Bu makaledeki ortak yazar Lena Dicken, Psy.D. Dr. Lena Dicken Santa Monica, Kaliforniya’da faaliyet gösteren bir klinik psikologtur. Sekiz yılı aşkın deneyime sahip olan Dr. Dicken anksiyete, depresyon, yaşam geçişleri ve ilişki güçlükleri terapilerinde uzmanlaşmıştır. Psikodinamik, bilişsel davranışsal ve farkındalık temelli terapileri birleştiren bütünleştirici bir yaklaşım kullanır. Dr. Dicken, Manoa'daki Hawaii Üniversitesi'nden Bütünleştirici Tıp alanında lisans derecesine sahip olup yüksek lisansını Los Angeles Argosy Üniversitesi'nde Danışmanlık Psikolojisi alanında, psikoloji doktorasını Westwood'daki Chicago Profesyonel Psikoloji Okulu'nda Klinik Psikoloji alanında tamamlamıştır. Dr. Dicken'ın çalışmaları GOOP, The Chalkboard Magazine ve diğer birçok makale ve podcast'te yer almıştır. Kendisi hâlen Kaliforniya eyaletinde lisanslı bir psikologtur.
Bu makale 19.794 defa görüntülenmiştir.
Ayrılık yaşayan bir arkadaşını teselli etmek istemek normaldir, peki ama mesaj göndererek yapabileceğin bir şey var mı? Anlaşılan o ki sırf onun yanında olduğunu hatırlatarak ve onun güveneceği biri olarak yanında bulunarak (uzakta olsan ve onu bizzat göremesen bile) büyük bir destek olabilirsin. Bu nedenle bir ayrılık yaşayan arkadaşını teselli etmenin yollarının kapsamlı bir listesini hazırladık. Eğer arkadaşının iyileşmesine yardımcı olmaya hazırsan okumaya devam et!
Adımlar
İpuçları
- Eğer arkadaşının duygularını özümsemekte gerçekten zorlandığını veya ayrılığın işine, sağlığına veya diğer ilişkilerine müdahale ettiğini fark edersen ona bir danışman veya terapistle görüşmesini önerebilirsin. Bir akıl sağlığı uzmanı iyileşme sürecinde ona yol gösterebilir ve baş etme ve ilerleme noktasında sağlıklı yollar önerebilir.
Referanslar
Bu makale işine yaradı mı?
⚠️ Disclaimer:
Content from Wiki How Türkçe language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.
- - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
- - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
- - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
- - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.