如何在你的苹果手机上释放空间

不管iPhone有多紧凑灵活，内存用完了一样会运行缓慢。这不是什么大问题，几个方法就能轻松解决。比如说花几分钟删除不必要的应用、数据和媒体文件，释放一些存储空间。你也可以善用几种iPhone自带的处理和内存扩展程序，而完全不需要删除硬盘里的数据。

方法 1

方法 1 的 11:

重置iPhone的内存

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解锁手机。手机的随机存取存储器或内存（RAM）用于处理数据。和电脑一样，它容易被大量临时文件占用。重置iPhone的内存可以提升它的处理速度。
- 点按主屏幕键来解锁手机。如果手机设置了密码或触控ID，需要先进行验证。
几秒后会打开关机菜单。
屏幕顶端应该会出现一个“滑动关机”的选项。
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按住主屏幕键，直到iPhone返回主屏幕。^{[1]X研究来源}
- 这个过程会重置iPhone的内存，提升手机的处理速度。
想检查处理速度是否有变，只需打开一个应用，看看它是否比之前加载得更快。虽然这个方法并没有真正释放iPhone硬盘上的空间，但是能显著改善手机处理速度。
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方法 2

方法 2 的 11:

删除不用的应用

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这个方法很简单，却经常被人们忽视。几个应用加上它们的相关数据，轻轻松松就会占用掉十亿字节或更多的空间。
你应该会看到它的左上角出现一个“X”。^{[2]X研究来源}
屏幕上会弹出一个菜单，询问你是否要删除有关应用。
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点按“删除”来确认选项。有关应用会从iPhone上删除。
- 如果有关应用在iPhone保存了大量数据，系统会询问你是否保留这些数据。
考虑删除超过一个月没用的应用。
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方法 3

方法 3 的 11:

删除文件和数据

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文件和数据包括了应用保存在iPhone上的缓存、登录信息、消息记录，以及其它相关文件。它们占据的空间会慢慢增加，甚至变得比应用本身还要大。^{[3]X研究来源}

屏幕上会列出iPhone上的所有应用，以及它们所占据的空间。
它占据的空间将会大大减少，因为当前的文件和数据已接近0。
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方法 4

方法 4 的 11:

删除照片和视频

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这里保存了“相机胶卷”的全部视觉媒体文件、已下载的照片和社交媒体重复保存的照片，所以你可以删掉不必要的照片和视频。
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选择要删除的照片。你可以在集合了全部照片、视频等视觉媒体文件的“相机胶卷”中进行这些操作。方法如下：
- 点按屏幕右下方的“相簿”。
- 选择“相机胶卷”选项。
- 点按屏幕右上角的“选择”。
- 逐个点按要删除的照片或视频。
- Instagram、Snapchat等社交媒体应用总是会在手机上重复保存已有的照片。删除它们能释放相当多的空间，而且也不会实际影响到资料库里的照片。
屏幕上会弹出一条信息，确认你是否真的要删除照片。
已删除的照片会被转移到“最近删除”文件夹。
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清空“最近删除”文件夹。已删除的照片会被转移到“相簿”菜单中的“最近删除”文件夹。按下面的步骤清空“最近删除”文件夹：
- 点按左上角的“相簿”。
- 点按“最近删除”文件夹。
- 点按右上角的“选择”。
- 点按左下角的“全部删除”。
- 点按“删除（数量）个项目”。
你已经成功删除了不必要的照片和视频！
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方法 5

方法 5 的 11:

删除音乐

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如果急着释放大量空间，可以选择删除一整张专辑的歌曲。
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删除你不要的歌曲。一首歌曲占据的空间或许不大，一整张专辑占用的内存却不容忽视。按下面的方法删除歌曲：
- 找到你想删除的歌曲。
- 按住歌曲名称。
- 点按“从资料库中删除”按钮。
- 点按屏幕底部的“删除歌曲”按钮。
你选择的歌曲会从资料库中删除。如果是已经付费购买的歌曲，只要有Apple ID，就可以从iTunes重新下载。
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方法 6

方法 6 的 11:

删除信息

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iMessage应用会静悄悄地占据iPhone的宝贵空间，对话数据甚至可能占用高达数千亿字节的空间。删除大量旧信息，能明显增加iPhone的可用内存。^{[4]X研究来源}
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删除iMessage应用。进行这项操作之前，确保你已经保存对话中的所有照片和视频。删除iMessage的步骤如下：
- 点按屏幕左上角的“编辑”选项。
- 逐个点按所有要删除的对话。
- 点按屏幕右下角的“删除”。
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点按“电话”应用。这会打开“电话”应用和里面的内容，包括语音留言记录。
- 在这里清除全部或单个通话记录。
  - 打开通话记录，就在“最近”选项卡底下。
  - 确保你已经接听了通话记录里的所有来电。通话记录删除后就无法恢复。
  - 仔细查看通话记录。你可以删除单个通话记录。手指放在要删除的通话记录正中间，然后滑动到左边，打开“删除”按钮。如果再度弹出警告信息，点按“删除”即可。
    - 红色的联系人名字是未接来电。
  - 删除所有通话记录，以最大程度地节省空间。点按靠近屏幕顶端的“编辑”按钮，然后点按“全部删除”按钮。
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删除语音留言。除非有特殊的情感意义，否则旧的语音留言完全可以用纸笔记录下来，没有必要保留太久。按下面的方法删除语音留言：
- 点按屏幕右下角的“语音留言”选项卡。
- 点按右上角的“编辑”选项。
- 逐个点按你想删除的语音留言。
- 点按右下角的“删除”。
你已经成功删除了iMessages信息、语音留言，以及一些或全部的通话记录！
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方法 7

方法 7 的 11:

清除缓存和数据

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Safari浏览器的缓存和数据会迅速占用大量硬盘空间，如果你经常使用浏览器，清除缓存和数据对手机系统有很大的帮助。^{[5]X研究来源}
可能需要往下滚动“设置”页面，才能在接近底部的位置找到这个选项。
它在“Safari浏览器”页面接近底部的位置。
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点按“清除历史记录与数据”来确认选择。这会删除Safari浏览器的数据，并清除缓存。
- 如果进行这项操作时Safari浏览器正开着，一定要关闭再重启，才会运行得更快。
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方法 8

方法 8 的 11:

清除通知（iOS 5及以上的版本）

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iPhone开机并解锁后，手指从屏幕顶端往下滑动，应该会显示通知栏。手指从两侧滑动到通知栏中间。
一定要仔细查看，以免遗漏任何重要的通知。iOS 10之前的版本可以根据应用排列通知，非常方便。不过到了iOS 10，通知只能根据收到的日期和时间顺序排列。
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如果你觉得某些应用没有必要发送通知，可以调整通知设置。
- 打开“设置”应用，选择“通知”。
- 找到你不想再收到通知的应用，点按它的名字。
- 确保“显示在通知中心”滑动条是灰色的。如果是其它颜色，比如蓝色，表示这项功能已被启用。注意，旧版iOS的这类设置颜色不一样。
- 将滑块滑动到左边，直到滑动条没有颜色为止。
- 查看这个应用的设置，确保它正确显示通知。在iOS 9和以下的版本，在解锁设备后有两种方式显示通知，分别是“横幅风格”和“提醒风格”。“提醒风格”会在屏幕顶端闪现闪出，“横幅风格”则是在屏幕中间有一个方框显示通知。不过在iOS 10，“提醒”可以闪现闪出，也可以以静态方式显示，并固定在屏幕上，一直到你手动消除它们。你可以在“显示在锁定屏幕上”底下更改这项设置。
- 你也可以彻底关闭这项功能，不在锁定屏幕上显示通知。
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方法 9

方法 9 的 11:

清除“最近用过的应用”页面

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左右轻扫滑动条，粗略查看哪些应用已经打开，并在后台运行。
你可以用多个手指同时关闭超过一个应用，不过通常最多只能同时关闭两个应用。
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方法 10

方法 10 的 11:

“小组件”页面

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切换到“小组件”页面。小组件功能从iOS 7开始推出，直到iOS 8才更加个性化。如果你有许多没用或不再使用的小组件，可以把它们移走。这个步骤可能有所不同。在iOS 10，你需要向右滑动，以在“通知中心”页面左侧显示小组件。在iOS 7、8和9，你需要从屏幕最顶端点按“今天”按钮。
- 你可以在“小组件”页面的列表重新安装它们。在现有小组件列表底下，找到你要重新安装的小组件，点按左边绿色的“+”按钮。
如果出现一行字说有（数量）个新的小组件可用，表示你滚动得太远了，直接在这行字上面查找就行了。“编辑”按钮就在列表中的最后一个小组件底下。
这些小组件应该显示在屏幕最顶端，带有一个红色的“-”按钮。
屏幕上会显示一个“删除”按钮。
点按“删除”按钮。删除小组件只能稍微增加内存，结合使用其它方法，确保你获得足够的空间。
点按“完成”按钮。
点按主屏幕键，或者将“小组件”页面或“通知中心”向上滑动到屏幕顶端。
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方法 11

方法 11 的 11:

使用云端储存空间

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在设法释放手机的空间的时候，下载更多应用似乎有违常理，不过像Google云端硬盘、苹果内置的iCloud等免费应用，都提供了超出手机硬盘限制的额外储存空间。
专家提示
Jeremy Mercer
电脑维修技术员
Jeremy Mercer是美国加州洛杉矶市MacPro-LA的经理和首席技术员。他在电子产品维修方面拥有超过10年的经验，并在Mac和PC产品零售店工作过。
Jeremy Mercer
电脑维修技术员
如果你的云端储存服务没有空间了，可以删除旧备份。每次将手机数据备份到云端储存服务时，都会占用大量空间。如果快要没有空间了，你不知道到底是什么占用了空间，只需要删除不再需要的旧备份就可以了。
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搜索Google云端硬盘。市面上有几种免费的云端储存应用可供选择，不过Google云端硬盘得到的评价最高，而且和One Drive一样拥有最多的免费储存空间，也就是15gb。所以，这应该是你第一个下载的应用。搜索方法如下：^{[6]X研究来源}
- 打开iPhone的App Store应用。
- 点按搜索选项，打开搜索栏。
- 点按屏幕顶端的搜索栏。
- 输入“Google云端硬盘”。
- 点按“搜索”。
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使用“Google云端硬盘”。你可以将照片和视频转移到云端硬盘，这会大大减少iPhone硬盘上的已占用空间。使用方法如下：
- 点按“Google云端硬盘”应用来打开它。
- 点按屏幕右下角的“+”图标。
- 按照屏幕上的指示操作。
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下载其它云端储存应用。这些应用最初会增加手机空间，你可以将所有照片和视频资料库保存在这些云端应用。之后可以用流量查看它们，不需要连接网络。
- 可以使用的云端储存应用包括微软的One Drive（15gb免费空间，Office 265会员有1tb），DropBox（2gb免费空间），以及Box（10gb免费空间）。
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小提示

删除了的应用仍然可以通过iTunes使用。所有应用都被保存在iCloud，直到你在iCloud删除它们。
在iOS 10，有些预安装的应用可以被删除，并在必要时重新安装。不过，要找回这些应用，你必须搜索“apple”，找回曾经存在的应用。注意，只有一些主要的膨胀软件可以被删除，比如“主屏幕”、“播客”、“联系人”和许多的iPhone应用。