Birlikte Yaşarken İlişkiye Nasıl Ara Verilir

Makaleyi İndirMakaleyi İndir

Partnerinle son zamanlarda zorlu bir süreçten geçiyorsanız ara vermeyi düşünebilirsiniz. Mola vermek, ikinizin de çok ihtiyacı olan ayrı zaman ve alanı yaratmanıza yardımcı olabilir, ancak birlikte yaşarken bunu gerçekleştirmek karmaşıklaşabilir. Neyse ki birlikte yaşıyor olsanız bile partnerinle ilişkinize ara vermenin yolları var. İlişkinizi nasıl biraz daha kolaylaştırabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam et.

1

Birinizin arkadaşlarıyla veya ailesiyle kalmasını sağlayın

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Ara vermenin en kolay yolu muhtemelen birinizin taşınmasıdır.
    İkinizden birinin civarda yakın arkadaşları veya ailesi varsa bir süre onlarla kalabilir misin bir bak. Partnerinle mesaj veya telefon görüşmeleri yoluyla iletişimde kalmaya devam edebilirsin ancak onu her gün şahsen görmek zorunda değilsin.[1]
    • Ara verme sürecinin tamamı için taşınmak istemiyorsan zamanı eşinle paylaşmayı düşün. Mesela ara 1 ay sürerse 2 haftalığına sen ayrılabilirsin, 2 haftalığına da partnerin evden ayrılabilir.
    Reklam
2

Kimse gidemiyorsa kanepede yat

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Bir süreliğine taşınmak mümkün olmayabilir.
    İkinizin de mevcut yerinizde kalmanız gerekiyorsa bir program ayarlayın ve kimin kapenede kimin de yatakta yatacağını belirleyin. Adil hâle getirmek için her hafta geçiş yapmaya çalışın, böylece ikiniz de iyi bir gece uykusu çekebilirsiniz.[2]
    • Bir misafir yatak odanız varsa biriniz orada da kalabilir.
3

Birbirinizle günlük temasınızı sınırlayın

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Tipik bir çift gibi davranmamaya çalışın.
    Hâlâ birlikte yaşıyorsanız ev dışında arkadaşlarınızla sık sık planlar yapmaya çalışın. Evdeyken birbirinize rahat vermek için ayrı odalarda takılın.[3]
    • Biriniz geçici olarak taşınabilecek durumdaysa haftalık olarak telefonda ne sıklıkta konuşacağınıza ilişkin bir program ayarlayın. Ara veren çoğu çift, haftada en az bir kez iletişim hâlinde olmayı ister.
    Reklam
4

Ara için bir zaman çizelgesi belirleyin

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Birbirinizle yeniden bağlantı kuracağınız bir bitiş tarihi koyun.
    Çoğu ara yaklaşık 3 ay sürer ancak sizinki istediğiniz kadar uzun veya kısa olabilir. Ancak, gerçek bir ayrılık gibi hissettirebileceğinden 6 ayı geçmemeye çalışın.[4]
5

Ara verme süreci için kurallar oluşturun

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Ara verme süreci için her çift farklı sınırlar belirler.
    Bazı çiftler başka insanlarla görüşmenin sorun olmadığını söylerken diğer çiftler tek eşli kalmak ister. Partnerinle neyin sorun olup neyin olmayacağı hakkında önceden konuştuğundan emin ol.[5]
    • Daha sonra kalp kırıklığı yaşamamak için ara vermeden önce net kurallar belirleyin.
    Reklam
6

Yaşamınızı idame ettirme durumunuzla ilgili ayrıntıları tartışın

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Hesaplamaları da kontrol etmeniz gerekebilir.
    Birlikte yaşıyorsanız bir akış hesabını, ev faturaları hesabını, hatta bir banka hesabını paylaşıyor olabilirsiniz. Otomatik ödeme planları oluşturma hakkında partnerinle konuş, böylece ara süresince faturalar hakkında konuşmak zorunda kalmazsınız.[6]
    • Kira sözleşmesinde ikinizin de adı varsa orada yaşamıyor olsan bile yine de kira ödemen gerekeceğini unutma.
7

Biraz öz eleştiri yap

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Ara verme süreçleri tamamen kendine zaman ayırmakla ilgilidir.
    Partnerinden biraz uzaktayken şu anda kim olduğunu ve gelecekte kim olmak istediğini düşün. Kendin üzerinde çalışma konusunda ciddi olmak istiyorsan bir akıl sağlığı uzmanıyla bile konuşabilirsin.
    • Şu an kendi kimliğini ve bunun partnerininkiyle nasıl örtüştüğünü düşünmenin zamanı.[7]
    Reklam
8

Ara verme sürecini ilişkini değerlendirmek için kullan

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Hoşuna giden ve gitmeyen şeyleri düşün.
    Ara verdiğinizde kendini partnerin olmadan yaşarken görebiliyor musun? Yoksa ikinizin de biraz zamana ve yalnız kalmaya mı ihtiyacı var? Hayatını sürdürürken bu soruları aklının bir köşesinde tutmaya çalış.[8]
    • Çoğu zaman ara verme süreçleri çiftleri birbirine yakınlaştırabilir. Kendine zaman ayırmak ve ilişkin üzerine düşünmek birlikte olmayı hâlâ istediğini, sadece yapacak biraz işinin olduğunu fark etmeni sağlayabilir.
    • Diğer taraftan, bir ilişkide olmaktan çok bekar hayatı yaşamaktan zevk aldığını görebilirsin. Durum buysa planını yap ve 30 ila 60 gün içinde evden taşın.
9

Ara verme sürecinin sonunda partnerinle iletişim kur

Makaleyi İndir
  1. How.com.vn Türkçe: Ara bittiğinde oturup konuşun.
    Şimdi nasıl hissettiğinizi, aranın sizin için nasıl geçtiğini ve şimdi ne yapmak istediğinizi anlatın. Sonraki adımlarınızın ne olacağına ve ilişkiyi nasıl yürüteceğinize ya da sonsuza kadar nasıl bitireceğinize karar vermek ikinize kalmış.[9]
    • Partnerinden ayrılmak istiyorsan bunu artık uzatma. Başka bir ara vermek yerine gerçekten ayrılmak istediğini söyle.
    Reklam

İpuçları

  • Partnerinle sorunlar yaşıyorsan bir ilişki danışmanına görünmenin yardımı olabilir.
Reklam

Bu How.com.vn makalesi hakkında

How.com.vn Türkçe: Allen Wagner, MFT, MA
Ortak yazarlar :
Evlilik ve Aile Terapisti
Bu makaledeki ortak yazar Allen Wagner, MFT, MA. Allen Wagner Kaliforniya, Los Angeles’da lisanslı bir evlilik ve aile terapistidir. Psikoloji alanındaki Yüksek Lisans derecesini 2004 yılında Pepperdine Üniversitesi’nden almıştır. Bireyler ve çiftlerle ilişkilerini iyileştirebilecekleri yollar üzerinde çalışmaktadır. Eşi Talia Wagner ile birlikte Married Roommates kitabının yazarıdır. Bu makale 1.563 defa görüntülenmiştir.
Kategoriler: İlişkiler
Bu sayfaya 1.563 defa erişilmiş.

Bu makale işine yaradı mı?

⚠️ Disclaimer:

Content from Wiki How Türkçe language website. Text is available under the Creative Commons Attribution-Share Alike License; additional terms may apply.
Wiki How does not encourage the violation of any laws, and cannot be responsible for any violations of such laws, should you link to this domain, or use, reproduce, or republish the information contained herein.

Notices:
  • - A few of these subjects are frequently censored by educational, governmental, corporate, parental and other filtering schemes.
  • - Some articles may contain names, images, artworks or descriptions of events that some cultures restrict access to
  • - Please note: Wiki How does not give you opinion about the law, or advice about medical. If you need specific advice (for example, medical, legal, financial or risk management), please seek a professional who is licensed or knowledgeable in that area.
  • - Readers should not judge the importance of topics based on their coverage on Wiki How, nor think a topic is important just because it is the subject of a Wiki article.

Reklam