Cách để Trở nên đẹp lộng lẫy

Có phải bạn muốn trở nên thu hút và được ngưỡng mộ vì ngoại hình lộng lẫy của mình không? Nếu vậy, bạn phải cố gắng gìn giữ làn da khỏe mạnh, tập luyện cơ thể thon gọn và chọn trang phục cùng kiểu trang điểm giúp bạn tỏa sáng nhất. Đây là một việc không hề dễ, nhưng khi mọi người phải ngoái nhìn thì nỗ lực của bạn là hoàn toàn xứng đáng!

Các bước

Tải về bản PDF

1
Vệ sinh cá nhân hằng ngày. Sắp xếp thời gian cho việc vệ sinh cá nhân để đảm bảo bạn luôn có thể hoàn thành việc đó và (thậm chí) giúp bạn xem bản thân là ưu tiên hàng đầu. Sau đây là một số hướng dẫn cơ bản:
- Rửa mặt hai lần mỗi ngày. Cho dù có kiệt sức vào buổi tối, bạn vẫn nên cố gắng tẩy sạch lớp trang điểm và dùng sản phẩm dưỡng ẩm.
- Đánh răng hai lần mỗi ngày. Tuy nhiên, đừng đánh răng nhiều hơn số lần đó vì lớp men trên răng sẽ bị bào mòn. Ngoài ra, bạn nên dùng chỉ nha khoa để vệ sinh kẽ răng mỗi tối.
- Tắm gội ít nhất một lần mỗi ngày. Điều đó không có nghĩa là bạn phải gội đầu mỗi ngày (và đôi khi bạn không nên làm như vậy - hãy đọc tiếp để biết thêm thông tin), nhưng cơ thể bạn cần được vệ sinh mỗi ngày.
- Chăm sóc móng. Móng phải được cắt ngắn ít nhất một lần mỗi tuần; nếu muốn, bạn có thể thực hiện quy trình chăm sóc móng tay, móng chân như ở tiệm.
- Thường xuyên tẩy những phần lông không cần thiết trên cơ thể. Tỉa chân mày, tẩy lông ở chân và vùng da dưới cánh tay, còn những vùng khác thì không cần thiết. Tuy nhiên, nếu có thì bạn cố gắng thực hiện theo lịch cố định.
- Đảm bảo giặt sạch quần áo. Quần áo sạch tinh tươm sẽ giúp bạn trông bắt mắt hơn và cảm thấy thu hút hơn.
2
Duy trì một mái tóc chắc khỏe. Cắt đuôi tóc chẻ ngọn sau 6 đến 8 tuần và cùng lúc dặm lại màu highlight hoặc màu nhuộm trên tóc. Sau đây là một cách khác để tận dụng tối đa mái tóc của bạn:
- Chọn kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt của bạn. Kiểu tóc có thể làm nổi bật những phần khác trên khuôn mặt; vì vậy, bạn nên chọn kiểu làm nổi bật đường nét mà mình thích. Ví dụ, nếu bạn có xương gò má cao và xương hàm rộng thì kiểu tóc hất ra sau sẽ giúp làm nổi bật những điểm đó. Còn kiểu tóc tầng rũ xuống sẽ làm cho khuôn mặt tròn trông dài hơn. Bạn có thể thử tết một bên tóc sát vào da đầu để có kiểu tóc tém gọn một bên, cột tóc đuôi ngựa rối, tết tóc đuôi cá hoặc uốn tóc. Tuy nhiên, nhiệt độ có thể gây tổn hại cho tóc nên bạn có thể thử tạo kiểu với băng đô.
- Đừng gội đầu mỗi ngày. Trừ khi bạn có mái tóc cực mỏng và dễ bết dính, ngoài ra bạn chỉ nên gội đầu cách ngày. Giữa những lần gội đầu, bạn sẽ dùng lược mái chèo để chải bớt một phần dầu trên tóc - như vậy tóc sẽ bóng và bồng bềnh.
- Tránh tạo kiểu quá mức cho mái tóc. Không dùng máy sấy, máy uốn và máy duỗi tóc một hoặc hai ngày trong tuần để tóc được nghỉ ngơi. Nhiệt độ có thể gây tổn hại và khiến tóc xơ rối.
3
Làm cho khuôn mặt trông tuyệt đẹp. Mặc dù tóc và trang phục của bạn trông ổn, nhưng việc quan tâm đến khuôn mặt có thể giúp bạn từ "đẹp" chuyển sang "đẹp lộng lẫy". Sau đây là cách để làm nổi bật nét đẹp của khuôn mặt, kể cả khi có hay không có lớp trang điểm:
- Chăm sóc da. Bên cạnh việc rửa và dưỡng ẩm cho da hai lần mỗi ngày, bạn sẽ tránh tình trạng nổi mụn bằng cách không để tay chạm vào mặt và ngủ trên bao gối sạch. Dùng axit salicylic hoặc benzoyl peroxide để trị từng đốt mụn riêng lẻ. Hoặc, để có hiệu quả nhanh sau một đêm, bạn sẽ nghiền vài viên thuốc aspirin (loại màu trắng), khuấy với vài giọt nước và chấm lên mụn rồi để yên qua đêm.
- Tỉa chân mày. Bắt đầu bằng cách nhổ trước vài sợi lông mày, sau đó xem hình dáng chân mày thế nào và tiếp tục nhổ nếu cần. Để giảm cảm giác đau khi nhổ chân mày, bạn nên tránh làm điều đó một tuần trước kỳ kinh nguyệt. Hoặc, bạn có thể chườm đá trên da trong một phút trước khi nhổ.
- Chọn kiểu trang điểm phù hợp với khuôn mặt. Tìm một số hướng dẫn trang điểm, hoặc đến cửa hàng mỹ phẩm để được tư vấn. (Hầu hết các quầy bán mỹ phẩm đều có ưu đãi trang điểm và hướng dẫn trang điểm miễn phí, nên bạn cứ thử hỏi.)
- Tuân theo quy tắc mắt hoặc môi. Khi trang điểm, bạn sẽ tập trung điểm nhấn vào mắt hoặc môi - không phải cả hai. Nếu có nếp nhăn ở giữa hai chân mày, bạn sẽ dùng son môi đỏ để tạo điểm nhấn, bỏ qua việc dùng kẻ mắt và phấn mắt đậm, chỉ chải một lớp mascara. Nếu muốn tạo điểm nhấn cho mắt, bạn sẽ chọn màu môi nhẹ nhàng. Má hồng cũng rất hiệu quả, nhưng đừng làm quá!
- Luôn là chính bạn. Đừng cố gắng trở thành một người khác. Người khác sẽ thích bạn vì luôn là chính mình, chứ không phải vì bạn trông như thế nào. Chỉ cần giữ gìn vệ sinh cá nhân là bạn đã ổn.
4
Chọn trang phục phù hợp với bạn. Những gì hợp với một cô nàng xinh đẹp khác chưa hẳn đã hợp với bạn, và ngược lại. Tuy nhiên, may mắn là việc tìm ra trang phục phù hợp thường dễ hơn bạn nghĩ. Hãy thử những lời khuyên sau:
- Quyết định xem bạn nên mặc tông màu nóng hay lạnh. Việc chọn đúng màu sắc có thể làm cho da bạn sáng hơn, còn việc chọn sai màu sẽ khiến cho da trông tái và sạm. Cách tốt nhất để thực hiện việc này là nhìn vào vùng da bên trong cổ tay dưới ánh sáng tốt - mạch máu của bạn có màu xanh biển hay màu xanh lá ở dưới da? Nếu là màu xanh lá, bạn sẽ chọn màu nóng; còn nếu là xanh biển thì bạn sẽ hợp với tông màu lạnh.
  - Màu nóng bao gồm màu vàng tươi, màu đỏ pha vàng, xanh lá, nâu, vàng kim, kem và bất kỳ màu gì có tông vàng hoặc cam.
  - Màu lạnh thường là các "tông màu đá quý", chẳng hạn như tím đậm, xanh biển, xanh lá, đen, trắng và những màu pastel "lạnh" có tông xanh biển.
- Xem lại những gì có trong tủ đồ của bạn. Có lẽ bạn đã xác định được màu sắc nào phù hợp với mình và có thể chọn mặc những màu đó.
- Đảm bảo trang phục phải vừa vặn. Trang phục của bạn nên ôm gọn cơ thể và không thùng thình, nhưng cũng không bó sát. Nếu trang phục thường to hơn mong muốn, bạn nên đem đến thợ may để sửa - chi phí cũng không đắt. (Bạn thường có thể tìm được thợ may ở các chợ.)
5
Gìn giữ vóc dáng. Việc tập thể dục thường xuyên không chỉ giúp cơ thể thon gọn, mà còn làm tăng thêm sự tự tin và lượng endorphin trong cơ thể. Hãy cố gắng dành thời gian để tập thể dục ít nhất 30 phút, ba hoặc bốn lần mỗi tuần, hay tham gia vào một hoạt động thể thao nào đó. Để bắt đầu, bạn có thể tìm hiểu:
- Cách để bắt đầu tập chạy bộ
- Cách để tăng cường cơ lưng với Pilate
- Cách để thực hiện các tư thế yoga
- Cách để bơi
- Cách để chơi quần vợt
- Cách để tập bóng đá
Việc thiếu ngủ sẽ khiến mắt bị đỏ, xuất hiện quầng thâm và có vẻ đờ đẫn. Nghiên cứu cũng cho biết việc thiếu ngủ dẫn đến tình trạng ăn quá mức^{[1]XNguồn nghiên cứu} và làm suy yếu hệ miễn dịch^{[2]XNguồn tin đáng tin cậyMayo ClinicĐi tới nguồn}. Nếu bị mất ngủ, bạn thử xem cách để ngủ khi không mệt mỏi.
Quảng cáo

Lời khuyên

Cấp nước cho cơ thể bằng cách uống nước thường xuyên. Nước là một phần rất quan trọng vì cơ thể đủ nước thường sẽ ít mệt mỏi hơn. Bên cạnh đó, bạn cũng trông khỏe khoắn vì da được cấp đủ nước, các tế bào sẽ giãn nở giúp da ít nếp nhăn hơn và trở nên tươi trẻ.
Mỉm cười - hãy nhớ rằng nụ cười là lớp trang điểm đẹp nhất của mỗi người.
Chải tóc ít nhất hai lần mỗi ngày.
Chải tóc bằng lược răng, không dùng lược tròn,. Cố gắng không dùng nhiệt và nên để tóc khô tự nhiên.
Tẩy tế bào chết trên mặt, cơ thể và môi 3 lần mỗi tuần để làm sạch lớp da chết, nhưng đừng tẩy da chết quá nhiều lần, đặc biệt là trên vùng da nhạy cảm, chẳng hạn như mặt và môi vì có thể gây hư tổn cho da.
Cố gắng không trang điểm nhiều vì việc này có thể khiến bạn trông già hơn. Ngoài ra, bạn cũng không nên trang điểm đậm. Nếu da mặt mất đi vẻ tự nhiên vì lớp trang điểm thì bạn đã trang điểm quá mức.
Đừng nặn mụn vì bạn sẽ làm cho mụn sưng to hơn và có thể để lại sẹo trên da.
Đừng để móng tay bị bẩn. (Móng tay sạch và được sơn màu sẽ trông đẹp hơn. Ngoài ra, bạn đừng quên làm sạch bụi bẩn bên dưới móng.)

Cảnh báo

Đừng chải răng quá lâu. Chỉ cần chải hai phút là đủ. Đừng chải quá mạnh tay mà bạn nên để bàn chải thực hiện đúng chức năng. Việc chải răng quá mạnh tay và quá lâu sẽ gây tổn hại cho răng.