如何判断你是否暗恋上了某人

当你开始怀疑你暗恋上了自己认识的一个男生时，你还不能完全确定，到底自己只是比平时更频繁地想起他而已呢，还是自己已经完全开启了暗恋模式呢？你可能会在每次接近他的时候觉得紧张不安，或者你也可能只是受到了消化不良的困扰。如果你真的想要搞清楚自己是否暗恋上了这个男生，你就需要关注自己的想法、感觉以及言行举止，想要弄明白的话，看看下面简单的提示吧。

方法 1

方法 1 的 3:

注意自己的想法

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如果你认为你喜欢上了一个男生，你就很可能真的喜欢上了。如果你开始问自己你是否真的在暗恋他，并且真的打算花心思把这个问题搞清楚，那么这种假设很有可能是真的。而且你还可能因为这个人只是个老朋友，或者不是你喜欢的类型而事后责备自己，因为你实在是非常非常的困惑。
- 但是也不要把这个问题想得太严重——暗恋某个人并不意味着你就想要他成为你的终身灵魂伴侣，这只是意味着你喜欢这个人，并且想要在他身边多待一会儿而已。
2
注意观察自己有多频繁地想到他。这也是一个简单的方法来判断自己是否暗恋上了某人。如果这个人对你没有什么特别，那么你为什么会花很多时间来想他呢？如果你发现自己每隔几个小时就会想起他，或者每时每刻都好奇他正在做什么，那么你很有可能就是处在暗恋状态了。下面介绍几个方法，来看一看你的心会不会告诉你，你正在暗恋他：
- 如果你在课堂上做关于他的白日梦。
- 如果你在进入梦乡之前想起这个人。当然如果你甚至梦见他的话就更有可能了，即使梦境没有那么浪漫也是一样。
- 如果你发现自己老是好奇那个人正在做什么。
- 如果经常好奇那个人会对一些特定的东西有什么看法。比如他会怎么看你的新裙子？他觉得你刚看过的一部电影怎么样？他喜不喜欢你刚去过的一家餐厅？
- 注意观察自己每一天有多频繁地想起那个人。一天一次？那可能不是暗恋。一小时一次呢？那就很有可能是了。
3
注意观察自己是否无法集中注意力。注意力的不集中是你暗恋上某人的另一个绝对性标志。如果你的注意力仅仅集中在自己身上，以及你的成绩、朋友上，那么你不会有时间去想暗恋这回事儿。但是如果你在做作业时仅仅能读进一小页书，神思就情不自禁地飞向那个人，那么这就是你已经深陷相思的标志了。
- 如果你老是因为想着那个人而分心，甚至都不能和你的朋友维持超过五分钟的对话，那么你就是喜欢上那个人了。
- 如果你在完成家庭作业时，读不过一页书，脑中就不禁开始浮现那个人的脸，或者开始好奇他的作业是不是已经完成了，那么你就是喜欢上他了。
- 如果你发现自己在看电影或者甚至在看一个半小时长的电视节目时，看着看着就想起他，那么你就是喜欢上他了。
- 如果你在上课记笔记的时候也分心想起他来，或者发现自己开始随手涂鸦那个人的名字，那么你绝对是在暗恋他。
4
回忆一下自己从前是否也曾经这样想起过另一个人。很有可能，这不是你第一次暗恋，所以想一想你以前暗恋过的人，然后做一下对比。虽然两段感情不可能完全一样，但是如果你曾经以这样的方式暗恋上某人，那么很有可能，现在这个人是你新的暗恋对象。
- 试着回忆你是否曾经以这样的方式暗恋上某个不同的对象。那时候你有什么样的感觉？如果你正在体会类似的感觉，那么这个新的男孩很可能就是你新的暗恋对象。
- 了解自己的暗恋类型。当你从前陷入暗恋情绪时，你是不是也会矢口否认？如果是这样的话，就表明你都是以这样的方式来使自己适应一段暗恋的开始。
- 如果你从来没有暗恋过别人，那么你可能没有可以对比的情况。如果是这样的话，那么你可能真的开始暗恋了，但是你并不知道暗恋是什么感觉！
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方法 2

方法 2 的 3:

注意自己的感觉

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观察自己是否很兴奋。如果你在靠近这个男生时就感到很兴奋，并且你待在他身边的时间更长一些，这种兴奋感就更加建立起来，那么很有可能你喜欢上他了。如果这个男生让你觉得非常的放松而不是兴奋，这就说明你只是在他身边感到舒心，而往往不是把他当成暗恋对象来看待。
- 如果你在他身边不能好好地坐下来保持不动，那么你可能就是暗恋上他了。如果你的手发抖，或者有不停地说话的冲动，或者你在讲话时不停地做手势，那么你的精力水平就是由于暗恋而高于平常。
- 如果你太兴奋，以至于不停地因他所说的任何事发笑，即使他说的话根本没那么有趣，那么你很可能是喜欢上他了。如果你喜欢一个人，你往往会更倾向于觉得他所说的每一句话都能逗你发笑。
- 如果你兴奋得晚上睡不着觉，在脑海里不停地重演你们之间的对话，那么你就是在暗恋他。
- 如果他和你打招呼、发短信或和你聊天甚至只是说到你的名字时，你的心脏会骤然兴奋一下，那么你就在暗恋他。
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观察自己是否紧张。如果你暗恋上某个人，那么你在他身边时就不能完全地感到放松。反而你会觉得十分紧张，因为你焦虑地担心他会怎么看待你，并且你不想说错话。如果你感到紧张，这就说明你十分在乎他对你的看法，而你在乎他的看法，那么显而易见，你也能猜到，你已经暗恋上他了。
- 如果你的手和膝盖发抖，或者你的说话声都发颤，那么就说明他使你感到紧张。
- 如果你紧张得不知道自己在说什么甚至直接说不出话来，因为根本想不起来自己要说的，那么你就是处在暗恋中。
- 如果你紧张得撞到了他四周的东西，比如碰到了桌子，或者在他面前把钱包里的东西都掉到了地上，那么你一定喜欢他。
- 如果你太紧张，因而在他身边时总是觉得尴尬，或者不停地脸红，即使毫无来由，那么你就是喜欢上他了。
3
观察一下，当这个男生和其他女生在一起的时候你怎么想。如果你暗恋他，那么很自然地，你就不愿意看到他和其他的女生约会、出去玩，或者看到他谈论其他的女生。如果你并不介意他有女朋友或者和其他女生调情，那么你很可能并不喜欢他。
- 如果一想到这个男生和其他女生约会就让你感到退缩，那么你可能喜欢这个男生。
- 如果仅仅是想到这个男生和其他女生出去玩就让你觉得反感、气愤，那么你绝对是喜欢上他了。但是尽量不要让这成为你将来的一个问题，要不然你可能就会面临嫉妒心理的难题了。
- 如果他有个女朋友而且关系很好，你也为他感到高兴，没有什么复杂纠结的心理，那么你可能不是在暗恋他。
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方法 3

方法 3 的 3:

注意自己在做什么

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注意自己所说的话。你对那个男生所说的话，甚至是那个男生不在时你所说的话，都很能体现出你是否喜欢他。这里有一些方法让你辨别是否你的话透露出你正处在暗恋中：
- 如果你发现自己总是取笑这个男生。如果你总是情不自禁地拿这个男生开玩笑，那么可能你喜欢他。
- 如果你在和他说话时说的飞快无比或者结结巴巴，这表明你暗恋他。
- 如果你十分小心自己对他说的话，不想让他觉得你像个没头脑或者愚笨的人，那么你就可能是喜欢他。而且如果你觉得你对他说的任何话都“确实”让自己听起来像个傻子，那么你非常有可能正在暗恋他。
- 如果你和你朋友谈话时，不到十分钟就要提起这个人，那么你就是在暗恋他。所以如果你暗恋他的话，你的朋友们可能会比你自己更早发现。
2
注意自己的行为。你可以通过自己在那个男生身边所作出的行动，甚至是不在他身边时的所作所为来了解自己是否处在暗恋状态。下面列举了一些方法，供你判断自己是不是被暗恋的小蜜蜂蛰了一口：
- 如果你改变自己的生活方式来与他碰面，那么你就是喜欢上他了。比如，你平时从来不看棒球赛，但是突然间，学校的每场棒球赛你都不缺席，仅仅因为你知道他会出现在看台上，那么你一定是在暗恋他。
- 如果你在外出游玩时总想和他在一起，当你和一群朋友出去玩的时候会情不自禁地游离到他身边，或者总尽可能想在嬉戏打闹中去碰他，那么你就是喜欢上他了。
- 如果你无法忍受在他与其他女生调情的时候待在他身边，那么你就在暗恋他。
- 如果你猜想他应该会参加一个聚会，而当你到场时发现他不在，你就感到十分失落，那么你就是在暗恋他。
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注意你是否开始更加注重自己的外表。如果你一想到会见到这个男生，就突然花平时两倍的时间待在镜子前，那么这可能不是个巧合。下面列举了一些方法让你判断，是否你的梳妆打扮习惯以及对自己外貌的注重表明自己喜欢上了某人：
- 如果你一想到要见到他，就比平常努力两倍来使自己更漂亮，如果你穿上最好的装备，梳最好看的发型，化最惊艳的眼妆，那么你一定是喜欢他。
- 如果你发现自己开始尝试新的妆容或珠宝来引起他的注意，那么你就是喜欢上他了。
- 如果你发现自己在他看不见的时候根本不在意自己的样子，那么你一定在暗恋他。
比方说对方是个喜欢运动的普通男生，您可能会发现自己居然开始练上了篮球和足球，或者会喜欢上运动装，因为这样更容易引起他的注意。要是你总想吸引对方的目光，这基本上就意味着你喜欢上了他，并且愿意为他去做任何事情。^{[1]X研究来源}
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