我的皮肤是什么类型？
想要用最好的方法护理面部肌肤，首先得了解自己的皮肤类型是油性、混合性、干性还是敏感性。
然而不去看昂贵的皮肤科医生，自己一个人可能很难弄清楚这个问题。也许你心里有一个大概的想法，但还不是很确定。别紧张，我们会帮你的！不管是皮肤长痘、脱皮、发红还是出油，这里都有你所需要的一切知识，甚至还会推荐适合你皮肤的产品。做个小测验来弄清楚适合你的护肤程序吧！
问题概述
- 老实说，我整张脸的毛孔都很粗大，非常显眼。
- 只有T区（额头、鼻子和下巴）的毛孔比较显眼。
- 毛孔很小，几乎看不见！
- 我相当确定自己的毛孔是中等大小。
- 油性。
- 混合性。有时候很油，有时候很干。
- 干性。
- 没空去想发质，因为头皮太敏感了，护发产品经常会刺激头皮。
- 有光泽。
- 满脸痘痘。
- 暗沉。
- 发红。
- 油油滑滑的。
- 有的部位粗糙，有的部位水润。
- 个别部位有点脱皮。
- 摸起来很正常，但我知道它马上就要长痘了。
- 吸油。我每天都会用纸巾吸额头的油至少两次！
- 看情况。有时候需要保湿，有时候需要吸油。
- 当然是涂抹乳液。我随身携带一瓶乳液，不然皮肤会非常干燥和不舒服。
- 什么都不做。乳液、洗面奶甚至是水都会刺激我的皮肤。
- 虽然没能把所有油脂洗掉，但是感觉正常多了。
- 感觉还好，就是脸颊有点紧绷。
- 干燥得像沙漠一样。
- 有点刺痛，尤其是脸动起来的时候。或许还有点发红。
- 从来没有停止过，简直烦死了。
- 经常长痘，不过只集中在鼻子、下巴或额头。
- 几乎没有过。
- 只有在尝试新产品的时候会长痘。
- 我想要永远不长痘！
- 我希望肤质可以更加平衡一些。
- 只要不再脱皮，我什么都愿意做。
- 我的脸总是刺痛或灼痛，希望它可以更舒服！
- 不容易。我的细纹比大多数同龄人都少。
- 跟大多数人差不多。
- 很容易！
- 没注意，我更关心皮肤发红和刺痛的问题。
- 油光发亮，恨不得把手伸进照片里给自己擦擦脸。
- 确实有一点油亮，但说实话，看起来并不是很糟糕。
- 我的皮肤看起来比平时好多了，一点光泽也没有。
- 唉哟，我两侧脸颊起了一大片红色斑块。那天一定是用了新的化妆品！
- 吸油纸。
- 芳香护肤油。
- 强效保湿霜。
- 温和洁面乳。
- 我还不到30岁，荷尔蒙分泌非常旺盛。
- 我住在炎热潮湿的地方。
- 我经常晒黑和暴露在紫外线下。
- 我确诊了一种敏感性皮肤病，比如红斑痤疮。
了解你的皮肤，让它保持健康
皮肤是人体最大的器官。一些严重疾病的症状会表现在皮肤上。它也是整体健康中不容忽视的重要一环。那么要如何才能让皮肤保持健康呢？
首先，了解你的皮肤类型：
油性皮肤：遗传、炎热潮湿的环境以及许多生活方式因素，会让某些人的皮肤更容易出油。皮脂是皮肤为保护自身而产生的一种蜡状物质。如果你是油性皮肤，皮脂分泌会加速。过多的皮脂意味着皮肤更有光泽、更柔软和光滑，但是也会导致毛孔变大和长痘。
干性皮肤：如果你生活在干燥、寒冷的环境中，皮肤可能很容易干燥。皮肤经常脱皮，肤色暗沉，而且很难保持水润。只要耐心护理，大多数人都能轻松应对干性皮肤。保湿霜、乳液和面霜有很大的帮助。干性皮肤可能会让人有点不舒服，但是毛孔确实比较小。
混合性皮肤：如果你是混合性皮肤，脸上有的部位可能很干燥，有的却很油。具体来说，脸上的T字区（额头、鼻子和下巴）会出油。脸颊和下颌部位则有点干燥。使用混合性皮肤专用的产品，可以同时缓解皮肤干燥、吸收多余油脂并均匀肤色，一次解决三个问题。
敏感性皮肤：如果皮肤经常刺痛、发红和发炎，那你很可能就是敏感性皮肤。洁面乳、乳液甚至是自己流的汗水，似乎所有东西都会刺激皮肤。你可能每天都要应对皮肤不适和斑疹，但是使用温和的产品可以缓解这些问题。
遵循下面这些建议，保持皮肤健康、无瑕疵：
做好防晒。暴露在有害的紫外线下会危害皮肤和整体健康。在户外尽量穿严实一点。最好待在遮阳篷和遮阳伞底下，并经常涂抹防晒霜。
不要抽烟。尼古丁会使血管收缩，这对皮肤来说是个坏消息。这会减少皮肤表面的营养和氧气供应。
多喝水和吃健康的食物。炎症和氧化应激会使皮肤看起来不健康，但是健康的饮食能帮助保持皮肤光泽。
做好保湿。乳霜、乳液和保湿霜对干性皮肤的人尤其重要。为了让皮肤保持水润，你也可以使用加湿器，并坚持用温水洗澡。
减压。压力太大会使皮肤更加难以自我修复。这会导致皮肤容易长痘和出现各种皮肤状况。照顾好自己，让你和皮肤都得以保持健康和快乐。
温柔对待皮肤。你可能很想用力将顽固的皮肤瑕疵揉掉，但是从长远来看，这么做弊大于利。温柔对待皮肤。用两只手指轻轻涂抹洁面乳，画小圈揉搓，不要太用力。
