如何治疗红皮肤

皮肤是身体最大的器官。皮肤能保护我们不受病原体感染并防止水分流失，皮肤能受许多因素影响，包括我们吃的、吸收的东西以及所暴露在的环境。最常见的红皮肤是酒渣鼻，这是一种常见的可以由许多情况引起的皮肤问题，例如暴露在炎热、烈日之下、吃了某些食物或摄入酒精。皮肤也可以因为牛皮癣、湿疹或过度暴露于太阳或干燥的天气而红肿。遵照以下疗法来解决红皮肤问题。

方法 1

方法 1 的 5:

治疗干燥、红肿的皮肤

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因干燥红肿的皮肤能通过补水而有效缓解。每天至少喝8杯230毫升的水。
买一些能阻挡UVA和UVB的防晒霜。每天涂防晒霜。
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每天涂几次滋润霜。洗完澡或洗完手涂抹一些滋润霜。对于皮肤严重干燥的人，你可能需要每隔一段时间涂一次。买一些含有以下物质的滋润霜：
- 神经酰胺。有助于保持水分、缓解红肿。
- 二甲聚硅氧烷和甘油。这些都能使皮肤锁住水分。
- 透明质酸。类似于神经酰胺，透明质酸有助于留住水分。
- 羊毛脂、矿物油和凡士林（凡士林油）。这些成分能在洗澡时帮助皮肤保持水分。
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让长时间的热水澡缓一缓。长时间暴露在温热的水中，会洗掉皮肤上重要的油脂和水分，让你变得干燥、脱皮并可能红肿。缩短洗热水澡的时间，最长不超过10分钟。^{[1]X研究来源}
- 洗燕麦浴。燕麦有助于舒缓受刺激的皮肤，对于红肿和长水痘的皮肤是一种行之有效的治疗方法。^{[2]X研究来源} 使用食用燕麦片或现成的燕麦浴配方——看哪个对你来说更方便。
不要使用加了香精和色素的肥皂，这些肥皂会引起干燥和刺激。相反的，选用过脂皂，这种肥皂由非洲酪酯树和可可油做成。
接触过多的化学物品，如漂白剂、染发剂或其他化学溶剂会引起皮肤红肿。
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运用你的尝试。咨询医生之前先问自己几个问题。回顾一下最近的情况就可以了：
- 你最近是否使用了一种新产品？例如，如果接受了治疗痤疮的疗程，尤其是类维生素A，会导致皮肤红肿。
- 你是否对皮肤太挑剔或自己刺激它？你是否去死皮去得太频繁了？总所周知，你越少处理皮肤上的灰尘、污垢和油脂越好。
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使用其他啫哩和乳霜治疗。有很多乳霜和啫哩能有助于舒缓皮肤红肿，但有两个原则是经久不衰，能经得住考验的：
- 氢化可的松乳膏。通常一天使用四次，氢化可的松嫩有效治疗干燥、瘙痒、红肿的皮肤。.^{[3]X研究来源}
- 芦荟凝胶。芦荟凝胶通常用于舒缓局部红肿、对抗炎症。芦荟凝胶还能舒缓过敏肌肤。
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方法 2

方法 2 的 5:

治疗酒渣鼻

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1
先尝试局部药物。酒渣鼻通常出现在脸上，症状包括红斑、断断续续的小红疙瘩或血管。如果你觉得你患有酒渣鼻，则可以请医生给你开以下^{[4]X研究来源}局部药
- 局部抗生素，包括药用甲硝唑(Metrocream Metrogel)
- 局部维甲酸 (Atralin, Renova)
- 局部脱皮药，包括含有过氧化苯甲酰和壬二酸的药物(Azelex Finacea)
口服抗生素可以用于治疗酒渣鼻，因为它能比局部抗生素更快地缓解发炎和红肿。口服抗生素有四环素、二甲胺四环素、红霉素，但它们可能会带来严重的副作用，如腹泻、恶心和呕吐。
异维甲酸是一种强效的口服药，可用于治疗其他治疗方法都无法治愈痤疮和酒渣鼻。因为它的效力强劲，而且会带来抑郁、皮疹、关节痛，医生会谨慎使用在患者身上。
酒渣鼻通常是慢性的，可以采取措施防止其发病。最常见的措施是避免暴露于烈日和大风中风，控制情绪和压力，减少高强度的锻炼，注意炎热或寒冷的天气和减少饮酒。^{[5]X研究来源}
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方法 3

方法 3 的 5:

治疗牛皮癣

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使用局部如簧和药膏治疗。^{[6]X研究来源}牛皮癣和酒渣鼻一样是慢性的，可以用乳霜和其他局部药控制。局部乳霜和药膏可以有效缓解牛皮癣。
- 用水杨酸。水杨酸能调节牛皮癣鳞片脱落，但是大量使用水杨酸可能会导致严重的副作用。
- 尝试甾族的药膏。甾体类软膏能有效地缓解炎症、瘙痒，阻止牛皮癣细胞的过剩繁殖。甾体类软膏是牛皮癣治疗的黄金标准。
- 使用钙泊三醇。钙泊三醇与维生素D相似，也能有效地治疗牛皮癣，特别是加上糖皮质激素。然而要注意适量使用。
- 类维生素A。类维生素A含维生素a的合成物，但整体效果低于甾族的药膏。
光疗或光线疗法，结合局部软膏治疗出现皮肤症状的地方。患者通常需要在三个月内每周接收光线疗法三次。众多的研究证实这种组合方法是有效可行的，但也会增加患皮肤癌的风险。
3
尝试某些口服药物。可以采取口服药物配合局部药物来控制过剩繁殖的皮肤细胞，即牛皮癣的症状。这些口服药物包括：
- 甲氨蝶呤。虽然这是一种化疗药物，但它能有效治疗牛皮癣。^{[7]X研究来源} 但由于它可以造成严重的副作用，因此要定期做血液测试。
- 口服类维生素A。口服类维生素A，如局部类维生素A，它含有合成维生素E的物质。但对于女性来说，初始使用这些药物治疗后三年，需要采取生育控制，否则可能会出现生育缺陷。
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再试试其他的自然疗法。虽然对牛皮癣患者来说科学验证的药物往往是最有效的，但自然疗法也有某些好处。可以试试以下方法：
- 芦荟凝胶。在测量牛皮癣治疗的医学测试中，芦荟凝胶的效果比安慰剂好。^{[6]X研究来源}
- 鱼油。每天口服鱼油补充剂可能会缓解症状。
- 泡澡的方法。可以在洗澡使加入泻盐、死海盐、燕麦浴和矿物油，用于全身治疗。
- 辣椒。辣椒素能产生独特的热量，也能用作止痛药。辣椒素应用于皮肤可以有助于缓解牛皮癣患者的瘙痒和皮肤损伤。
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方法 4

方法 4 的 5:

治疗湿疹

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像痤疮一样，湿疹的出现通常是压力引起的。^{[8]X研究来源} 减轻你的压力，找一个健康的途径发泄压力。
主要用于轻度湿疹，非处方氢化可的松乳膏对于某些人可以有助于缓解红肿和瘙痒。但在严重的情况下，可能必须使用甾体霜。
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尝试口服药物。目前医生用于治疗湿疹的口服药物类型包括：
- 口服抗组胺药。许多抗组胺药，如苯那君是非处方药。
- 糖皮质激素。如果医其他疗法都不起作用，则必须在医生的严格监督下使用糖皮质激素。使用这类药物要始终遵循医嘱。
光线疗法确实帮助患有严重湿疹的患者。医生使用紫外线来延缓皮肤细胞的繁殖，从而缓解红肿。
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方法 5

方法 5 的 5:

治疗晒伤

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在皮肤上敷一条冰凉的毛巾，直到它变成室温。必要时重复冷敷。
泡冷浴缓解晒伤导致的发红和疼痛。
必要时用纯的芦荟胶，或者含有芦荟的乳霜。1%氢化可的松乳霜可用于局部治疗。避免使用其他乳霜，因为其中含有的成分可能会使皮肤保留更多的热量，从而使红肿不褪。
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尝试未经证实的家庭自治措施。治疗晒伤引起的红肿需要时间(和芦荟胶)，但这些未经证实的自治措施也可提供帮助：
- 金缕梅
- 醋(与水混合)
- 金盏草药膏
- 湿茶叶袋
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