积水。
- 疝气（腹部肌肉裂开或有缺口）。
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看医生。会见医生时，他通常还会以相同的方式检查你的睾丸，确认你察觉到问题。他也会询问你是否注意到其它症状。医生可能会检查身体其它部位，例如腹部或腹股沟，查看癌症是否已扩散。如果他发现任何异常现象，会进行进一步检查（通常会使用超声波仪器）^{[9]X可靠来源American Cancer Society前往来源}，确认是否有肿瘤。
- 做了几项检查后，医生就能确认你是否患有睾丸癌。如果真的患上睾丸癌，他会与你讨论最合适的治疗方案。
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小提示

用温水沐浴后，阴囊皮肤松弛，最适合进行睾丸检查。
好好了解你的睾丸。了解它们的正常外观及触感，你才能更好地察觉变化及异常。
如果你发现上述任何症状，不要惊慌。你察觉到的症状很可能什么都不是，但不妨趁这机会看医生，做进一步检查。尽早做检查，就能尽快让心情放松。如果你的确患上癌症，及早发现及治疗是很重要的。
定期让医生检查睾丸十分重要。让他示范检查睾丸的正确方法或许对你大有帮助。