วิธีการ เป็นวัยรุ่นที่มีวุฒิภาวะ

เราไม่สามารถฝืนให้ตัวเองมีความเป็นผู้ใหญ่หรือมีวุฒิภาวะได้ แต่เราสามารถเรียนรู้มันได้ ซึ่งความเป็นผู้ใหญ่นั้นล้วนเกี่ยวข้องกับทัศนคติรูปแบบต่างๆ คุณยังเป็นวัยรุ่นอยู่และอาจจะยังไม่ได้รับการพัฒนาเต็มที่พอที่จะรับมือกับความเป็นผู้ใหญ่ได้ และในบางโมเมนต์ก็อาจจะมีบ้างที่คุณจะมีความคิดที่หลักแหลมและชัดเจนขึ้น แต่หลักๆ แล้ว คุณก็ต้องเรียนรู้จากความผิดพลาดต่างๆ ในช่วงปีที่คุณยังเป็นวัยรุ่นให้ได้ก่อนอยู่ดี

ขั้นตอน

ดาวน์โหลดบทความ

1
ทำความเข้าใจก่อนว่าทำไมคุณถึงอยากจะเป็นผู้ใหญ่ให้มากกว่าที่เป็นอยู่. ขั้นตอนแรกในการปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตของคุณก็คือการทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงอยากจะทำให้ตัวเองเป็นแบบนั้น คุณอยากจะเป็นแบบนั้นจริงๆ หรือคุณแค่คิดว่าตัวเองจำเป็นต้องเป็นแบบนั้น? หากคุณแค่คิดว่าคุณจำเป็นต้องเป็นแบบนั้น (กำลังถูกคนอื่นบังคับให้เป็น) หรือหากคุณคิดแค่ว่าคุณจำเป็นต้องทำแต่คุณไม่อยากทำ คุณก็จะไม่มีวันทำอะไรสำเร็จได้เลย การที่คุณพยายามที่จะสร้างความประทับใจให้กับเพื่อน พ่อแม่ หรือคุณครูด้วยความเป็นผู้ใหญ่ของคุณนั้นจริงๆ แล้วก็คือการแสดงความไม่เป็นผู้ใหญ่ในแบบที่ไม่มีการบ่นงอแงเหมือนเด็กก็เท่านั้นเอง ฉะนั้น ทางที่ดีคือ คุณจะต้องอยากเป็นผู้ใหญ่ด้วยตัวคุณเอง
- ลองคิดดูว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นบ้างหากคุณเป็นคนไม่มีวุฒิภาวะ? คุณจะได้เกรดวิชาวิทยาศาสตร์แย่หรือไม่? คุณจะถูกกักบริเวณหรือเปล่า? หรือคุณจะตกงานจากการเป็นพี่เลี้ยงเด็กหรือไม่? ลองคิดถึงผลลัพธ์ของการเป็นคนไม่มีวุฒิภาวะดู และลองคิดดูว่าคุณจะรู้สึกทุกข์แค่ไหนถ้าคุณเจอกับผลลัพธ์เหล่านั้น หากคุณคิดไม่ออกว่าทำไมคุณถึงอยากจะให้ตัวเองเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น หรือเอาแต่คิดถึงสิ่งแย่ๆ ที่จะเกิดขึ้นตามมาหากคุณเป็นคนที่ไม่มีความเป็นผู้ใหญ่ นั่นก็จะทำให้คุณขาดแรงจูงใจได้
โฆษณา

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 6:

มีวุฒิภาวะทางสังคม

ดาวน์โหลดบทความ

ให้คุณกล่าวคำยินดีและขอบคุณเสมอ คุณไม่ควรรอให้พ่อแม่สั่งให้คุณทำ แต่คุณควรจะจำธรรมเนียมปฏิบัตินี้ไว้เสมอ เช่น บนโต๊ะอาหาร ให้คุณวางผ้ากันเปื้อนไว้ที่ตัก เคี้ยวอาหารแบบปิดปาก อย่าเอื้อมไปตักอาหาร และที่สำคัญกล่าวคำยินดีและขอบคุณเสมอ
เมื่อพ่อแม่ คุณครู หรือผู้ใหญ่ขอให้คุณทำอะไรบางอย่าง ให้คุณทำตามที่พวกเขาขอ และทำตั้งแต่ครั้งแรกที่พวกเขาขอ โดยให้ตอบด้วยคำพูดเช่น “ค่ะ/ครับท่าน” หรือ “โอเคค่ะ/ครับ"
นี่อาจจะฟังดูไม่ยุติธรรม แต่ผู้ใหญ่ในบ้านล้วนมีหน้าที่ทำให้คุณปลอดภัย พ่อแม่และผู้ปกครองตั้งกฎของบ้านขึ้นมาก็เพราะว่าพวกเขารักคุณ ดังนั้น ให้พูดคุยกับพวกเขา ถ้าเกิดว่ากฎบางอย่างดูจะไม่ยุติธรรม โดยให้เจรจากับพวกเขาดีๆ
หากเพื่อนๆ ของคุณเริ่มทำอะไรหรือพูดอะไรที่ดูไม่เหมาะสม ให้คุณปฏิเสธและเดินออกมาจากตรงนั้นซะ
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 6:

มีวุฒิภาวะทางอารมณ์

ดาวน์โหลดบทความ

1
ควบคุมอารมณ์ของตัวเอง. เวลาที่คุณโกรธ อย่าสบถใส่คนอื่น เพราะมันดูหยาบและอาจจะทำให้คนอื่นโกรธได้ ดังนั้น พยายามระงับความโกรธของตัวเองเอาไว้ก่อน และจัดการกับมันด้วยวิธีที่สร้างสรรค์ในภายหลัง เพราะการพูดก่นด่ามีแต่จะทำให้คุณมีปัญหาเปล่าๆ
- เวลาที่คุณโกรธ ให้คุณนับจาก 0 ไป 10 หรือไม่ก็หายใจเข้าลึกๆ
อย่าตะเบ็งเสียงใส่พ่อแม่คุณ เพราะไม่งั้นคุณอาจจะถูกทำโทษหนักกว่าเดิม แค่ทำตามในสิ่งที่พวกเขาบอกหรือแนะนำมา ไม่นานเรื่องที่เกิดขึ้นก็จะจบไปเอง
ให้คุณนึกถึงสิ่งรอบๆ ตัวเอาไว้เสมอ เงยหน้าขึ้นมาจากวิดีโอใน iPod ให้มากกว่า 5 ครั้งในแต่ละชั่วโมง กดปุ่มพอสบนเครื่องเล่น DS และมองไปที่คนที่อยู่รอบๆ ตัวคุณบ้าง
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 6:

มีวุฒิภาวะทางสติปัญญา

ดาวน์โหลดบทความ

1
มีความรับผิดชอบ. การเป็นคนมีความรับผิดชอบนั้นหมายถึงการที่คุณ “สามารถ” ที่จะ “ตอบสนอง” ต่อแรงกระตุ้นได้ เมื่อใดก็ตามที่คุณได้รับมอบหมายหน้าที่หรือถ้าหากคุณรู้สึกถึงความผิดปกติบางอย่าง ให้คุณตอบโต้สถานการณ์นั้นด้วยใจที่นิ่งและจุดมุ่งหมายในใจ ดังนั้น หยิบเสื้อผ้าขึ้นมาจากพื้นซะ ล้างจานหลังจากที่กินเสร็จแล้ว อย่าใส่ถุงเท้าซ้ำ พาสุนัขออกไปเดินเล่นบ้าง และให้อาหารสุนัขด้วย เรียน หางานทำ และเพิ่มหน้าที่ความรับผิดชอบให้ตัวเองให้มากขึ้น ยิ่งคุณรับผิดชอบเรื่องต่างๆ ได้มากไร คุณก็จะยิ่งมีความหลักแหลมมากขึ้นเท่านั้น
- คอยทำการบ้านที่ได้มาให้เสร็จทั้งหมด อ่านหนังสือให้ทันเวลาสอบ ทำงานบ้านเองโดยที่ไม่ต้องมีคนมาบอกให้ทำ หากคุณมีงานประจำ ให้คุณไปทำงานให้สม่ำเสมอ
บุคคลต้นแบบของคุณจะเป็นใครก็ได้ จะเป็นแม่ของคุณ คุณครู นักกีฬาหรือนักวิทยาศาสตร์ชื่อดังก็ได้
หนังสือคือเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์และเป็นแหล่งความรู้อันล้ำค่า เพราะหนังสือนั้นมักจะมีอะไรให้คุณเสมอ และคุณก็เรียนรู้จากหนังสือได้ตลอดเวลา การอ่านหนังสือไม่เพียงแต่จะทำให้คุณฉลาดหลักแหลมขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มคำศัพท์ใหม่ๆ ให้กับคลังคำศัพท์ในหัวคุณด้วย
คอยตามอ่านข่าวเหตุการณ์ปัจจุบันในหนังสือพิมพ์และแหล่งข้อมูลข่าวที่มีความถูกต้องเอาไว้. อย่าพึ่งพาช่องข่าวที่มีการลดเนื้อหาความจริงของข่าว และช่องที่มีแต่รายการบันเทิงมาใช้เป็นสื่อกลางในการติดตามข่าวสารของโลกใบนี้
เมื่อใดก็ตามที่คุณกำลังจะทำอะไรหรือจะพูดอะไร ให้คุณใช้เวลาสักครู่หนึ่งเพื่อคิดดูว่าความคิดเห็นของคุณหรือสิ่งที่คุณกำลังจะทำนั้นมีประโยชน์ต่อสถานการณ์นั้นหรือไม่ อย่าตอบโต้ทันทีหรือใช้อารมณ์เมื่อคุณต้องเผชิญหน้ากับปัญหา ให้คุณดึงตัวเองออกมาและมองสถานการณ์นั้นจากมุมมองภาพรวม จำไว้ว่าความคิดของเรานั้นเป็นเครื่องมือที่น่าทึ่ง แต่การหาทางแก้ไขปัญหานั้นก็ต้องใช้เวลาอยู่เหมือนกัน
โฆษณา

ส่วน 4

ส่วน 4 ของ 6:

นำเสนอตัวเองอย่างคนมีวุฒิภาวะ

ดาวน์โหลดบทความ

1
คิดถึงการวางท่าทางของตัวเอง. วัยรุ่นที่มีความเป็นผู้ใหญ่จะไม่ทำหลังโกงหรือเดินลากเท้า ดังนั้น ให้ลองจินตนาการว่ามีสายป่านจากท้องฟ้าที่คอยดึงหัวคุณให้ตรงดู
- ให้คุณนั่งหลังตรง เพราะการวางท่าแย่ๆ ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณเป็นคนที่ดูไร้เรี่ยวแรงเท่านั้น แต่มันยังส่งผลเสียต่อหลังของคุณด้วย
2
พิจารณาเรื่องการซื้อเสื้อผ้าที่ดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้นดู แต่ต้องซื้อก็ต่อเมื่อคุณอยากจะได้จริงๆ เท่านั้น. การกระทำนั้นสำคัญกว่าคำพูด และแน่นอนว่ามันก็สำคัญกว่าเครื่องแต่งกายเช่นเดียวกัน
- จำไว้ว่าความเรียบง่ายคือขั้นสูงสุดของความประณีต ฉะนั้น คุณไม่จำเป็นต้องซื้อเสื้อผ้า เครื่องเพชรพลอยหรือของแพงๆ เลย เพราะสิ่งที่คุณจ่ายไปไม่ได้อยู่ติดกับคุณทุกที่ แต่ทัศนคติต่างหากที่จะติดตัวคุณไปตลอด
ให้คุณทาลิปสติกแบบที่ไม่ใช่ลิปกลอส โดยเลือกใช้สีที่เข้มขึ้น และทามาสคาร่าด้วย ลิปสติกสีเข้มนั้นจะทำให้ใบหน้าของคุณดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น และมาสคาร่าจะเสริมให้ดวงตาของคุณดูโตขึ้น โดยคุณอาจจะลงแป้งเบสแบบอ่อนๆ ไว้ก่อนก็ได้
โฆษณา

ส่วน 5

ส่วน 5 ของ 6:

สื่อสารแบบคนมีวุฒิภาวะ

ดาวน์โหลดบทความ

1
สนทนาแบบคนที่เป็นผู้ใหญ่. ให้คุณอัดเสียงที่ตัวเองกำลังคุยกับเพื่อนสักประมาณ 10 นาที จากนั้นก็เอามาเปิดฟังดู แล้วดูว่าคุณเป็นตามคำถามด้านล่างนี้หรือไม่
- คุณพูดขึ้นเสียงกี่ครั้ง?
- คุณพูดคำว่า “แบบว่า” หรือคำอื่นๆ อย่าง “เอ่อ” และ “อ้าว” ไปทั้งหมดกี่ครั้ง?
- พยายามพูดให้ช้าลงและพูดด้วยน้ำเสียงที่ต่ำลง หลีกเลี่ยงการใช้คำที่คุณใช้คุยกับเพื่อนๆ ของตัวเอง แล้วดูว่าคุณสามารถหาคำอื่นที่มีความหมายเหมือนเดิมแต่ดูมีวุฒิภาวะมากขึ้นได้หรือเปล่า
- พยายามหายใจให้ช้าและคงที่ อย่าตื่นเต้นเกินไปเวลาที่ตัวเองกำลังพูด ทำตัวเองให้มีสมาธิเข้าไว้
- พยายามมีทัศนคติที่ดีเอาไว้เวลาที่คุณจะพูด จริงจังได้ แต่ก็ต้องทำตัวให้มีความสุขด้วย และยิ้มออกมาเสมอ แต่ว่าก็อย่าเยอะจนเกินไป
อย่าใช้คำพูดที่ไม่เหมาะสมกับเพื่อนๆ ครอบครัว หรือคนอื่นๆ เพราะนั่นอาจจะทำให้คุณเจอปัญหาใหญ่ได้
พยายามอย่าสะกดคำว่า “ประชาชน” เป็น “ปชช” หรือย่อไปซะทุกคำราวกับว่าคุณมีนิ้วอยู่บนมือแค่ 3 นิ้ว หากคุณไม่แน่ใจว่าตัวเองสะกดถูกหรือไม่ ให้คุณเช็คจากพจนานุกรมดู ดูไวยากรณ์ และอย่ากลัวที่จะใช้คำพูดที่ดูสูงขึ้น
โฆษณา

ส่วน 6

ส่วน 6 ของ 6:

สรุป

ดาวน์โหลดบทความ

1
หยุดกังวลเรื่องการทำให้ตัวเองเป็นคนมีวุฒิภาวะ. ใช่แล้ว สิ่งนี้สำคัญพอที่จะให้พูดอีกซ้ำสองว่าคนที่เป็นผู้ใหญ่ไม่ได้ทำตัวให้เป็นผู้ใหญ่เพียงเพื่อจะโชว์ให้เพื่อนๆ ตัวเองดู แต่พวกเขาทำแบบนั้นก็เพราะว่าถ้าพวกเขาไม่ทำ พวกเขาก็อาจจะไม่มีอะไรกิน โดนยึดบ้าน ยึดรถ และรายได้ของพวกเขาก็อาจจะหดหายก็ได้ จำไว้ว่าการพยายามสร้างความประทับใจให้เพื่อนๆ ด้วยความเป็นผู้ใหญ่ของตัวเองนั้นจริงๆ แล้วก็เป็นแค่การกระทำของคนที่ยังไม่เป็นผู้ใหญ่นั่นเอง
- จงเป็นตัวของตัวเอง อย่าเปลี่ยนตัวตนที่แท้จริงของตัวเองเพียงเพื่อที่จะทำให้คนอื่นพอใจ

เคล็ดลับ

อย่าใช้ยาเสพติดหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เด็ดขาด
แค่เพราะว่าคุณอยากจะให้เพื่อนๆ ชอบคุณ ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องเปลี่ยนตัวตนของตัวเอง หากพวกเขาไม่ได้ชอบในสิ่งที่คุณเป็นจริงๆ บางทีพวกเขาอาจจะไม่ใช่คนที่เหมาะจะมาเป็นเพื่อนคุณก็ได้
การเป็นคนมีวุฒิภาวะไม่ได้หมายถึงการทำตัวจริงจังอยู่ตลอดเวลา ดังนั้น ให้คุณทำตัวเฟรนด์ลีและเป็นมิตรกับคนรอบข้างบ้าง
อย่าคุยโอ้อวดเกี่ยวกับตัวเอง เพราะการคุยโวไม่เพียงแต่จะทำลายโอกาสของคุณ แต่คนที่คุณคุยโวใส่อาจจะเดินออกไปจากคุณในที่สุดก็ได้
การที่จะเป็นคนมีวุฒิภาวะได้นั้นไม่ได้หมายความว่าให้คุณหยุดทำเรื่องสนุกๆ ดังนั้น เมื่อไรที่คุณอยู่กับคนที่สนิทที่สุดคุณจะทำตัวบ้าๆ บอๆ ยังไงก็ได้
การมีปฏิสัมพันธ์กับคนที่มีเป้าหมายหรือรู้ว่าตัวเองกำลังจะทำอะไรในชีวิตนั้นก็เป็นเรื่องที่สำคัญมาก เพราะด้วยวิธีนี้จะทำให้คุณมองเห็นภาพรวมใหญ่ๆ ได้ ดังนั้น ให้คุณตัดกิจกรรมต่างๆ เพื่อนๆ และนิสัยต่างๆ ที่จะฉุดรั้งคุณไว้ จำไว้ว่า อย่าล้อมรอบตัวเองด้วยกลุ่มเพื่อนๆ ที่จะฉุดรั้งคุณไม่ให้ก้าวหน้าไปไหน
ทำตัวดีๆ กับพี่น้องของตัวเองเข้าไว้ เพราะการทะเลาะกับพวกเขาอยู่ตลอดเวลาไม่ได้แสดงให้เห็นถึงวุฒิภาวะใดๆ เลย
เลือกคบเพื่อนอย่างชาญฉลาด
แม้แต่วัยรุ่นที่มีวุฒิภาวะอย่างเต็มที่แล้วก็ยังหัวเราะ (แต่ไม่ได้หัวเราะราวกับว่าจะไม่มีวันพรุ่งนี้อีกแล้วนะ) และทำตัวบ้าๆ บอๆ บ้างบางเวลา ดังนั้น อย่ายามทำให้ตัวเองดูจริงจังอยู่ตลอดเวลาเพียงเพื่อที่จะทำให้ดูเป็นผู้ใหญ่ เพราะการทำให้ตัวเองมีความสุขนั้นเป็นสิ่งสำคัญกับชีวิตมาก ดังนั้น เอ็นจอยไปกับชีวิตในขณะที่คุณยังเป็นวัยรุ่นซะ! เพราะคุณอาจจะไม่ได้รู้สึกแบบนั้นอีกแล้ว จำไว้ว่า วุฒิภาวะนั้นเป็นเรื่องที่ต้องค่อยๆ พัฒนาเป็นลำดับขั้น และต้องใช้เวลาฝึกฝนนาน
คุณไม่จำเป็นต้องแต่งหน้าอยู่ตลอดเวลาเพื่อทำให้ตัวเองดูเป็นผู้ใหญ่ ให้คุณลองลุคแบบธรรมชาติบ้างก็ได้
ปฏิบัติตัวในแบบที่คุณอยากจะให้คนอื่นปฏิบัติกับคุณ หากคุณอยากถูกปฏิบัติตัวแบบผู้ใหญ่ ให้คุณทำตัวให้มีความเป็นผู้ใหญ่ด้วย

โฆษณา

คำเตือน

อย่ากดดันตัวเองด้วยการพยายามที่จะเป็นผู้ใหญ่จนทำให้ตัวเองพลาดการใช้ชีวิตวัยรุ่นไป เพราะจริงๆ คุณก็ยังคงเป็นวัยรุ่นอยู่ และแม้ว่าการบาลานซ์เรื่องเล่นและหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบนั้นเป็นทักษะที่จำเป็น แต่ทักษะนี้ก็มักจะยังไม่เป็นรูปเป็นร่างจนกว่าคุณจะผ่านช่วงวัยรุ่นไปก่อน ดังนั้น ไม่ต้องรู้สึกแย่หากคุณยังไม่รู้ว่าควรจะต้องทำอย่างไร
อย่าใช้คำที่คุณไม่รู้ว่าควรจะใช้ให้เหมาะสมอย่างไร เพราะมันจะยิ่งทำให้คุณดูเป็นคนที่ไม่มีความเป็นผู้ใหญ่

โฆษณา