วิธีการ เป็นผู้หญิงที่มีเสน่ห์ดึงดูดผู้ชาย

ถ้าคุณอยากให้ผู้ชายมองว่าคุณมีเสน่ห์ คุณก็ต้องมีอะไรมากกว่าแค่หน้าตาน่ารักและรูปร่างดีอย่างที่คนส่วนใหญ่เชื่อกัน งานวิจัยพบว่าแม้ว่าเสน่ห์ทางกายจะเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างแน่นอน แต่บุคลิกภาพนั้นกลับสำคัญกว่ารูปลักษณ์ภายนอก^{[1]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} ในการที่จะทำให้ตัวเองดูมีเสน่ห์มากขึ้นในสายตาผู้ชายนั้น คุณควรเน้นไปที่การสร้างคุณสมบัติเชิงบวก เช่น ความมั่นใจ การให้เกียรติ ความซื่อสัตย์ ทักษะการฟังอย่างตั้งใจ และความเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ ส่วนองค์ประกอบในเรื่องของเสน่ห์ทางกาย เช่น การขับเน้นให้ส่วนที่คุณชอบดูโดดเด่น หว่านเสน่ห์แบบมือโปร และการรักษาร่างกายให้แข็งแรงนั้นควรเป็นสิ่งที่คุณให้ความสำคัญรองลงมามากกว่า แต่ก็จำไว้อย่างนึงว่าคุณไม่ควรเปลี่ยนตัวเองเพื่อผู้ชาย ถ้าเขาไม่ได้ต้องการคุณในแบบที่คุณเป็น คุณก็ไม่ควรพยายามเพื่อเอาชนะใจเขา แน่นอนว่ามันฟังดูเหมือนคำพูดที่อยู่ในหนังโรแมนติกคอมเมดี้เชยๆ แต่มันเป็นเรื่องจริงนะ

ส่วน 1

ส่วน 1 ของ 4:

มีบุคลิกภาพที่ดี

ดาวน์โหลดบทความ

1
มั่นใจในตัวเอง. สำหรับหลายคนการสร้างความมั่นใจเป็นสิ่งที่พูดง่ายแต่ทำยาก ความมั่นใจก็คือการที่คุณรู้สึกมั่นคงกับตัวตนและความสามารถของคุณ แต่ถ้าคุณไม่ได้เป็นคนที่มั่นใจในตัวเองอยู่แล้ว ก็มีวิธีที่ช่วยสร้างความภาคภูมิใจในตัวเองให้คุณได้
- เช่น ถ้าคุณกำลังต่อสู้กับการพูดกับตัวเองเชิงลบ (เสียงในหัวที่บอกว่าคุณเป็นพวกขี้แพ้ ไร้ค่า โง่ และอื่นๆ) ให้ต่อสู้ด้วยคำพูดยืนยันตัวเองเชิงบวก เช่น “ฉันเป็นคนรอบคอบ” หรือ “ฉันเป็นเพื่อนที่ดี”
- ถ้าคุณมีความมั่นใจ คุณจะไม่ด่าทอตัวเองเวลาทำผิดและไม่พูดจาดูถูกตัวเอง คนที่มั่นใจในตัวเองจะสามารถฉลองความสำเร็จของคนอื่นได้โดยไม่รู้สึกอิจฉาหรือรู้สึกแย่กับตัวเอง
2
ผ่อนคลายและอยู่กับปัจจุบัน. คุณจะมีความสุขกับชีวิตได้ยากหากใจของคุณเอาแต่คิดเรื่องอดีตหรืออนาคต แทนที่จะไปกังวลกับสิ่งที่คุณเพิ่งพูดไปหรืออาจจะเกิดขึ้นต่อไป ให้มีความสุขกับช่วงเวลาที่กำลังเกิดขึ้นในขณะนี้จะดีกว่า
- ถ้าคุณประหม่าและไม่แน่ใจว่าจะพูดอะไรดี วิธีที่ดีในการเชื่อมความสัมพันธ์กับคนอื่นก็คือ การถามคำถามเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งการขอคำแนะนำบางเรื่องจากเขาหรือชวนเขาคุยเรื่องตัวเขาเองก็เป็นวิธีที่ทำให้คนอื่นชอบคุณได้เหมือนกัน^{[2]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าคุณผ่อนคลายและจดจ่ออยู่กับช่วงเวลาที่คุณได้อยู่ร่วมกับคนอื่น พวกเขาก็จะชอบอยู่กับคุณและหาโอกาสที่จะได้อยู่กับคุณอีก
3
เป็นผู้ฟังที่ดี. ถ้าคุณคุยกับผู้ชายที่คุณชอบ (หรือจริงๆ คือใครก็ได้) วิธีที่จะทำให้เขาชอบคุณได้แน่ๆ (อย่างน้อยที่สุดก็ในฐานะเพื่อน) ก็คือการรับฟังอย่างตั้งใจ การฟังอย่างตั้งใจมีขั้นตอนดังต่อไปนี้ :^{[3]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- อย่าพูดแทรกหรือตัดสินคนที่กำลังพูด
- พยักหน้าหรือส่งสัญญาณทางคำพูดสั้นๆ (“ใช่” “อือฮึ”) เพื่อเป็นการบอกว่าคุณรับรู้สิ่งที่เขากำลังพูด
- เรียบเรียงคำพูดเขาใหม่เพื่อให้เขารู้ว่าคุณเข้าใจ
- ถามคำถามเพื่อส่งสัญญาณว่าคุณตั้งใจฟังและสนใจ
4
ซื่อสัตย์แต่ก็ให้เกียรติ. กลั้นความรู้สึกที่อยากจะพูดในสิ่งที่เขาอยากฟังแทนที่จะพูดสิ่งที่คุณคิดออกมาจริงๆ แค่ต้องแน่ใจว่าคุณให้เกียรติเขาเวลาแสดงความคิดเห็น คุณไม่จำเป็นต้องไปดูถูกเขาหรือความคิดของเขา
- คุณต้องให้เขาชอบคุณในแบบที่คุณ ไม่ใช่คนที่คุณคิดว่าเขาอยากให้คุณเป็น เขาอาจจะยิ่งประทับใจที่คุณมีความคิดเป็นของตัวเองและกล้าที่จะพูดออกมาก็ได้
- เช่น ถ้าผู้ชายถามว่าคุณคิดยังไงกับหนังเรื่องที่คุณไม่ชอบ ก็แค่พูดสิ่งที่คุณคิดจริงๆ ออกไปแทนที่จะแกล้งทำเป็นว่าคุณชอบเพราะว่าคุณคิดว่าเขาชอบหนังเรื่องนี้ อย่างน้อยมันก็จะนำไปสู่บทสนทนาที่น่าสนใจ
5
เล่าสิ่งที่คุณหลงใหลและสนใจ. เวลาที่คนเราพูดถึงสิ่งที่เราหลงใหล เราจะดูมีชีวิตชีวามากยิ่งขึ้น ความตื่นเต้นของเราจะทำให้คนอื่นรู้สึกตื่นเต้นไปด้วย ทำให้เราเป็นคนที่อยู่ด้วยแล้วน่าตื่นเต้นและสนุก
- เวลาที่คุณคุยกับผู้ชายที่คุณชอบ อย่ากลัวที่จะเปิดเผยสิ่งที่สำคัญกับคุณบ้างเล็กๆ น้อยๆ
- อย่าลืมถามเกี่ยวกับความสนใจของเขากลับไปด้วย เพราะจะทำให้เขาเห็นว่าคุณอยากรู้จักเขามากขึ้นและอาจช่วยให้เขารู้สึกสนิทกับคุณมากขึ้นก็ได้^{[4]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
6
เพิ่มความหลากหลายในชีวิตของคุณ. เป็นอาสาสมัครในด้านที่คุณเชื่อ หัดเล่นเครื่องดนตรี ไปเรียนเต้น เตรียมตัวสำหรับมาราธอน หรือเข้าร่วมทีมกีฬาสันทนาการ การเป็นคนที่มีความสุขและพอใจกับชีวิตจะทำให้คุณดูมีเสน่ห์ในสายตาผู้ชายมากขึ้น
- นอกจากนี้การมีงานอดิเรกยังทำให้คุณมีเรื่องคุยมากขึ้นและเปิดโอกาสให้คุณได้สานสัมพันธ์กับคนที่คุณชอบถ้าเขามีสิ่งที่สนใจร่วมกับคุณ และคุณก็อาจจะได้พบใครบางคนผ่านงานอดิเรกด้วย
7
แสดงออกว่าคุณห่วงใย. ทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เพื่อแสดงออกว่าคุณสนใจและห่วงใยเขา ถ้าคุณอยู่ที่งานปาร์ตี้ ถามเขาว่าเขาอยากได้เครื่องดื่มหรือขนมไหม ถ้าคุณเพิ่งคุยเรื่องที่เขากังวล ลองถามไถ่ว่าเขาจัดการเรื่องที่เขากังวลอย่างไร
- งานวิจัยเปิดเผยว่า ถ้าคุณหมั่นแสดงความรัก คอยสนับสนุน และมีอารมณ์มั่นคง คนก็จะมองว่าคุณเป็นคนที่น่าเป็นแฟนด้วย เพราะฉะนั้นใช้โอกาสนี้แสดงให้เขาเห็นว่าคุณมีครบทุกอย่างที่ว่ามานี้^{[5]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้American Psychological Associationไปที่แหล่งข้อมูล}
8
ซื่อสัตย์กับสิ่งที่ตัวเองเป็น. หนังโรแมนติกคอมเมดี้ไม่รู้กี่เรื่องต่อกี่เรื่องเริ่มต้นจากการที่ใครสักคนบอกว่า เขากำลังเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเขา และสุดท้ายความก็แตกต่อหน้าเขา เพราะฉะนั้นจงอย่าเป็นคนๆ นั้น
- ถ้าค่ำคืนในอุดมคติของคุณคือการอยู่บ้านกินพิซซ่าและดู Netflix ก็อย่าไปบอกคนที่คุณชอบว่าคุณเป็นสาวปาร์ตี้ เพราะคุณจะเหนื่อยมาก และมันจะเศร้ามากที่สุดท้ายคุณต้องเลิกกันเพราะว่าเขาเอาแต่ชวนไปคุณไปปาร์ตี้ในขณะที่คุณอยากพักผ่อน
- ถ้าคุณชอบคณิตและอยากเป็นครูสอนคณิต อย่าบอกหนุ่มรักการผจญภัยที่คุณชอบว่าคุณฝันอยากเป็นครูสอนเซิร์ฟบอร์ดที่รีสอร์ต
9
อย่าเปลี่ยนตัวตนเพื่อใคร. การออกจากพื้นที่ปลอดภัย เช่น ลองทำงานอดิเรกใหม่ๆ หรือเข้าสังคมให้บ่อยขึ้นนั้นเป็นเรื่องสนุกและอาจจะดีกับตัวคุณเอง แต่คุณต้องแน่ใจเสมอว่าคุณทำไปด้วยความตระหนักดีว่าคุณเป็นใครและต้องการอะไรในชีวิต มั่นคงกับความเชื่อและเป้าหมายของคุณ
- เหตุผลที่ดีเหตุผลเดียวในการที่จะเปลี่ยนตัวเองก็คือ คุณไม่มีความสุขกับสิ่งที่ตัวเองเป็น และคุณอยากจะเปลี่ยนเพื่อให้คุณมีความสุขกับตัวเองมากขึ้น
- ถ้าการอยู่กับผู้ชายสักคนทำให้คุณต้องเปลี่ยนเป็นคนอื่นไปเลย เขาก็อาจจะไม่ใช่คนที่คุณควรอยู่ด้วย
โฆษณา

ส่วน 2

ส่วน 2 ของ 4:

เพิ่มเสน่ห์ทางกาย

ดาวน์โหลดบทความ

1
รู้ว่ารูปลักษณ์ทางกายเป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของความมีเสน่ห์. งานวิจัยเผยว่าแม้ว่าองค์ประกอบทางกายจะมีบทบาทสำคัญต่อการที่ผู้ชายจะหลงใหลผู้หญิงสักคนในช่วงแรก แต่ปัจจัยอื่นๆ ก็สำคัญไม่แพ้กัน ซึ่งปัจจัยเหล่านั้นได้แก่อารมณ์ขัน ความเชื่อ และบุคลิกภาพ^{[6]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- โดยทั่วไปผู้ชายจะชอบผู้หญิงที่ดูอ่อนวัยและสุขภาพดี ผิวพรรณดี เค้าโครงใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์ และรูปร่างแบบบาง เพราะในระดับจิตใต้สำนึกแล้วนั้นผู้ชายจะมองว่าคนที่มีคุณสมบัติเหล่านี้เหมาะที่จะเป็นคู่ครอง^{[7]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
2
รับรู้ถึงความงามของตัวเอง. ไม่เกี่ยวว่ารูปร่างคุณจะเป็นแบบไหน ผิวสีอะไร ใส่เสื้อผ้าไซซ์ไหน หรือผมยาวแค่ไหน เพราะความงามมีอยู่ในตัวคุณอยู่แล้ว
- งานวิจัยเผยว่า คนอื่นมองว่าคุณมีเสน่ห์มากกว่าที่คุณมองตัวเองเสมอ 20%^{[8]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} ผู้หญิงหลายคนตัดสินตัวเองอย่างรุนแรงโดยที่ไม่เห็นความงดงามของตัวเอง
- ความสวยของคุณอาจจะไม่ตรงตามมาตรฐานความงามที่สังคมกำหนด ว่าแต่มาตรฐานนั้นมีไว้เพื่อใครกัน มาตรฐานความงามในวันนี้ก็ไม่เหมือนกับในอดีตและยังคงเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ ตามกาลเวลา^{[9]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
3
หาสไตล์ของตัวเอง. สไตล์ของคุณควรแสดงถึงบุคลิกภาพมากกว่าการลอกเลียนแบบเสน่ห์ในแบบฉบับของคนอื่น สวมใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัว เหมาะกับประเภทของรูปร่าง และทำให้คุณรู้สึกมั่นใจ
- ถ้าคุณไม่มั่นใจว่าสไตล์ของตัวเองเป็นแบบไหน ให้หาแรงบันดาลใจจากแฟชั่นไอคอนและคนที่คุณชื่นชม คุณสามารถทดลองลุคต่างๆ ได้ เพราะมันไม่ได้หมายความว่าคุณพยายามจะเป็นคนอื่น แต่เป็นการสำรวจวิธีการแสดงตัวตนออกมาต่างหาก
- สนุกกับเครื่องประดับ สไตล์ และสีที่ปกติแล้วคุณจะไม่ใส่ ถ้าใส่แล้วรู้สึกดี ก็ใส่ต่อไป แต่ถ้าใส่แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองกำลังเล่นแต่งตัว ก็ให้ทดลองต่อไป
4
เน้นส่วนต่างๆ ในร่างกายที่คุณชอบ. มีส่วนไหนในร่างกายตัวเองที่คุณปลื้มไหม ไม่ว่าจะเป็นดวงตาสีน้ำตาลเข้ม เส้นผมสลวย หรือคางจิ้มลิ้ม ไม่ว่าจะเป็นส่วนไหน คนอื่นก็ต้องมองว่ามันมีเสน่ห์เช่นกัน
- หาวิธีที่จะทำให้ส่วนที่ดูดีที่สุดโดดเด่นขึ้นด้วยการเลือกเสื้อผ้า เครื่องประดับ และสไตล์การแต่งหน้าที่ขับเน้นส่วนนั้น
- เช่น ถ้าดวงตาของคุณดำขลับกลมโต การใส่ต่างหูห่วงสีทองก็อาจดึงความสนใจมาที่ดวงตาของคุณมากขึ้น หรือถ้าคุณชื่นชอบลำคอยาวระหงของตัวเอง คุณก็อาจจะใส่เสื้อคอวีหรือไว้ผมยาวประบ่าที่ดึงสายตามาที่ลำคอ
5
แต่งหน้า. บางงานวิจัยพบว่า ผู้ชายมองว่าผู้หญิงมีเสน่ห์มากขึ้นเวลาที่แต่งหน้า^{[10]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} แต่บางงานวิจัยก็บอกว่า ผู้ชายชอบผู้หญิงที่แต่งหน้าอ่อนๆ (แม้ว่าถ้าจะให้พูดจริงๆ แล้วบางครั้งผู้ชายก็คิดว่าการแต่งหน้าลุคธรรมชาตินั้นเท่ากับการไม่แต่งหน้า)^{[11]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าคุณไม่ได้แต่งหน้าบ่อยนักแต่ก็อยากลอง ให้เริ่มจากการแต่งลุคธรรมชาติและทำให้ใบหน้าดูกระจ่างใสแบบสุขภาพดี และอาจจะเสริมด้วยมาสคาราและลิปกลอสที่ดูเป็นธรรมชาติ
- แต่สุดท้ายแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการทำในสิ่งที่คุณรู้สึกดี ถ้าคุณไม่อยากแต่งหน้า ก็ไม่ต้องแต่ง
- นอกจากนี้คุณก็ต้องแน่ใจด้วยว่า สิ่งที่คุณทำกับใบหน้าและร่างกายของคุณนั้นเป็นสิ่งที่คุณอยากทำเช่นกัน อย่าเปลี่ยนรูปลักษณ์ภายนอกของตัวเองเพียงเพราะคุณคิดว่าเขาน่าจะชอบแบบนั้นมากกว่า
6
แต่งหน้าให้ดูเด็กกว่าวัยและสุขภาพดี. สิ่งที่ดึงดูดให้ผู้ชายหลงใหลในตัวผู้หญิงนั้นเกี่ยวข้องกับสัญชาตญาณพื้นฐานทางจิตใจที่มองว่า ลักษณะบางอย่างนั้นบ่งบอกถึงความสามารถในการสืบพันธุ์ได้ดีกว่า ใบหน้าที่สมมาตรและอ่อนเยาว์คือสิ่งที่บ่งบอกถึงความสามารถในการสืบพันธุ์และสุขภาพที่ดี^{[12]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- งานวิจัยเผยว่า ผู้ชายชอบผู้หญิงที่ใบหน้าเหมือนเด็ก ซึ่งมีลักษณะคือดวงตากลมโต จมูกนิด ปากอวบอิ่ม และคางเล็ก^{[13]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} คุณสามารถปัดมาสคาราและทาลิปพลัมเปอร์เพื่อให้ดวงตาดูโตและริมฝีปากดูอวบอิ่มได้
- ถ้าคุณอยากให้เป๊ะกว่าเดิม ลองใช้แป้งคอนทัวร์เพื่อให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์และสมมาตร^{[14]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
7
เน้นริมฝีปาก. งานวิจัยพบว่าโดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายหลงใหลริมฝีปากของผู้หญิงมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ถ้าคุณทาลิปสติกโดยเฉพาะอย่างยิ่งสีแดง ริมฝีปากของคุณก็จะยิ่งดูน่าหลงใหลในสายตาผู้ชายส่วนใหญ่^{[15]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ความเชื่อทั่วไปก็คือริมฝีปากสีแดงอวบอิ่มเลียนแบบหลอดเลือดที่ขยายตัวในระหว่างที่เกิดแรงกระตุ้นทางเพศและทำให้ผู้ชายคิดเรื่องการร่วมเพศ^{[16]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
8
สังเกตระดับเสียงของตัวเอง. งานวิจัยพบว่าโดยทั่วไปผู้ชายจะมองว่าผู้หญิงที่พูดเสียงสูงนั้นมีเสน่ห์กว่าผู้หญิงเสียงต่ำ^{[17]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้PLOS ONEไปที่แหล่งข้อมูล}
- แต่สุดท้ายแล้วคุณก็ต้องเป็นตัวของตัวเอง ผู้ชายส่วนใหญ่ชื่นชอบผู้หญิงที่สบายใจกับร่างกาย (และน้ำเสียง) ของตัวเอง แต่มันก็เป็นข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่ควรรู้ไว้ (งานวิจัยยังบอกด้วยว่า ผู้หญิงเองก็ชอบผู้ชายเสียงทุ้มมากกว่า)^{[18]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
9
ใส่สีแดง. ทั้งสีแดงและสีดำเป็นสีที่สร้างแรงกระตุ้นทางเพศ งานวิจัยกล่าวว่า การใส่สีแดงทำให้ผู้หญิงดูมีเสน่ห์และมีแรงดึงดูดทางเพศในสายตาผู้ชายมากเป็นพิเศษ (และน่าสนใจว่าผู้หญิงกลับไม่รู้สึกเช่นนั้น)^{[19]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- สีแดงมีหลายเฉด อย่าลืมเลือกเฉดที่ขับผิวของคุณ!
10
ปั้นหุ่นนาฬิกาทราย. งานวิจัยพบว่า โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายจะหลงเสน่ห์หุ่นนาฬิกาทรายที่เอวคอดและสะโพกผายมากที่สุด เพราะแสดงถึงสุขภาพที่ดีและความสามารถในการสืบพันธุ์^{[20]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง} แต่หุ่นนาฬิกาทรายก็เป็นหุ่นประเภทที่หายากที่สุด เพราะฉะนั้นอย่ากดดันตัวเองถ้าคุณไม่ได้มีหุ่นแบบนี้มาตั้งแต่เกิด
- คุณสามารถสร้างหุ่นนาฬิกาทรายได้ด้วยการออกกำลังกายที่เสริมก้นและสะโพกพร้อมกับทำให้เอวคอด ใส่เสื้อผ้าบางสไตล์และ/หรือใส่ชุดรัดเอวคอดที่ภาษาอังกฤษเรียกว่าเวสต์เทรนนิง^{[21]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}^{[22]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- แต่ในบางประเทศ รูปร่างอวบอัดกลมกลึงนั้นถือว่ามีเสน่ห์มากกว่า เพราะเป็นสิ่งที่บ่งบอกว่าผู้หญิงคนนั้นเข้าถึงอาหารและเงิน^{[23]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
11
ใช้เวลากับสาวๆ ด้วยกัน. เวลาที่คุณอยู่กับกลุ่มเพื่อนผู้หญิง โดยทั่วไปผู้ชายจะมองว่าสมาชิกแต่ละคนในกลุ่มนั้นดูมีเสน่ห์มากกว่าความเป็นจริง
- เรื่องนี้อาจจะตรงข้ามกับความรู้สึกของเรา เพราะคุณอาจจะคิดว่าการอยู่กับผู้หญิงคนอื่นที่น่ารักกว่าคุณจะทำให้คุณดูน่าเกลียดขึ้น แต่จริงๆ แล้วตรงกันข้ามเลย เพราะคุณจะดูมีเสน่ห์มากขึ้นด้วยซ้ำ^{[24]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

ส่วน 3

ส่วน 3 ของ 4:

ดูแลตัวเอง

ดาวน์โหลดบทความ

1
ใจดีกับตัวเอง. เรื่องนี้สัมพันธ์กับความมั่นใจ คุณอาจจะพยายามทำให้ตัวเองดูมีเสน่ห์ในสายตาผู้ชาย แต่สิ่งที่จะช่วยคุณในเรื่องนี้ได้มากที่สุดก็คือ การเป็นคนมีเสน่ห์ในสายตาของตัวเอง ดูแลตัวเองด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ต้องด่าว่าตัวเองถ้าวันไหนเหลวไหลไปบ้างหรือไม่ได้มีหุ่นแบบซูเปอร์โมเดล
- ถ้าคุณกำลังพยายามทำให้ผู้ชายหันมาชอบคุณ เป็นไปได้ว่าคุณจะอ่านบทความมาหมดแล้วว่าผู้ชายชอบอะไร และบ่อยครั้งมันก็เป็นสิ่งที่คุณไม่มี
- งานวิจัยพิสูจน์แล้วว่าบุคลิกภาพสำคัญกว่ารูปลักษณ์ภายนอก ซึ่งเป็นเหตุผลสำคัญว่าทำไมคุณจึงควรมีความสุขและสบายใจในสิ่งที่ตัวเองเป็น^{[25]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
2
ออกกำลังกายเป็นประจำ. คำแนะนำจะแตกต่างกันไปแล้วแต่สิ่งที่คุณอ่าน แต่โดยเฉลี่ยแล้วถ้าคุณพยายามจะรักษารูปร่างให้สมส่วน คุณควรตั้งเป้าออกกำลังกายให้ได้อย่างน้อยวันละ 30 นาทีทุกวัน อาจจะเป็นการออกกำลังกายง่ายๆ อย่างการออกไปเดินเล่นหรือแบ่งช่วงการออกกำลังกายหนักๆ ครั้งละ 10 นาทีวันละ 3 ครั้ง
- การออกกำลังกายไม่ได้ทำให้ร่างกายของคุณแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังทำให้จิตใจของคุณแข็งแกร่งด้วย!
3
ดื่มน้ำให้เพียงพอ. นำน้ำหนัก (กิโลกรัม) คูณด้วย 0.033 ก็จะได้จำนวนลิตรของน้ำที่คุณควรดื่มในแต่ละวัน และอาจจะต้องมากกว่านี้หากคุณอาศัยอยู่ในเขตร้อนอย่างประเทศไทยและ/หรือออกกำลังกายเป็นประจำ
- ผู้หญิงน้ำหนัก 70 กิโลกรัมควรดื่มน้ำวันละ 2-3 ลิตรขึ้นอยู่กับระดับของกิจกรรมและพื้นที่ที่อาศัยอยู่
4
นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ. งานวิจัยเผยว่า คนที่อดนอนจะดูมีเสน่ห์น้อยกว่าตอนที่นอนหลับเต็มอิ่ม^{[26]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้Association for Psychological Scienceไปที่แหล่งข้อมูล}
- คุณสามารถปดปิดร่องรอยที่เกิดจากการนอนไม่พอได้ด้วยคอนซีลเลอร์ดีๆ สักตัว เลือกชนิดที่ใกล้เคียงกับประเภทผิวมากที่สุดและทาเพื่อปกปิดรอยคล้ำใต้ตา คุณอาจจะทาอายครีมก่อนถ้าคุณต้องการตัวช่วยเรื่องตาบวม
- ถ้าคุณนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นประจำ ให้ลองปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าปัญหาเกิดจากอะไร
รับประทานผัก ผลไม้ ธัญพืชเต็มเมล็ด และโปรตีนไขมันต่ำมากๆ หลีกเลี่ยงอาหารที่ผ่านกระบวนการและอาหารสำเร็จรูป รวมถึงอาหารที่มีน้ำและเกลือมากเกินไป วิธีนี้จะช่วยให้น้ำหนักของคุณลด อารมณ์คงที่ขึ้น รวมทั้งมีผิวพรรณและผมที่สวยด้วย
6
รักษาสุขภาพผิว. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับประเภทของผิว (ประเภทของผิวได้แก่ ผิวธรรมดา ผิวผสม ผิวมัน และผิวแพ้ง่าย) จากนั้นตามด้วยมอยซ์เจอไรเซอร์คุณภาพดีที่มีส่วนผสมของ SPF
- หลังจากอาบน้ำเสร็จ ให้โลชั่นทาตัวที่ทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและนุ่ม
7
ยิ้มสวย. คนทั่วไปยกให้ริมฝีปากเรียบเนียนอวบอิ่มและฟันขาวที่เรียงกันอย่างเป็นระเบียบเป็นเรื่องหลักๆ ที่ดึงดูดใจทั้งผู้ชายและผู้หญิง ดื่มน้ำให้เพียงพอและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากเป็นประจำเพื่อให้ริมฝีปากเรียบเนียน และแปรงฟันเป็นประจำด้วย
- ฟันขาวที่เรียงตัวอย่างเป็นระเบียบเป็นสัญญาณของพันธุกรรมที่ดีและดึงดูดใจผู้ชายในระดับพื้นฐาน^{[27]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าฟันของคุณไม่ได้ขาว ไม่ต้องกังวล! เพราะมันเป็นเรื่องปกติสุดๆ ถ้าฟันของคุณแข็งแรงดีแต่แค่มีคราบนิดหน่อย ให้ใช้ยาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาว หรือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการฟอกสีฟัน
8
ดูแลผม. งานวิจัยกล่าวว่า ผมยาวหนาเงางามนั้นดึงดูดใจผู้ชายได้มากที่สุด เพราะมันแสดงถึงสุขภาพที่ดีและความสามารถในการสืบพันธุ์ โดยเฉลี่ยแล้วผู้ชายประเมินว่าผู้หญิงผมยาวนั้นมีเสน่ห์มากกว่าผู้หญิงที่ไว้ผมสั้น แม้ว่าจะมีลักษณะรูปหน้าเหมือนกันกันก็ตาม^{[28]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- แต่สิ่งที่สำคัญกว่าการปรับแต่งทรงผม (หรืออะไรก็ตามแต่ในเรื่องนี้) เพื่อให้ได้ใจผู้ชายก็คือ การเลือกลุคทรงผมที่เสริมรูปหน้าและสไตล์ส่วนตัว และเหนือกว่าสิ่งอื่นใดคือคุณต้องรู้สึกดีกับรูปลักษณ์ของตัวเองด้วย
- ถ้าคุณอยากลองไว้ผมยาว คุณอาจจะใช้แฮร์พีซติดผมที่สามารถหาซื้อได้ที่ร้านทำผมและร้านขายอุปกรณ์เสริมความงาม แต่ถ้าผมของคุณสั้นมาก ก็อาจจะลองใส่วิกแทน
- หลีกเลี่ยงการทำสีผม ยืดผม หรือทำอะไรกับผมมากจนเกินไป เพราะผมเสียชี้ฟูนั้นไม่น่ามองเลย
โฆษณา

ส่วน 4

ส่วน 4 ของ 4:

หว่านเสน่ห์ใส่ผู้ชาย

ดาวน์โหลดบทความ

1
ไปสังสรรค์ในสถานที่ที่คุณน่าจะสนุก. สถานที่เหล่านี้คือที่ที่คุณไร้ความกังวล ผ่อนคลาย และมีความสุขที่สุด ทำให้คุณดูและรู้สึกมีเสน่ห์มากขึ้น
- นอกจากนี้คุณยังมีโอกาสที่จะได้เจอผู้ชายที่สนใจเรื่องเดียวกันกับคุณและสนุกกับการทำในสิ่งที่คุณรักเหมือนกัน
- เช่น ถ้าคุณชอบเล่นซอฟต์บอล ให้เข้าร่วมทีมชายหญิง คุณจะดูมีเสน่ห์ที่สุดเวลาที่คุณผ่อนคลายและสนุก เพราะฉะนั้นทำในสิ่งที่คุณทำให้ดี แต่ก็อย่าไปจริงจังมากจนคุณโมโหหรือทำไม่ดีใส่คนอื่น!
2
สบตา. วิธีนี้อาจเป็นเทคนิคหว่านเสน่ห์ที่ได้ผลดีที่สุด การสบตาแสดงออกถึงความมั่นใจ ทำให้อีกฝ่ายเห็นว่าคุณสนใจ และทำให้เขาต้องเข่าอ่อน
- วิธีทั่วไปก็คือสบตาเขาจากนั้นก็ยิ้มให้เร็วๆ ก่อนมองไปทางอื่น ทำแบบนี้สัก 2-3 ครั้งเป็นเวลาประมาณ 20 นาที และถ้าเขาสนใจ เขาจะเข้าหาคุณเอง
- ถ้าคุณคุยกับเขาอยู่แล้ว ให้สบตาเขาในช่วงพิเศษของการสนทนา เช่น ตอนที่คุณกำลังชมเขา นานๆ ครั้งก็ให้สบตาเขาค้างไว้นานกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อบอกให้รู้ว่า มีบางอย่างกำลังเกิดขึ้นลึกๆ ข้างใน
- อย่าอ้อยอิ่งนานจนเกินไป ไม่อย่างนั้นมันจะดูรุกหนักและประหลาด ในช่วงแรกให้ทำแบบแนบเนียนไปก่อน
3
ยิ้ม. งานวิจัยกล่าวว่า ผู้หญิงที่มีความสุขโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้หญิงที่กำลังยิ้มอยู่นั้น โดยทั่วไปจะดูมีเสน่ห์มากกว่าในสายตาผู้ชาย^{[29]Xแหล่งข้อมูลที่เชื่อใจได้PubMed Centralไปที่แหล่งข้อมูล} คุณต้องยิ้มอย่างจริงใจ ยิ้มที่ดวงตาด้วย อย่ายิ้มที่ปากเพียงอย่างเดียว เพราะมันจะดูปลอม
- หัวเราะเวลาที่เขาพูดอะไรที่คุณคิดว่ามันตลก แต่อย่าฝืนหัวเราะ
- เทคนิคหว่านเสน่ห์ที่ทรงพลังมากก็คือการยิ้มและสบตาในเวลาเดียวกัน
- คุณสามารถปรับเปลี่ยนรอยยิ้มไปตามสถานการณ์ได้ ยิ้มเร็วๆ เขินๆ เพื่อให้เขาสนใจ หรือถ้ากำลังคุยกันอยู่ก็อาจจะยิ้มยิงฟันนานๆ แบบมีเลศนัยเพื่อให้เขารู้ว่าคุณก็สนใจเช่นเดียวกัน
4
เริ่มคุย. คุณไม่ต้องรอให้เขาเป็นฝ่ายเข้ามาชวนคุยก่อน ถ้าคุณสนใจใคร ก็แนะนำตัวและเริ่มต้นพูดคุยอย่างเป็นกันเองเพื่อให้คุณได้รู้จักกันเล็กน้อย
- รักษาบรรยากาศให้สบายๆ ถ้าคุณเพิ่งไปดูหนังหรือคอนเสิร์ตมา ก็คุยกันเรื่องนั้น ถ้าคุณเรียนวิชาเดียวกัน ก็ถามว่าเขาเรียนเป็นยังไงบ้าง
- ระหว่างที่คุยกันให้ดูว่าคุณสามารถประเมินความสนใจของเขาได้ไหม ถ้าเขาสบตา ถามคำถามคุณกลับและดูมีท่าทีสนใจ ให้คุยต่อไปเรื่อยๆ และดูว่าจะเป็นอย่างไรต่อไป
- ถ้าเขาดูไม่ได้สนใจ อย่าฝืน แค่บอกเขาว่าดีใจที่ได้เจอ ขอตัวอย่างสุภาพ และเริ่มคุยกับเพื่อนหรือคนอื่นๆ
5
กล่าวชมเขา. วิธีปลอดภัยในการแสดงออกให้ผู้ชายเห็นว่าคุณสนใจและทำให้เขาสนใจคุณมากขึ้นก็คือ การกล่าวชมเขา งานวิจัยกล่าวว่าแม้แต่คำชมที่ไม่จริงใจก็ยังใช้ได้ผล แต่ถ้าจะให้ดีที่สุดก็ต้องเป็นคำชมที่ออกมาจากใจ^{[30]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- ถ้าเขาใส่เสื้อตัวไหนแล้วดูดีก็บอกเขา ถ้าเขาเปลี่ยนทรงผม บอกให้เขารู้ว่าคุณสังเกตเห็นและชอบ คำชมไม่เพียงแต่ทำให้เขารู้สึกดีเท่านั้น แต่ยังบอกใบ้ด้วยว่าคุณชอบเขา^{[31]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
6
เพิ่มระดับการคุย. ถ้าคุยกันแล้วราบรื่นดีและดูเหมือนว่าเขาก็อยากคุยต่อเหมือนกัน คุณก็อาจจะขอเบอร์เขามาก็ได้ คุณไม่จำเป็นต้องรอให้เขาเป็นฝ่ายเริ่มก่อน
- นัดเวลาไปเดตกันอีก 2-3 วันถัดมาเพื่อให้คุณทั้งคู่มีเวลาไปคิดเรื่องนี้และเตรียมตัว
- ถ้าคุณยังไม่พร้อมที่จะไปเดตเท่าไหร่ ก็แค่ขอเบอร์เขามาหรือให้เบอร์คุณไป
7
เลียนแบบภาษาท่าทางของเขา. อย่าทำแบบโจ่งแจ้ง แต่ให้เลียนแบบท่าทางและการเคลื่อนไหวของเขาขณะที่คุยกับคุณ การเลียนแบบการกระทำของเขาเป็นการส่งข้อความไปสู่จิตใต้สำนึกว่าคุณชอบเขา และทำให้เขามีโอกาสที่จะชอบคุณกลับมากขึ้นด้วย^{[32]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
- เช่น ถ้าเขาเอามือเสยผม ให้รอสัก 1-2 นาทีค่อยเอามือเสยผมสบายๆ เหมือนกัน แต่ใช้มือคนละข้างกับเขา ต้องทำให้ดูเหมือนไม่ตั้งใจ เพราะคุณคงไม่อยากดูเป็นคนขี้เลียนแบบที่ดูน่ากลัวหรอกนะ (ซึ่งจริงๆ แล้วก็ใช่นั่นแหละ!)^{[33]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
โฆษณา

เคล็ดลับ

เวลาที่ไปเดตให้ปิดเสียงโทรศัพท์และเก็บไว้ในกระเป๋ากางเกง/กระเป๋าสะพาย ถ้าคุณอ่านข้อความ หารูปตลกๆ และถ่ายรูปอาหารลง Instagram คู่เดตของคุณจะเริ่มสงสัยแล้วว่าตกลงคุณอยากให้เขาอยู่ตรงนี้ไหม
น่าขยะแขยงแต่จริง: ถ้าคุณต้องการแค่ความสัมพันธ์โรแมนติกในช่วงเวลาสั้นๆ จากเสน่ห์ดึงดูดทางกาย มีงานวิจัยที่กล่าวไว้ว่า ผู้ชายจะชอบผู้หญิงที่ดูง๊องแง๊ง ไม่ฉลาด หรือเมา แต่จะตรงกันข้ามถ้าเขามองหาคนรักที่จะคบกันยาวๆ ซึ่งความฉลาดจะเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มเสน่ห์ได้^{[34]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
ผู้ชายหลายคนกล่าวว่า เขาต้องการผู้หญิงที่เขารู้จักและไว้ใจมากกว่าผู้หญิงที่มีเสน่ห์แบบพิมพ์นิยม (และแค่ในตอนแรก)^{[35]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}
เป็นตัวของตัวเอง เพราะไม่อย่างนั้นเขาจะสังเกตได้ว่าคุณทำตัวแปลกไปเวลาที่อยู่กับเขาแล้วเขาก็จะถาม เล่นกับเขาและพยายามอยู่ใกล้ๆ เขา

โฆษณา

คำเตือน

อย่าเป็นคนอื่นที่ไม่ใช่คุณเพื่อเอาชนะใจผู้ชาย คนอาจจะพูดแบบนี้กันบ่อยจนมันไม่มีความหมายสำหรับคุณไปแล้ว แต่มันคือเรื่องจริง สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณจะทำได้เพื่อให้ตัวเองมีเสน่ห์มากขึ้นก็คือ การที่คุณคิดว่าตัวเองมีเสน่ห์ มั่นใจในตัวเอง และรู้ว่าคุณงดงามทั้งภายในและภายนอก
อย่าคาดหวังว่าผู้ชายจะชอบอะไรเหมือนๆ กัน เช่น อยากได้ผู้หญิงที่ดูเด็ก ตัวเล็กหุ่นนาฬิกาทราย และเสียงแหลม งานวิจัยที่นำเสนอตัวแปรเหล่านี้ย่อมใช้ค่าเฉลี่ยเป็นเกณฑ์ เพราะฉะนั้นจึงไม่สามารถบอกได้เป๊ะๆ ว่าผู้ชายทุกคนเป็นอย่างไร^{[36]Xแหล่งข้อมูลอ้างอิง}

โฆษณา