Cách để Dùng dầu ô liu cho da mặt

Dầu ô liu đã được dùng làm mỹ phẩm từ nhiều thế kỷ trước và gần như là một trong những mỹ phẩm đầu tiên được sử dụng bởi người Ai Cập và Hy Lạp cổ đại.^{[1]XNguồn nghiên cứu} Thời đó, người ta không biết tại sao dầu ô liu lại làm cho da mịn, mềm và sạch nhưng các nhà khoa học ngày nay đã khám phá ra đặc tính của loại dầu này. Điều đặc biệt là dầu ô liu có chất chống ôxy hóa polyphenols giúp bảo vệ da.^{[2]XNguồn nghiên cứu} Sau nhiều năm, con người đã tìm ra nhiều cách để sử dụng dầu ô liu trong việc chăm sóc da mặt.

Phương pháp 1

Phương pháp 1 của 3:

Chọn và bảo quản dầu ô liu

Tải về bản PDF

1
Chọn đúng loại dầu. Có rất nhiều loại dầu ô liu được bày bán ở siêu thị và được phân loại bằng nhãn khác nhau như light (đã qua nhiều giai đoạn chế biến, chỉ còn lại hương vị), pure (đã được thanh lọc và tinh chế), virgin (nguyên chất nhưng vẫn xếp sau extra virgin) và extra virgin (hoàn toàn nguyên chất). Sự đa dạng này khác nhau theo 3 cách: quá trình chiết xuất dầu ô liu, nguyên liệu gì được thêm vào dầu trước khi đóng chai và nồng độ axit oleic tự do trong thành phẩm.^{[3]XNguồn nghiên cứu} Để chăm sóc da thì bạn nên dùng dầu ô liu extra virgin.
- Mặc dù dầu ô liu tinh chế có vẻ thích hợp để dùng vì không mùi, nhưng chỉ có dầu ô liu nguyên chất như loại extra virgin mới chứa chất chống ô xy hóa, vitamin và khoáng chất tốt cho da.^{[4]XNguồn nghiên cứu}
2
Kiểm tra để biết bạn mua sản phẩm thật. Nghiên cứu cho biết khoảng 70% dầu ô liu loại pure được trộn với các loại dầu chất lượng thấp như dầu hướng dương hoặc dầu hạt cải.^{[5]XNguồn nghiên cứu}
- Để chắc chắn bạn mua loại dầu có chất lượng đúng với những gì được ghi trên nhãn, hãy đảm bảo thương hiệu bạn chọn mua được công nhận bởi Hội đồng dầu ô liu quốc tế (International Olive Council).^{[6]XNguồn nghiên cứu}
- Ở Mỹ, Hiệp hội dầu ô liu Bắc Mỹ (North American Olive Oil Association) đã phát hành loại tem chứng nhận chất lượng của loại dầu ô liu mà bạn mua.^{[7]XNguồn nghiên cứu}
3
Bảo quản dầu ô liu ở nơi râm mát. Sức nóng và ánh nắng sẽ tạo ra sự ôxy hóa, làm mất những thành phần có lợi trong dầu.^{[8]XNguồn nghiên cứu}
- Sự ôxy hóa xảy ra theo thời gian. Sự trở mùi sẽ ảnh hưởng đến hương vị của dầu nhưng cũng sẽ làm giảm chất lượng vitamin, khoáng chất và chất chống ôxy trong dầu.^{[9]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo

Phương pháp 2

Phương pháp 2 của 3:

Làm sạch da bằng dầu ô liu

Tải về bản PDF

1
Dùng phương pháp làm sạch da bằng dầu. Mặc dù nghe có không hợp lý, nhưng dầu ô liu rất tốt trong việc làm sạch da. Như chúng ta đã biết, trong hóa học, những chất có cấu tạo tương tự sẽ hòa tan lẫn nhau. Do đó, dầu ô liu sẽ hòa tan dầu và bụi bẩn trên bề mặt da hiệu quả hơn các loại sữa rửa mặt có kết cấu dạng nước được bày bán trên thị trường.^{[10]XNguồn nghiên cứu}
- Dầu ô liu là sản phẩm không gây mụn (non-comedogenic), có nghĩa là không bít lỗ chân lông nên phù hợp với mọi loại da.^{[11]XNguồn nghiên cứu}
2
Tẩy trang. Dầu ô liu được dùng để tẩy trang^{[12]XNguồn nghiên cứu}, hoặc bạn có thể thêm một ít nước chanh để ngăn ngừa mụn.
- Nước chanh giúp trị mụn vì khả năng kháng viêm, diệt vi khuẩn gây mụn.^{[13]XNguồn nghiên cứu}
- Dầu ô liu có thể kết hợp với nước lô hội để tăng khả năng cấp nước và làm dịu da bị kích ứng trong khi tẩy trang.^{[14]XNguồn nghiên cứu}
- Vì có tính tẩy rửa nhẹ hơn các sản phẩm tẩy trang hóa học nên dầu ô liu là sản phẩm tẩy trang yêu thích của người có da nhạy cảm hoặc dị ứng với nguyên liệu trong sản phẩm tẩy trang được bày bán trên thị trường.^{[15]XNguồn nghiên cứu}
3
Tẩy tế bào chết. Kết hợp dầu ô liu với muối biển hoặc đường để tạo ra sản phẩm tẩy tế bào chết tự nhiên.^{[16]XNguồn nghiên cứu} Khuấy khoảng 1 thìa súp dầu ô liu với ½ cà phê muối hoặc đường, bôi hỗn hợp lên mặt sau đó rửa sạch với nước ấm.^{[17]XNguồn nghiên cứu}
- Đường tẩy rửa nhẹ hơn muối nên hãy dùng đường nếu bạn có da nhạy cảm. Đường nâu còn dịu nhẹ hơn đường cát trắng nên sẽ phù hợp với da nhạy cảm thật sự.^{[18]XNguồn nghiên cứu}
4
Trị mụn. Dầu ô liu có nhiều đặc tính giúp trị mụn hiệu quả.
- Dầu ô liu cũng có khả năng kháng khuẩn tự nhiên nên sẽ ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn.^{[19]XNguồn tin đáng tin cậyPubMed CentralĐi tới nguồn}
- Đặc tính kháng viêm của dầu ô liu làm giảm sưng đỏ do mụn gây ra.^{[20]XNguồn nghiên cứu}
Quảng cáo

Phương pháp 3

Phương pháp 3 của 3:

Dưỡng da

Tải về bản PDF

1
Dưỡng ẩm. Dầu ô liu dưỡng ẩm hiệu quả hơn các sản phẩm có kết cấu dạng nước được bày bán trên thị trường. ^{[21]XNguồn nghiên cứu}
- Bạn có thể dùng dầu ô liu để mát xa da mặt hoặc kết hợp với thành phần khác. Ví dụ, thêm mùi hương bằng cách kết hợp với dầu oải hương, nước hoa hồng hoặc cỏ đuôi ngựa (lemon verbena).^{[22]XNguồn nghiên cứu}
- Dầu ô liu có thể dùng để làm dịu các loại bệnh da liễu nghiêm trọng như chàm.^{[23]XNguồn nghiên cứu}
2
Làm mặt nạ. Dầu ô liu có thể kết hợp với nhiều sản phẩm tự nhiên để làm mặt nạ. Hiệu quả của mặt nạ sẽ khác nhau tùy thuộc vào những nguyên liệu mà bạn kết hợp.
- Với da khô, trộn nửa thìa súp dầu ô liu với một lòng đỏ trứng và 1 thìa súp bột mì. Nếu hỗn hợp dính đến mức khó bôi, bạn hãy thêm dầu. Bôi hỗn hợp lên mặt khoảng 20 phút để dưỡng ẩm.^{[24]XNguồn nghiên cứu}
3
Giảm nếp nhăn. Dầu ô liu làm tăng độ đàn hồi của da, giúp giảm nếp nhăn.^{[25]XNguồn nghiên cứu}
- Bôi một ít dầu ô liu xung quanh vùng da mắt trước khi đi ngủ hoặc khi thức dậy vào buổi sáng. Nếu bạn bảo quản dầu trong tủ lạnh thì nó sẽ đặc hơn và có cảm giác như kem.^{[26]XNguồn nghiên cứu}
4
Làm mở sẹo. Vitamin và khoáng chất trong dầu ô liu giúp tái sinh tế bào da.^{[27]XNguồn nghiên cứu}
- Để làm mờ sẹo, bạn sẽ bôi dầu ô liu lên sẹo khoảng 5 phút và để yên khoảng 10 phút trước khi nhẹ nhàng lau sạch dầu.^{[28]XNguồn nghiên cứu}
- Thêm một ít nước chanh hoặc nước ôxy già vào dầu ô liu cũng rất hiệu quả, đặc biệt là với loại sẹo tăng sắc tố. Bạn chỉ cần tránh tiếp xúc với ánh nắng sau khi bôi hỗn hợp vì nước chanh sẽ làm da bị đỏ dưới ánh nắng.
Quảng cáo